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一个人大部分的消耗,不是来源于外部,而是内耗
...兽犹斗。05一个人大部分的消耗,不是来源于外部,而是内耗。改变思维的方式很多,关键是如何运用到生活中来。思维和人生对上号了,彼此促进,如果思维滞后,就会拉住人生的后腿。逆向思维,让你转忧为喜。换轨思维,...……更多
对精神内耗说“不”
...自己的决定……如果你出现这些情况,可能正在承受精神内耗。什么是精神内耗?该如何正确对待精神内耗?本期我们邀请《求证》专家为大家娓娓道来。对精神内耗说“不”本报记者 毕雪本期专家赵伟佼:长春市第六医院心...……更多
夜读|劝劝你:杜绝精神内耗,有事直接“发疯”
...眠、头痛等躯体反应,却不敢辞职,担心失业;处在一段内耗式关系中,被另一半反复伤害,却无法果断离开,害怕承担后果;考研或考公务员,努力了多次也没考上,陷入自我否定的痛苦中,却不甘心放弃……在这种拧巴的状...……更多
夫妻间,多用三种方式说话,就不会再有争吵与冷战了
一篇题为《二舅治愈了我的情绪内耗》的文章火爆全网,“情绪内耗”这个话题,引起了很多人的共鸣。所谓情绪内耗,就是心力能量的无谓消耗。每个人在处理人际关系时,都会消耗很多的心力,但并不是每次都能获得好结...……更多
摆脱内耗,人生就顺了
...刻都有挑战,但挑战本身不会带来痛苦,自我战斗引发的内耗才是痛苦的根源。”内耗就像一个神出鬼没的小偷,会源源不断地偷走我们的能量。如果任由它肆意妄为,人生犹如坠入无底的深渊,必将黯淡无光。摆脱内耗,人生...……更多
真正厉害的女生绝不在感情里内耗
今日话题:真正厉害的女生绝不在感情里内耗。今日话题:真正厉害的女生绝不在感情里内耗。女生其实是非常在感情里内耗的。比如你老是会想对方说的这句话,做的这个事是什么意思?是不爱你了还是不如之前爱你了?生...……更多
有精神内耗的人应该如何改变自己,建立一颗强大的心?
容易产生心理内耗的人有几个明显的特点:想得太多,做得太少;情绪敏感,性格多疑;过分关心外界的意见,活在别人的评价中;优柔寡断,拖延。是一种长期陷入精神内耗的状态,这无疑是痛苦和煎熬;你什么都想做,最后却什么...……更多
与虚情假意的“亲戚”断交:不做“演员”以后,日子轻松多了
网上有一个词语叫做“精神内耗”,顾名思义,因为心理上的情绪“互殴”而产生的精神消耗,内耗最明显的表现就是疲惫,不是身体疲惫,而是心力交瘁。简而言之,就是一种受负面影响而产生的情绪波动现象。拿不起,放...……更多
好的人生,从停止“精神内耗”开始
01什么是“精神内耗”?这几年网络上流行一个词汇叫做“精神内耗”,那么什么是“精神内耗”呢?群体心理学中有一个效应叫做“内耗效应”,它指的是人在自我控制过程中需要消耗心理资源,但因为对某些问题心生恐惧或...……更多
一直焦虑,一直内耗,一切养生都是徒劳的
...得到一些负面影响世界卫生组织有研究表示,严重的精神内耗会影响一个人的身体健康,世界上所有的疾病中有90%的疾病适合情绪有关。所以说,其实有些时候并不是因为身体真正的生病了,而是因为心病。因为一件小事,但是...……更多
当你学会3个停止内耗的方法,爱情会更顺利
