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流感高发期咳嗽有痰,多吃这5样,清热解毒,止咳润肺
...蒜末:适量;料酒:1大匙;生抽:2大匙;老抽:1小匙;冰糖:适量;清水:适量;食用油:适量步骤: 1.白萝卜去皮,切成块状。瘦肉切成块。2.锅中烧热适量食用油,将瘦肉块煸炒至表面微金黄。3.加入姜蒜末,继续煸炒出...……更多
银耳胶质中还含有丰富的维生素,如维生素B1、B2、C等
...莲子,再次上汽后10分钟,关火,自然排气,打开后放入冰糖、枸杞,小火煮至冰糖溶化关火即可。2.银耳粥:银耳泡发后去蒂掰成小朵,小米洗净用清水浸泡1小时。枸杞用温水洗净。银耳倒入锅里加几个红枣,添加清水,大火...……更多
川贝雪梨汤是一道营养丰富、美味可口的养生汤品
...汤品。主要食材为川贝和雪梨,搭配其他药材和食材,如冰糖、枸杞等。在本文中,我们将详细介绍川贝雪梨汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、川贝雪梨汤的营养价值1.川贝:川贝是一种常见的中药材,富含多种生物碱...……更多
肥肠的三种超美味做法!各具风味,千万不要错过!
...、香叶、草果、花椒、干辣椒、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油;做法:1.我们将肥肠翻转过来,用清水充分冲洗干净,仔细撕去内部的油脂。加入面粉和醋,反复地搓揉,再用清水冲洗,重复5、6次,直至肥肠表面干净...……更多
立秋后,养肺黄金期!建议中老年,常吃2种食物,去秋燥,清肺火
...大小),去皮去核切块 银耳半朵,提前泡发撕成小朵 冰糖适量(根据个人口味调整) 清水适量做法步骤:泡发银耳:提前将银耳用冷水泡发,泡软后撕成小朵,清洗干净备用。 准备雪梨:雪梨洗净去皮去核,切成大小适中...……更多
手把手教你如何自制枇杷膏,让你轻松享受健康美味
...料新鲜枇杷:选择新鲜成熟、无破损的枇杷,洗净备用。冰糖:冰糖的甜度适中,能够凸显枇杷的原有风味。柠檬:柠檬的酸味能够与枇杷的甜味相互映衬,提升口感。不粘锅:用于熬制枇杷膏。二、制作步骤处理枇杷:将洗净...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...,增强免疫力。材料:干银耳30克;雪梨1个;玉米1根;冰糖适量;清水适量制作步骤:1.将银耳用清水浸泡约2小时至软化备用。2.雪梨去皮、去核,切成块状备用。3.玉米去皮,切成小段备用。4.锅中加入适量清水,放入银耳、...……更多
香酥入味!茶香鸡翅的做法:茶叶的独特香气和鸡翅鲜美味道的佳肴
...铁观音或其他你喜欢的茶叶)葱:适量姜:适量蒜:适量冰糖:20克干辣椒:2个(可选)耗油(蚝油):适量生抽:适量白糖:适量味极鲜酱油:适量盐:适量白胡椒粉:适量米酒:适量油:适量制作步骤:1.准备鸡翅:鸡翅清...……更多
清润养颜!银耳雪梨丸子羹的做法:滋润心肺的秋季佳品!
