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...白的食物中获益，还可以在烘焙的食物中获得松软可口的口感，而且你还可以体验到坚果对心脏的治疗作用。《营养杂志》(JournalofNutrition)的一项研究发现，杏仁可以提高冠心病患者和健康受试者体内的LDL胆固醇水平。没有什么...……更多
2023-12-14 11:05:00胆固醇,有害,食物,胆固醇,水平,燕麦
...银耳红枣雪梨羹
食材：银耳20克，红枣10枚，雪梨1个，冰糖，枸杞具体做法：将银耳提前泡发至膨胀，撕成小块，红枣去核，雪梨去皮、去核，切成小块备用。将银耳、红枣、雪梨放入锅中，加入足够的清水，大火煮开后转小...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...缓解秋冬季节的一些常见病症，大家不妨一试。白萝卜+冰糖：止咳嗽将白萝卜500克，捣碎取汁，加入冰糖少许，炖后放置温热服用，每日两次，每次60毫升，可以用于治疗咳嗽。白萝卜+青果：润喉咙白萝卜500克，青果（即橄榄...……更多
2023-12-05 15:51:00萝卜,人参,功效,萝卜,白萝卜,胡萝卜
...。而在炖煮的过程中，我们可以加入适量的姜片、料酒和冰糖，来提升菜品的风味和口感。最后，一碗软烂可口的炖猪蹄就做好了，它的肉质酥烂，汤汁浓郁，绝对是冬天的美食佳肴。小鸡炖蘑菇小鸡是一种肉质细嫩，味道鲜美...……更多
2024-01-13 06:03:00炖菜,秋冬,全家,做法,口感,菜品
...后放入高压锅中煮至绵软，再搅打成花生露，加入清水、冰糖拌匀即可食用。这道甜品口感细腻，奶香四溢，适合各个年龄段的人食用。扩写：奶香花生汤不仅口感绵密，而且营养丰富，富含植物蛋白和多种维生素矿物质。花生...……更多
2024-03-25 17:16:00花生米,免疫力,花生,免疫,体力,物质
...洋葱、姜片、香菜、大蒜切碎备用，准备好豆瓣、豆豉、冰糖等调料；然后炒制底料：锅中倒入菜籽油，等油温七八成热时加入火锅底料翻炒，再将葱、洋葱、姜片、香菜、大蒜、豆瓣、豆豉、冰糖等一起放入锅里，调至小火慢...……更多
2024-04-06 09:37:00临夏,蔬菜,底料,菜品,妈妈,香菜
...子百合粥材料：大米：适量、莲子：适量、百合：适量、冰糖：适量（根据个人口味添加）制作步骤：
1.浸泡大米：将适量的大米淘洗干净，然后浸泡在清水中约30分钟，使其充分吸水备用。2.准备莲子和百合：将莲子和百合分...……更多
2024-04-20 09:54:00脾胃,越好,不好,孩子,西兰,蛋液
...片）；葱：适量（切段）；料酒：2汤匙；生抽：2汤匙；冰糖：适量；盐：适量；食用油：适量；清水：适量做法：
1.将猪五花肉切成块状，用沸水焯水去腥，捞出洗净备用。2.锅中倒入适量的食用油，烧热后放入姜片和葱段，...……更多
2024-04-20 10:38:00家常菜,道菜,家常,大人,做法,小孩
...：适量姜片：4-5片八角：1-2个桂皮：1-2小块十三香：半勺冰糖：适量蒜头：4-5瓣葱：适量制作步骤食材准备：鸡爪清洗干净后，剪去指甲。接着，将鸡爪放入冷水中，加入切好的姜片和适量黄酒进行焯水处理，水开后继续加热3...……更多
2024-04-02 06:35:00酱香,凤爪,根本,就是,凤爪,调味料
...说到阿克苏，怎能不提阿克苏苹果？这里的苹果因独特的冰糖心而闻名全国。得益于阿克苏地区日照充足、昼夜温差大的气候条件，阿克苏苹果果核部分糖分堆积成透明状，形成了世界上独一无二的“冰糖心”，是馈赠亲友的极...……更多
