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为什么年龄越大越应该重视力量训练,它可以改善哪些问题?
...但是,有一个被大多数人忽视却极为关键的元素,那就是力量训练。想象一下,如果你能够不仅保持活力,而且在晚年还能拥有足够的力量去抱起你的孙子、轻松地提起购物袋,甚至在朋友聚会中展示一些令人印象深刻的健身动...……更多
篮球名将:与名媛离婚净身出户,38岁孙悦转型教练为改变中国篮球
...1999年成功跨入了河北省体校的大门。而这时,幸运女神再次眷顾了他。当时,北京奥神队与美洲风暴队正在沧州激战正酣。孙悦的出色表现引起了奥神队教练的注意,他力荐这位年轻才俊加入球队。经过对孙悦比赛录像的仔细...……更多
...杭州第19届亚运会,王春雨夺得铜牌,在她的田径生涯上再次书写浓重一笔。该怎样认识王春雨呢?如果说鲜花、掌声、奖牌只是她作为运动员在成功道路上一个个亮眼的注脚,记者其实更希望了解的是这个年轻姑娘在成长旅途...……更多
90后世界冠军,不被定义的人生有多爽
...,如同强势归来的冰雪女王。冬奥会最关键的决赛中,她再次挑战了高难度动作,拿下全场最高分108.61。夺冠那一刻,她激动得一直围着场边喊:我是第一吗?我是第一吗?2022年2月15日凌晨三点,冠军徐梦桃发了一条很长的朋...……更多
...一支能够有效维护国家主权、安全、发展利益的海上武装力量。党的十八大以来,习近平主席对人民海军寄予厚望、深情关怀,作出一系列事关人民海军建设和长远发展的战略擘画。习主席强调:“建设强大的现代化海军是建设...……更多
关爱暖人心,齐州监狱组织系列尊老敬老活动
...广大离退休干部职工为齐州监狱高质量发展不断贡献银龄力量。 ……更多
...山新闻记者 王峰2008年汶川大地震汇聚了全国各地的救援力量,其中包括67只搜救犬。它们不知疲倦,搜寻废墟下的生命。其中,冰洁是参加汶川救援存世的最后一只搜救犬。日前,南京著名报告文学作家傅宁军创作的《无言的...……更多
张卫平入选中国篮球名人堂,他的一项纪录曾保持28年
...加入北京男篮。彼时,完成日常训练外,张卫平习惯加练力量,数年如一日。这让身体素质本就出众的他,一跃成为国内出色的内线悍将。“别人休息时,张卫平总会去加练力量,他的卧推重量可以和举重运动员相媲美。”著名...……更多
微光行动“与冠军同行”走进广州执信中学
...园及社区为载体,通过讲好冠军故事,发挥新时代榜样的力量,树立公益体育新风尚,传递体育精神。本场活动中,中国体育彩票微光行动公益行“与冠军同行”活动与“广州市执信中学第45届运动会开幕式”紧密结合,以“逐...……更多
体能超人商竣程 期待澳网开门红
...我当时身体状态不好,但比赛质量非常高。这次澳网我们再次相遇在首轮,我的教练对他进行了研究,包括他的比赛视频也看了,布置了相应的战术。对于比赛,我的心态是比较好的,就是把心态放在对的位置上,发挥出自己百...……更多
努力奋斗就是青春该有的样子
...,曾是姚生龙心中难以逾越的难关——双手用力抓着,又再次猛地用力挣扎了几下,姚生龙脖子青筋暴起,脸上也是一片通红。望着仅仅拉近了10厘米的单杠,他只能无奈地松手下杠。姚生龙感觉那近在咫尺的单杠,好像远在天...……更多
温情联动!陪贾玲训练的狗是拍李焕英时捡的
...两个故事的纽带。它的存在,让我们看到了坚持与努力的力量,也让我们感受到了生活中那些温暖而美好的瞬间。在《你好,李焕英》中,乐莹玲是一个充满智慧和温暖的角色,她的存在给整个故事增添了许多温情和感动。而在...……更多
...重、皮划艇、乒乓球、自行车、跆拳道、轮椅篮球、盲人门球、草地掷球、坐式排球、国际象棋等。在这份名单中,不乏曾在残奥会上奋勇夺牌、战绩斐然的名将。如蝉联三届残奥会自行车项目冠军的李樟煜,蝉联两届残奥会举...……更多
从纪录片到综艺节目,电影幕后故事为观众“祛魅”
...武术课,就分为慢跑热身、基础体能、拳击、剑术、腰腹力量、卷腹等多个项目,武术课每天都在课程表上,有时候还需要临时加练。对于年轻演员来说,拉伸算是休息,蹲马步已经是最大程度保存体力的项目。五年前演员们在...……更多
...边”区域,见缝插针式地建设以“三大球”“三小球”及门球为主的,群众喜闻乐见的、身边的运动场所。“比如,上城区利用原来的一个大型超市仓储空间,将其打造为一个7000平方米的公益性体育设施场馆,填补了周边综合...……更多
那个夺奥运金牌后,连国旗都找不到的王丽萍,如今怎样了
