飘然一雨洒青春

本文转自：芜湖日报

□记者 韩万春 江帆

如果没有王春雨，女子800米这个项目恐怕很难像今天这样引起我们的强烈关注。曾经，中距离跑并不是中国运动员的强项，直到2021年举办的东京奥运会上，这个安徽女孩闯入决赛，创造了属于中国的新纪录。10月4日晚，杭州第19届亚运会，王春雨夺得铜牌，在她的田径生涯上再次书写浓重一笔。

该怎样认识王春雨呢？如果说鲜花、掌声、奖牌只是她作为运动员在成功道路上一个个亮眼的注脚，记者其实更希望了解的是这个年轻姑娘在成长旅途中一段段普通的故事。一次偶然的机会，记者看到了她的训练日记。

训练日记，顾名思义，以训练总结为主要内容，每天记录不间断。日记从2007年开始记起，到今天共有16本，每一本都写得满满当当。王春雨说，日记主要记录每天的训练内容和成绩，作为制定训练计划、评估训练成果的重要参考依据。有时，也会随笔写下心中所感。见字如面，在这些文字里，记者看到了一个更加真实、更加立体的王春雨。

“怎样练好800米？800米是一个中跑项目，很多人都认为800米是最难跑的，选择这个项目的也不是很多。首先你对这个项目要有兴趣，慢慢才能了解它，对它没有恐惧才能把它练好，成绩才能提高。”

这篇日记，教练打了95分。为什么选择田径？王春雨说，那时候她的想法很简单，除了兴趣，还因为“田径是基础大项，也是金钱投入最小的项目。”对于在农村出生的王春雨来说，没有比“拥有一双跑鞋就可以跑遍全世界”的项目更有吸引力了。

800米，兼顾耐力和爆发力，被世界田径界公认为“难度极大”。王春雨淳朴的梦想之后，注定是一条荆棘之路。日记里，记者看到了这样的安排表：每天凌晨4、5点起床晨练，7点多去学校上课。下午放学后在操场继续训练，直到晚上8点再去自习，9点半准时睡觉，就算是春节回家，也要沿着田埂按质按量跑完作业……

“也许这条路很难，如果不去尝试，谁都不会知道结果。”枯燥、汗水、泪水、伤痛，还有被晒黑的皮肤，这个十几岁的女孩就这样坚持了下来，从恐惧到挑战，从了解到兴趣，从乡间跑到了国际赛场。

“1月30日，一。下午：溜冰20圈，10内，10外。溜5个1圈，成绩是①58；②54；③49；④56；⑤54。掀轮胎一组10个，做三组。抛球，前抛、后抛各5个，做2组……体会：脚早晨有一点疼，一天整体都还好！力量感觉也挺好，腰有点酸。”

王春雨的训练日记有着很标准的格式，时间、训练内容、训练成绩、个人体会，都不曾缺少。但记者注意到，日记中几乎所有的数字，都是用红笔工工整整地写下。每一天、每一周、每一年的训练总结，王春雨都会和教练仔细研究数据的变化，分析目前的运动水平，制定下一阶段的训练目标。“细节决定成败，把握住细节，才能把握住机会。”本届亚运会的赛前训练，她特地带上2021年以来的训练日记。

相较于前辈们，王春雨无疑成长在一个更好的时代。更加优越的训练条件能够更好激发运动员的潜能，帮助他们创造更好的成绩，国家的强大与开放给了他们更多参加国际赛事的机会，拓展了他们的视野，帮助他们树立了自信，学会了困难面前的坦然和勇敢。

“尽管输了，哭了，没说的。但哪有一路走来都是顺风的。因为我们没有什么不同，天黑时我们仰望同一片星空，没有追求和付出哪来的成功。谁说辉煌背后没有痛苦，只要为了梦想不服输，再苦也不停止脚步。每一天，每一年都可以是新的起点，也可以是终点，看你怎么适应。”

成长的道路从来不会一帆风顺。2013年，已经在国际赛场中崭露头角的王春雨第一次参加全国性重大赛事——沈阳全运会，800米决赛，在赛前被普遍看好的她以极其微弱的差距遗憾地获得了银牌。

“比赛前，我给自己定下了很高的心理预期。看到比赛结果后，我失落了很长的时间。”王春雨说。这一段时间，是她的“至暗时刻”：竞技状态下滑，精神压力大，心理焦虑严重……她该怎么办？

再好的天赋，唯有自律才能彻底激活。难捱的时光里，王春雨和教练组没有放弃。记者发现，那段时间的日记里，依旧密密麻麻记录着每天从早到晚的训练成绩，好几次，她用大一号的字体，在空白处写着“梅花香自苦寒来”。

“对于任何行业都需要有天赋的人，然后是付出，拥有一定的自律性，自律决定未来，坚持枯燥无味日复一日的训练，最后就是自信和拼搏。”

这是王春雨，在战胜一次次磨难之后的感悟。

常年征战，伤病也在所难免。在训练日记里，记者时常能看到“酸痛”“受伤”这样的记录，还曾看到因为犯错误，写给教练的检讨。东京奥运会后，一些人开始猜测王春雨下一步的职业打算：2021年10月，王春雨正式入职母校安徽师范大学，成为体育学院的一名教师，是急流勇退、转型从教，还是继续运动员生涯、争取更好的成绩？

东京奥运会的决赛场不是终点，而是她挑战自我、追求梦想的新起点。只要还能跑，坚决不放弃。“现在，我最大的困难就是挑战过去的自己，战胜过去的自己，克服伤病，调整好心态，迎接一切。”王春雨说。

信心满满，她再一次走进了亚运会的田径场。

“作为一个体育人，唯有梦想是我们一直坚持的。中国梦，奥运梦，五星红旗升起，国歌奏响的那一刻是无比幸福的。”

如果说，年少时的王春雨选择田径，最初的考虑是因为兴趣和出路，但随着年龄的增长、阅历的增加，为国争光的使命感渐渐地刻进了心里。对于她来说，所有的奋斗和拼搏、所有的汗水和磨难，既是为了成就更好的自己，更是为了给祖国添彩的担当，她已经将自己的人生深深地融入到了这个伟大的时代。也正因为有了像王春雨这样朝气蓬勃的青年们一次又一次从无到有的突破，才凝聚了更多的人奋斗进取、攀登高峰的勇气和希望。

奋斗是青春最靓丽的底色，行动是青年最有效的磨砺。“在田径场，为国争光。在讲台上，为国育才。不负时代，不负韶华。”飘然一雨洒青春，无论在哪一条赛道，王春雨都会奔跑不息。