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寒流已来袭,美食抚人心,8款滋补美食,增强体力,驱寒又暖身
...出切块,用蒜末、小米椒加生抽、香醋、香油调料汁蘸着食用。猪脚炖豆腐食材:猪脚,豆腐,生姜,大蒜,干辣椒,桂皮。 步骤:1.准备猪脚和豆腐。猪脚洗净,剁成小块;豆腐切成厚片或者小块,备用。2.生姜切片,大葱切...……更多
养护正气,提高自身免疫力
...、连花清瘟等疏散风热解表的药物进行治疗,食疗上可用冬瓜、枇杷、无花果等煮汤喝,能起到清肺化痰的作用。 养护正气,巧用食疗与推拿中医认为,“正气存内,邪不可干;邪之所凑,其气必虚”。“我们只要正气强大,...……更多
...尚有理气健脾、清热解暑的作用。丝瓜、西红柿、黄瓜、冬瓜、苦瓜、茄子、毛豆、南瓜等时令蔬菜都具有清热祛火的作用。“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,在凉拌菜里加一些姜丝,对身体很有好处。此外,暑气最易伤...……更多
它比羊肉更鲜美,比鸡肉更营养,冬至进补一周2次,补气血强免疫
...子肉营养价值较高,适合老人、孩子、妇女以及体弱人群食用,可以强身健体。下面给大家分享几个鸽子肉的做法,营养又好吃。 一、红枣山药鸽子汤准备鸽子、铁棍山药、红枣、老姜、香葱、食盐、料酒。1、买2只鸽子,在...……更多
气血不足的女人别慌,多吃这几样食物,驱寒补血,从头暖到脚
...物,驱寒补血,让你从头暖到脚。第一道:【紫糯米圆子南瓜酒酿】酒酿中富含多种维生素、矿物质和氨基酸等营养成分,对女性的健康非常有益。其中,维生素B群可以促进新陈代谢,维持皮肤的健康和弹性;矿物质可以补充...……更多
关于新流行“无麸质饮食”那些你需要知道的事儿
...重的一种是“乳糜泻”,即谷蛋白敏感性肠病。这种病人食用含有面筋蛋白的食物之后会引发小肠黏膜损害和腹泻,造成严重的营养不良。 对于部分消化能力弱的人来说,很难把面筋蛋白的庞大网络完全破坏掉。未完全降解的...……更多
经方治儿童常见病验案两则
...长述近2年来患儿每周遗尿2~3次,睡眠差,剧烈运动或者食用温热性食物后鼻衄,每晚前半夜盗汗,尤其以颈部、两侧太阳穴部位出汗多。虽然经常自服健脾益气的药物和各种增强免疫力的西药,但均无明显疗效。刻下:形体较...……更多
5道“通血脉菜”,建议中老年常吃,清理血管垃圾,身体一身轻松
...脂肪在体内堆积,减少胆固醇在血管壁上沉积。除了热汤食用外,还可以尝试用玉米来制作玉米山药排骨汤。将玉米、山药、胡萝卜等食材搭配排骨一起炖煮,香气四溢,清爽可口。这道汤水清淡不油腻,适合中老年人多食用,...……更多
使劲吃不长肉!60岁妈妈最爱吃的5道菜,营养不流失,身材不走样
...出切块,用蒜末、小米椒加生抽、香醋、香油调料汁蘸着食用。口蘑和鹌鹑蛋也是天生绝配,口蘑营养鲜美,吃起来肉质肥厚,汁水多,鹌鹑蛋的营养价值也很高,这两样蒸好后,只需浇上些蒸鱼豉油,吃着就特别好吃,清香利...……更多
春季巧配早餐吃出营养健康
...可以润养五脏,有益健康。下面给大家介绍几款适合春季食用的“中西合璧”营养早餐。搭配一:五彩黄金饭+半个苹果+1个水煮蛋+1杯杞菊茶【功效】健脾胃、补肺肾、养心气、清肝明目、润五脏、助健康。五彩黄金饭选用...……更多
谷雨时节防“春困”
...,还可以多吃小米、白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、冬瓜、陈皮等健脾祛湿的食物。 ……更多
春天长高季,建议家长:多给孩子吃这5样,把握春天长高的好机会
...去底部外皮,斜刀切成长度适中的段。2、开水中加适量食用油,将芦笋倒入焯水30秒捞出过凉水备用。3、口蘑洗干净后切片,热油中倒入口蘑炒干水分,倒入蒜末继续翻炒。4、继续倒入芦笋,翻炒片刻后依次加入蚝油、盐、胡...……更多
