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...的改善作用。2、润肺止咳，化痰平喘甘蔗中含有丰富的水分和多种营养成分，能够滋润肺部，缓解咳嗽、痰多等症状。同时，甘蔗还能扩张支气管，缓解哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病引起的气喘、胸闷等症状。3、滋阴润燥，...……更多
2024-03-08 09:01:00甘蔗,一根,禁忌,功效,食用,神奇
...湿气。可以多吃一些具有清利下焦湿气作用的食物，如：冬瓜、苦瓜、莴苣等。总之，初秋养生的重点是补气祛湿。从立秋到处暑，我们要注重补脾气、祛脾湿，可以多吃山药、扁豆、红枣等食物。从处暑到白露，我们要注重补...……更多
2023-11-07 14:50:00红豆,薏米,丝瓜,绿豆,食物,作用
...水烧开后，再放入莲子和小枣，改用中火继续熬煮到熟。冬瓜瘦肉粥：做法：大米入锅后煮25分钟，将冬瓜切成小方块，猪肉馅加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中，继续煮10分钟。丝瓜粥：做法：先将大米放入锅中用旺火烧开后，...……更多
2023-01-10 20:59:00专家推荐,节气,养生,专家,推荐,切成
...来愈干燥。此时，为了保持我们的身体健康，需要更多的水分与营养物质的支持。而一碗温热的藕粉羹，不仅可以补充身体所需的水分，还能够起到养胃、生血的作用，特别适合血虚、体虚的人群。血虚、体虚是指身体气血不足...……更多
2023-10-12 07:46:00藕粉,温热,水分,身体,作用,藕粉
...均匀的萝卜片，撒上适量盐腌制10分钟，使其释放出多余水分，口感更佳爽脆。倒掉水分后，再挤干内部水分，增加口感爽脆。2、配料与调味
将腌制好的红心萝卜加入大蒜末、小米椒等配料中，煸锅烧热食用油，淋入适量香醋...……更多
2024-03-24 14:15:00止咳,解毒,清香,蔬菜,红心,萝卜
...红枣和枸杞，继续炖煮30分钟，直到竹荪变软。加入适量冬瓜片，根据口味，加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀。竹荪排骨汤煮好后，倒入碗中，鲜香味美又滋补。这道汤既具有浓郁的鲜香味道，又包含了竹荪和排骨的各种营养...……更多
2023-12-24 06:57:00竹荪,香蕉,含量,竹荪,排骨汤,排骨
...愿服务活动。帮助王岗镇善庄滕村菜农滕军安销售滞销的冬瓜，并将它们无偿捐赠给敬老院和粥屋等慈善机构。在王岗镇善庄滕村菜农滕军安的冬瓜地里，微帮公益团队志愿者们热火朝天，将2000多斤的冬瓜充实一个个网兜，并...……更多
2023-10-17 09:42:00志愿服务,公益,爱心,团队,行动,活动
...，有网友就称李艾此次的妆造不好看，一句“好像生气的冬瓜”好扎心。而李艾本人也看到了网友的评论，不过她并不在意，并且还被网友的形容给逗乐了，接连哈哈大笑，并称“我也觉得像”，好nice啊。而这位网友调侃李艾...……更多
2023-10-12 16:08:00本尊,李艾,冬瓜,容貌,焦虑,造型
...汤原汁，但因时间较长，会丢失部分B族维生素。羊肉加冬瓜或萝卜一起慢炖有助去膻。此外，还可以加红枣或陈皮一起炖。爆炒：用旺火急炒，加热时间相对较短，营养损失不会特别多。爆炒时的最佳搭配是新鲜葱白，炒之前...……更多
2023-11-20 14:23:00西医,羊肉,建议,羊肉,膻味,营养
...作完成，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二：冬瓜汤冬瓜可以配上夏季祛湿第一瓜，冬瓜负责了利水、利湿、解暑、减肥，富含膳食纤维，对于血糖高的人来说，冬瓜也是平衡血糖的好食材，还能降血脂和胆固醇，三...……更多
