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血脂、高尿酸患者日常生活误区
...固醇偏高的人,还是建议每天吃一个鸡蛋。对于已经发生冠心病、脑梗死等动脉粥样硬化性疾病的患者,还是应该适当控制饮食中胆固醇的摄入(每周3-5个鸡蛋即可)。4.除了躺着就是坐着,不运动。久坐少动者,血液循环减缓...……更多
吃蔬菜、水果好处这么多,很多人却没吃够
...重要来源。研究表明,蔬菜、水果吃够量可以降低中风和冠心病的发病风险,心血管疾病的死亡风险。蔬菜的充足摄入可以降低食管癌和结肠癌的发病风险,十字花科蔬菜的充足摄入可降低胃癌和结肠癌发病风险。水果除了具有...……更多
...来源[4]。常食可增强抗病能力,防治高血压、动脉硬化、冠心病,是肝类、肾类、慢性支气管炎等疾病患者的极佳食材。经常食用,可补充营养,增强抗病能力。还对防治动脉硬化、高血压均有疗效。大蒜/酱油/盐/料酒做法:1....……更多
医生劝告:有血栓的老人,这3样蔬菜不建议吃,不管有没有疏通过
想象有一位退休的老奶奶,她这辈子特别喜欢吃菠菜,要知道,这种蔬菜里面富含铁质和好多种维生素,乍一瞧对健康那是好处多多。然而,随着年龄的增长,她被诊断出高血压并不久之后患上了血栓,她的医生提醒她,尽管...……更多
冬季血压高,老年患者做好五点防护
...纯收缩期高血压,可加速动脉粥样硬化,明显增加卒中、冠心病和慢性肾病的风险。■血压波动幅度大:老年人血管自身神经调节能力下降,因此,体位性血压变异和餐后低血压者增多;血压波动大,可显著增加发生心血管事件...……更多
这种蒸煮方式看似健康,实际上可能导致肾结石,医生建议赶紧改
...石来?这咋回事儿?”李大叔点点头:“医生解释说,像菠菜、苋菜这些高草酸含量的蔬菜,如果不经过焯水处理就直接蒸煮,草酸含量没有减少,长期吃下去,体内的草酸和钙结合,容易形成草酸钙结石,也就是肾结石。特别...……更多
高血压最怕缺钾?长期服用降压药,试着补充这7种高钾食物
...没有症状,但是长期的高血压会导致各种心血管疾病,如冠心病、心力衰竭、脑血管病等。高血压是全球健康负担的主要原因之一,严重危害人民健康,需要长期的治疗和管理。患者需要定期的检查和计划好的治疗方案,同时采...……更多
美国脑卒中风险降低,或许是因为做对了这件事
肥胖向来被称为健康的头号杀手,极易导致脑卒中,冠心病等严重心脑血管疾病的发生。美国的肥胖率高达40%全球第一,中国肥胖率仅为12%,但美国脑卒中风险比中国更低。这一手针对国情做出的举措,确实厉害!一、中国脑卒...……更多
冬瓜是血脂的“杀手”?劝告:要是不想血管堵塞,3种蔬菜多吃!
...,还得多吃其他一些有益的蔬菜。”“ 比如,胡萝卜、菠菜和苦瓜,这三种蔬菜可以说是降血脂的‘黄金搭档’。” 老张听得入神:“那为啥这三样菜这么好呢?”李医生耐心解释道:“胡萝卜富含诸多的膳食纤维,此种纤维...……更多
蔬菜中的各种冠军集锦,看你缺什么
...“冠军”蔬菜越来越受到人们的关注,比如“蔬菜之王”菠菜、“营养皇后”西兰花等。我想知道,这些蔬菜中的“冠军”究竟有什么特殊之处,能让它们获得这样的美誉?另外,您能否给出一些建议,如何将这些“冠军”蔬菜...……更多
心脑血管科黄力医生:预防冠心病,从这几个保健措施开始做起!
