有这样一个视频火了，让人看了血压都快瞬间飙升。

一个东北大哥，发现他妈妈正在厨房里煮茶叶蛋。

定睛一看，用的茶叶居然是自己平时舍不得喝，来了贵客才拿出来招待的特级白茶：

18年的白毫银针，8000元一斤的那种。

大哥憋着火问他妈妈，这茶叶谁给你拿来的？

他妈妈漫不经心地说：“我自己拿的，我一看它都过期好几年了。”

大哥气得够呛，但怕妈妈知道茶叶真正的价格后心疼，也没准备告诉她实情。

结果后来在监控里看到，他爸妈吃茶叶蛋的时候还埋汰他，说幸亏拿来煮了蛋，要不这茶叶过期了肯定被他扔了。

“一天天牛哄哄的，什么都想扔，就不知道珍惜钱。”

大哥的心态已经佛了，毕竟这不是他爸妈第一次这样，因为过分节俭反而浪费更多钱。

过年的时候，他带着爸妈去三亚度假，两个月花了20多万，光租别墅就一个月花了5万多。

结果你猜怎么着？他爸妈不是来享受风景、美食，而是来节约来了。

他妈妈小年做的花卷，一天要回锅2回，截至初一已经回锅了16次，坚硬如铁。

大哥一让她扔掉，她就哭，他爸实在咬不动了，没吃，她妈妈就要求把花卷放进行李，带上飞机。

返程的时候，他爸妈硬是要把所有东西都带回去。

而且不让他寄快递，顺丰已经上门了被他爸推回去了。

一大堆行李包括啥呢？吃剩的菜、没喝完的饮料、卫生纸，甚至连扫把都要绑在身上带回去。

结果原本要送他们去机场的司机，看到17件行李当场震惊了，根本装不下，直接踩了油门走掉了。

这导致全家人没赶上飞机，6个人的机票全部作废，退掉扣了好几千的手续费，后续只能坐火车。

评论区里，很多人都佩服起大哥的情绪管理，要是换作自己，早就被气得半死了。

节俭是一种美德没错，但这种堪称迷惑行为的“节俭”，不但毫无意义，反而为此浪费了更多的钱，捡了芝麻丢了西瓜。

明明生活条件已经足够富裕了，精神却还一直停留在稀缺、贫穷的状态里。

知乎上有这样一个问题：“你见过最无用的节俭行为是什么？”

