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...快来了解一下这三种白色食物，让你在春天里健康饱满！冬瓜冬瓜是一种常见的蔬菜，其低热量和高纤维含量使其成为减肥的理想选择。它含有丰富的水分，却热量极低，适合在饮食中用来填充胃部，减少摄入的热量。冬瓜还含...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
...来。让我们一起来看看这些脂肪最怕的碱性菜有哪些吧！冬瓜冬瓜，清热利尿、降脂减肥的好帮手，每100克仅含有13卡路里，几乎不含脂肪，是健康减肥的首选。其碱性食材的特性有助于身体酸碱平衡，帮助消化、排毒，促进新...……更多
2024-04-20 11:16:00碱性,脂肪,碱性,脂肪,健康,身体
...们调理肠胃，促进新陈代谢，保持身体健康。喝一种汤：冬瓜薏米汤冬瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿的作用。薏米则是一种具有健脾利湿、清热解毒功效的食材。将冬瓜和薏米一起煮汤，既可以滋补...……更多
2024-04-26 10:53:00节气,时节,保养,身体,节气,身体
...丝瓜的水分含量高，有助于肌肤保持水润。推荐食谱二：冬瓜红枣鸽子汤食材：冬瓜、红枣、鸽子、姜片、葱段、盐、料酒、香油、枸杞。做法如下：1.鸽子宰杀洗净，切成小块，冬瓜去皮切块，红枣和枸杞洗净备用。2.锅中放...……更多
2024-02-04 14:55:00营养滋补,滋补,面膜,干燥,皮肤,营养
...并有利尿作用，所以，痛风病人多吃萝卜有利康复。2、冬瓜冬瓜通常无法直接降尿酸，但可以起到一定的辅助降尿酸作用，对于尿酸高的人群，建议在医生指导下服用抑制尿酸生成，以及促进尿酸排泄的药物进行治疗。冬瓜味...……更多
2024-01-14 06:05:00能手,食物,医生,建议,尿酸,西红
...南瓜对身体十分有益。推荐美食：蛋黄焗南瓜。第五种：冬瓜，说到冬瓜，很多人都会误会，以为只有冬天才能吃，其实不然，夏季正是冬瓜最为鲜嫩的季节，它富含多种维生素和微量元素，可以调节人体代谢的平衡，具有清热...……更多
2023-11-13 20:49:00身体,美食,冬瓜,黄瓜,西瓜,苦瓜
...虾仁，调味至适口即可。最后，加入适量的食用油提香。冬瓜虾皮肉片汤冬瓜是一种富含纤维素和维生素C的食材，具有清热解暑、利尿消肿的功效。将冬瓜与虾皮、瘦肉片一起炖煮，可以使这道汤品更加清爽可口。在制作这道...……更多
2024-01-12 09:54:00滋养,秋冬,营养,提香,裙带菜,口感
...强免疫力的功效，适合男女老少各类人群食用。一、排骨冬瓜汤1、准备适量的排骨，倒入锅中，加入清水，葱姜片，料酒去腥，开大火烧开。把浮沫撇出来，加入温水清洗干净，冬瓜切成小块。切点姜片，葱段。胡萝卜。2、锅...……更多
2023-10-14 12:04:00水分,食用,南瓜,姜片,丝瓜,冬瓜
...了很好的作用，有甲状腺结节的人不妨多吃一些土豆。3.冬瓜冬瓜是我们日常生活中最常见的蔬菜。它容易种植，产量大。所以它的价格比较亲民。但是不要小看冬瓜。它的营养价值还是很高的。多吃冬瓜可以清热解毒。而且甲...……更多
2023-10-13 14:46:00发物,结节,结节,发物,食物,身体
...的作用。如果患者出现痛风发作，就很适合吃芹菜了。4.冬瓜冬瓜里面的成分可以起到消肿、消炎和利尿效果，可以让身体里面堆积的尿酸更顺利排出体外。而且，在冬瓜里面的嘌呤含量也非常少。所以，有需要的人群可以选择...……更多
2023-10-13 14:30:00尿酸,食物,尿酸,嘌呤,肾脏,羊肉
...可以缓解身体湿气过重的问题，让您轻松度过炎炎夏日。冬瓜图片
4.冬瓜：有清热解毒、利尿消肿、健脾祛湿的功效。经常食用冬瓜，不仅可以消除体内湿气，还能帮助您保持健康的体重。鲫鱼图片5.鲫鱼：富含蛋白质、脂肪、...……更多
2024-01-19 10:22:00湿气,清爽,推荐,湿气,功效,食用
