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...好的休息环境。取一勺蜂蜜泡水饮用能达到润肠、美容的功效。糙米：肠疏通“管道工”糙米是稻米经过粗加工后所产生的一种米，去壳后仍保留些许外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽，这些外层组织内含丰富的营养，比起白米...……更多
2023-01-14 00:04:00食物,肠道,猪血,黑木,糙米,海带
...不能直接应用于人体。另一方面，有研究指出，长期大量食用辣椒可能会刺激胃黏膜，增加患胃疾病的风险。例如，一项涵盖数千名参与者的流行病学研究发现，经常食用辛辣食物的人群中，胃炎、胃溃疡等症状的发病率较高。...……更多
2024-01-26 11:37:00胃癌,真相,风险,辣椒,胃癌,食用
...经验总结。萝卜有较好的开胃口消积食、润肺燥清心火的功效，合理搭配，在疾病的恢复期能起到很好的辅助作用。白皮饮做法：取白萝卜100g、陈皮1小片，武火煮沸后转文火炖30分钟。功效：陈皮有健脾、理气、燥湿的功效，...……更多
2023-12-18 10:21:00干货,珠海,鼻涕,中医,孩子,医院
...涂抹三次。7、老黄瓜汁老黄瓜的汁水也具有很好的解毒功效，患者在被马蜂蛰了之后，就可以捣烂老黄瓜，将汁水涂抹在伤口处效果也会很好。8、韭菜汁韭菜是常食用的一种食材，在被马蜂蛰了之后就可以选择将韭菜捣烂，这...……更多
2024-02-12 10:30:00蜜蜂,伤口,伤口处,汁水,止痛,蜂毒
...撒上适量的石灰粉，每天两次。这样有清热解毒，止痒的功效。4.牛奶冰将冰块放入牛奶中，然后将牛奶倒在纱布上，在痒处轻轻涂抹三分钟左右，有利于止痒。冰敷可以收缩血管，缓解瘙痒症状。湿疹的危害有哪些？1、影响美...……更多
2023-01-05 14:46:00湿疹,怎么办,方法,湿疹,影响,石灰粉
...害的，不过一般都是对方的各种机械武器拥有燃烧伤害，食用刀头兽谷物汤就可以免遭燃烧伤害，制作方法也很简单，刀头兽的肥肉+羽毛刃草种子就能制作。阿凡达潘多拉边境刀头兽谷物汤怎么做答：使用刀头兽肥肉和羽毛刃...……更多
2023-12-22 21:33:00潘多拉,潘多,阿凡,刀头,谷物,制作方法
...以关火了。鲜美好喝的鸡汤，太适合秋冬季了，既暖身又滋补，还补气血。
五、白萝卜羊肉汤做法：羊肉放进盆内，加水浸泡两个小时，多换几次水。时间到了切成小块，再清洗几遍。羊肉放进锅内，加入适量清水，放入花椒...……更多
2023-10-17 16:39:00气色,放进,红枣,枸杞,红糖,党参
...营养成分也是一并补充了的。2.红薯，不适合减肥的人士食用红薯之所以不适合减肥的人食用，是因为红薯中含有很多淀粉。虽然说红薯的热量并不高，但是淀粉含量多了，也会转化为热量。淀粉可以分解成为糖分，而糖分在体...……更多
2024-03-13 06:51:00长胖,红薯,身体,还是,红薯,减肥
...很可能会导致病情恶化或者出现并发症。
此外，洋葱的食用方法也很重要，如果食用不当，比如炒熟或者烤熟后食用，可能会增加热量摄入，不利于血糖控制。所以给糖尿病患者一句忠告，单纯的饮食治疗，要想降低血糖，远...……更多
2023-10-12 06:02:00血糖,酒精,食物,饮食,糖尿,糖尿病
...暖胃肠、壮筋骨、活血化瘀、祛风、解毒、益寿”的良好功效，而羊肉具有“补肾壮阳、温补气血、开胃健脾”的作用，因此两者同食，补肾暖身的效果会更好，尤其适合肾虚体寒、气血两亏的人食用。具体做法：羊肉和黑豆的...……更多
