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一煲“袪寒”汤险致命?应对“倒春寒”这样做
...重要穴位,位于外膝眼下三寸处。艾灸此穴可温补脾胃、益气养血、强壮身体。将艾条点燃后,对准足三里穴进行熏烤,每次10-15分钟,每周2-3次。二是风池穴按摩,风池穴位于颈后两侧凹陷处,是足少阳胆经的穴位。按摩此穴...……更多
...) 昨日,记者从市公交公司了解到,公交车已开始执行冬令运行时间,大部分公交线路的首班车时间延后,末班车时间提前,调整幅度在10分钟左右,但个别线路的首末班时间调整幅度较大。市公交公司提醒广大市民,及时了解...……更多
近百位港澳青少年大湾区参加航天研学冬令营
...航天,行进湾区”粤港澳青少年交流实践活动“航天研学冬令营”1月20日在东莞举办。来自香港、澳门、广州、深圳、东莞各地近百位青少年相聚一起参加研学活动。香港另有40多位老师、家长陪同孩子参加研学活动。活动围绕...……更多
...五个系列“幸福冬日 队旗飘扬”西宁市少先队校外实践冬令营系列活动。在赓续·红色精神代代传活动中,团城东区委、团城中区委将充分利用中国工农红军西路军纪念馆、西宁市红领巾展馆、中庄村党史馆、“两弹一星”精神...……更多
“莞宜情·山海行”莞宜各族青少年冬令营研学交流活动在东莞开营
...山湖北区学校承办的“莞宜情 山海行”莞宜各族青少年冬令营研学活动在东莞市松山湖北区学校举行开营仪式,两地相关单位领导、东莞师生代表、巴宜师生代表共60余人参加仪式。活动中,两地少先队员以游戏互动方式结对交...……更多
2023全国青少年信息学奥林匹克冬令营在成都举行
...龙泉驿区人民政府协办的2023全国青少年信息学奥林匹克冬令营暨2023国际信息学奥林匹克中国国家队选拔在成都拉开帷幕。据悉,全国青少年信息学奥林匹克竞赛是一项面向全国青少年的信息学竞赛和普及活动,也是与联合国教...……更多
真正的衰老是从脾、肾开始的,送你一盒中成药,把脾、肾都补足
...用,然后达到一个生化气血的作用。除此以外,它还可以益气养阴,固精缩尿,虽然作用很好,但是药性缓和,所以孙思邈才说,这个山药适合常用久用。除此以外呢,再加上一味熟地、五味子来搭配山药,可以很好地补益身体...……更多
一味中药,堪称升阳大将,阳气充足了,气血就通畅了
...的力道不足。而推动气血的这股子力道用中医的话讲就是阳气。阳气主推动啊!而葛根的味道偏辛,中医讲,辛能行能散。所以,葛根的力道是向上发散的,有升举阳气的作用,可以协助气血的畅行。葛根其次,高血压最常见的...……更多
【每周一膳】秋季试试这道“山楂炖牛腩” 开胃健脾补益气血
...膝酸软;其含大量铁,是人体铁元素的良好来源,可补血益气。本周推荐山楂炖牛腩图片来源于视觉中国。【原料】山楂6g,大枣10g,橘皮6g,牛肉400g,胡萝卜200g,绍酒、葱、姜、盐各适量。【做法与用法】山楂洗净、去核;枣...……更多
适龄学生免费学滑冰滑雪
...讯(记者张琳 通讯员肖洪)寒假在即,中小学生期待的冬令营又要来了。长江日报记者1月10日从武汉市体育局获悉,“汗动青春,营在江城”2024武汉市青少年体育冬令营将于1月29日开营,其间将免费教适龄青少年学习冰雪运动...……更多
最近身体不对劲?是不是阳气不足了!补阳气,你需要知道这些常识
...还能够很好地舒缓压力,缓解疲劳,促进睡眠,有着强心益气等诸多好处。 ……更多
中医专家:预防冬季流行病 可以这样做
...有助于调节脏腑功能,提高抵抗能力。可食用山药以健脾益气,也可用药膳补气固表、温阳散寒,可选黄芪30g、当归6g煲汤服用。另外,由于老年人脏腑功能减退,特别是高龄老人或失智失能老人,感染生病后有时临床症状不典...……更多
补肾兼顾养阴,分享3款冬季食疗方
进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少,冬令进补能使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强人体抵抗力。北方冬季气候寒冷,进补时宜食温热之品,如牛羊肉等;长江以南地区虽已入冬,但气温较北...……更多
...盐、生姜、桂皮、八角及水适量,小火焖熟。既是上好的冬令补品,又能治老人感冒,风寒咳嗽,体虚怕冷,腰酸腿软,小便频数。 ……更多
健康小站 | 春生冬藏,小雪节气宜多饮水喝汤
...左右,直至萝卜和羊肉都酥烂,加盐、香菜调味。功效:益气补虚,健脾益肾。西湖区中西医结合医院供图 丁璇医生表示,小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒冷能力,为大家提了几个养生作息的小建议。一、要保证...……更多
...最好进行“温灸”疗法,比如艾灸,从而保护阳气、补中益气、改善脏腑阳气不足的状况。在夏季,经常对穴位进行艾灸可以很好地起到保养阳气的作用。像足三里、神阙穴等部位,既好找,治疗起来也很有效,足三里位于小腿...……更多
小雪话养生|中医为啥推荐此时可多吃黑木耳、黑芝麻等黑色食物?