点赞最高的回答，分享了关于她奇葩无比的前男友一家的故事。

前男友的父母都是退休教师，在三线城市有两套房，可以说没有什么经济负担，但却抠门到极致。

家里的马桶用了十几年，水箱坏了，盖子没了，圈也没了，但就是不让修、不让换。

结果有天，他母亲蹲太久腿麻，一下子整个人后仰坐到了马桶里，年久松动的马桶被压倒摔碎。

人也摔得尾椎骨折，腿、屁股、手都受了伤，医药费花掉一万多，自费部分的钱足够买5个新马桶了。

给他们换了新马桶没多久，小区里建了免费公厕。为了省水，老两口就不在家里上大号了。

某个大冬天的晚上11点多，他父亲内急，又不肯在家解决，偏要往公厕走。

天黑路滑，台阶积水结冰，结果一下子滑倒了。

手腕骨折加小腿骨折，医药费花掉两万多，自费部分的钱足够交10年水费了。

更绝的是，他们家有次破天荒地“奢侈”了一把做了炸虾。

没想到，一口下去，他才发现整个虾都发黑了，明明炸过却渗着发臭的汁水。

原来，那是他父亲单位发的年货，在冰箱里冻了8个月，因为停电化了才拿出来吃。

炸出来的虾味道是臭的，他父亲还想吃，前男友直接给倒进了厨房的垃圾袋里。

没想到当天晚上，他母亲就把垃圾袋里的炸虾捡了出来，剥去虾壳，把虾肉剁碎拌了馅儿，然后拎着馅儿去他姥姥家包了顿饺子。

原本就有心脏病的老太太，吃得上吐下泻进了医院，一折腾差点去了半条命。

这已经不是在节俭了，而是在自虐，通过病态的方式来获得心理上的宽慰。

但这种行为，只会让整个家庭陷入“越省越穷”的死循环里，浪费大把的时间和金钱，甚至是生命本身。

心理学上有这样一个词，叫“飞去来器效应”。

以前，澳大利亚人经常用一种曲形坚木制成的武器来战斗、狩猎，形状像飞镖一样。

它会沿着一条弧线飞出去，然后再继续沿着弯曲的弧线折回来，重新回到扔出者的手里。

如今，它用来形容这样一种现象：

行为举措产生的结果，与预期的目标完全相反。

就像扔飞去来器一样，用力地将它往一个方向扔，结果它却飞向了相反的方向。

很多无用的节俭手段正是如此：

比如夏天空调太费电了，为了省点电费，就去商场里蹭空调。

结果逛了一晚上，喝奶茶花了28元，吃晚饭花了58元，买衣服花了560元，停车费交了40多元。

比如水果总是先吃快要烂掉的，等吃完烂的，好的水果也快烂了，于是永远都在吃烂水果。

比如吃饭明明已经吃撑了，但看着桌子上剩下的菜，觉得可惜，就强行塞进嘴巴里。

结果不但没有获得任何的满足感，反而胃被撑得痛苦无比，加重了身体的负担。

我们的目标明明是省钱、节约，为什么反而结果往往却是浪费了更多的钱？

这就是因为没有系统思考的习惯，不懂得放眼于更重要的事情之上。

就像作家王小波提到过这样一句话：“贫穷是一种生活方式。”

比贫穷本身更可怕的，是已经被贫穷固化了的思维，即使你给他钱，他依旧会生活在贫困之中。

当然，很多老一辈过分节俭的原因，其实藏在他们过往的经历里。

那些苦日子，给他们带去了安全感缺乏、物质匮乏的焦虑，以至于节俭的习惯，几乎刻在了他们的骨子里。

但如今时代不同了，仍像以前那样过于节俭、吃无意义的苦的行为，迟早会伤害到自己。

也会伤害到在长年累月的穷养下，觉得自己配不上好的、陷入自卑状态的孩子。

3条建议，帮助你跳脱出这种“精神贫穷”的状态：

①因为节俭而导致损害身体健康的钱，不能节省。

比如总是吃隔夜菜、吃过期食物，导致上吐下泻，去医院更花钱；

比如为了节省房租，而迅速搬进了甲醛浓度过高的新家，导致对身体伤害极大。

②因为节俭而导致浪费我们时间的钱，不能节省。

比如为了省10块钱，花了整整1个小时去货比三家。

比如舍不得打出租车的钱，硬是转了好几趟公交车，结果赶不上飞机，浪费了更多的钱。

③因为节俭而导致阻碍我们成长的钱，不能节省。

比如电脑明明已经卡到无法正常运作了，导致学习和工作效率极低，却仍不舍得换台新电脑。

比如舍不得买书、报培训班、听高价值的讲座，导致自己与很多机会擦身而过。

愿我们，都能把时间和钱，投在那个价值最大的事情上。

“愿你的生活，不为了省而省，每笔钱，买到的都是欢喜和满足。”

过度负责，正在拖垮无数人

人人都想和有责任心的同事同行，他们是最忠诚的搭档，也是最坚实的后盾。

但是过度的责任心，很容易招致不必要的自我攻击。

那些能够在职场中游刃有余的人，早已将责任心调节在了最佳档位。

来源：全景视觉

无法驾驭责任感的人都活成了易碎品

很认同一句话：

“凡事总有限度，一旦过度，必受惩罚，这是朴素的人生哲学，也是自然界诸多事物的规律。”