冠心病,这一传统上被视为中老年专属的“健康杀手”,如今正悄然向年轻群体蔓延。据最新数据显示,我国不同年龄段的冠心病发病率均有所上升,尤其是年轻人群体中的增长趋势尤为显著。这一变化不仅敲响了警钟,也提...……更多
西红柿能降尿酸吗?医生提醒:4种食物或是降酸能手,不妨多吃点
...果尿酸轻度升高,不超过480umol/L,且病人未合并高血压,冠心病等合并症,可以仅通过调整饮食及生活习惯来进行治疗。但如果通过上述方式,尿酸仍高于正常,则需要考虑药物治疗。西红柿能降尿酸吗?而西红柿中的一些成分...……更多
甲状腺结节患者能吃香菜吗?医生提醒:3种蔬菜,不要钱也别吃
...状腺的正常功能出现异常,增加患甲状腺疾病的几率。2.菠菜生活中喜欢吃菠菜的人不在少数,菠菜的烹饪方法也很多,既可以煮汤,也可以清炒、凉拌,都是非常美味可口的。而且,菠菜中的含铁量较多,能起到一定的益气补...……更多
@所有人 吃蔬菜时别“犯懒”
本文转自:沈阳晚报吃菠菜未焯水 患慢性肾脏病的他急需透析@所有人 吃蔬菜时别“犯懒”近日,国内多家媒体报道,患有慢性肾脏病的李先生,由于食用了大量未焯水的菠菜,导致病情恶化的新闻。医生经过病理检查,发现60...……更多
吃饭“口重”的人,多补点这种矿物质
...压降低5.32毫米汞柱。摄入足够的钾还有助降低高血压、冠心病、中风、糖尿病、骨矿物质流失等多种疾病发病风险。如果频繁出现肌肉无力、烦躁不安、胃肠道消化功能紊乱、心律失常等,可能是缺钾的信号,建议排除相关病...……更多
人身上自带3个“降压穴”,没事按一按,缓解高血压问题
...动脉硬化和动脉粥样硬化的进程,增加心脑血管疾病(如冠心病、心绞痛、心肌梗死、中风等)的风险。脑血管疾病高血压是导致脑血管疾病的重要危险因素,长期高血压会使脑动脉硬化、脑血管病变加重,增加脑血管病(如脑...……更多
冠心病的健康护理小知识
冠心病是由于冠状动脉粥样硬化,使血管腔狭窄或阻塞,心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病,属中医“胸痹”“心痛”“心悸”等范畴。冠心病是一种常见的心血管疾病,其发病率呈逐年上升趋势,严重威胁人类的健康。一...……更多
心脏健康与寿命息息相关?五种食物常吃或有助于心脏保持青春活力
...物质输送到全身各个组织和器官。一旦心脏出现问题,如冠心病、心力衰竭等,就会严重影响身体的正常功能,甚至危及生命。因此,保持心脏健康对于延长寿命、提高生活质量具有重要意义。二、中老年朋友的心脏健康挑战随...……更多
“叶酸”是长寿元素,医生:中老年常吃这高叶酸菜,强筋骨更长寿
...,就为您介绍几种常见的高叶酸蔬菜及其营养价值。碧绿菠菜,营养宝库,健康之选。菠菜,营养之翘楚,叶酸之领袖,其含量无匹敌者。百克菠菜叶酸含量逾二百微克,几近半日成人所需。菠菜还富含铁、钙、维生素C等多种...……更多
冠心病发作让人猝不及防?医生:想要预防它,需了解清楚4个诱因
冠心病是一种比较常见的疾病,它主要是由于冠状动脉血管发生病变引起的。这种疾病的发生会导致血管腔出现堵塞以及狭窄的情况,从而导致患者出现各种不适的症状表现,比如胸部疼痛、呼吸急促、呕吐以及消化不良等。...……更多
5种蔬菜可以帮助稳固血糖水平,而食补往往比药物补充更为有效
...蔬菜,它们对糖尿病患者的血糖控制具有积极的影响。1.菠菜:-菠菜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素A、C、K和矿物质。它还含有丰富的纤维和抗氧化剂。-菠菜中的纤维有助于减缓食物的消化和吸收速度,有助于稳定血糖水...……更多
冠心病患者冬季运动全攻略:各种注意事项与健康建议一网打尽!
