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...生素和矿物质。主要食材：南瓜、红枣、大米、水、少许冰糖具体做法：1、南瓜去皮切块，红枣洗净去核，大米洗净。2、将南瓜块、红枣和大米放锅中，加水煮粥。3、大火煮沸后转小火炖。4、炖至粥稠，加入冰糖调味。5、这...……更多
2024-01-08 09:08:00中老年人,红枣,口感,南瓜,食用,晚餐
...滋补功效的蔬菜——萝卜。作为应季蔬菜，萝卜不仅味道甘甜可口，而且肉脆多汁，被誉为“百菜之王”。与人参相比，2块一斤的萝卜在调节人体机能方面同样具有异曲同工之妙。本文将分享4种萝卜的好吃做法，营养丰富、简...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
冰糖雪梨可以用清水煮，也可以煲汤，或者炖冰糖雪梨盅，都是有治咳嗽的效果。准备一个雪梨削皮，皮也放进锅里，雪梨切块，锅中加适量水，大火烧开后，再改小火煮十五分钟左右，然后加入适量的冰糖，煮至冰糖化开就...……更多
2024-02-16 02:01:00雪梨,冰糖,雪梨,冰糖,止咳,功效
...感和用途上有着明显的区别。黑糯米通常呈紫黑色，口感甘甜，适合用来制作各种甜食。与之相对的是黑米，它是一种硬米，煮熟后口感类似于大米，常用于煮杂粮饭和杂粮粥。黑糯米以其独特的香甜口感和丰富的营养价值备受...……更多
2024-03-21 06:47:00食物,黑色,建议,女人,糯米,口感
...桃粥1.黑豆核桃粥：材料：黑豆50克，核桃肉30克，小米、冰糖适量。做法：黑豆洗净用清水浸泡15分钟；核桃肉洗净备用；小米洗净后，锅中加入适量清水大火煮沸；加入黑豆和核桃肉，小火慢炖20分钟，加冰糖调味。功效：黑...……更多
2024-01-19 10:02:00补肾壮阳,功效,养生,身体,核桃肉,黑豆
冰糖雪梨有润肺化痰、清热止渴、消痰降火、养胃、营养心肌的功效，还可以预防高血压。做冰糖雪梨的时候首先要准备几个雪梨还有冰糖，然后将梨去皮去核，切成小块状，把切好的梨和适量的清水加入锅中，煮沸，最后把...……更多
2024-02-16 02:02:00雪梨,冰糖,功效,做法,冰糖,雪梨
...。
二、白萝卜雪梨糖水1、食材：白萝卜、雪梨、橙皮、冰糖。2、陈皮先泡软，用刀子把白膜刮洗干净。3、白萝卜和雪梨带皮用盐来戳洗干净。
4、白萝卜带皮切成小块、雪梨的皮保留下来一起煮，雪梨肉洗净切块待用。5、把...……更多
2024-01-06 21:31:00白萝卜,道白,吃法,秋冬,萝卜,家人
...，就喜欢暖暖的粥。首先准备食材：南瓜，小米，红枣，冰糖它的做法也是很方便又简单的，先把小米用水浸泡30分钟，这样煮的时候更容易软烂南瓜去瓤去皮切成小块，这样做出来是可以吃到整粒的南瓜的，如果喜欢口感细腻...……更多
2023-11-27 16:49:00养生,红枣,小米,南瓜,美味,南瓜
...调理身体的理想食品。材料：鸡蛋：2个；红枣：适量；冰糖：适量；清水：适量步骤：
1.将鸡蛋洗净，用针在鸡蛋的一端轻轻戳一个小孔，以便于蒸煮时蛋清和蛋黄均匀。2.将红枣去核，用刀切开一条缝隙，以便于将鸡蛋放入...……更多
2024-03-21 13:59:00黄体酮,女人味,女人,雌激素,天然,鸡腿
...味相结合，既能促进肠道蠕动，又可以软化大便。这款粥口感温和、易消化，非常适合作为早餐食用。制作方法简单，只需将南瓜煮软后加入燕麦再搅拌均匀，根据个人口味加入少许糖即可。这道粥不仅可以促进消化，还能提供...……更多
2024-01-12 09:33:00厕所,燕麦,肠道,绿豆芽,纤维,营养