在工作中，过度的责任心有时也象征着模糊的边界感，在不自知的情况下成为替别人负重前行的人。

久而久之，挑在肩膀上的担子越来越多，最终变成不可承受之重。

日剧《无法成为野兽的我们》中，深海晶是公司的一名营业助理，因为做事靠谱而备受老板“青睐”。

但是这份“青睐”带来的并不是工作岗位的晋升，而是一个人被分配了三个人的工作量。

除了份内工作，她还要承担起老板秘书和销售的职责，帮老板订机票、每日准备咖啡、陪老板和客户吃饭等；

并且，无论哪一位同事的工作出了岔子，都会请求深海帮忙解决问题。

最夸张的一次，她竟然代替同事在公众场合向客户下跪道歉。

然而，深海负责任的做法，非但没有得到应有的尊重与嘉赏，反倒在老板和同事眼中，变成了理所应当。

一天，她因替同事收拾烂摊子加班到深夜，耽误了老板交代的其他工作，受到老板的严厉斥责。

回家的路上，深海再也撑不住，情绪崩溃了，恍惚间她差点被迎面而来的公交车撞到，酿成永远的悲剧。

过度负责的职场生活是一种消耗。

因为我们管理好自己的情绪、完成上级交代的任务，已然筋疲力尽，更不要提替别人分担工作。

来源：全景视觉

曾看到这样一个提问：那些极度负责任的同事，后来发展如何？

有条回答令人难忘：不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。

当我们花费大量的精力去解决别人的问题时，留给自己的时间所剩无余。

每个人的承载力都是有限额的，超出后必然会有无法负荷的一天。

我们可以关心同事、提供帮助，但前提是要保证自己的精力尚有余地。

所以，要学会剥离过度的责任感，把不属于自己的责任，归还给别人。

毕竟，每个人只需要对自己的人生负起责任。

越是过度负责，越是不想担责

曾在《书法课》一书中看到一句话：

“在这条解决问题的路上，到了一定阶段你会发现，越逐求越匮乏，越回应越不安。”

在职场中，适度的责任心是人品的“质量认证”，过度的责任心则是对结果的焦虑与执着。

很多过度负责的打工人，是拿着责任心的包装纸，来美化“不想担责”的内核。

来源：全景视觉

咨询师@应先生的心理话，分享过一位来访者的故事。

来访者小A曾被领导安排了一项重要工作。

接到任务后，她非常焦虑，担心自己无法按时交付满意结果，拖老板的后腿。

于是她主动跟老板商量，自己只负责其中一部分的内容。

与此同时，另外一名同事则做出了相反的选择，虽然他的能力在小A之下，却毫不犹豫地接下了任务。

在推进的过程中，这位同事见招拆招，遇到问题积极向老板和其他同事请教。

经过一段时间的努力，他的项目完成度反而比小A更加理想。

后来老板直接让这位同事负责了整个项目的推进，而原本能力较强的小A却与这次机会擦肩而过。

负责任原本是一种值得肯定的工作态度，但是过度负责，只会为内心套上沉重的枷锁：“只许成功，不许失败”。

所以很多时候，过量的责任心，往往来自于对失败结果的畏惧。

因为畏惧而顾虑重重，不允许自己行差踏错。

来源：全景视觉

老话说得好：“最输得起的人，才是最能扛事的人。”

真正的负责任，从来不是谨小慎微地谋求成功，而是担得起结果，稳得住心绪，稳扎稳打地开拓困局。

说到底，只有学会驾驭责任感的人，才能够更加自如地驾驭工作。

学会管理责任感

提升职场“幸福力”

心理学上有个名词叫“食盐效应”，是指为人处事如同做饭撒盐，都需要刚刚好。

工作也是如此，缺乏责任感的人容易伤害到别人，责任感过剩的人却会重创自己。

所以我们要使用合理的方法，保持合理的责任感。

到底应该怎么做呢？给大家3点建议：

1.眼光向内，关注自己的内心感受

责任感的本质是一种付出，而任何付出的前提，都是要先照顾好自己的内在感受与需求。

若感觉到工作量分配不均，不妨勇敢提出质疑，带着委屈与不忿处理工作，只会事倍功半；

若犹豫不决是否要接下具有挑战性的工作，不如先停下来问问自己，不计结果的前提下，是否愿意立刻尝试......

学会关注自我，才能更加得心应手地处理工作。

2.主客体分离，不要试图“拯救”他人的命运

主客体分离，用阿德勒的话解释，就是“你可以把马带到水边，但是不能强迫马喝水”。

工作中也是同样的，我们可以替别人出主意，但不可以替别人做决定。

要学会适可而止，千万不要因为过度负责，破坏了人与人之间的关系界限，错把别人的难题当成自己的烦恼。

到头来，成就了“依赖的他人”与“被掏空的自己”。

来源：全景视觉

3.提高心量，用成长的心态对待每一项工作

责任心过度的人，总是过于执着结果的好坏，从而忽略了自己在过程中的成长。

提高心量，便是提高对结果的包容程度，敢于承担不好的结果，才能够彻底释放焦虑。

唯有这样，方才能拥有好心境，沉得住气、不慌不忙地修炼成为更高级的自己。

写在最后

咨询师陈海贤曾劝慰一位对工作过度负责的学生：“不是所有的责任都是你的，你也可以把责任归于别人。”

很多人都希望自己在工作中成为他人值得托付的伙伴与下属，但真正的责任感，绝不是苛求成功、牺牲自我。

而是心有所向，目标清晰，对得起结果，不辜负自己；

是不卑不亢，界限分明，拎得清事情，看得清自己。

人生苦短，往后余生愿我们摆脱内耗，轻装上阵，红红火火做工作，风生水起搞事业。