2023-10-25 12:47:00食物,湿气,冷饮,鸭肉,冬瓜,韭菜
...出的汤汁色泽金黄，如同初春暖阳洒在盆地，温润舒适。冬瓜老鸭汤：老鸭肉韧劲十足，冬瓜软糯入味，加入莲子、茯苓等药材，滋养气血，润泽容颜。砂锅中煲煮的滋味，此起彼伏，交织着鸭肉、冬瓜的香醇，宛若初春的细雨...……更多
2024-03-20 11:54:00湿气,睡眠,一身,关键,茯苓,一口
...、大蒜、食用油、盐制作方法：1.油麦菜清洗干净，控干水分，切段备用；大蒜切末备用。2.热锅凉油，将蒜末炒香，加入油麦菜，快速翻炒至油麦菜变软，加入适量盐，继续翻炒至油麦菜变熟。出锅前再次加点香油，翻炒均匀...……更多
2024-02-03 17:06:00白菜,萝卜,而是,油麦,鲮鱼,调味汁
...很多，我们平时吃的长豆角、茄子、萝卜、土豆、南瓜、冬瓜等等都可以晒干，不知道大家吃过花菜干吗？花菜营养极其丰富，含有大量的“天然叶酸”，叶酸含量每100克中就含有约60微克，也被称为“叶酸冠军”，多吃一些花...……更多
2023-12-22 20:11:00叶酸,天然,冠军,花菜,五花,菜花
...水浸泡，并进行多次冲洗。将洗净的香菜控水捞出，晾干水分。在锅中加入香叶、八角和花椒，用小火翻炒均匀，直到花椒香叶微微发黄。接下来，倒入生抽、酱油、香醋、食盐和冰糖，酱汁的配料量是根据五斤香菜来计算的。...……更多
2024-01-12 12:12:00香菜,食用,疼痛,效果,香菜,身体
...术：咳嗽贴、温浴方、防感香囊、刮痧等。食疗方：百合冬瓜汤：冬瓜100克，百合20克煮汤食用。滋阴润肺。防治攻略：勤洗手、戴口罩；避免接触已感染者，注意咳嗽礼仪；保持室内空气流通；接种流感疫苗。二、消化道疾病...……更多
2024-03-02 08:30:00疾病预防,疾病,孩子,孩子,家长,食疗
...，所以要适当吃点祛湿的食品如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜。忌吃甘肥滋腻、生湿助湿的食物，如喝浓汤，肥肉、动物内脏等。辛辣的食物应该相应减少如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮等。4、防病治病 ...……更多
2023-01-10 22:04:00节气,养生,方面,变化,冠心,体质
...，或者贪吃高热量食物的时候，这个时候我们可以泡一杯冬瓜荷叶茶喝，它能够去除身体的浮肿，排出体内的湿气，分解脂肪，清理肠道，避免肠道吸收过多的脂肪导致发胖，我们可以在饭后经常喝一点，对于减肥会有很好的效...……更多
2023-11-25 10:29:00小肚,米饭,减肥,三鲜,西兰,脂肪
...村村民，种植蔬菜20多年了。上周，他把保鲜库里的3000吨冬瓜卖到了北京、山东、河南和四川等地，赚了35万元。“我还有两个保鲜库，里面的南瓜、土豆和胡萝卜要再放一阵子，等到春节以后销售价格更好，利润高。”赵启荣...……更多
2024-02-19 09:05:00价钱,保鲜库,村民,尔特,布拉,保鲜
...健康有益。比如，梨是一种非常好的滋润剂，含有丰富的水分和维生素C，可以帮助稀释痰液，缓解咳嗽症状。蜂蜜也是一种很好的护肺食物，可以减缓咳嗽和疼痛，还能够改善呼吸道的通透性。此外，土豆、柚子、冰糖等食材...……更多
2023-11-26 12:30:00肺脏,枸杞,滋补,矿物质,矿物,维生素
...“跑光光”。当然除了茴香菜，还有红豆、薏米、茯苓、冬瓜、山药等等，都是不错的祛湿食材，这些食物生活中很常见，并且价格也便宜，经常换着吃，不至于吃腻了。不知道大家对茴香的印象是什么呢？今天就分享到这里了...……更多
2024-01-02 11:41:00湿气,白菜,萝卜,茴香,湿气,鸡蛋
