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...、生活…甚至有些人的焦虑，也是来源于拖延产生的情绪内耗…“我发现我总是习惯性拖延，总是想法很多，但迟迟没有行动。处于一种又焦虑又摆烂的状态，始终无法开始做我想做的事情。”不难发现，我们并不是缺少对未来...……更多
2023-10-10 11:25:00造型,焦虑,生活,二天,状态,压力
本文转自：沈阳晚报停止内耗构建成功循环5若杉/著江苏凤凰文艺出版社时代华语/出品明日看点：你没有病，只是很特别失败的自证循环——我失败，因为觉得自己会失败。有这样一个实验：生物学家在玻璃杯中放入一只跳蚤...……更多
2023-02-27 05:03:00循环,成功,循环,成功,米歇尔,跳蚤
...了一个人——有人一度被说“大妈脸”，如今走出婚姻的内耗，事业二度开花；有人离婚被骂“忘恩负义”，现在和前夫处成了兄弟……想起曾经看过的一段话，大意是：我们在婚姻中度过自己生命的不同阶段，每个阶段都有不...……更多
2024-07-06 16:45:00网友,老刘,婚姻,儿子,内耗,生活
...火锅肉的老节目了，酒瓶刷新漆而已。而且湖南卫视也很内耗，浪姐第五季还没播完，热度本来就不高，于是迫不及待推出《歌手2024》挽尊抢热度。看似开播前面几期节目热度飙升，完胜浪姐，还是自家内耗，而且很快就因为...……更多
2024-06-13 16:05:00湖南卫视,湖南,卫视,差距,歌手,湖南卫视
...春节期间陷入瘫痪。”“但是极简过年，就能让你从这种内耗解脱，与其把家囤成有备无患的仓库，不如缺啥补啥，节约消费的同时，为生活腾挪出松弛的空间。”图源：@妮猴桃????
领会如无必要勿增实体的奥义，极简过年并...……更多
2024-02-04 07:37:00冤枉钱,头发,年轻人,年味,节庆,年夜饭
...得清事情，看得清自己。人生苦短，往后余生愿我们摆脱内耗，轻装上阵，红红火火做工作，风生水起搞事业。 ……更多
2023-05-01 13:43:00白茶,全网,贫穷,事件,责任,结果
...，没想到自己竟成了爸妈读老年大学的“领路人”。逃离内耗甩掉“班味儿”想跟老年人“借”点精气神儿最近，有个网络流行词叫“班味儿”，出自热搜词条“一旦上过班，你的气质就变了”，暗指当代职场人身上独有的疲惫...……更多
2023-11-12 07:26:00冰城,年轻人,爱上,大学,大学,年轻人
...的杂念，让心灵得到真正的休息。二、适度的运动#拒绝内耗爱自己#尽管精神疲劳可能让我们懒得动弹，但适度的运动却能有效缓解疲劳。可以选择散步、慢跑或者做一些简单的瑜伽动作。运动能够释放身体中的压力，同时也有...……更多
2024-05-11 09:08:00疲劳,精神,方法,精神,疲劳,冥想
...次性”点赞、评论之交，内容发布者和接收者都无需精神内耗，网友之间真诚而纯粹地因为内容点赞。在小红书，双方互相供给情绪价值，获得情感补偿，共同构筑精神的栖息地。越来越多的人将小红书当朋友圈发，实际是在短...……更多
2023-11-17 12:28:00小红,精神家园,面具,年轻人,精神,朋友
...如水般温和，涓涓细流，滋养身心；情绪不稳定时，不仅内耗自己，也消耗家人，犹如波涛咆哮，瞬间淹没一切。而退休后，沉浸在自己喜欢的事情里，不仅让我们的情绪稳定，还能让我们的家庭和睦。丰富自己内心的同时，也...……更多
2024-06-17 10:40:00母亲,女人,内心,生活,事情,女人
...越的“被动”社交能力，如何成了高压生活的解药、拒绝内耗的良方？至少，通过解读卡皮巴拉的普及模式，我们可以窥见人们内心多样的欲望和动机。
“卡皮巴拉”演我精神状态卡皮巴拉在互联网上的走红主要体现在两个方...……更多
2024-01-25 16:07:00巴拉,大师,巴拉,人们,水豚,露比
...不管对错，也不管得失，大胆地往前走，让往事翻篇。别内耗，你学会放下，才能成长。忘记过去，才会有更好的将来。在人生这个旅途中，每个人都会在行囊中装入太多的东西。扔掉烦恼，忘记忧愁，只留下那些美好的回忆，...……更多
2023-10-24 15:14:00福报,破损,健康,婆婆,事情,人生
...那么对自己的生活反而有困扰。学会亲情断舍离，是摆脱内耗，迈向幸福生活的一大步。”也有网友晒出“同款退群爸爸”：“我爸已经两进两出，爱秀又玻璃心，没办法，他开心就好！” 还有网友说，“即使没有人回应，我...……更多
2023-05-09 02:33:00老爸,家庭,社交,网友,成员,玻璃心
...外形不符影响电影呈现。而且海青平日里也是个比较能够内耗的人，这次电影被众人口诛笔伐之后，海清便开始反思自己，思考是不是因为自己有什么不足，连累片子被骂到如此地步，总之，她日后的电影道路还很长远呢，这部...……更多
2024-03-15 22:17:00海清,演技,口碑,认可,电影,海清
...方向在何处，不知道未来会怎样。要看到，“内卷”与“内耗”相伴而生，彼此传导放大。面对日益激烈的竞争，过多陷入自责、懊悔、急躁和迷茫等情绪，影响了自我价值感的实现，进而产生对“社会的边角料”热梗的强烈共...……更多