呼吸道疾病高发期,多给孩子喝2汤3粥,补营养好消化,助力恢复
...。最后加盐调味,出锅后加少许香菜碎或者葱花,就可以食用了。鲫鱼豆腐汤是一道营养好消化的汤,家长可以经常做给孩子喝,补充营养,滋润身体。 二、雪梨银耳汤做法:银耳放进碗中,加水浸泡两个小时以上,泡时间长...……更多
杭州47岁男子退烧第二天就返岗,就医时已接近“白肺”
...须橘皮水、白萝卜蜂蜜水、核桃葱白生姜汤、梨汤、山药冬瓜莲子粥、薏苡仁茯苓山药粥等。▶“阳康”之后最好戒烟、限酒。·康复期饮食的3个“保证”·01.保证能量摄入:每餐都要吃一点主食,慢慢增加量。可以先从易消化...……更多
早餐吃什么「掉秤」最快?get这个「万能公式」既有营养还易瘦(附7天食谱)
...西兰花120克、胡萝卜30克、油3克)低脂牛奶200克????早餐4南瓜子酸奶紫薯杯(紫薯块150克、无糖酸奶200克、南瓜子5克)水油焖口蘑小油菜(蔬菜150克、油3克)????早餐5红豆黑米粥(主食35克)金针菇炒鸡蛋(鸡蛋1个、金针菇150克...……更多
在日常饮食中,适量食用猪肝可以清肝明目,补血效果比红枣还好
...成分,对于人体健康有着很多好处。在日常饮食中,适量食用猪肝可以清肝明目,补血效果甚至比红枣还好。本文将为您介绍猪肝的好处和营养价值、如何选购猪肝以及猪肝的花式做法。让我们一起来了解一下吧!一、猪肝的好...……更多
这6种食物是癌细胞的“克星”!日常多吃一点,癌症离你远远的!
...是肝癌、淋巴癌、肠癌,有着很好的防备和抵御结果。6.南瓜南瓜在某些国家拥有“神瓜”的称号,因为它既可作粮食,也可作菜食用。南瓜也可预防肥胖、糖尿并高血脂和高胆固醇血症,对癌症预防有很好的效果。另外含有丰...……更多
这几种自带“青霉素”的菜,这几类人每周吃一次,不再怕疾病缠身
...系统可能不如年轻时那么强健,建议老年人采用烹饪方式食用(如蒜蓉蒸菜),而不是生吃。2.心脑血管疾病患者:这类人群需注重降低胆固醇和血压。洋葱不仅含有抗菌成分,还含有有助于降低血压的化合物。建议定期食用,...……更多
“神龙”腾飞、舞狮高跃、拔河比赛战况激烈……军营特色元宵节暖心情更浓
...,组织了丰富多彩的活动欢度元宵节。饭堂内,官兵们以南瓜泥、紫薯酱、菠菜汁等果蔬为原料,手工包制五彩元宵,烤面包、卷饼等各类小吃也被端上了餐桌。操场上,拔河比赛战况激烈,各参赛队齐心协力、你争我夺、互不...……更多
调养脾胃是中医的拿手活,这些小妙招,收藏备用!
...乱。其次,中医注重饮食的调理方法。例如,可以适量多食用温热性的食材,如姜、大葱、山药等,这些食材对于脾胃有温补作用。而对于脾胃虚寒的人,可以搭配一些热性调理品,如陈皮、半夏、白术等。同时,中医强调“饭...……更多
从田间到超市 各地多举措保障生活物资供应充足、价格稳定
...资运输。在潍坊的一个蔬菜库房里,工人们正在将20吨的南瓜装车,准备运往浙江嘉兴。货车驾驶员 赵允彬:这些天下了雪以后,我还担心高速上边路面结冰不好跑,没想到上去一看,路上的积雪清理得非常干净,跑起来非常顺...……更多
既饱“眼福”又享“口福” 特色产业拓宽群众致富路
...仪式、一种寄托。制作好一款年馍,工序可是不少,要用南瓜、萝卜、菠菜、芹菜等榨汁上色,用红枣、黑豆、核桃、芝麻等粗粮干果点缀,再用梳子、叉子、剪子制作造型。就这样,一个个小面团经过揉、搓、捏、拽、剪、点...……更多
“菜篮子”价稳货丰,济宁高新区多形式保障居民日常所需
...比较齐全,价格也比较合理。”市民满中安说。“土豆、南瓜都没变化,菠菜、茼蒿这样的绿叶菜价格波动大一点。”柳行农贸市场菜贩摊主王二秦说。据了解,受寒潮和降雪影响,蔬菜运输成本及摘菜的人工成本都有一定提升...……更多
霜打菜分外甜 来尝鲜!
