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...通过自助心理类，心灵疗愈类、严肃文学类书籍对抗精神内耗，寻求自洽；一方面又通过成功励志类书籍、科幻等寻求积极，振奋的心态。2022年的新书爆款中，女性主义、动漫类、疗愈类、小人物等选题更多符合年轻人是的阅...……更多
2023-04-23 12:04:00洞察,国民,最爱,读者,影视,图书
...在你的一念之间。如果你也经常陷入到某一种内耗当中，我们不妨多学学许半夏的生活态度，这种打不死的精神，正是我们所欠缺的。……更多
2022-12-15 16:30半夏,废品,利器,就是
近日，大鹅某位雇佣军集团领导人突然意外身亡，引起世人广泛关注。将领临阵领盒饭，出师未捷身先死，这让人不由得想起战国四大名将之一：李牧。当李牧的死讯传来时，赵人反响不一，有人愤恨，有人庆幸，有人不安，...……更多
2024-04-25 22:15:00李牧,外敌,内耗,还是,李牧,赵国
...又无法否认自己确实已经秃顶的事实，这种纠结让他精神内耗，无法入眠。虽然李佳航口口声声说自己不制造容貌焦虑，要坦然面对自己的发量，但从他的言辞中不难看出，他对于自己作为明星的形象还是十分在意的。他甚至还...……更多
2023-11-14 21:10:00李佳,秃头,头发,焦虑,帅哥,网友
...不是要花很长的时间才能平复心情？当一个孩子处在情绪内耗的状态，又怎么能专注到学业上呢？这种情况下，首先需要解决的就是情绪问题，然后再去解决学习本身的问题。解决情绪问题首先需要看见孩子的情绪并及时疏导。...……更多
2024-04-01 04:01:00内驱力,情绪,学习,孩子,情绪,学习
...不亢，不会觉得有半点不好意思。对于经常容易陷入精神内耗的朋友来说，张颂文简直就像一个写满正确答案的模板。而在他身上，你也会发现原来钝感力也是可以后天养成的。不因外人的看法动摇自己，不因自己与别人不同就...……更多
2024-05-15 22:39:00文官,喜讯,样子,小时,网友,颂文
...每个姐姐的情绪，又怕自己安排的行程不能让大家满意而内耗严重。同住的胡先煦立即发现他的精神状态不太好，主动提出聊聊。姐姐们也注意到了这个情况，纷纷开解他不必在意。迪丽热巴更是表示感同身受，半夜不睡在聊天...……更多
2024-01-31 12:06:00立人,规则,综艺,旅行,热巴,昭仪
...己。只有，自己学会用能力去治愈自己的内心，拒绝精神内耗，精力才会更充足饱满。人生路上，不要总是怀疑自己的能力。就算是差强人意，也要告诉自己：只要再多练习几次，再总结一下经验，避免之前所犯的那些错误，就...……更多
2023-02-19 21:19:00越来,福气,能量,越来越,人生,能量
...机会享受生命中的美好。03“薄凉”一点，懂得拒绝，不内耗生活中，有的女人活得太累太苦，就是因为不懂得拒绝，总是为别人考虑，让自己背负了太多的压力。太过在意别人对自己的看法，总是活在别人的期待之中，久而久...……更多
2023-11-26 10:54:00福气,缺点,女人,生活,女人,福气
...，阅读依旧给我们带来不能替代的“上等快乐”。“精神内耗”是时下流行词。是躺是卷，身上的长衫是穿是脱，是彷徨还是呐喊，众声喧哗，注意力被不断撕碎……人们想以阅读抵抗生活中的种种焦虑，又常常焦虑到没有打开...……更多
2023-04-23 01:26:00好书,快乐,额尔古纳河,额尔,快乐,焦虑
...怨太颠的邹小娘就是“甲甲咕咕”。
往深了说，还指不内耗，总是能直接地表达自己的想法和需求。看甄嬛得宠，承认自己“有一点点吃醋”的眉庄是大大方方；整天一脸“所有人都看不起我”的安陵容就是艮艮揪揪。不过对...……更多
2024-02-17 14:45:00方方,明星,方方,东北人,昭仪,雪琴
...善待人接物，找准自己的定位，职场上，心理学帮助减少内耗；改善亲子关系，促进孩子身心健康，家庭中，心理学成为育儿必不可少的知识储备……如今，心理学被广泛应用在生活的各个领域，人们借此更好向内向外增进了解...……更多
2024-07-10 23:00:00心理学,解决方案,心理,方案,心理,心理学
...眠，一味借酒消愁。把自己关在家里好几天，谁也不见。内耗严重，低血糖晕倒，头撞在茶几边缘，晕了过去，出了很多血。若不是她的母亲去看她，及时打了急救电话，她的人生或许就这么憋屈地结束了。她父母和孩子眼里，...……更多