内耗就是内部消耗,特指因内部纠葛而形成的无谓消耗,而很多人都会在感情里面形成内耗,在一段感情里面,用自己认为对的方式做着无谓的消耗,最后处处没有落得好处。这样的内耗是非常不值当的,付出了同样的时间和...……更多
人生路上,学会在精神内耗时,去补充精神
...跨越。精力在慢慢消耗,却又不懂得补充的人,便是精神内耗的人。精神内耗,在心理学中是指:“人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足的时候,人就处于一种内耗的状态,长期内耗会让人感觉疲惫。”精神内耗严重...……更多
简单小事帮你减少精神内耗
本文转自:大同日报精神内耗,又叫心理内耗,它是指人在自我控制中需要消耗的心理资源。当资源不足时,人就处于一种所谓内耗的状态,内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致,而是一种心理上的...……更多
远离精神内耗的几个解决方法
精神内耗真的很痛苦,明明任何事都还没有发生,也没有做过,却被脑子里各种想法折磨得要命。人需要走出精神内耗,亦不能走向极端盲目自由主义。灾难化思考,通过一点点小事就把自己想得一事无成,从头到脚的失败。...……更多
退休后,要学会净化自己的圈子,学会管理自己的圈子
...人、朋友,会更有意义。03喜欢算计的亲戚,不再让自己内耗许多时候,人之所以不快乐,往往是因为自我内耗太过于严重。而,让人产生内耗的人,大多都是自己身边的亲人。就比如,彼此之间明明是亲人,可是另一方却以亲...……更多
长期处于精神内耗的孩子,身上通常有3个习惯,家长多关注多引导
...逆,却往往忽略了背后可能隐藏的更深层次原因——精神内耗。这不仅是一个家庭的故事,它触动了一个更为广泛的社会议题:如何认识并引导长期处于精神内耗状态的孩子。精神内耗,一个看似遥远却又无处不在的问题,正悄...……更多
婚姻停止内耗,一定要明白这三点!
婚姻最可怕的不是无爱,而是内耗。那些互不理解的情绪,会让矛盾愈演愈烈,让原本相爱之人日渐离心。01婚姻为什么会产生内耗?婚姻中内耗产生的根本原因就是:所给非所要,所要求不得。内耗式的婚姻,是一种漫长而持...……更多
相互带动积极向上 杜绝内耗 才能让我们远离负能量
...满动力和意义。选择与这样同频的人们相伴,避免精神的内耗和控制,让我们一同成长,一同闪耀,一同创造美好的未来! ……更多
...即无诉诸强制执行的必要性;三是无效执行,即执行程序内耗式运行,表现为执行程序衍生严重以及过于形式化。“执行程序空转”的成因是多方面的,应从法主体、法环境、法规范、法机制四个层面,引导执行法官实质化解纠...……更多
看淡得失 停止内耗
...。我们比往常看得更远、跳得更高,也更容易产生“精神内耗”的现象。一方面,我们能得到的东西越来越多;另一方面,我们想得到的更是呈几何式暴涨,我们越来越怕失去,怕得不到。当资源不足时,人就处于内耗的状态,...……更多
抑郁症的痛苦,一般人难以理解和体会
...不了事情,想睡觉。这些现象,多半都是跟抑郁症带来的内耗和消耗有很大关系,因为他们停止不住往负面去思考,无法控制,所以整个精力都集中在痛苦之中,他们被这种思维拖累着,晚上又焦虑压抑到睡不着,自然到了第二...……更多
对于女人来说,真正的独立,包含哪些方面呢?