2023-01-06 22:30:00黑豆,羊肉,搭档,黑豆,羊肉,蛋白质
...的摄入，一日三餐中至少有一餐全谷物。小贴士：单纯的食用全谷类不容易消化，如果与大米搭配则更容易被接受。大米与全谷物食材按照1：0.5的比例做成米饭或者是煮粥口感更好，还控制血糖。2. 豆类推荐食物：鹰嘴豆、豌...……更多
2024-02-19 15:42:00脂肪肝,血糖,米饭,血脂,脂肪,淀粉
...其实生虫的大米，只要把它放到太阳下暴晒2-3天，然后在食用时，将它多冲洗2-3遍，还是可以食用的！而我们在保存大米时，还是最好不要让大米长虫，所以每年夏天，经常有粉丝问我，您有没有好的方法，使大米不再长虫。其...……更多
2023-10-21 19:44:00米桶,大米,不用,大米,长虫,大蒜
...会有这样的传说，可能是因为天冬和麦冬都有滋阴润肺的功效，药性属阴，人们就在编故事的时候把这两种中药材拟人化成了一对姐妹。清洗天冬。人民网记者 刘海天摄天冬，始载于《神农本草经》。《药物出产辩》记载，天...……更多
2023-12-26 10:36:00天冬,中药材,法宝,振兴,乡村,中药
...生命的植物一样，其水分含量高、营养丰富、味道清新。食用这样的新鲜蔬菜对人体健康益处多。蔬菜放置时间过长，不但水分丢失，口感不好，而且有些营养素也会流失。蔬菜发生腐烂时，还会导致亚硝酸盐含量增加，对人体...……更多
2023-12-20 14:01:00冬季饮食,蔬菜,营养,饮食,调整,食品
...难想到他是降血糖的“一把好手”，山楂具有开胃进食的功效。山楂中含有较多的酸性物质，能够提高肠胃的蠕动能力和消化能力，具有扩张血管的作用。7.番石榴番石榴这种热带水果，虽然在日常生活中不太常见，但其营养价...……更多
2023-10-13 15:08:00火龙果,火龙,膳食,血糖,纤维,帮助
...搭配在一起，具有润肺健脾、洁齿防龋、增强免疫力等等功效，所以水芋是一种营养价值极高的食物。而水芋的吃法特别多，蒸、煮、炖、烧等等做法都可以，而今天我分享的这种吃法，只需要随手一焖，焖好的水芋比吃肉还要...……更多
2023-11-14 21:45:00有利,食物,身体,就是,五花,五花肉
...肠菜”，有助于改善肠道健康，缓解便秘症状。不仅可以滋补身体，促进健康，还能丰富饮食种类，增加口味选???。因此，中老年人可根据个人口味喜好，适当增加这些清肠菜的摄入量，让身体保持通畅，健康愉悦。以上所述，...……更多
2024-03-26 06:34:00中老年人,尝试,营养,西蓝花,西蓝,口感
...萝卜块，继续煮二十分钟，再加盐调味，就可以食用了。滋补又暖身的一道汤，天气寒冷要常吃。
四、黑木耳——黑木耳炒山药做法：黑木耳放进碗中加水泡发，摘掉根部，清洗干净。山药、胡萝卜分别去皮洗净，切成小块或...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
...供足够的纤维，帮助排便。此外，燕麦还有降低胆固醇的功效，对心血管健康非常有利。2.全麦面包配水果——营养与纤维的完美组合全麦面包比白面包含有更多的纤维和营养成分。搭配一些高纤维的水果，如苹果、梨或香蕉，...……更多
2024-03-06 09:10:00空腹,早饭,有利,医生,肠道,早餐
...边备用。然后将鸡蛋打入碗中。然后我们在锅里倒入一些食用油，当油热到70%的时候，我们在锅里加入一勺豆瓣酱或者辣椒酱，翻炒均匀然后把切好的洋葱放入锅中。中间翻炒，等洋葱变软后，我们把打好的鸡蛋倒入锅中，等鸡...……更多
2023-11-03 06:10:00大肉,大鱼,美观,美味,营养,健康
