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这3种食物,可以让咳嗽的症状有所缓解
...应该吃一些比较有水分的东西,饮食也要尽量清淡一些。冰糖雪梨对咳嗽很有好处,冰糖雪梨里面的糖分很高,水分也很足,并且冰糖和雪梨都是对嗓子很好的食物。冰糖雪梨吃了之后对咳嗽的帮助是很大的,并且还有助于润桑...……更多
内调好,脸上斑点少,女孩多喝这5种美容养颜
...木瓜羹】内含物银菇1个,木瓜2/2,红枣5个,枸杞少许,冰糖适量生产期:1.银菇切成小块,用清水浸30分钟左右,再放入锅内,加入清水,猛炖20分钟,一边炖一边顺时针打滚,直到有胶水溢出(要点:要不断搅动,银菇的胶化...……更多
冰红茶是夏日里最受欢迎的饮品之一,清凉解渴,香气四溢
...红茶,如正山小种、祁门红茶等,根据个人口味选择。2.冰糖:冰糖的甜度适中,可以为冰红茶增添一丝清甜。3.柠檬:柠檬的清香与红茶相得益彰,可以提升冰红茶的口感。4.清水:确保使用干净的清水。5.冰块:提前准备好冰...……更多
桂圆能改善长期失眠?如何吃效果好?中医教你6个食疗方
...眠者饮用。2. 桂圆莲子羹材料:桂圆肉15克,莲子20克,冰糖适量。做法:将莲子洗净后浸泡2小时,桂圆肉洗净备用。锅中加适量清水,放入莲子煮沸后转小火煮30分钟,再加入桂圆肉和冰糖,继续煮10分钟即可。功效:此羹具有...……更多
天气越来越热,分享几款简单又方便的解暑汤
...用。一、山楂汤材料:干山楂30克(或新鲜山楂300克);冰糖20克(可根据口味调整);清水1000毫升;枸杞适量(可选);红枣3-4颗(可选)做法:1.准备工作:如果使用干山楂,将干山楂用清水冲洗干净;如果使用新鲜山楂,...……更多
寒露过后,养生先养肺
...、银耳、莲子、百合等食材可润肺止咳、滋阴润燥。推荐冰糖雪梨汤、银耳莲子羹、百合莲子瘦肉汤等食谱,助您调养身心,享受秋日美景。摘要由作者通过智能技术生成有用#寒露聊健康#秋季养生,深谙自然之道者,必以养肺...……更多
冬天最该吃的水果,不是雪梨和苹果,每天吃几颗,滋养润肺好过冬
...更好地享受它的美味呢?这里给大家分享一款简单易学的冰糖腌油柑果的做法。推荐食谱一:【冰糖油柑果】准备食材:油柑果、盐、冰糖做法如下:1. 将油柑果放入盆中,加入少许盐,加少许水,搅拌均匀,轻轻搓洗,将油柑...……更多
胃不好,三分药七分养,推荐5种养胃粥,健脾助消化
...具有良好效果。材料:南瓜200克、小米100克、糯米50克、冰糖适量(可根据个人口味添加)、清水适量步骤:1.准备食材:将南瓜去皮,切成小块。小米、糯米提前洗净备用。2.煮粥底:将小米和糯米加入清水中,开火煮沸后转小...……更多
这种食物春天使劲吃,一清热毒,二补脾胃,三助睡眠,做法还多样
...南瓜山药小米粥原料:南瓜200克;山药100克;小米100克;冰糖(可根据口味添加)适量;清水适量制作步骤:1.将南瓜去皮、去籽,切成小块备用。2.山药去皮,切成小块备用。3.小米淘洗干净,沥干水备用。4.锅中加入适量清水...……更多
这水果是“润肺高手”,冬天建议多吃,分享3种吃法,冬天吃养人
...间,仿佛整个寒冬也因其独特的风味而变得温暖。 一、冰糖柠檬金桔酱食材:金桔、柠檬、百香果、冰糖。1、金桔、柠檬用盐戳洗干净。金桔和柠檬切片,百香果挖出果肉待用。2、把准备好的金桔、柠檬和冰糖一起放入锅里...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨,而是它,润肺止咳,消食利咽
...的清热利咽,共同构成了这款止咳养生汤。 二、白萝卜冰糖金桔水材料:白萝卜、金桔、冰糖、清水营养介绍:白萝卜富含维生素C、胡萝卜素等,有助于增强免疫力。金桔含有丰富的维生素C和抗氧化物质,对于缓解咳嗽有显...……更多
苹果香蕉靠边站,冬天多吃它,润肺止咳,做成小零食,价值翻10倍
...桔好吃的做法,非常适合冬天。 一、金桔酱准备金桔、冰糖、食盐、柠檬汁。1、准备2斤金桔、1斤冰糖、5克食盐、50克柠檬汁。金桔放入水中浸泡20分钟,洗干净后沥干水分,切成两半去除桔子籽,放入破壁机里不加水,打成...……更多