2024-02-24 16:18:00阿克,阿克苏,特产,机会,阿克,阿克苏
...蒜、各种材料和红辣椒，然后调入豆瓣酱、米醋、食盐和冰糖。接着加入羊油和羊肉，待羊肉八成熟后，转小火慢烹。记住，不要盖上锅盖。羊肉炸好后，可以将其冷凉并保存，待用。煮羊肉板面时，取适量炸好的羊肉汤料加入...……更多
2023-11-17 14:06:00香辣,板面,口感,羊肉,板面,羊肉
...在锅中倒入适量的油，待油微微热时转小火，并加入数块冰糖开始炒制糖色。
将冰糖捣碎后，炒至其完全融化，当颜色转变为深红色时，迅速将排骨放入翻炒，确保排骨均匀裹上糖色。在炒糖色的过程中，火候的控制至关重要...……更多
2024-04-24 10:45:00排骨,做法,最好,排骨,糖色,小火
...牛奶粥】主要食材：紫米，燕麦，大米，牛奶。调味料：冰糖。操作步骤：1，把紫米淘洗干净后，浸泡一会，然后再把燕麦和大米也都洗净后备用。2，全部准备好后，把所有食材放入电饭煲中，加入比平时煮粥少一点的清水，...……更多
2024-03-22 13:24:00卵巢,延缓衰老,衰老,食物,女性,食物
...甜味。制作苹果生姜红枣羹，准备好苹果、生姜、红枣和冰糖。首先将苹果清洗干净，去皮去核，切成大块。然后将生姜洗净，去皮，切成薄片。准备一小把红枣，洗净备用。接下来将苹果、姜片、大枣放入锅中，加入适量的清...……更多
2023-12-01 14:27:00微量元素,红枣,元素,身体,营养,苹果
...。推荐食谱：【煮苹果橙子汤】准备食材：苹果、橙子、冰糖制作方法：将苹果去皮切块，橙子剥皮切片，与适量冰糖一起加水煮沸，然后改小火煮15-20分钟即可。这道汤既有水果的香甜，又有冰糖的滋润，是一款温润肺气的好...……更多
2023-12-16 14:05:00老少,免疫力,滋养,免疫,水果,水果
...饱腹感，这样就不会觉得减肥是一件很痛苦的事了。为了口感更好，我们可以加入一些牛奶，做牛奶燕麦粥喝。3、玉米晚餐如果摄入的热量太多，那么消耗不完的热量就会在身体里转化为脂肪，变成肥肉囤积在我们身上，所以...……更多
2024-02-11 06:44:00晚餐,体重,食物,减肥,燕麦,减肥
...蒸雪梨】步骤：首先，准备好新鲜的雪梨1个，川贝5克，冰糖适量，清水适量。将雪梨去皮、去核，切成小块备用。川贝用清水泡发，去掉杂质，沥干水分备用。然后，将雪梨块放入蒸锅中，加入适量的冰糖和泡发好的川贝，再...……更多
2023-12-15 15:35:00水果,建议,苹果,川贝,雪梨,水果
...完毕后，将鸭子放入锅中，加入适量的水、生抽、老抽、冰糖等调料，大火煮开后转小火，悠悠炖煮约1个小时，让鸭肉变得酥软熟透。4.最后，转大火收汁，让汤汁变得浓稠，如糖浆般包裹着每一块鸭肉，即可华丽出锅啦！瞧，...……更多
2024-04-23 18:03:00香气扑鼻,香气,美味,味道,幸福,鸭肉
...自：石家庄日报酸里裹着甜的舌尖非遗石家庄市“喜识”冰糖葫芦受欢迎本报讯（记者 杨 阳）2月24日，正太广场人流如织。“井陉拉花”“桃林坪花脸社火”等石家庄市独有的非遗项目热闹上演。现场的非遗小吃展示吸引大家...……更多
2024-02-25 07:01:00舌尖,冰糖葫芦,石家,冰糖,葫芦,糖葫芦
...去腥解腻，而且肉也会煮得更加软烂入味。2.然后取一把冰糖丢入炒锅中，中小火慢慢炒，炒至冰糖融化后再调成小火，继续炒至冰糖呈枣红色，微微冒泡的时候加入一小碗凉水，然后煮开后关火。这一步要小火慢炒，小心不要...……更多