...，在秋冬两季，多吃一些营养价值丰富的肉类。而一说起滋补的肉类，大家就想到了羊肉、牛肉这2种肉，其实在天冷时，不要吃太多的牛肉和羊肉，因为这2种都是热性肉，吃的过多，很容易导致上火，而今天老胡给大家介绍的...……更多
2023-11-14 22:06:00羊肉,牛肉,老胡,牛肉,冷时,簸箕
...谢和细胞更新也非常关键。健康秘诀：这三种蔬菜的正确食用方法1.胡萝卜的多样化享受烹饪技巧：胡萝卜的β-胡萝卜素是脂溶性的，因此与油脂一起烹饪可以增加吸收率。可以将胡萝卜做成炒菜、胡萝卜汤或是搭配沙拉食用，...……更多
2024-01-27 17:13:00美颜,气血,延缓衰老,面色,大夫,衰老
...蛋白质高的菜。香椿还具有清热解毒、健胃理气、杀虫的功效。香椿作为主料或辅料,可热炒,也可冷拌。如香椿炒鸡蛋、炸香椿鱼、香椿拌豆腐丝等。就连我国著名诗人臧克家生前就喜欢吃香椿,曾描写说:“开春香椿树萌芽时,常...……更多
2024-03-22 08:09:00生香,向阳,椿树,香椿,香椿芽,香椿树
...萄干酸酸甜甜的很好吃，而且可以被用来制作美食。经常食用葡萄干可以帮助我们的身体养气血，当吧葡萄干和蒲公英搭配在一起泡水的时候，这两者的营养价值就会一起被我们的身体吸收，这样也就使我们的身体吸收了更全面...……更多
2024-01-22 13:25:00蒲公,上一,蒲公英,口臭,时间,蒲公
...。推荐食谱二：橄榄果炖排骨橄榄果与排骨的结合，既能滋补身体，又能带来润肺止咳的效果。排骨中的蛋白质和钙质有助于骨骼健康，而橄榄果则为这道菜增添了几分清新的口感。
主要食材：橄榄果、猪排骨、姜片具体做法...……更多
2024-03-23 15:11:00止咳,天然,橄榄,排骨,鸡丝,胡萝卜
...甘,它具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。白萝卜富含维生素C和微量元素,能帮助人体增强免疫力。白萝卜还能增加食欲,帮助消化，止咳化痰、除燥生津的作用,能抗病毒,抗癌效果。因为体质较弱的儿童和老人...……更多
2023-12-01 06:24:00党参,补药,黄芪,人参,萝卜,白萝卜
...制作这道菜的食材包括菠菜、鸡蛋、胡萝卜、盐、生抽和食用油。将菠菜和胡萝卜切碎，然后搅拌鸡蛋液。接下来，将蔬菜炒熟，再与鸡蛋液搅拌后翻炒至凝固，最后卷起切块即可。这道菜色香味俱全，鸡蛋的嫩滑与菠菜的清香...……更多
2023-12-19 11:20:00色香味,菠菜,道菜,口感,清香,鸡蛋
...拌木耳菜材料：干木耳或新鲜木耳、葱姜蒜末、香菜末、食用油、盐、生抽、醋、白糖（可选）步骤：处理木耳菜，焯水后切丝，炒香葱姜蒜末，加入木耳菜炒匀，加入调味料拌匀，待凉或冷藏后即可食用。
2、木耳菜炒肉材料...……更多
2023-12-06 17:43:00中老年人,木耳,可以通过,营养,身体,健康
...中毒么？木薯在浙江不多见但应用很广面包木薯可以放心食用！浙江省农业科学院作物与核技术利用研究所季志仙研究员介绍，每年的10-12月木薯大量上市，鲜木薯中含有一种叫生氰糖苷的物质，不同品种含量差异大，其遇水后...……更多
2023-12-20 07:52:00木薯,水火,中毒,恶心,品种,网友
...保持良好的消化功能。芦笋还具有消除水肿、美容养颜的功效。芦笋炒肉是一道美味健康的芦笋菜品。首先将新鲜芦笋洗净切段，用盐、生抽、料酒腌制片刻。然后将姜切成片，蒜切成蒜蓉备用。热锅凉油，加入姜片和蒜蓉爆香...……更多
2024-01-13 06:15:00健康,骨骼,免疫力,免疫,蔬菜,整体