2024-05-14 21:06:00边角,边角料,社会,边角,边角料,社会
...垒，以及单行星齿轮的输入性功率分流，在高速场景下的内耗（彼时丰田还没能将高速续航的功率内耗速度节点，向后推至“法规限制”以外的水平），通用汽车最终选择的是加一组行星齿轮结构的方案。
双行星齿轮结构有啥...……更多
2024-01-31 15:11:00别克,全新,别克,功率,电机,丰田
...，自己轻松自在就好，面对不想理会的人，就远离，避免内耗。总结：人有时候是很脆弱的，要自己在意自己的情绪，不要被情绪所困住。只有保持好的心态，才会有好的人生。你越是焦虑，难过，越会损害健康，伤害自己。所...……更多
2023-05-09 22:49:00顾好,一大半,情绪,人生,健康,情绪
...机会，争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。前者会导致无意义的内耗，让效率不增反降，所以需要松弛感来纾解、平衡，而后者则不需要。它已经符合了损有余而补不足的天之道，更具有茁壮生长的野性与冲劲。在他们的身上，我重新...……更多
2024-06-27 19:05:00咖啡,工作,项目,第一次,状态,轻舟
...像是特供给打工人的“职场童话”，给日常无法反抗只能内耗的打工人提供了一个情绪出口，但王妈之殇恰恰证明了，这种“心理代偿”有没有可能只是剧集创作者算计好的叙事骗局？电影票房保证之“打工人逆袭”当然，打工...……更多
2024-06-07 01:08:00影剧,叙事,叙事,短剧,院线,职场
...属于一种非常多见的心理障碍现象，患者具有活动增多、心境高涨、思维奔逸的特点主要特点。如果出现躁狂症之后没有及早治疗，一旦发展为重度躁狂症，会使患者的正常生活受到极大影响，对身心健康危害的非常大。所以在...……更多
2024-03-22 10:21:00躁狂症,就医,症状,医生,生活,躁狂症
我们这个民族，我们这个国家，只要自己人不内耗，就没有人能击败我们。司马家篡位开启了中华民族最大的一场内耗，这一切都源于司马家篡位导致的“君权神授”的信仰崩塌。君权不再是信仰，而是奋斗目标，司马家让“...……更多
2024-05-28 10:00:00司马,权臣,千年,常见,家族,司马
...里了。三：热衷勾心斗角在生活中最大的消耗，其实就是内耗和内卷。我们总是会把不恰当的人，定义为我们的对手，我们把大量的精力花在了勾心斗角之中去，和自己想象中的假想敌斗智斗勇。其实，在金庸的武侠小说中曾经...……更多
2023-01-04 12:17:00本事,精力,越是,精力,时间,学英语
...不好，吃很多安眠药，吃得越多越睡不着。现在我根本不内耗，也不再谴责自己，能睡着比什么都重要。今天睡得好，就好好表扬一下自己，心情好，睡得就更香。我也有不高兴的时候，有时候会碰到一些不愉快的人和事，但是...……更多
2024-04-19 06:17:00癌症,黑暗,乳腺癌,天都,时间,乳腺
...乐团圆的春节，你或许会发现，你的身心俱疲、你的精神内耗，能不治而愈。这个年，也并非那么难过；这滚滚红尘，也自有值得热爱之处。回家过年吧，年轻人！□青年报评论员 陈宏春节假期已经加速跑到你眼前了，在外求...……更多
2024-02-03 09:42:00时评,年轻人,青年,仪式,年轻人,选择
...是我们安顿、守住内心秩序的重要能力，如果活得又累又内耗又没有方向，不妨通过以下方式培养这种能力。隔离无效信息。对每天都要接触海量信息的我们来说，隔离无效信息最主要的方式就是控制手机的使用频率。建议尽量...……更多
2024-02-18 09:19:00生活,信息,干扰,能力,朋友,社交
...汉相比，吴国的权力格局较为松散。因此吴国经不起任何内耗折腾，否则就可能亡国。而孙权不尊孙策为皇帝，则是在法理上，最大化避免了吴国的内乱。因为一旦尊孙策为皇帝，那么在法理上，孙策的后人也有权继承皇位。即...……更多
2023-10-05 22:17:00孙权,皇帝,孙权,司马,蜀汉,皇帝
虚伪的人永远不会内耗自己，因为他们的道德观念比较薄弱，无法共情他人的苦楚，于是在遇到将自己的方便建立在他人的不便之上的事情时，他们永远不会犹豫去做。因此作为身边人，要保持一颗对他们永远赤诚的心是一件...……更多
2023-11-16 19:41:00之人,虚伪,特征,三个,生活,虚伪
...了给网友们带来超多的乐子，还体现出各位网友追求“不内耗”的心态。当生活中遇到一些不顺心的事情，不会怪亲朋好友拖后腿，也不会怪自己不给力，最后甩锅给了“地磁暴”和“水逆”。看着各位网友甩锅真挺爽，也希望...……更多
2024-03-26 22:43:00情绪,磁暴,网友,影响,太阳,极光
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年轻靓丽的女生加上时髦的穿搭，必然能够让人印象深刻，给出赞赏的目光，现在的女生把学习穿搭技术当成一种习惯，每天有空的时候都会专研一下
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