如何制作一杯美味冰柠檬茶的秘密
...备要制作冰柠檬茶,你需要准备以下食材:新鲜的柠檬、冰糖、红茶包、热水以及冰块。二、精心制作挑选新鲜的柠檬,用清水洗净后切成均匀的半圆形,轻轻挤压柠檬,将酸甜的柠檬汁挤出,注意要避开柠檬籽和大的果肉。在...……更多
新疆阿克苏迎来苹果采摘季,沁人心脾的“冰糖心”该如何破圈升级
来源:极目新闻极目新闻记者詹钘“新鲜的阿克苏冰糖心苹果,120元一箱。”10月23日上午,新疆阿克苏红旗坡的一片果林旁,主播“王三妹”正在直播间吆喝,给网友推荐阿克苏苹果。在她面前的桌子上,摆着“土岐”“瑞雪...……更多
“秋天吃一果,中药不用喝”,一润肺,二养心,三排毒,四通便!
...银耳羹食材:秋梨1个,银耳1朵,红枣10颗,枸杞少许,冰糖适量,具体做法:1. 银耳提前泡发4小时以上,撕成小块备用;秋梨去皮、去核,切成小块。2. 将泡发好的银耳和红枣放入锅中,加入适量水,用大火煮沸后转小火慢炖4...……更多
冰糖甘甜可口,有助于增加粥的口感,提升整体味道
...吧!采买清单:1个紫薯1根山药100克糯米适量的水适量的冰糖适量的红枣适量的腰果制作步骤:1.首先,将紫薯和山药削皮,切成小块备用。糯米洗净泡水20分钟后捞出备用。紫薯的紫色色素富含抗氧化剂,有助于延缓衰老。山药...……更多
猪脚,要懂得挑,别手一指就买,再买几块这,随便卤都是下饭菜
...1个、当归1片、黑胡椒1小撮、白蔻3个、肉蔻1个调味:老冰糖1把、生抽3匙、盐半小匙、老抽1匙、鸡精1小匙卤制步骤:1、猪脚是很多人喜欢的食材,其弹性的口感加上稍微油腻的质感深受大众的青睐。不得不说,我也是超级喜...……更多
它被成为“人体清洁工”,隔天吃一次,阴阳双补,头发乌黑浓密
...桃糊材料:黑芝麻100克、核桃仁50克、糯米或大米30克、冰糖适量(可选)。 步骤:01.将黑芝麻、核桃仁分别炒熟,用搅拌机打成细粉。02.糯米或大米提前浸泡2小时,与适量清水一同放入豆浆机或破壁机中打成米浆。03.将米浆...……更多
这款甜品适合冬季咽痒咳嗽、干咳少痰等症状的缓解
...养生食谱推荐 银耳莲子汤材料:干银耳、莲子、红枣、冰糖适量。做法:将银耳泡发后洗净,与莲子、红枣一起放入锅中,加入适量清水煮至熟烂,加入适量冰糖调味即可。功效:银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效,莲子能...……更多
《冰糖炖雪梨》棠雪初恋上线,黎语冰吃醋的样子太好笑
《冰糖炖雪梨》这部剧由吴倩和张新成主演,这部剧在浙江卫视和江苏卫视播出,才播出四集便成为了当下热度最高的电视剧。主要讲述了速滑少女棠雪,在大学遇到冰球王子黎语冰,两人是儿时的同学,在邂逅之后擦出了爱...……更多
六种适合秋天多吃的酸味食物
...享六种适合秋天多吃的酸味食物。一、柠檬推荐食谱——冰糖柠檬膏(电饭锅版)食材:柠檬 6个,黄冰糖600克做法:1、先用食用盐把柠檬表面的蜡去除,洗干净后晾干水分,把柠檬的头和尾巴都去掉,留下中间的部分,然后切...……更多
两款暑湿饮
...火煮开,小火炖40分钟即可(不吃豆,只饮汤)。放点儿冰糖,味道更佳。绿豆性味甘、凉,有清热解毒、消暑、利水的功效。主治暑热烦渴、水肿、泻利、丹毒、痈肿、解热药毒。孟诜认为:研煮汁饮,治消渴,又去浮风,益...……更多
春天干燥,常喝“止咳汤”,清热润燥,止咳润肺,安稳过春天
...咳润肺功效的“止咳汤”,帮助我们安稳度过春天。一、冰糖雪梨汤1、将银耳提前泡发,精心撕成小块,雪梨也被切成诱人的小块,与银耳一同装入砂锅之中。随后,开大火将水烧开,再转小火慢慢炖煮。2、炖煮约20分钟后,...……更多
它是天然的“止咳药”,清肺又化痰,止咳效果非常不错
...富,有很强的抗氧化功能,还有清肺化痰的功效。金桔和冰糖可以说是天生的一对,两种食材放在一起熬制之后,可以清肺化痰,止咳效果非常不错。很多人因为不会制作,经常出去买着吃。其实自己制作起来也非常的简单,赶...……更多