...学业相提并论?他愤怒,他反对,他甚至试图阻止王丽萍再次踏上运动场。但王丽萍的心中,早已种下了对体育的热爱。父亲的阻止,反而让她更加坚定了自己的决心。她知道,唯有成绩,才能证明一切。于是,她更加努力地读...……更多
为体育强国建设注入中国体操力量
...金牌,队伍真正拥有艺术体操世界冠军的同时,时隔8年再次在集体项目和个人项目上双双获得奥运会的参赛资格。中国体操拥有着深厚的优良传统和底蕴,一代代中国体操人坚持和发扬“祖国至上、拼搏奉献”的光荣传统,书...……更多
...合力,受到了各界好评。去年,新野县先后斩获了“全国门球十强县”、2023年美丽中国全国门球大赛单打冠军、河南省十四届全民运动会运塑质球老年组第一名等荣誉,在更大的舞台展示了新野、推介了新野、宣传了新野,叫...……更多
斩获51金21银8铜 浙江创造征战亚运历史最好成绩
...4金1银1铜收官;徐嘉余延续上届亚运会夺得5金的表现,再次开出“五金铺”;叶诗文时隔9年再夺亚运会个人项目金牌。小将迅速崛起,19岁的潘展乐在男子100米自由泳中以46秒97创造新的亚洲纪录;18岁的余依婷突出重围,包揽...……更多
队友的认可!火箭胜湖人,狄龙点赞23投12中新星:他加练了投篮
...了自己的力量。在今天火箭胜湖人的比赛中,杰伦-格林再次展现了他的出色表现,全场比赛23投12中,得到34分、12个篮板和7次助攻。他的投篮和防守都给球队带来了巨大的帮助。然而,杰伦-格林的成功并非偶然。在场下,他付...……更多
“大女孩”杜思雨正在超越自我
...,前往北京师范大学读书。但那一份热爱,又神奇地将她再次牵回体操房,并带她走到了距离奥运梦想更近的地方。“大女孩”杜思雨的故事,励志又美好。那是一次无奈的“告别”2021年全运会后,杜思雨选择退役。“经历了...……更多
广西体操今年有望实现奥运突破
...广西体操陷入了低迷期,直到黄明淇的出现,广西体操才再次站上全运会最高领奖台。难能可贵的是,在2021年的第十四届全运会上,黄明淇以14.700分再次获得该项目冠军,实现了在该项目上全运会两连冠。 训练中,作为一名老...……更多
赛场展风姿,尽享运动乐
...体记者陈绪卫近期,王哥庄街道接连举办了太极拳展演、门球、场地高尔夫等系列全民健身比赛,既为辖区老年人提供了一个相互切磋、增进友谊的平台,同时也让他们在体育锻炼中享受快乐、增强体质,养成健康文明的生活方式。11...……更多
...建完善的胸痛急救网络体系;各联盟成员单位不断缩短“门球时间”,为胸痛患者赢得生机……这是记者从沈阳市心血管病专业质量控制中心年度总结会暨第一届心血管急、重症病例研讨会上了解到的,本次会议由沈阳市卫生健...……更多
亚残运会早报(2023.10.23)
...仰泳 - S6 决赛10:00 盲人足球小组赛 中国 VS 印度10:00 盲人门球男子小组赛A组 中国 VS 韩国10:00 盲人门球女子小组赛C组 日本 VS 中国10:00 男子投掷棍棒-F32决赛10:01 女子50米自由泳 - S11 决赛10:03 男子100米-T34决赛10:1……更多
浙江篮球“双雄”兵分两路不松懈
...再往上冲一把。目前位列积分榜前四的浙江“双雄”,将再次向总冠军发起冲击。 ……更多
女孩们:不忘初心,你行的!
...全国第二届青年运动会时,张丁月的首次滑行并不理想。再次站到出发台上,她坚信能展现更好的自己。冲过终点线的一刻,这个热爱滑雪的女孩感受到了前所未有的释放。2019年12月,全国第十四届冬季运动会高山滑雪比赛。张...……更多
奇幻世界震撼再现——《猎魔人第2季》
...克尔这几个角色孤独地行走在各自的道路上,不断相遇、再次分别,在这场扣人心弦的游戏中,观众被悬念所笼罩。每个角色只了解整个事件过程中的一部分信息,只有在重逢的时刻,他们才有可能拼凑出发生的事情。这种结构...……更多
半马苏河奏响“水上交响乐”!苏州河城市龙舟国际邀请赛圆满收官
...动员参与竞逐。上海苏州河城市龙舟国际邀请赛时隔四年再次迎来多支境外队伍,不仅有菲律宾、马来西亚龙舟队“漂洋过海”参赛,同时也有来自中国香港、中国台湾以及中国澳门的龙舟队同场竞技。“这次大家整体水平都很...……更多
环球漫评|“五个一百”:凝聚奋进力量,共谱盛世华章
...时代脉搏中找寻精神动力,于历史轨迹中探索力量源泉,再次掀起弘扬网络正能量的新高潮。感触时代主旋律的“高度”。过去这一年意义非凡,党的二十大胜利召开,擘画了以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴的宏伟蓝...……更多
更多关于健康的资讯:
为什么病房里有这么多小黄人?