...量秋梨:1个百合适量(可选)椰奶/牛奶:适量(可选)冰糖:适量清水:适量制作步骤:1.准备银耳:提前将银耳用清水泡发约2小时,使其完全膨胀。泡发好的银耳去掉根部硬的部分,撕成小朵,清洗干净。2.制作糯米丸子:...……更多
男人不想老得快,万万别省钱,三伏天这4种食物可劲吃,身体强壮
...肺,养心安神材料:绿豆100克、百合干20克、大米50克、冰糖适量、清水适量。步骤:01.绿豆、百合干提前用清水浸泡2-3小时,大米洗净备用。02.锅中加入足量清水,大火烧开后,先下入绿豆和百合干,转小火慢煮约30分钟。 03....……更多
...学到的腊八粥知识,分享自己在碗里吃到的豆类。“来做冰糖葫芦咯!”志愿者们拿出事先准备的电磁炉、冰糖、洗净的迷你小竹签以及草莓、橘子、提子等水果,指导每个家庭亲手串制冰糖葫芦,一个个颜色各异香甜美味的水...……更多
秧歌巡游闹元宵,舌尖留香逛节会
...“味觉体验”。商贩在一串串红艳艳的山楂糖葫芦上裹满冰糖,市民一口咬下去,冰糖的甜味和山楂的酸味相互融合,瞬间充满口腔,带来美好的味蕾享受。“我家孩子最喜欢吃冰糖葫芦了,每年看完秧歌巡演我都要给孩子买两串冰糖...……更多
养肺高手夏季大扫除,皮肤更健康
...方法吧。材料准备:1.鸭掌适量2.枸杞子适量3.银耳适量4.冰糖适量5.清水适量制作步骤:一、准备阶段:1.鸭掌洗净,焯水去血沫。2.银耳泡发,撕成小朵。3.枸杞子清洗干净。4.准备冰糖和水。二、制作过程:1.在锅中加入适量清...……更多
牛肉羊肉靠边站,夏天多吃它,8元一斤人人吃得起
...去腥解腻,而且肉也会煮得更加软烂入味。2.然后取一把冰糖丢入炒锅中,中小火慢慢炒,炒至冰糖融化后再调成小火,继续炒至冰糖呈枣红色,微微冒泡的时候加入一小碗凉水,然后煮开后关火。这一步要小火慢炒,小心不要...……更多
红烧肉做得好吃,秘诀在这里!
...用于调味。二者搭配,能让红烧肉色泽红亮,味道浓郁。冰糖:冰糖的甜味能中和五花肉的油腻感,增加红烧肉的层次感。如果没有冰糖,也可以用白糖代替,但口感稍微会有所不同。八角和香叶:这两个调料是红烧肉的灵魂所...……更多
秋冬季多给家人做点特别的,润肺止咳,老少皆宜,制作简单!
...宜。一、梨膏蔬果汤材料:梨子2个、苹果1个、雪梨1个、冰糖、清水步骤:1、将梨子、苹果和雪梨洗净,去皮去核,切成小块备用。2、锅中加入适量清水,放入切好的水果块,加入适量冰糖。3、开小火煮熟水果,直至果肉变软...……更多
春天,少吃猪肉多吃此鱼,价格比牛羊肉便宜,营养却丝毫不逊色
...烧带鱼食材:带鱼2条、老姜3片、青葱1根、干辣椒2个、冰糖1匙、红薯淀粉1小碗、生抽3匙、白胡椒粉1撮、盐1小匙、蒜蓉酱1匙烹饪步骤: 1、所需要的辅料不多,但还是要提前准备好。去腥增香的葱姜蒜是做鱼必备的东西,此...……更多
如何养肺,滋养肺阴,度过一个健康、舒适的秋天
...1)银耳百合雪梨茶材料:银耳10克,百合10克,雪梨1个,冰糖适量。做法:将银耳、百合浸泡软,雪梨去皮去核切块。将所有材料放入锅中,加入适量水,煮沸后转小火炖煮1小时,加入冰糖即可。功效:润肺滋阴,养阴生津。...……更多
这几种食物,越吃湿气越少,三伏天可多吃
...适量;白胡椒粉适量;料酒2汤匙;酱油1汤匙(可选);冰糖1小块(可选);水适量步骤:1.准备排骨:排骨洗净后切成小块,放入锅中,加入足够的水,煮沸后撇去浮沫,捞出排骨,用清水冲洗干净。2.炒香料:在锅中加适量...……更多
...,“我们拍卖是要求必须在省市规定的纸媒上刊登公告,冰糖葫芦摊位的拍卖是在《生活报》上刊登的。”记者在11月20日《生活报》第6版看到,哈尔滨市拍卖行受委托对哈尔滨冰雪大世界冰糖葫芦点位,D栋商服5个经营点位,...……更多
诗情“话”意迎新年!石家庄书城举办跨年派对活动
...确答案。新年好运,由你来定。 新年好运串一串“都说冰糖葫芦儿酸,酸里面它裹着甜。都说冰糖葫芦儿甜,可甜里面它透着酸……”一首《冰糖葫芦》勾起了多少人的童年记忆,又让多少人留恋它的美味,冰糖葫芦串串甜,...……更多
明日入伏,有钱没钱,别忘给家人喝“三宝”汤,顺应节气舒服入伏
...饮用) 一、【三豆汤水】食材:黑豆、赤小豆、绿豆、冰糖。(食材的比例大概是1:1:1)1、把这三豆混合清洗干净。2、把洗净的三豆放入汤锅里,加入适量的清水煮。3、大火煮20分钟,三豆水煮出来来,可以倒入碗里饮用。4...……更多
岳家嘴、忠孝门、冰糖角等地名,与岳家军到底有何渊源?