...增强免疫系统，有助于抵御感冒和其他呼吸道疾病。四：冬瓜海带汤冬瓜海带汤是一道清淡而营养的汤品，冬瓜含有极低的热量和丰富的水分，同时提供了必要的维生素和矿物质。海带则是碘的优良来源，也含有丰富的钙、镁和...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
拒绝油腻，赶走秋老虎——冬瓜的华丽变身！原本普通的食材，换个搭配和做法，换个造型摆盘，就能让人吃出惊艳感。秋日食冬瓜，利湿去内燥。大家可能还不知道，冬瓜这个名字里的“冬”，它的主要来源并非是冬瓜产自...……更多
2024-04-14 06:20:00秋老虎,冬瓜,油腻,一家人,做法,一家
...的禁忌有哪些？下面让我们一起来了解一下吧。螃蟹搭配冬瓜、糯米、鸡蛋等吃最好冬瓜不含脂肪，具有清热解毒、利水消肿、排毒降压、降脂减肥、润肠通便等功效，螃蟹和冬瓜搭配食用，具有很好的滋阴润肠，清热益气的作...……更多
2024-04-13 22:00:00螃蟹,最好,螃蟹,食用,益气,冬瓜
...；拌匀后放置片刻，让黄瓜充分吸收调味料的味道。三、冬瓜冬瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。它的利尿作用有助于排除体内多余水分和毒素，对减肥和消肿有显著效果。冬瓜还含有抗氧化成分，...……更多
2024-01-09 06:52:00体重,食物,营养,帮助,健康,魔芋
...三十六年的风雨岁月。三十六年的相知相伴，老伴每年在冬瓜食用的季节，一日三餐烧饭时她都会坚持给家里人做上一碗冬瓜汤。她做的冬瓜汤，品种繁多，汤汁鲜美，令我们一家子怎么吃都吃不腻！36年前，我患上了糖尿病，...……更多
2024-04-08 01:17:00冬瓜汤,老伴,冬瓜,冬瓜汤,冬瓜,老伴
...这道菜的名字和外观可能会成为拒绝尝试的原因。三、臭冬瓜
臭冬瓜是浙江宁波地区的一种特色美食，因长时间的发酵而成，有一种独特的气味和口感。虽然这种美食在当地备受欢迎，但外地人往往难以接受它的味道和制作方...……更多
2024-02-27 06:43:00浙江,当地人,争议,我国,美食,猪血
...前备好的酱汁，浇上热油激发出香味即可上桌开吃。五、冬瓜蒸鸡腿肉所需食材：冬瓜、鸡腿肉、姜片、葱段、葱花。做法步骤：1、鸡腿去皮去骨，洗净后切成小块，放入姜片、葱段、酱油、淀粉、食盐和食用油，抓拌均匀腌...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
...后放高压锅的气，放好之后打开即可盛出食用。第三种：冬瓜海带汤海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有...……更多
2024-01-15 09:56:00妇科病,经期,子宫,妇科,保养,美食
...透。最后根据口味加入适量的盐调味即可。推荐食谱三：冬瓜排骨汤冬瓜性味甘凉，具有良好的利水消肿、清热解毒的功效。与排骨搭配煮汤，不仅能增强汤的营养价值，还能使汤味更加鲜美，是回南天祛湿的理想选择。主要食...……更多
2024-03-23 14:21:00南天,湿气,建议,冬瓜,湿气,红豆
...钾也不难，靠“吃”就行了！比如：香蕉、玉米、菠菜、冬瓜、海带、毛豆等。今年的三伏天长达40天，如何健康地度过三伏天，贴心的我马上给大家安排上今年第一道夏日消暑良方——毛豆冬瓜肉丸汤。老人家常说：毛豆养人...……更多
2024-04-13 11:12:00鲜味,良方,广东,夏日,妈妈,毛豆
寒冷冬天，冬瓜汤的美味与营养冬季的到来，寒冷的天气让人们更加渴望温暖舒适的食物。而冬瓜作为一种常见的冬季食材，不仅受到人们的喜爱，还有着丰富的营养价值。冬瓜中含有多种维生素和微量元素，这些对人体的健...……更多
2024-01-13 10:31:00人人,不用,冬瓜,排骨,冬瓜汤,排骨汤
...大火煮沸后转小火炖煮。煮至鸡肉熟烂，加盐调味。蟹肉冬瓜汤蟹肉质地细嫩，富含高质量蛋白质和钙质。冬瓜低热量且含有丰富的水分，有助于清热去火。这道汤料理清爽滋补，适合冬季养生。食材：蟹肉、冬瓜、姜片、葱段...……更多
2024-01-08 09:56:00滋补,海鲜,美味,家人,营养,海鲜