2023-11-13 20:43:00羊肉,牛肉,人人,大棒,冰糖,小火
...做法，营养又好吃。【姜母鸭】准备鸭子、米酒、生姜、冰糖、生抽、老抽、料酒、蚝油、食用油、食盐。1、鸭子处理干净，剁成大块，放入清水里浸泡1小时，去除血水后沥干，放入碗中加入适量食盐、生抽、料酒、蚝油翻拌...……更多
2023-12-30 21:19:00要不,中医,一生,生姜,生抽,牛奶
...荐食谱【甘草油甘果】食材：油甘果500克、食盐适量、老冰糖适量、甘草片5克、清水适量，辣椒少许【做法】油甘果清洗干净后，用食盐抓匀腌制过夜，取出洗净，锅里加入老冰糖，甘草片，再倒入半锅清水，盖上锅盖，大火...……更多
2023-11-18 15:27:00止咳,雪梨,猛将,而是,甘果,食盐
...生60克、核桃仁60克、大米50克、牛奶180毫升、水500毫升、冰糖首先将大米、花生和核桃分别放入碗中，加入适量的清水浸泡半个小时，让它们充分吸收水分，这样打成的花生核桃露口感更细腻。制作花生核桃露1、将浸泡好的花...……更多
2023-11-01 09:24:00水分,健康,核桃,花生,维生素,脂肪酸
...入锅中，盖上锅盖，用大火开始蒸。这个过程中，芋头的甘甜和排骨的鲜嫩在蒸汽的交融中得以完美结合，香气四溢。
蒸至肋排润色，香气扑鼻，这时，芋头蒸排骨即告完成。这道菜品不仅保留了芋头的细腻口感，更是让排骨...……更多
2024-02-07 19:51:00芋头,食用,干燥,人群,皮肤,选择
...养生效果，适合冬季暖身补养。主料：银耳，莲子辅料：冰糖适量做法：银耳泡发，撕成小朵，莲子泡发。锅中加水，放银耳和莲子，大火烧开后转小火炖煮。煮至银耳莲子软糯，加入适量冰糖调味即可。生活小贴士：冬季气候...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
...杞等食材一同入锅炖煮，共同释放出浓浓的鸡香和山药的甘甜。饮用时，暖身增力，清淡中带着甘甜，适合中老年人多食。
山药不仅富含膳食纤维，还含有多种维生素和微量元素，有调节血糖、增强免疫力的功效。而红枣具有...……更多
2024-03-31 06:08:00中老年人,体格,不用,建议,中老年人,养生
...倪大师之前分享的甘蔗煮水喝的食疗方法了，真的会比喝冰糖炖梨有异曲同工之处哦。小时候家里的长辈就会在冬天的时候，用甘蔗拿来烤着吃，烤过的甘蔗吃起来温热的，而且口感会更甜，脆脆的，比直接吃更别有风味，对感...……更多
2024-01-06 19:27:00特养,止咳,甘蔗,甘蔗,青皮,茅根
...感受食材的精致与美好，在品尝的过程中，品味着生活的甘甜。让我们从韭菜盒子开始，享受烹饪的乐趣，感受料理的温度。结束语韭菜盒子，皮薄馅大，色香味俱全，烙制出的金黄酥脆，外脆内软，是一道深受喜爱的美食。无...……更多
2024-03-25 11:34:00韭菜,做法,鸡蛋,最好,韭菜,盒子
...养生的暖心之选。材料：雪梨1个；红枣10枚；枸杞适量；冰糖适量步骤：1.准备梨子：选择一个新鲜、洗净的雪梨，去皮、去核，切成小块备用。2.处理其他材料：将红枣洗净，枸杞用清水泡发一下。3.煮水：在锅中加入适量清水...……更多
2024-04-21 06:56:00道菜,建议,口感,油麦,西芹,调味料
...lass=\"widt_ad\">燕窝果。记者 王子遥 摄展位工作人员告诉记者，燕窝果又名...……更多
2022-12-16 15:04皮黄,甘甜,口感,展区,新奇特
更多关于健康的资讯：