...些黑色的食物,能够帮助人们补养肾气。除了食疗以外,冬令膏方也是现代人养生的上佳选择。春夏养阳,秋冬养阴,市民朋友可以在医生指导下选择膏方进行个性化综合调理或慢性病治疗。住起居方面,根据顺应四时的养生原...……更多
坐看长安三万里 走读十三朝古都
...三万里 走读十三朝古都●2024厦门晚报小记者团西安采风冬令营开始报名 ●报业国旅承办,晚报资深记者带队,全程指导小记者采访和写作文/晚报记者 林珊图/报业国旅 提供一座长安城,半部华夏史。“带孩子去西安采风、看...……更多
促健康成长 四川举行关爱儿童青少年心理健康冬令营
...的四川省儿童青少年心理健康关爱中心“心飞扬悦成长”冬令营在四川省医学科学院·四川省人民医院温江院区/四川省精神医学中心开营。活动现场据悉,本次活动为期5天,将为来自全省各地30余名留守儿童家庭开展丰富多彩的...……更多
...学细悟强体魄、主动作为勤四肢、自律自警净灵魂,来“冬令进补”,以御寒冬。在深学细悟中燃旺精神之“火”,御“思想懈怠”之“寒”。“非学无以广才,非志无以成学。”习近平总书记强调:“只要有信仰、信念、信心...……更多
...学习科技知识呢?厦门信息集团软件园创新研学2024科技冬令营首营来啦!本次科技冬令营将于1月29日-31日在集美软件园三期开展,一年级以上的孩子均可报名参与,快带上“小科技迷们”一起踏上为期3天的科技探索之旅吧!据...……更多
冬天桂圆泡水喝,益气养血,提高睡眠质量,但1类人尽量少碰
...效,今天海苔就跟大家聊聊,冬天用桂圆来泡水喝,可以益气养血、提高我们的睡眠质量,但是有1类人喝了对身体没好处。桂圆也是我们常说的龙眼,龙眼在我国已经有上千年的历史了,龙眼在新鲜的时候非常的甜美,而晒干...……更多
中西医结合在帕金森综合征管理中的应用与疗效评估
...、病情和辨证施治原则进行配伍。中药常用的有补肝肾、益气活血、化痰祛湿等药物,用于改善帕金森综合征的症状。(二)西医理论基础1.神经生物学理论:西医认为帕金森综合征与中枢神经系统中多巴胺神经元的退行性损失有...……更多
追冰逐雪 青春飞扬
本文转自:大连日报“奔跑吧·少年”大连市青少年冰雪冬令营开营追冰逐雪 青春飞扬 冰雪冬令营活动精彩纷呈。图片由主办方提供 本报讯(大连新闻传媒集团记者曲琦)激发青少年冰雪热情,推动冰雪运动高质量发展。1月...……更多
用研学打开世界的大门
...转自:玉林日报用研学打开世界的大门玉林日报小记者团冬令营落幕小记者们在深圳红立方内了解航天知识。小记者体验滑雪。本报讯(记者 甘孝武 实习生 邓惠滢)2月4日,随着坝上雪乡冬奥滑雪冬令营学员顺利回家,玉林日...……更多
养生进补时机到了!多吃2荤2素,常做3件小事,补血补虚养阳气
...榜上有名。《本草纲目》指出:“羊肉能暖中补虚、补中益气、开胃健身,治虚劳寒冷。”中医认为,羊肉的温补作用特别好。 养生食谱:山药羊肉粥古有我们常吃的牛肉,一般是水牛肉和黄牛肉,两者都能补气益血、温补脾...……更多
在中医理论中,气血平衡是养生的关键
...瘀是指气血不足,导致血液瘀滞。这种情况下,我们需要益气补血,促进气血运行。4.气随血脱:气随血脱是指气血流失,导致气虚。这种情况下,我们需要益气补血,提高气血水平。5.气血两虚:气血两虚是指气和血都处于虚...……更多
“冬至前后,阎王收人”,一年中最凶险的节气,教你5躲、5养
...推荐做法。八珍汤、十全大补汤十全大补汤与八珍汤皆具益气补血之功,主气血两虚证。八珍汤适合气血俱虚者平补,十全大补汤加大了补气和补阳的效果,适合气血虚弱而兼阳虚有寒者,也就是阴阳双补而偏阳虚。 用料包煲...……更多
...本市场大事提醒:中国通胀和金融数据将发布 美股进入冬令时间 【下周资本市场大事提醒:中国通胀和金融数据将发布 美股进入冬令时间】 1、11月9日,国家统计局将发布10月份居民消费价格指数(CPI)、工业生产者价格指数(PPI)...……更多
泰安市中医医院:“数九”寒冬 试试三九贴
...。在三九天运用三九贴穴位贴敷,刺激经络,可起到温阳益气,补肺健脾,温肾散寒的目的,治病的同时还可调动孩子的阳气,提高免疫力。此外,冬季药物敷贴还能巩固每年夏天的“三伏贴”的疗效,达到冬夏皆治,控制疾病...……更多
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秋冬进补第一肉!比猪肉,比牛肉便宜,现在吃正好,润肺壮腰肾!
