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为什么凌晨3、4点容易早醒?或与这4个原因有关
...新陈代谢等。如果睡眠不足,身体就会出现各种问题,如免疫力下降、代谢紊乱、肌肉疲劳等,进而影响整个身体的健康。充足的睡眠对人的情绪和精神状态有重要影响睡眠不足可能会导致情绪不稳定,容易引发抑郁、长焦期虑...……更多
血压高,平时可常吃“3豆”,降血压,预防并发症出现
...用。02血压水平长期飙升,需小心这5大并发症!心脏病和冠心病长期高血压会导致心脏负担过重,增加心脏的血液供应需求,这可能导致心肌肥厚、心功能减退、冠状动脉疾病和心肌梗死等心脏病症状。中风高血压增加了中风的...……更多
男子睡觉打鼾,开车犯困,撞车了都没醒!医生提醒小心这种病
...氧非常严重,导致全身各个系统出现问题。比如高血压、冠心病、心律失常,血脂、尿酸等异常。 我遇到一个很特别的案例,这是一个老人,他的症状是,夜尿特别多,每天晚上要上六七次厕所,他来我们这看了之后,发现是...……更多
回归健身“领地”    重拾运动快乐
...提下,根据自身情况循序渐进开展锻炼,增强体质、提高免疫力,这是防御病毒侵袭的最佳之选。心态:循序渐进重现活力在位于大学东路的一所健身运动会馆,各种健身器械已经“动”起来,运动者们或杠铃卧推,或坐姿划船...……更多
呼吸不畅、气短乏力?这些食物助你恢复气息!
...誉为天然维生素丸,含有丰富的铁质和多种维生素,对抗贫血有着显著的效果。中医认为红枣能补中益气,增强体力,对于气虚引起的疲劳和气短有非常好的调理作用。02深海鱼类富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类,如三文鱼、鲭鱼等...……更多
4月需注意预防这些疾病
...大。此时若衣物加减不当、饮食起居不调,容易导致机体免疫力下降,市疾控中心提醒:市民应注意预防手足口病、狂犬病、布鲁氏菌病、野生植物中毒等。预防手足口病手足口病是由肠道病毒感染引起的疾病,经呼吸道飞沫、...……更多
干咳嗽无痰是风寒还是风热
...疗或中药调理,同时注意调节饮食和生活习惯,加强身体免疫力,以促进康复和缓解干咳症状。若情况持续或加重,建议及时就医,接受专业医生的诊断和治疗。 ……更多
为过敏苦恼? 这份“指南”助你安然度春
...时,保证良好睡眠,饮食营养均衡,定期锻炼身体等提高免疫力的生活习惯,都能降低过敏症状发生的概率。据新华社 ……更多
肝硬化脾大别乱切,这五个危害要知道!
...内环境的稳定起着重要作用。切除脾脏后,患者容易出现贫血、血小板减少等情况,影响身体的健康状况。因此,术后患者需要定期复查血常规、肝功能等指标,及时发现并处理相关并发症。医生建议肝硬化患者如果出现了脾大...……更多
春节饮食不规律,如何正确养生?
...、急性胆囊炎等病症,严重时可导致猝死。患有高血压、冠心病、慢性疾病的人群更应该注意饮食健康。若患者酒精中毒出现昏迷,应尽快稳定侧卧位,以免窒息。一旦发生上述症状,尽快拨打120,前往医院治疗。《21世纪》:...……更多
当肝脏受伤的时候,身体着四处或许会露马脚,希望你能够捕捉到
...而且在生活中一定要多适当的走动来增强身体的抵抗力和免疫力,给身体增加一道免疫防线,这样也能够减少癌细胞的入侵。 ……更多
不适合喝山楂水的3类人,看看有你吗?
...质和微量元素。这些营养成分具有多种保健作用,如增强免疫力、抗氧化、抗疲劳等。在中医上,山楂具有消食化积、行气散瘀等功效,常用于治疗食积、腹胀、痛经等症状。研究表明,山楂所含的黄酮类化合物和有机酸等成分...……更多
我国约1/3人群存在睡眠问题!近七成晚睡与手机有关
...好,会让我们血脂的代谢出现异常,增加动脉粥样硬化、冠心病的发病风险。如果长期睡眠不好,我们体内的免疫因子会出现异常,会把体内可能存在的异常的细胞,包括癌细胞清除的能力下降,它也会增加癌症的发病风险。 ...……更多
春季脸部过敏发红?怎么办?