...烧脂肪的效果，坚持一段时间，体重也会悄悄下降。3、冬瓜荷叶茶相信很多人都知道，冬瓜荷叶茶具有增强肾功能的作用，其中的营养元素具有消肿利尿的效果，快速排出体内的毒素，对身体的健康也是非常有利的，除此之外...……更多
2024-02-20 09:49:00碱性,体重,食物,减肥,女人,减肥
...凉不吃寒，俗语说法，“九月吃一瓜，活到九十八”——冬瓜，冬瓜含水量最为丰富，钾元素含量也相当高，属于典型的高钾低钠型蔬菜。具有保护心脏的功能，并能补充水分、冬瓜富含人体所需的各种氨基酸，且膳食纤维含量...……更多
2023-10-24 17:36:00冬瓜,鲜味,美味,入口,冬瓜,切成
...持体内维生素D的平衡，降低甲状腺结节的发生风险。3、冬瓜冬瓜含有大量的水分，维生素，膳食纤维，对身体的健康是非常有利的，我们都知道冬瓜具有很好的利尿消肿的功效，对于减肥瘦身具有非常好的帮助。而适当吃点冬...……更多
2023-10-29 11:23:00甲状,甲状腺,餐桌,甲状,甲状腺,结节
虾皮的钙库之冬瓜炒虾皮冬瓜是一种常见的蔬菜，而虾皮则是一种富含钙质的食材。将这两种食材结合在一起炒制，不仅可以增加钙的摄入量，还能享受到冬瓜清爽的口感和虾皮的鲜味。具体做法如下：1、将冬瓜切成厚片，姜...……更多
2023-10-08 15:55:00虾皮,钙质,中老年人,佳肴,口感,虾皮
...免烧焦，同时要注意翻面时动作轻柔，以免饼破裂。四、冬瓜冬瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，被认为具有清热利湿、利尿消肿的功效。它富含维生素C、维生素B族和矿物质，能够帮助清除体内多余的水分和湿气，促进尿液排...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
...胞再生起到一定作用，有助于改善皮肤质地。推荐做法：冬瓜虾仁冬瓜虾仁的做法：食材：冬瓜：适量；鲜虾仁：适量；姜：适量（切末）；大葱：适量（切段）；食用油：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；料酒：适量做法步...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...极作用。同时，樱桃的嘌呤含量低，不会引起尿酸升高。冬瓜：轻盈的利尿助手冬瓜具有消肿和利尿的效果，有助于排除多余的尿酸。在饮食中适量加入冬瓜，可以有效降低尿酸水平。莲雾：水分丰富的尿酸调节者莲雾不仅生津...……更多
2024-01-25 14:08:00尿酸,苦瓜,食物,高手,尿酸,苦瓜
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中国周刊讯（中国实践融媒秦前松报道）三国古都许昌自古名医辈出，有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平，人称“医东来”
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随着时代的发展，人们的生活节奏变得越来越快，这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪，精神状态变得萎靡不振
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血糖高不高，看脚就知道，当脚部出现这几种情况时，提醒你血糖升高了，快看看你占了几条？脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
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高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标，具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下，随着年龄增长，人的血管也会逐渐老化
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