...。柔嫩鲜美的丝瓜肉丸汤丝瓜肉丸汤，清淡中透着淡淡的甘甜，丝瓜鲜嫩，肉丸饱满圆润，滑润爽口。每一口汤中，丝瓜和肉丸交织出的鲜美滋味，温暖了胃，撩动了味蕾。品尝一碗丝瓜肉丸汤，体会那份柔嫩鲜美的美好。1、...……更多
2024-03-25 17:15:00豆腐,处理,西红,肉丸,丝瓜,美味
...感细腻，还具有丰富的营养和滋补功效。另外，将银耳与冰糖、雪梨等食材一起炖煮，制成清甜的润肺糖水也是不错的选择。无论是养颜汤还是润肺糖水，都能够让我们在享受美食的同时，让肺部保持干净。银耳红枣羹的制作步...……更多
2023-11-28 12:12:00肺部,银耳,抵抗力,食用,抵抗,银耳
...，若干个红枣，枸杞子12克左右，冷水和纯净水足量，老冰糖20克，一朵优质的银耳（银耳是补血养颜的食材，银耳可以做菜或煮熟后食用，富含浓郁的胶原蛋白，入口即化，女性一定要多吃它，补血养颜，皮肤越来越好），其...……更多
2024-02-02 20:59:00止咳,免疫,家人,银耳,雪梨,橙子
...、姜、蒜爆炒，放入羊肉翻炒至焦黄。加入料酒、生抽、冰糖、花椒，翻炒均匀。加入适量清水，大火煮开后，盖上锅盖，小火慢炖1-2小时。等羊肉炖烂，汤汁浓稠，加入盐，继续炖2分钟，撒上青蒜即可。三.山药：健脾补肾山...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...大众喜爱。主要食材有排骨、话梅、橘子皮等，调料包括冰糖、米醋、黄酒等。烹饪过程中，先焯水排骨去腥味，再炒制糖色，加入调料烧煮，使排骨入味酸甜可口。这道菜汁多肉嫩，开胃下饭，老少皆宜。额外扩写：糖醋排骨...……更多
2024-03-26 11:42:00气色,道菜,家人,身体,健康,排骨
...；土豆干：100克；香菇；姜片；蒜瓣；盐；生抽；料酒；冰糖；八角；香叶；干辣椒；食用油；步骤：将排骨洗净，切成小段，用料酒和盐腌制10分钟；土豆干用温水泡软备用；香菇泡软备用；姜片、蒜瓣切好备用。锅中倒入适...……更多
2024-02-14 21:32:00特好,炖肉,蔬菜,豆角,山药,炖肉
...一起煮开，再加入泡软的银耳继续煮熟。最后加入适量的冰糖调味，这道汤品既能滋补身体，又能美容养颜。奶香莲藕玉米红豆汤
奶香莲藕玉米红豆汤是一道既营养又美味的汤品。莲藕富含膳食纤维和维生素C，能健脾养胃。玉...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
...加一些其他的配料。
红枣10颗；大米100克；水1000毫升；冰糖适量（可根据个人口味添加）步骤：将大米淘洗干净，提前用水浸泡30分钟，这样可以使大米更容易煮烂。将红枣洗净，去核，备用。如果红枣比较干，也可以提前用...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
...猪蹄】所准备的食材有：猪蹄、鸡腿3个、生姜、大葱、冰糖、料酒、酱油、味极鲜、盐、食用油、八角、香叶
具体做法：1、红烧猪蹄的时候可以放几个小鸡腿，口感和营养更丰富。猪蹄买的时候给处理好了，顺便也给剁成了...……更多
2023-12-24 18:48:00蛋白,老人,孩子,猪蹄,鸡腿,口感
...咽喉不适和咳嗽。推荐做法：小吊梨汤材料：梨：2个；冰糖：适量；枸杞：适量；水：适量做法：
1.准备梨：将梨去皮，去核，切成小块备用。2.煮水：将适量的水倒入锅中，大火煮沸。3.加入梨块：水沸腾后，将切好的梨块放...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...驴肉的肉质和口感。驴肉肉质紧实，纤维细腻，咀嚼起来甘甜。相比之下，马肉纤维较粗，口感发干，并可能带有酸味。如果驴肉火烧中的肉口感粗糙，或者有明显的酸味，那可能是使用了其他肉类冒充的。此外，观察驴肉的形...……更多