...无刺激性的化妆品和护肤品,保持皮肤清洁和滋润。增强免疫力:保持充足的睡眠,适度运动,增强身体的抵抗力。提前治疗:如果已知自己在春季容易过敏,可以在过敏季节来临前咨询医生,提前使用抗过敏药物进行预防。注...……更多
...点。省疾控中心专家表示,不建议老年人、孕妇和儿童等免疫力较弱的人群在疫情流行期间进行长途旅行。若需出行,应提前科学规划,了解目的地疫情变化,合理选择出行时间,错开感染高峰,降低感染风险。出行前要加强健...……更多
冬季亦是“面瘫”高发季,须把好面部防风关
...外要保持充足的睡眠和适当的运动,避免熬夜,增强身体免疫力。最后要注意调理饮食,避免过度饮酒和摄入辛辣食物等刺激性食物。冬季是面瘫的高发季节,如果发现自己出现面瘫症状,一定要在三天内及时就诊,早发现、早...……更多
错吃抗过敏药患者频现
...艳判断,刘女士的症状并不是过敏,而是由于睡眠不足、免疫力低下导致的反复呼吸道感染,同时伴有面部毛囊虫感染。由于较长时间吃错药,药物副作用使刘女士出现了不良反应。王学艳介绍,抗组胺药只适合在明确诊断前提...……更多
入冬后,这东西每天午后来一碗,滋补气血,冬天不怕冷
...中含有的南瓜多糖也能改善机体的免疫功能,增强人体的免疫力。糯米具有补血和补气的功效,经常食用还可以调理我们的肠胃功能。很多 女性 友经常会出现气色不好的症状,这是身体气血两虚所导致的,我们不妨多吃点糯米...……更多
人到70岁没有这4种“病”,基本可以活到90岁!希望你一个也
...发症。高血压会影响心脏的健康,是诱发高血压心脏病和冠心病的罪魁祸首,高血压会影响肾脏的健康,是诱发慢性肾衰竭的罪魁祸首,高血压会影响脑血管的健康,是诱发脑出血和脑梗死的罪魁祸首。 ……更多
西洋参具有丰富的药用价值,被誉为“百草之王”
...具有抗疲劳、抗氧化、免疫调节等作用,能够改善人体的免疫力、调节血糖,提高身体的抵抗力。西洋参在饮食疗法中也有独特的地位,它被广泛应用于炖汤、煲羹等料理中,使人倍感滋补,珍爱西洋参,从健康养生出发,它将...……更多
成都民生耳鼻喉医院一篇文章为您科普打鼾的危害!
...时,伴有白天嗜睡明显,或存在认知功能障碍、高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病、失眠等1项以上可诊断;④ 日间嗜睡不明显的,呼吸暂停低通气指数≥10次/小时也可诊断。鼾症的危害鼾症会引起慢性间歇缺氧,至低氧血症、...……更多
提醒大家:吃茄子时,尽量避开这3种做法,对健康影响大
...茄子皮后再食用。06但注意:3类人吃茄子时需要削皮吃 贫血的人:如果身体贫血,吃茄子不削皮可能会影响身体对铁元素的吸收,从而加重贫血情况;肠胃不适的人:如果肠胃功能下降,吃茄子削皮可以减轻肠胃的负担;刚做...……更多
我们该怎么保持肾脏的健康呢?吃它对肾脏有影响吗?
...明显提高脑导管淋巴的流动量。此外,它还能增强身体的免疫力和性功能,具有抗早衰的效果。此外,经常食用虾米还能带来以下神奇的保健效果:镇静效果:虾皮具有镇定的特点,常被用于减轻神经衰弱和植物神经功能紊乱等...……更多
它是植物青霉素,可杀寄生虫,多吃防流感,冬天多吃,身体更健康
...霉素菜、青椒等;这些蔬菜中含有的青霉素可以增强人体免疫力,提高抵抗力,从而预防感冒等疾病;此外,植物青霉素还有助于杀死肠道内的寄生虫,保持肠道健康;在冬季,气温低下,人体免疫力相对较弱,此时多吃富含植...……更多
几点睡才算熬夜呢?医生:不是11点,也不是12点,很多人搞错了
...现许多皱纹、色斑等,这些都是熬夜形成的影响和损伤。免疫力下降常常处于熬夜、疲惫和抑郁的状态。人体的免疫力会下降。自主神经系统障碍的症状,如伤风、胃肠道感染和过敏,也会意外地发现你的头部。并且常常熬夜带...……更多
孕妇感冒流鼻涕怎么处理
...流鼻涕不是很严重的话,可以多喝水、注意休息,靠自身免疫力、抵抗力对抗疾病,对胎儿也不会产生影响。另外,大蒜有杀菌通气的作用,生的未经高温处理的大蒜有很好的抗氧化成分和杀菌成分。感冒流鼻涕的孕妇可以适当...……更多
重度肠梗阻命悬一线,“介入+手术”助91岁老人重获新生
...汉市中心医院供图)今年91岁的汪爹爹(化姓)有多年的冠心病病史和糖尿病病史,2006年接受了结肠癌根治术和直肠部分切除术。一周前,他突发腹痛腹胀伴恶心呕吐,家人将他送到武汉市中心医院南京路院区就诊。当时,腹部...……更多
这种水果号称“天生复脉饮”,分享4种不同吃法,益气血
...浓郁,而且富含矿物质与维生素,有助于提升体内能量与免疫力。详细描述三:红糖滋补滋润身体食用自制的红糖,不仅可以享受其甜蜜的口感,还可以从中获得丰富的营养物质,如铁、镁、钾等,对于改善贫血、缓解疲劳等方...……更多
常吃“鸽子蛋”对身体真的有很多好处吗?你了解了吗?建议了解
...如铁、锌、硒等,这些营养物质对于维持视力健康、增强免疫力、促进骨骼健康等方面都有重要作用。此外,鸽子蛋中的胆固醇含量虽然不低,但其所含有的是对人体有益的HDL(高密度脂蛋白),有助于维持血液中胆固醇的平衡...……更多
胃癌放疗期间的营养与生活质量
...手段。中医药治疗可以通过调节人体内部环境,增强机体免疫力,缓解放疗带来的不良反应。同时,中医药治疗还可以改善患者的营养状况和生活质量。为了提高胃癌放疗期间患者的生活质量,还需要注意以下几点:1.关注患者...……更多