...其中包括武昌的粮道街马蹄营、岳家嘴、忠孝门,汉阳的冰糖角、郭茨口、墨水湖、马沧湖、翠微路、报国巷、催子湾等地,根据历史地理的相关史籍推断,它们和岳飞关联具有一定可信度,代表了历代百姓对岳飞的纪念和崇敬...……更多
不管多严重咳嗽,煮熟吃,都会有效果!润肺止咳化痰,辅助治疗
...也能防止受到蚊虫的叮咬,因为蚊虫不喜欢柚子的味道。冰糖柚子皮水,在辅助治疗孩子咳嗽这方面,效果那是相当不错的。而且孩子还不用去吃苦苦的药物,更避免了输液打针的疼痛,可以说是相当的不错。冰糖柚子皮制作起...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...,倒入银耳,炖煮十分,将雪梨块倒进煮锅,放入话梅和冰糖。第三步:炖半小时左右,炖的中途取陈皮和枸杞分别加水泡10分钟。第四步:炖好后,把陈皮和枸杞倒入锅中,再接着煮半小时即可。2、喝白萝卜汤秋天的火气、燥...……更多
成都海大中医肿瘤医院:肺腺瘤饮食需注意
...状。百合莲子汤:准备材料:干百合100克、干莲子75克、冰糖75克。浸泡材料:将百合浸水一夜后,冲洗干净;莲子浸泡4小时,冲洗干净。炖煮:将百合、莲子置入清水锅内,武火煮沸后,加入冰糖,改文火续煮40分钟即可食用...……更多
分享脾胃虚弱的宝宝食谱,坚持一周,越吃越好,家长赶紧收藏!
...胃的调理。所需食材:小米100克;山药100克;苹果1个;冰糖适量步骤:1.准备食材:将小米提前浸泡清洗,山药去皮切小块,苹果去皮去核切成小丁。2.炖小米:将小米放入清水中,加入适量的冰糖,用小火炖煮至小米开始熟软...……更多
惊蛰节气少吃姜,记得多吃这“3样”,平安过春天
...吃姜,而多吃一些具有滋补养生作用的食物。一、梨——冰糖雪梨梨水分足,含有丰富的纤维素,有助于促进肠胃蠕动,改善便秘。还富含多种维生素,能够增强免疫力。1、将银耳充分泡发后,将其撕成小片,将雪梨切成小块...……更多
人到老年,无论有没有钱,都要多吃这4种美食,胜过天天吃保健品
...助提高免疫力,对皮肤保养也有很好的效果。推荐做法:冰糖燕窝准备食材:燕窝、冰糖、水。 1、燕窝用清水泡开,清洗干净。2、将发好的燕窝放入炖盅中,加入适量的水。3、隔水小火慢炖约1小时。4、炖到燕窝变软,加入...……更多
跨省卖菜,绿皮火车上的生计
...位。和她一样,其他农户也习惯坐在车厢两端,地上堆满冰糖橙、血橙、柚子、芹菜、野葱等农产品。2006年4月18日,为解决铁路沿线职工上下班问题,7272/7271次列车开通,全程178公里,途经13个车站。“这趟列车改变了农户们的...……更多
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沧州新华区开展世界防治结核病日主题健康宣教活动
本文转自:人民网-河北频道沧州市新华区蔡御社区“世界防治结核病日”主题宣教活动现场。马鑫宇摄工作人员为老人讲解防治结核病相关知识
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龙州:甘蔗脱毒种苗技术带来增产增收新希望
本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
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电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
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结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
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贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
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当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
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河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产
本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
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推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
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世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
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铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
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全国卫协睡眠产业分会第二届换届会议召开 2025-03-21
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重庆大学附属仁济医院(重庆市第五人民医院)睡眠心理科主任高东:不可忽视的“隐形杀手”——睡眠障碍
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