2024-03-16 14:52:00驴肉,中用,驴肉,骡子,酸味,切成
...的汤很寡淡，所以加了一些红枣增加香味，最后加了少许冰糖，味道也只是微微的甜，好喝极了，当早餐或者午后的甜点都非常的棒。
芡实，别名鸡头米、鸡头苞等。芡实可抗衰延年，不仅是女人的“不老米”，也是男人的“...……更多
2023-12-14 09:11:00湿气,气色,女人,芡实,冰糖,电压
...豆吸满醋汁后是会膨胀的哦，怕酸的还可以加点蜂蜜或是冰糖进去调味。每天吃10颗左右就可以啦，可以早晚各一次哦，搭配早餐晚餐一起吃。醋泡黑豆特别适合在秋天食用，当秋之时，饮食上要“减辛增酸，以养肝气。如果担...……更多
2023-10-10 14:47:00阳气,窟窿,身体,地方,黑豆,阳气
...不一样的口味体验。准备食材：鲜玉米粒、苹果、清水、冰糖做法如下：1.将鲜玉米粒剥离出来，用水冲洗后，沥水备用；苹果清洗干净后，去皮去核，切成小块，在锅中加入适量的清水，放入玉米粒和苹果丁，大火煮开后，用...……更多
2023-10-25 20:04:00滋养,健康,玉米,玉米粒,苹果,美味
...CoCo都可茶饮下单了一杯鲜芋芋圆米乳，米香浓郁，整体口感清新不厚重，与传统牛乳茶的口感截然不同。随机访问几位消费者，均认为米乳口感亲切，好似为国内消费者量身定制。据了解，肯德基爷爷自在茶首先喝上了米乳基...……更多
2024-03-22 07:40:00基底,新兴,茶饮,赛道,布局,植物
...爱和感恩。红豆糖水的用料荔浦芋头400g红豆120g黑凉粉25g冰糖40g红糖120g红豆糖水的做法步骤1：红豆的准备首先，将红豆提前泡发一晚，以确保它们变得更加饱满。步骤2：制作黑凉粉将25克黑凉粉用100毫升清水搅拌成糊状，为后...……更多
2024-01-08 10:40:00红豆,糖水,芋头,美味,甜蜜,不够
...、花生、莲子、红枣、桂圆肉等各种干果、杂粮，适量；冰糖或红糖，适量做法：1.将糯米淘洗干净，浸泡2-3小时至入味，然后沥干备用。2.将红豆、绿豆、花生、莲子等杂粮分别浸泡数小时或隔夜，使其稍微膨胀。3.将浸泡好的...……更多
2024-01-17 06:25:00滋补,好运,养生,咸肉,羊杂,杂粮
...穷。
二、花生大米粥材料：花生大米适量、大米适量、冰糖适量、清水适量具体制作步骤：浸泡花生大米： 将花生大米提前浸泡一段时间，使其变软，更容易煮熟。：将大米清洗干净，去除杂质。将清洗好的花生大米和大米放...……更多
2024-01-09 10:04:00长寿,作用,花生,花生米,大米,香脆
...在佐料部分加入适量的罗汉果，就能够让食物的余味更加甘甜，为整个卤制过程增添一抹别样的风味。除了在卤水方面的应用外，罗汉果还有很多其他的用途。例如，它可以搭配山楂干、陈皮和红糖一起制作橘红开音饮，具有健...……更多
2024-02-26 14:15:00大肉,大鱼,罗汉果,罗汉,卤水,香料
...粮，加入适量的清水煮粥，最后根据个人口味撒入适量的冰糖或红糖，搅拌均匀即可食用。这道粥食用后既能补充多种营养，又有助于保持身体的温暖。2、皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥是一道营养丰富的温补粥品。准备大米、皮蛋、...……更多
2023-12-07 16:07:00健康,后加,皮蛋,鲫鱼,营养,选择
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