...蛋类：鸭肉、鲫鱼；蔬菜类：芹菜、香菜、苋菜、黄瓜、冬瓜、西红柿。●适合湿热体质的药膳①绿豆薏苡仁汤1.材料：绿豆、薏苡仁各100克，白砂糖150克，水1500毫升。2.准备：绿豆和薏苡仁隔夜泡水。做法：1.锅中加水煮沸，...……更多
2024-01-25 16:56:00广东,课堂,体质,湿疹,湿气,茄子
...功能都会受损，如果脾胃只是一般意义的虚弱，则可采用冬瓜、薏米等利水除湿之物来去湿，而对于那些脾胃严重虚寒者而言，最好的办法不是利水除湿而是用芳香之物如藿香等来燥湿；其二、直接艾炙肚脐（神阙穴）。也就是...……更多
2024-01-29 06:05:00之本,脾胃,多年,经验,脾胃,唾液
...菜、茴香菜、黄花菜、蕨菜、莴苣、茭白、竹笋、黄瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、茄子等。适宜的调味食物：生姜、葱、大蒜、胡椒、豆豉、香菜等。宜吃的甘味食物：多食用口味微甜的甘润食品，如大枣、百合、荸荠、梨、桂圆、...……更多
2023-01-05 21:25:00阳气,食物,阳气,食物,饮食,香菜
...些润燥养阴的食材，如百合、山药、莲藕、平菇、番茄、冬瓜、丝瓜、胡瓜等。这样既贴了秋膘，又不至于让人体过于燥热。这里给大家推荐几个食疗方，滋阴润燥，健脾养胃，赶紧给家人们滋补起来：山药枸杞子煲苦瓜：食材...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
...影响，也容易导致身体缺水和免疫力下降。为了保持身体水分平衡和健康，我们可以选择一些滋补的食物来滋润肺部、增强免疫力。在冬季，有三种食物特别适合滋补身体，它们是黑木耳、莲子和雪梨。
一、黑木耳，富含植物...……更多
2023-12-04 11:01:00肺部,滋补,免疫力,免疫,食物,身体
...在秋季的饮食中适量食用荠菜，可以帮助我们排出多余的水分和废物，减少湿气的累积，从而提升身体的健康状况。下面将为大家分享两道美味的荠菜菜谱，希望能够给大家的秋季家常菜谱增添一些新的选择。荠菜团子制作方法...……更多
2023-10-31 14:57:00荠菜,湿气,废物,水分,食用,荠菜
...维生素A、维生素B1、维生素B2卵磷脂等矿物质。比如薏米冬瓜鲫鱼汤、鲤鱼红豆汤、鲫鱼豆腐汤、红烧鲫鱼等等。1、薏米冬瓜鲫鱼汤具体做法:①冬瓜切块，煎锅烧热，淋入食用油。②放入鲫鱼块，煎至两面金黄，关火后盛出煎...……更多
2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红
...提升羊肉的滋补效果，还能使汤汁更加醇厚。时令蔬菜如冬瓜、萝卜等也是炖羊肉的好搭档，它们不仅能吸收羊肉的鲜美，还能为整道菜肴增添一丝清甜。除了作为一道美味佳肴外，炖羊肉还具有丰富的营养价值。羊肉富含优质...……更多
2024-02-08 16:41:00羊肉,羊汤,膻味,外行,香料,只需
...含有丰富的天然保湿因子，这些因子能够有效改善皮肤的水分平衡，对于皮肤干燥、脱屑等症状具有很好的改善作用。同时，海参还具有很好的补血作用，能够提高人体的造血功能，对于贫血等症状具有很好的改善作用。此外，...……更多
2023-11-09 06:36:00海参,功效,海参,功效,作用,神奇
...，放入锅中加水煮沸后焯水。2、焯水后捞出黑豆，沥干水分。3、将焯水后的黑豆放入密封罐中，加入适量的米醋。4.密封罐放置于阴凉干燥的地方，醋泡时间根据个人口味和气温来决定，一般夏季为1周左右，冬季为2周左右。5....……更多
2023-11-01 09:37:00黑豆,迟钝,功效,大脑,多种,黑豆
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