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#i健康发文PK赛#胃不好吃什么？中医视角下的食疗之道在快节奏的现代生活中，胃病似乎成了许多人的“老朋友”；小张，一位30岁的销售经理
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俗话说，宁可三日无盐,不可一日无茶，可见不少国人对茶的喜爱，在吃完一顿油腻的午饭之后，来上一杯清香的绿茶，可解腻，可消食
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黄芪是生活中常见的东西，既能食用也能入药，是中医比较常用的药材，黄芪味甘、性温，归脾经、肺经，最常见的食用方式还是将其泡水喝
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早餐在一天之中是比较重要的一餐，如果一个人早餐吃得好，那么，一天的精神也会很好，但是，现在因为种种原因，很多人都没有好好吃早餐的习惯
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夏天到了，很多人都喜欢在傍晚凉风习习时，约上三五好友，一起撸串吃烧烤，或者来份夜宵，享受夜晚的快乐。但单纯疱疹患者需要注意了
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俗话说得好，"好吃的长胖，不长胖的不好吃..."很多看上去很美味，让人欲罢不能的美食，它们不仅让人发胖，对身体健康也是很大的危害
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在人的腰子两边各有一个肾脏，身体的各个系统都需要肾脏，人的生殖系统，泌尿系统，神经系统等等，都要依靠肾脏。肾脏是人的根本
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多囊是一种常见的内分泌疾病，主要表现为卵巢内多个小卵泡的发育异常，这些小卵泡可能无法正常成熟，导致不孕、月经不规律、肥胖等问题
2024-07-12 13:57:00
减肥已经成为时下最流行的事情了，特别是比较爱美的女性，不管身体是不是真的胖，都跟随着大众一起去减肥。确实，现在肥胖的人群日益增多
2024-07-12 13:57:00
减肥，你看重的是体重还是体脂率？减肥过来人会告诉你，体脂率才是身材胖瘦的关键。很多减肥小白会被体重影响了心情，而忽略了体脂率这一关键指标
2024-07-12 13:57:00
对于女性来说每个月来一次月经是比较麻烦的事情，但是与私密处发炎比起来，女性更希望是来月经。私密处发炎给女性带了身体和心理上的双重困扰
2024-07-12 13:57:00
据了解，痔疮是肛门疾病的一种，有多种类型，可以分为内痔、外痔以及混合痔，在发生痔疮时可能会有排便困难、便血、局部疼痛、肛门部位潮湿等情况
2024-07-12 13:58:00
在怀疑有健康问题时不能马虎，部分人自行判断，应对方法不恰当，有越发严重的可能。最明智的做法是到医院咨询医生意见，医生会根据患者表现以及怀疑的疾病类型提供合适检查手段
2024-07-12 13:58:00
有部分人被单纯疱疹病毒入侵，可能会引发生殖器疱疹，作为性传播疾病，没有做好预防措施，会在病毒感染后威胁健康，该疾病可能会反复
2024-07-12 13:59:00
现代社会无论是生活节奏还是工作节奏变得越来越快。虽然节奏变快，但是压力并没有变小，压力反而越来越大。人们开始不断地熬夜
2024-07-12 13:59:00