2023-10-24 15:08:00底线,女儿,生命,保护,女儿,父母
...外有别，长幼有序，亲疏不同。“祸从口出”，很多家庭内耗，都是从嘴里来的；如果把内耗传递给外人，就会以另外一种形式，回到家庭里，从而导致更严重的后果。退休了，把老伴当成贵客，把儿女当成贵宾，把孙子当成贵...……更多
2023-01-14 15:09:00家事,外人,最好,儿女,外人,张文
...热搜，人人争相加入欢门，自称欢门弟子。天欢从不自我内耗的性格，恰巧为如今焦虑自耗的大众提供了另一种可能，也为观众在主线剧情之外，丰富了审视作品的视角。在网络环境下，大众文化的生产和消费结构都已经被重塑...……更多
2024-06-11 11:07:00文艺,评论,网络,文艺,评论,网络
...又害怕别人超越自己，喜欢在背后说人坏话，让自己陷入内耗之中。嫉妒的产生是因为一个人与想象中的自己有很大差距，嫉妒他人的人往往看不到别人的优秀以及自己的不足。每个人都想成为更好的自己，只有摒弃嫉妒心，善...……更多
2024-03-26 04:56:00进步,不断,个人,而是,成绩,能力
...需要max男友力。不必要的应酬，试着学会拒绝；没头绪的内耗焦虑，试着开始自愈。每晚早一点放下手机，对自己说一声“晚安，好梦”。很多身外之物固然难以放下，但是身体才是所有“0”前面的“1”，想要赢得人生，离不...……更多
2024-02-10 15:20:00龙行,浙江,宣传,万全,年轻人,富足
...下心来，想办法解决问题。一个人在三种处境下，能保持心境平和，很不简单。02面对挫折和失败，不被情绪左右《长相思》中的相柳，让玟小六帮他向涂山璟要一批药物。涂山璟答应了，但哥哥与他作对，让他在市面上买不到...……更多
2023-10-25 06:54:00处境,平和,心境,个人,情绪,涂山
...候说过，发疯是一种能力，因为这意味着一个人能够摆脱内耗。但这个世界是不允许我们无限度发疯的。比如妍珍的疯只针对她眼里的“小喽喽”，她从不会选择用自己在公众面前的形象赌博。她会在确保自己有解决风险的能力...……更多
2024-04-02 20:26:00小时,俊烈,惠利,基德,根本,换乘
...坐在办公室的心理煎熬。对她来说，做体力活除了没精神内耗，还足够简单，没什么挑战，更不会有怀疑自己的感觉。咖啡店环境很好，老板同事都不错，每天闻着咖啡香，闲暇时还能听音乐，完全超出她的预期。而在豆豆看来...……更多
2023-04-17 09:03:00轻人,咖啡店,体力,写字楼,兼职,写字
...会让你否定自己，怀疑自己；最后，你变得越来越焦虑，内耗。想要对方更爱你，信任你，依赖你，就得学会赞美；在赞美中成长，在鼓励中变好，在理解中心态平和。两个人相爱，其实是一场“修行”；不仅修感情，还修自己...……更多
2023-10-17 15:39:00越能,内心,感情,越是,价值,经营
...好的活法。人到五十岁，学会清空思绪，别再让自己活在内耗之中。保持好情绪，不胡思乱想，才能感受到生活中，更多的幸福感。稻盛和夫在《活法》中写道：“人生中遭遇的一切事情都是由自己内心的磁石吸引而来，疾病也...……更多
2023-02-21 10:18:00人生,身体,胡思,生活,事情,健康
...的目光。久而久之，越活越累，越来越在意旁人的看法，内耗的时间越来越长。人到中年，经历的事多了，才慢慢明白：遇见不喜欢你的人，是人生的常态。真正内心强大的人，不会太过在意别人的评价，而是懂得好好取悦自己...……更多
2023-05-10 21:29:00力量,一生,内耗,越来,而是,持生
...得很累
一个人，想法太多，欲望太多，便容易产生自我内耗，让自己活得很疲惫。人生路上，一个人如果总是有太多的想法，看到面包想要蛋糕，看到别人收到一束玫瑰，她就想要整个玫瑰花园。想法太多，总会让自己有一种...……更多
2023-02-20 19:25:00生活,福气,女人,女人,人生,生活
...样的男人，在外立好男人的形象，在家里却是那个制造“内耗”的人，理直气壮地推卸责任，让妻子有苦说不出。妻子习惯了累自己担，苦自己咽，处处忍耐，直接失望攒够了，选择离开，还要被男人责怪“嫌贫爱富”，说的好...……更多
2024-05-14 09:52:00夫妻,行为,就是,男人,妻子,男人