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增加优质健康科普产品供给(暖闻热评)
本文转自:人民日报申少铁《 人民日报 》( 2024年07月15日 第 05 版)【关键词】健康科普【事件】近期,中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
吃了很多补脾药,为什么越补越虚?要分清是阳虚、阴虚、还是气虚
大家好,我是中医刘家福!现在的人,十个里九个都有脾虚的问题,其中比较注重健康,又比较养生的人,就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
治疗脂肪瘤的一张方子,重用黄芪来驱邪扶正
大家好,我是中医刘家福!有患者说我平时分享的药方,比较复杂,他想要那种用药比较简单的方子,因为他的脂肪瘤不多,也不大,并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
肝囊肿,半夜总是醒,可能是阳不入阴导致的,中医帮你睡得香
大家好,我是中医刘家福!很多肝囊肿患者都有睡眠问题,要么晚上怎么也睡不着,要么睡着了却总是醒,这种情况,在中医看来,大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
都是肝郁,疗法大不同,气滞血瘀用柴胡疏肝散,肝郁脾虚用逍遥散
大家好,我是中医刘家福!肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题,主要是由于情志不畅导致的,有的人是脾气不好,经常生气,有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
中医治疗肝囊肿,为什么偏爱用郁金?行气解郁,气顺痰自消
大家好,我是中医刘家福!临床治疗肝囊肿时,有很多中医都会用到郁金这味药,它味辛、苦,性寒,归肝经,具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
肾囊肿,尿频尿急,病在阴气太重了!中医教你散寒补阳,截断病情
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿的治疗方式,无非就是两种,一是手术,二是口服中药,但有很多人是不想手术的,可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
经常生气为什么容易得肝病?很多人都忽视的小事,往往是致病源头
大家好,我是中医刘家福!我常说经常发脾气、生闷气,或者爱多想,为了一点小事就不开心,这种情绪上的悲喜变化,比较频繁啊,就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
结节越长越大,可能是痰瘀堵住了!一张小方,一个穴位,帮你散结
大家好,我是中医刘家福!体检查出结节,吃了一些散结药,但是结节不见小,甚至还变多了,相信很多患者都有过这样的经历,如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
活血化瘀第一方,既攻又补,配伍得当,包块能变小
大家好,我是中医刘家福!囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病,这都是因为现在的人啊,生活节奏快,工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
肾结石、尿路结石,多喝水就能冲出去吗?2种情况,越喝水越严重
大家好,我是中医刘家福!有患者问我,多喝水能不能把肾结石,或者尿路结石给排出来?通常来说,小于6毫米的结石,表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
胆结石合并胆囊息肉,是可以吃鸡蛋的,但有2种情况要尽量避免
大家好,我是中医刘家福!有很多胆结石、胆囊炎,或者胆囊息肉的患者啊,在来看诊时,都会问我,他的这个病,究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
肝肾囊肿怎么办?1种树根,中药界的穿山甲,通络消肿
大家好,我是中医刘家福!中医药博大精深,很多花草树木的根,都能拿来入药,而且效果很好,比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
脂肪瘤,年年长大、增多?多半是痰憋出来的,一张小方,化湿消肿
大家好,我是中医刘家福!身上长有脂肪瘤,不疼不痒,也不红肿,但是瘤块年年都会长大,甚至还会越变越多,这时有很多患者,都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
治疗肾囊肿,化痰是关键,张仲景有一破痰方,挖掉老痰,三焦通畅
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿,在中医看来,是痰湿久聚,包裹着血瘀,逐渐形成的一个个水泡,所以,想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00