黄疸是临床上的常见症状和体征。根据黄疸发生机制的不同,通常将其分为溶血性、肝细胞性和阻塞性三种。随着人们的老龄化和寿命的延长
2024-08-13 09:44:00
如何保养肺部?多吃这5种食物对肺好,便宜好吃
肺是人体非常重要的器官,空气中的很多灰尘和垃圾都会随空气进入肺部,所以肺部的清洁是非常重要的。我们可以从食物中,获得对肺的保养
2024-08-13 10:01:00
伏天:家中常备2种小零食,每天吃点,气血补足不虚脱!
由于三伏天气温飙升,不少人都发现自己的胃口大不如前,这或许正是夏季人们消瘦的原因。长此以往,身体难免因营养不足而显露疲态
2024-08-13 10:01:00
【谨记】吃不对伤心脏!这5种“促炎”食物要少吃,最好的方法是……
导 读DAODU说到炎症大家可能会联想到胃炎、肝炎、胆囊炎……但你知道吗有些慢性炎症可能与日常不健康的饮食习惯有关系!PART 01常吃5种促炎食物伤心脏
2024-08-13 10:02:00
上班忙没空吃饭?早晚做次三明治,水果蔬菜全都有,营养一次补全
大众对明星们的身材和颜值始终有着比较高的要求,这一周以来,有关艺人身材和颜值的话题频频登上热搜。国内的,李兰迪瘦了、杨紫吃相下饭
2024-08-13 10:03:00
夏天红豆薏米茶祛湿,但90%的人都喝错了,原来还有这么多讲究
说起美食和健康,就不得不佩服咱中国人。因为凭借着上下五千年的饮食文化,中国人总能够从美食当中寻找到健康养生的方法,总结出一套自己的规律
2024-08-13 10:37:00
刚吃饭不一会又饿了,小心“它”找上你了!
1.忌碘饮食;常见高碘食物有:海带、紫菜、苔条、海蜇、海蟹、贻贝、虾皮、海鱼、海虾。还有水果;香蕉、葡萄、橘子、菠萝。蔬菜
2024-08-13 10:37:00
这种花生吃太多,容易引起高血糖!若想胰岛“强壮”,3种食物尽早忌口
有些人认为花生是糖尿病的“导火索”。专业医生解释一般情况下少量服用花生是不会引起血糖升高。但是过量的服用油炸花生有可能会造成疾病
2024-08-13 10:39:00
夏天煮粥,莲子和“它”是绝配,香甜又营养,女人常喝气色好!
到了夏天的时候,因为天气比较炎热,夜里很多人都会出现失眠的症状。因为太热了,睡不好,晚上睡觉的时候开着空调容易吹感冒,不开空调又会觉得很闷热
2024-08-13 10:40:00
水果里加点它,夏天就喜欢这样吃,越吃越瘦,变成小蛮腰
水果里加点它,夏天就喜欢这样吃,越吃越瘦,变成小蛮腰现在的人,变胖都是先胖的肚子,都觉得人年纪大了,肚子就自然而然的大起来
2024-08-13 10:40:00
身体一天能接受几杯茶?提醒:爱喝茶的人出现3个症状,先别喝了
“喝茶多了,你这心跳快得像在跑马拉松。”陈医生看着检查结果,忍不住笑着对李大爷说。李大爷是一位退休的中学数学老师,平时生活健康规律
2024-08-13 10:41:00
早上醒来就做“这件事”,一个月后身体却罢工了
所谓一年之计在于春,一日之计在于晨,可是现在每个人的工作压力都非常大,所以前一天晚上睡觉越来越晚,为了能够弥补失去的睡眠时间
2024-08-13 10:59:00
河北孟村:小田变大田 “转”出好“丰”景
本文转自:人民网-河北频道盛夏时节,在河北省孟村回族自治县孟村镇自来屯片区的乡野田间,玉米长势喜人。这些都是“订单玉米”
2024-08-13 08:34:00
河北沧州:义诊情暖一线工人
本文转自:人民网-河北频道医生为工人测量血压,并解答健康问题。陈英华摄8月7日, 河北沧州市第三医院肝病、中医、超声多学科专家团队走进东光化工有限责任公司
2024-08-13 08:36:00
近50%的不明原因不孕,是它搞的鬼?
你是否曾经为备孕多时却迟迟未能如愿而困惑不已?或者每个月经期都被剧烈的疼痛折磨得痛不欲生?如果是,那么你可能需要了解一下这个常被忽视的"不孕元凶"——子宫内膜异位症
2024-08-13 08:49:00