...。铁棍山药原汁原味,蒸煮后脆糯中更有一丝甜度。贝贝南瓜和红薯香甜软糯,小孩一定很喜欢。还有玉米、芋艿、粉藕、鲜冬笋等佳品,可以蒸煮,可以煲汤,不管怎么烧都是最适合这个季节的健康美味!文字:邵帅图片:邵...……更多
“湿气”较重的人,一般有2种“表现”
...了,经常多吃一些还可以有助于祛湿排毒的食物,比如说冬瓜、红豆、薏米、芡实,小米、山药、牛蒡等等。这些食物都很有可能有助于祛湿排毒,同时也可以注意经常的少吃西瓜、黄瓜、香瓜等食物,这一些事物有助于驻湿。...……更多
对眼睛极好的食物,一周吃三次,眼睛越来越明亮
...碗中打入4个鸡蛋,用筷子打散成鸡蛋液。3.起锅倒入适量食用油,油热放入鸡蛋液煎炒,炒至鸡蛋凝固成块,倒入提前准备好的酱汁翻炒。3.炒至入味大火收汁,最后撒入葱花即可出锅装盘。 ……更多
产妇便秘怎么改善
产妇便秘时要多喝水,多食用蔬菜和水果,香蕉能有效缓解便秘这个问题;主食还要精细搭配,少量多餐,平常加强运动,促进肠胃蠕动和排便;产妇便秘时可以适当饮用百香果蜂蜜水,这样能够起到润肠道、缓解便秘的作用...……更多
清明时节风雨多衣食住行要注意
...其是时令蔬菜。另外,可多吃些护肝的食品,例如荠菜、菠菜、山药。饮食须定时定量,不暴饮暴食。宜少吃羊肉等酸性食物,可适当“增甘”,但肥胖者宜相应减少甜食,限制热量摄入。多食瓜果蔬菜,慎吃“生发”的食物。...……更多
吃鱼时注意这4点,或许更有益于身体健康
...健功效,那么,多吃鱼都有哪些好处呢?一般来说,适当食用鱼肉,不但有利于控制血脂水平,还能够在一定程度上降低体内的胆固醇含量,更重要的是,对于处于发育期的儿童与青少年来说,食用鱼肉不但能够为身体补充营养...……更多
清蒸莲藕丸子做法流程:腊肉丁炒紫菜苔
...大火煮沸后,改中火继续煮至汤汁浓稠后,即可出锅装盘食用。菠菜鸡蛋汤食材准备:菠菜、土鸡蛋、胡萝卜丁、蒜末。做法流程:1.胡萝卜去皮,清洗干净,然后切成胡萝卜丁,接着准备好其他全部配菜,再起锅烧油,油热以...……更多
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鲁网3月6日讯(记者 魏萱 通讯员 李成修 王婧)2月21日,41岁的音乐人方大同因长期对抗气胸及并发症去世。其健康问题最早可追溯至2010年
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中国消费者报北京讯(记者孟刚)记者从北京市医保局获悉,3月3日起,北京已全面执行国家组织人工耳蜗类医用耗材集中带量采购中选结果
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对对碰直播刺激火爆 拆零带货暗藏风险
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植物疗法划时代突破!新加坡国立大学曾运雄博士团队:雪蓝朵为患者点亮生命曙光
脑卒中,也就是人们常说的中风,是全球范围内导致死亡和残疾的首要病因。在我国,每年新增的病例超过300万。传统的静脉溶栓治疗
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新加坡国立大学曾运雄博士团队:前沿技术引领者与产业变革推动者
新加坡国立大学曾运雄博士团队在五大前沿技术领域取得了突破性进展,其成果是基础研究深厚积累的结晶,更是技术创新与产业需求深度融合的典范
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【有理有句】攀科技顶峰,展“半边天”风采
主创:王舒娴 叶辉 张静敏 李砚青 詹蔷统筹:陈俊旺 伍佳佳 刘菲 晏华华 蒋朝常【责任编辑:王舒娴】
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湖南江华:不误农时不负春 备足农资保春耕
本文转自:人民网-湖南频道农户购买玉米种子。杨丁香摄人勤春来早,春耕正当时。今年,湖南省江华瑶族自治县在“早”字上下足功夫
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北京茗视光眼科特聘院长李莹教授谈近视手术现状和发展趋势
在当今社会,视力问题已经成为困扰许多人的重要健康问题。随着现代科技的飞速发展,屈光手术作为矫正视力的重要手段,已经在全球范围内得到了广泛的临床应用
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预防输卵管积水,这些一定要注意!
输卵管是精子和卵子自然结合的通道,如果输卵管出现异常,可能就会导致受孕困难。而输卵管积水是输卵管受病原体感染引起炎症后
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在当下这个快节奏、高压力的社会环境中,中青年社会精英人群常常面临着前所未有的挑战。长时间的工作加班、频繁的社交应酬、不规律的生活习惯……这些因素共同作用下
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