随着秋风渐起,咱们的身体也开始感受到季节的变换。这时候,进补就成了日常饮食中的重要一环。说到进补,很多人可能会想到猪肉
2024-10-08 09:56:00
入秋后,每周坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子瘪了,一觉睡到大天亮
入秋之后,气温变化大,人体容易受到寒湿之邪的侵袭。湿气在体内积聚,会让人感到疲倦乏力、四肢沉重、食欲不振,还可能导致水肿
2024-10-08 09:58:00
“寒露不养胃,秋冬百病扰”,10月8日寒露,吃3样做2事,要重视
寒露属于整个秋季中的第5个节气,由此时间节点也可以看出此时已是深秋。从这个节气的名字上也可以看出,其主要体现的是自然界内气候的变化
2024-10-08 09:59:00
血糖高要少吃面条?医生忠告:除了面条,这3种食物才真正要少吃
难道血糖高真的只是因为吃了太多的面条吗?这个问题常常在那些努力控制饮食的人心中回响,尤其是当他们被诊断为高血糖时。在我们的日常生活中
2024-10-08 10:00:00
为什么喝咖啡,会让跑步更轻松?
在晨光初破的清晨,或是午后慵懒的时光里,一杯香浓的咖啡总能唤醒我们沉睡的神经,带来一丝丝清醒与振奋。咖啡的魔力远不止于此
2024-10-08 10:02:00
肾不好,不能喝牛奶?医生:不想肾脏受损,这4样好吃也要忌口!
肾脏出了点状况的人,真的一点牛奶都不能碰吗?在现代社会, 关于食品与健康的讨论无处不在,特别是针对那些有慢性疾病的人群
2024-10-08 10:02:00
在粥锅里加点“料”,美味营养,脾虚必食
进入秋天,燥邪当令,让人感觉到鼻腔干燥、口唇咽干,脸上的皮肤也特别的干燥,很多人只想喝点汤粥,而不想吃饭。好在,秋天喝粥是养脾胃的
2024-10-08 10:03:00
丝瓜全身都是宝!这几种做法,可祛火、通乳、美容、清痱,请收藏
《本草纲目》记载:“丝瓜,甘,平,无毒,煮食,清热利肠。丝瓜液有通经络,行血脉之功,用以洗面大去垢腻。丝瓜老者,筋络贯串
2024-10-08 10:03:00
送你一张千年食疗方,可补虚损、益气血,让你吃出来好气色
《黄帝内经》养生理论中,有著名的“春夏养阳,秋冬养阴”之论。一进入冬天,很多人就开启了养生进补模式,肉类食物自然成为了大家进补时的首选
2024-10-08 10:03:00
秋天,别低估了煮苹果,连续喝一周,气色好脾胃佳,整个人都舒服
入秋了,这个季节开始出现昼夜温差,还有秋老虎和秋燥的影响,平时饮食需要多注意,多吃一些当季的时令蔬菜和瓜果。苹果是非常养生健康的秋季时令水果之一
2024-10-08 10:04:00
厦门网讯 (厦门日报记者 房舒)寒露后,昼夜温差大,当预防寒邪侵袭皮肤腠理发为疾病。更要注意足部的保暖,因足部是足三阴经及足三阳经所经之处
2024-10-08 08:13:00
备孕一年迟迟要不上?可能是继发性不孕!
{继发性不孕的原因}1、短期内多次人工流产特别是反复性的流产手术最容易损伤到宫颈、子宫内膜和子宫肌层,导致子宫内膜生长障碍
2024-10-08 08:57:00
寒露:宏林叶落寒风起,博影蝉休冷露生
萧疏桐叶上,月白露初团。寒露,秋天倒数第二个节气,伴随着漫天飞舞的梧桐叶悄然而至,皎洁的月光下,晶莹剔透的露水愈发清冷
2024-10-08 09:02:00
为什么越来越多的人怀不上?大部分都与这4个因素有关
现在十个备孕的人里有5个都被不孕不育困扰着,虽然现在的生活条件好了,但却造成了人口减少的问题,一大部分都是因为怀不上,而早在以前
2024-10-08 09:05:00
姨妈推迟总觉得怀孕了?到底推迟多久才能确认怀孕?
正在备孕或者已经怀孕的女性如何在家自检验孕?“大姨妈”推迟了,到底是不是怀孕了呢?今天本文就来详细讲解...怀孕初期可能会有哪些症状表现?怀孕后
2024-10-08 09:09:00