...有独立的判断能力,知道怎样拒绝一些人和事,减少精神内耗。第二个,有独立的精神追求,愿意为自己的生活做出努力。你会发现,大部分女人过得不幸福,往往是因为不同的关系,带给自己的内耗太多。在婚姻关系中,承担...……更多
做人生的温柔掌控者
...的成功秘籍,即接受命运不可掌控的一半,不在其中纠结内耗,全力以赴去争取可掌控的一半,用“一半一半”的积极思维实现事业提升、心态自洽的幸福人生。在大J看来,女性面临的很多困境,不仅是因为“难题”本身,也...……更多
贾玲建议女性停止内耗!远离糟心事和人,多做让自己快乐的事
...番话,引起了广大女性的共鸣和关注。她建议女性要停止内耗,远离那些让人糟心的事和糟心的人,多做一些让自己快乐的事情。内耗,是指个体在心理上因为过度纠结、担忧、自责等负面情绪而造成的精力消耗。 对于女性而...……更多
只有保持正确的心态,才能让我们在职场中更加自信、从容和坚定
...导致人们疲惫不堪的并不仅仅是这些。隐藏在职场中的“内耗”“高期待”“玻璃心”和“抱怨多”,这些才是更为可怕的问题。表面看起来,人们工作累死累活的,是工作的任务量和难度。但是,如果深入了解,就会发现真正...……更多
治愈内耗的最好方法,其实就藏在我们的内心深处
...口。然而,当我们学会与自己和解时,我们会发现,治愈内耗的最好方法,其实就藏在我们的内心深处。与自己和解,意味着接纳自己的不完美。我们每个人都有自己的优点和缺点,但往往过于关注自己的不足,而忽视了那些闪...……更多
羡慕秦岚和辛芷蕾的女生,都在迪丽热巴身上照镜子
...然是这样的吗?怎么和我一样...看着迪丽热巴照镜子精神内耗的具象化都说看清对方本质的方式就是一起去旅游,而这种集体性出游的综艺节目更是照妖镜,看前几季的花少就知道了。但是这一季最令人意想不到的性格反差,是...……更多
善恶终有报!拒绝精神内耗的李雪琴,已经走上了另一条路
内耗与否和优不优秀无关,内耗几乎都来源于“假性社交”。这是李雪琴不满的原因,她觉得在这个所谓的“别人家”,大家都在抢着忙活,工作没有明确的分配。她提出了建议,希望每个人都能各司其职。然而,宋丹丹却立...……更多
女到中年,要牢记:不做“三事”,你都知道吗?
...恼。女到中年,要牢记:不做“三事”,你都知道吗?1.内耗,胡思乱想。内耗只会让自己纠结,浪费自己的时间,透支自己的健康,让自己的情绪变得低落,还没有最终解决问题。其实,面对问题,内耗不仅不能解决问题,还...……更多
敢不“将就”是一种能力,有这种能力的女生,才更有可能收获幸福
...一方才能逐渐治愈自己。”心理学中,有一个名词叫作“内耗”,简单来说,所谓“内耗”便是指团体内部因不协调,闹矛盾而无谓地消耗精力、财力。和错的人在一起,就是一场“内耗”。就像当初的王菲和李亚鹏,结婚后的...……更多
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刘邦为何轻松杀入咸阳,秦军到底怎么了
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李莫愁是道姑,小龙女是什么
因为古墓派不是道家门派,李莫愁也不是道姑,更没有修道!他只是穿了一身道袍,作道姑打扮而已!并不是说,穿了道袍就是道姑了
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为何说武松根本没有把蒋门神放在眼里
武松不喝酒,蒋门神败得更快蒋门神并不是平庸之辈,曾经是泰岳相扑冠军,在这种公开的竞赛中能够拔得头筹,难道是弱者?他霸占住快活林之后
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穿越回古代,一个人拿一把无限子弹的加特林能否守住一座城池
火药武器和冷兵器,是有着绝对的代差的,在兵力相差数倍的条件下,持有热,兵器的一方,绝对是碾压另外一方的。历史上许多战例都证明了武器代差的恐怖
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临走前,燕青走了一担珠宝,有何用呢
燕青带着李师师归隐!归隐又不是去过穷日子,不带点珠宝,喝西北风啊!梁山好汉付出了沉重的代价,终于将朝廷的心腹大患方腊剿灭
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聊聊刘秀、李世民、赵匡胤这几个皇帝的战绩
把封建王朝历史上所有的皇帝都拿出来比较,这三个人都算是举世无双的名将!这三个皇帝,都是“事实”上的开国帝王。李世民虽然是李二世
2024-04-28 21:17:00
如果曾国藩奋起一击,能否推翻清朝,恢复汉家江山
太平天国运动是清朝最大一次农民起义,直接占领了半壁江山,满清岌岌可危!当朝统治者甚至想要跑回关外去!此时,以曾国藩为代表的湘军异军突起
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时迁为什么混得这么惨,没背景的人生有多无奈
没背景,在哪里都一样!时迁是个有本事的人。他在攻打大名府,大破连环马、攻打曾头市等战斗中,发挥了极了重要的作用。但是在梁山好汉排座次时
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公孙胜离开梁山,隐藏了一个天大的秘密!“入云龙”公孙胜曾经两次离开梁山,第一次离开梁山是因为宋江接了家人上山,他思念母亲
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