现在我们的饮食较好，另外饮食对于身体健康是非常重要的，很多人喜欢吃水果，但是有一些食物最好不要空腹吃，不然的话就可能会给身体带来一定的损害
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秋天是一个丰收的季节，在秋天丰收最多的则是水果，这个时候我们可以多吃一些含有热量低，含有维生素c较高的水果，下面就给大家盘点一下
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现在的男性经常的忙于工作，经常的早出晚归，这样就可能会让男性的一些饮食健康受到损伤。对此对于男性来说，我们一定要注意摄入更多的一些营养
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说到醋，想必很多人并不陌生，醋基本上是每个家庭中离不开的它。是厨房当中的一个不可缺少的调味剂，从凉拌到煮汤都会有醋的身影
2024-11-06 08:21:00
在日常生活中，很多女性或者是男性都希望自己的衰老慢一点，这个时候我们可以通过饮食。比如说多吃一些含有花青素较多的食物，这样可以更好地抵抗衰老
2024-11-06 08:22:00
肝脏对于我们的身体健康是非常重要的。所以我们要更好的呵护肝脏健康肝脏，在我们人体中占有极其重要的地位，它会更好地帮助我们身体进行代谢和排毒
2024-11-06 08:22:00
在日常生活中，由于生活的不规律或者是饮食的不规律，这样就可能会导致我们的身体出现一些异常，进而会出现一些血压升高，血脂增高的可能性
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你是否曾经在清理厨房时，发现了一盒早已过期的麦片？打开包装，浓郁的谷物香气扑面而来，这个时候你是不是存在着疑问，过期的食品还能不能吃
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说到乌梅很多人并不陌生，乌梅可以说是不仅味道美，而且它是止咳润燥的神奇小能手，接下来就给大家探索一下乌梅的神奇之处。乌梅是一种看起来普通的水果
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头发对于每个女性健康来讲是非常重要的，头发的健康可能会影响我们的形象，还可能会导致自身的水果，对此，在日常生活中我们要更好的呵护自己的头发健康
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在这个快节奏的生活当中，咖啡已经成为现在上班族不可缺少的标配。咖啡已经成为其中不可缺少的一部分，关于小袋的咖啡保质期，你到底了解多少
2024-11-06 08:26:00
豆浆、豆腐、豆皮都是常见的豆制品，主要的原材料都是黄豆，可以提供丰富的植物蛋白，还能获取钙质，镁元素，身体适应的情况下正确吃
2024-11-06 08:29:00
在医学界，有这样一个常被低估的疾病——反流性食管炎。这种病症，虽然普遍被视为常见的消化系统问题，但其实潜藏着不容忽视的风险
2024-11-06 08:29:00
“活久见”，大家习以为常的养生知识，可能都是错的。酒杯里泡枸杞，奶茶里加枸杞，这些年轻人养生方式已经被批了，也不稀奇但是
2024-11-06 08:30:00
老年人的体质和年轻的时候有很大的区别，年轻的时候，他们的身体素质很好，但是却没有注意到自己的饮食，这就造成了很多的问题
2024-11-06 08:30:00