冠心病是一种常见的心血管疾病,患者的心脏血管狭窄或阻塞,导致心脏供血不足。冬季气温较低,心血管系统的负担加重,冠心病患者在运动时需要特别注意一些事项,以确保安全和健康。本文将为冠心病患者提供一份冬季...……更多
...求事业成功或生活品质而忽视身体的健康。然而,当患上冠心病等心血管疾病时,这种生活方式必须做出调整。特别是冠脉术后的患者,更应该学习如何轻松生活,以保证身体的康复和长期的健康。一、冠心病的病因在现实生活...……更多
白菜是肝病的“隐秘祸端”?医生:若想肝脏无恙,2种蔬菜要少吃
...减轻肝脏代谢压力、促进肝脏健康恢复的一种有效手段。菠菜,这种营养丰富的绿叶蔬菜,同样携带着一定量的草酸成分,使得它在蔬菜界的草酸含量中处于相对较高的位置。虽然它富含铁和维生素K,对健康有很多益处,但与...……更多
冠心病需要做好哪些护理?
...海南特区报随着现代生活方式的变化和社会压力的增加,冠心病已成为困扰许多人的常见疾病。冠心病是一种心脏血管疾病,由于冠状动脉供血不足引起,常见症状包括胸痛、气短和心慌等。虽然冠心病是造成世界各地死亡原因...……更多
春菜美食之韭菜,韭菜对健康有什么好处?
...有助消毒杀菌,增加食欲,并有助于预防动脉硬化,降低冠心病等心血管疾病的发生几率。4、提高免疫力韭菜含有皂武、类黄酮等物质,对于提高免疫力有好处,同时还能帮助降低血脂。 5、明目护眼韭菜中的胡萝卜素含量丰...……更多
60岁老人炒菠菜未焯水致肾病恶化
...李先生(化名)患有慢性肾脏病,就因为吃了一大盘生炒菠菜,他付出了惨痛代价:后半生都要靠血透来维持生命。不久前,李先生因为肾功能异常来到了宁波市第二医院肾内科。入院一周前,他莫名感到全身无力,吃不下饭,...……更多
黄瓜是高血压“调节器”?医生:想要控制血压,这3种菜可以多吃
...黄瓜,还有很多蔬菜对控制血压都有好处。比如西红柿、菠菜和胡萝卜,这三种蔬菜都是高血压患者的好朋友。\"\"真的吗?能具体说说吗?\"刘大姐来了兴趣。李医生笑着说:\"当然可以。我们先来说说西红柿吧。西红柿富含番...……更多
花粉季过敏“挺一挺”就过去了?
...正规、卫生条件好的餐厅就可以了。●流言:市场买到的菠菜绿得发黑,表明化肥施多了,这种菠菜不能吃?真相:菠菜等绿叶菜的绿色越深,说明所含叶绿素越多,合成的养分越多,营养价值越高。因此,菠菜叶子绿得发黑,...……更多
吃了自家种的菠菜,婆媳俩被“毒”进ICU!专家:去农药不要只用水泡
...。”郑女士表示,为了去除农药残留,还特地将采回来的菠菜多清洗了几遍。意外的是,食用后菠菜不到一个小时,郑女士和婆婆相继出现了头晕、乏力、呕吐等症状。难道中毒了?郑女士带着婆婆立马乘车来到了长沙市第四医...……更多
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运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
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戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
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西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
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大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
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购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
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肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
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实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
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12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
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