这两种维生素都是抗氧化剂,能抵抗自由基的侵害,延缓衰老
...痉挛,对哮喘和支气管炎等疾病有一定的辅助疗效。制作冰糖腌制余甘果的方法材料:余甘果适量,冰糖适量,清水适量步骤: 1、将余甘果清洗干净,去除外皮和内皮。2.将清洗好的余甘果放入一个大碗中,加入适量的冰糖,...……更多
“老的稳”的女人都爱吃这几种食物,调理身体、养颜润肤不显老
...花生猪蹄汤,香气四溢,滋补养颜,让人回味无穷。2、冰糖银耳雪梨汤1个雪梨、20克银耳、适量冰糖、适量清水做法:冰糖可以根据个人口味调整,如果喜欢更甜一些,可以多加一些冰糖。银耳和雪梨都有润肺的功效,适合秋...……更多
润肺银耳汤的家常做法,滋养与美味并存
...促进消化,维护肠道健康。接下来,我们来看一款经典的冰糖银耳莲子汤的做法。准备好一朵银耳、适量莲子、150克冰糖以及2500毫升矿泉水。首先,将银耳和莲子分别用清水浸泡8至10小时,洗净后去蒂。在锅中倒入矿泉水,放...……更多
怀孕咳嗽吃什么好的快
...家介绍怀孕咳嗽吃什么好的快。怀孕咳嗽吃什么好的快1.冰糖雪梨雪梨250克,冰糖20克,川贝10克。将雪梨洗净后去皮、切块,于川贝、冰糖同入锅中,加水煎煮20分钟,食梨饮汤,频频服用,适用于孕妇久咳不止者食用。2.烘烤...……更多
肝好斑才少,建议女孩子多喝这几种汤,美容养颜
...法:材料:红枣15-20枚、枸杞20克、银耳30克、桃胶30克、冰糖适量、水适量步骤:1.将银耳浸泡在清水中约2-3小时,直至软化。2.将桃胶浸泡在温水中约1小时,直至软化。3.准备好红枣和枸杞。4.把浸泡好的银耳撕成小块,去掉根...……更多
我心向阳 情满兴浦
...展望2024年工作计划,并邀请新业态以及其子女开展手工冰糖葫芦制作亲子活动。当天,红管志愿者老师首先让小朋友把手洗干净,随后带领大家一起串糖葫芦。别看一串糖葫芦那么简单,串的时候也是有技巧的,有的水果要从...……更多
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失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
2025-01-01 14:09:00
19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00
怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
2025-01-01 14:16:00
这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
2025-01-01 14:16:00
强迫症案例分享:家长的过度要求,也会影响孩子
晓然(化名),男,高二学生,被强迫症深深困扰。他的故事始于对水龙头流水声音的极度反感。从小,爸爸在实验室工作,养成了极度爱干净的习惯
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植物神经紊乱,多大年龄人群得这个病?
植物神经紊乱是一种复杂的神经系统疾病,其发病年龄并不固定,可以发生在任何年龄段,但不同年龄段的人群发病率和发病特点可能有所不同
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从万丈深渊走向康复,35岁的张女士逃了出来
张女士,35岁,原本是一位充满活力的职场女性,担任某公司的市场部经理。然而,自从去年她的丈夫因意外去世后,张女士的生活发生了翻天覆地的变化
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28岁的我,得了双相情感障碍,一些经验分享
28岁,正值人生的黄金时期,充满着对未来的憧憬和活力。然而,当你突然发现自己被双相情感障碍所侵蚀时,这无疑是一种巨大的打击
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