小红书朋友圈化：年轻人在寻找能够卸下面具的精神家园

最近，#为什么越来越多年轻人把小红书当朋友圈发#的话题在网络上引发关注。如今，更多网友愿意在小红书分享自己的生活，却避免在微信朋友圈展露真实的自我。看似是网络舞台的转移，其实是年轻人在纷繁的网络世界中寻找能够卸下面具的精神家园。

起初，人们在微信朋友圈分享自己的生活，如今，朋友圈成了大部分人“秀”“炫”“晒”的场所。在这个熟人为主的关系网络中，用户常纠结于是否通过点赞维护熟人间的交际。这种虚伪的、带着面具的社交方式，让部分青年群体感到疲倦，他们逐渐产生“社交媒体倦怠”。相较而言，小红书平台的用户之间羁绊少，节点连接弱，大多互为“一次性”点赞、评论之交，内容发布者和接收者都无需精神内耗，网友之间真诚而纯粹地因为内容点赞。在小红书，双方互相供给情绪价值，获得情感补偿，共同构筑精神的栖息地。

越来越多的人将小红书当朋友圈发，实际是在短暂的逃离现实中获得情感补偿。朋友圈不同于小红书平台，它由一个较为私密的熟人圈层组成。在这样的环境中，内容分享者与接收者的行为都将对现实生活产生影响。一位网友在小红书发文称：“我出去旅游从来不发朋友圈，有时候只是想记录生活的一些时刻，但真的会招人恨，引起酸言酸语。”善意的分享招致恶意的解读，这并不是双方的本意，却不可避免地在朋友圈上演。然而，当分享来到了小红书，标签和流量的加持将你的帖子推给志同道合的陌生人，一方的分享欲得到满足，一方的共情感得到释放。在这个互不相识的网络环境中，精神家园的筑造是一件水到渠成的事情，人们在短暂地逃离现实中获得情感的慰藉。

越来越多的人将小红书当朋友圈发，实际是在陌生的环境实现真实的自我表达。戈夫曼认为，人生是一个舞台，人们在台前和幕后扮演不同角色。越来越多人在朋友圈进行印象管理，展现自己爱读书、爱旅游、爱运动的生活状态，朋友圈同质化内容频出，而自我的本相只愿在无人认识的小红书展露。“情侣照太亲密，不敢发朋友圈”，于是发在了小红书；“太胖了不敢发朋友圈”，于是发在了小红书；“今年参与论文比赛，获得2个一等奖，1个特等奖，总共奖金30万，但是不敢发朋友圈”，于是发在了小红书……越来越多人在小红书展示真实的自我。在这里，陌生网友畅言生活，展现面具下真正的自我，达到更深层次的情感共鸣和压力释放。

诚然，不愿展露真实自我也是当代年轻人一种对自我的保护，营造人设也是交往的方式之一，年轻人寻找陌生和熟悉之间的灰色地带，在熟人遍布的朋友圈之外，寻找一个能够卸下面具的精神乐园无可厚非。但是，人作为感情动物，一方面向往社交，一方面容易疲于虚伪、冷漠的人际关系。如何破题并不是一个难事，只需要在交往中多一点真诚，少一点虚伪，就能让我们本就疲惫的灵魂拥有纯粹的栖息乐园。