...ID：jdxl2000)作者：江湖边让我看看是谁又被工作创飞了。内耗、强迫性地想太多、抑郁、感觉什么都没有意义……总是外表坚强，内心脆皮的人，可能都需要反复观看这部电影：《施图茨的疗愈之道》。（图/《施图茨的疗愈之道...……更多
2023-12-16 14:25:00脆皮,豆瓣,指南,心情,咨询师,心理
...庭，并不是把努力改变生活困苦的现状作为目标，反而被内耗占据了大量时间。有些婆婆时常盯着不上班在家带孩子的儿媳，觉得儿媳什么都不会做，什么都做不好；有些儿媳常盯着婆婆把钱又花在了哪个孩子身上，为此闹得天...……更多
2022-12-21 22:52儿子,母亲,成功,生活
...报复配偶无情的出轨和背叛！既不离婚，也不原谅，互相内耗！一个家庭建立起来很难，毁掉却很容易！如果你不想让自己的人生变得更加悲惨，唯一的方法就是拒绝婚外情，成为一个负责任的成年人。如果爱，请深爱。如果不...……更多
2024-03-26 08:34:00婚姻,行为,背叛者,配偶,污点,就是
...翼，什么话都琢磨半天。想得太多，容易造成严重的精神内耗，结果整个人都身心俱疲。适度敏感是好事，但过度敏感就需要注意了。那么，有什么方法可以摆脱过度敏感体质，从而让自己轻松快乐一点呢？对此，张德芬老师分...……更多
2023-04-23 17:54:00心心,不易,生活,德芬,对方,胡思
...边愤怒生气，一边无可奈何。然后，陷入无穷无尽的精神内耗当中。精神内耗，必然会体现在身体状态上，直接影响身体健康。忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生。这是一句笑谈，却也是一句真话。一段感情中，如果你发现自己...……更多
2023-12-20 10:21:00感觉,男人,感情,需求,感觉,无奈
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央视网消息：透过数据看经济，通过经济看成就。海关总署7月12日对外公布，今年上半年，我国货物贸易进出口总值21.17万亿元人民币
2024-07-13 19:57:00
来源：极目新闻极目新闻评论员文清蔓实习生王金瑞“这么大的狗不应该拴起来吗？”“这么大的小孩不拴起来吗？”7月9日，在上海市松江区一口袋公园
2024-07-13 20:06:00
来源：极目新闻极目新闻记者孙婷婷通讯员胡艳为了提升社区绿化养护水平，7月11日，武汉市白玉公园“好样的工作队”志愿服务者走进白玉山康宁社区
2024-07-13 20:06:00
来源：极目新闻当日，第十二届全国少数民族传统体育运动会马上项目跑马拾哈达比赛在新疆昭苏进行。7月12日，青海代表团运动员索昂才仁和赛马“扎纳”在比赛中
2024-07-13 20:07:00
来源：极目新闻极目新闻记者潘锡珩实习生宋祉钰王冰语邹枫烨蒋雯长江武汉段的水位退到哪了？去汉口江滩看看“一家五口”就知道了
2024-07-13 20:08:00
来源：极目新闻极目新闻记者张扬实习生孙楚仪7月11日，武汉市青山区绿景苑小区居民陈女士向极目新闻热线反映，称其住宅因排污管堵塞而致污水倒灌
2024-07-13 20:09:00
来源：极目新闻极目新闻记者邱睦通讯员王家利实习生罗裕琛余伊扬罗萌瑶“感谢法官给了我们一个机会，不然对我们企业的影响太大了
2024-07-13 20:10:00
来源：极目新闻极目新闻记者国倩通讯员党波涛曹世生实习生谭晓敏“今天和校长连线接到这个喜讯，我和孩子都非常激动。”7月12日
2024-07-13 20:11:00
来源：极目新闻潮新闻客户端记者陈颖随着国际金价一路飙升，国内各大品牌金店里的挂牌价也从6字头变成了7字头。与金价的火热相比
2024-07-13 20:12:00
来源：极目新闻极目新闻记者卢成汉通讯员费帆吕峰7月10日，武汉市武昌区民主路部分商户与武昌城管签订承诺书，如损坏门前人行道
2024-07-13 20:12:00
来源：极目新闻极目新闻记者卢成汉通讯员白丹林威7月11日，在游客的围观下，武昌区紫阳公园管理处联合中山路消防救援站，举办了一场生动的防溺水应急演练
2024-07-13 20:13:00
来源：极目新闻新华社图表，北京，2024年7月12日暑期已至，经过一学期紧张学习的孩子们开始享受快乐假期。但暑期“快乐放松时光”往往是“意外高发时段”。家庭、学校、社会要多方紧密
2024-07-13 20:13:00