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...是什么？我试图拥抱着我的焦虑，想到了以下几个焦虑和内耗源：首先，面临考试的紧急。孩子这次放4天假后直接到学校就是期末考试，意味着如果这四天放飞，去学校是不给任何复习时间的，成绩自然可想而知，所以我会着...……更多
2024-07-30 06:51:00内耗,叛逆,焦虑,孩子,孩子,焦虑
...父母问题的共性，那就是因为孩子的学习，父母很焦虑和内耗。从某种程度上来说，父母比孩子还着急，还先一步情绪崩溃。而崩溃的诱因，要么是孩子没写一个简单的作业，父母的内心戏是：之前我对孩子要求高，现在都没要...……更多
2024-07-30 06:54:00内耗,焦虑,玩游戏,父母,孩子,孩子
...理好自己的情绪，先将自己的焦虑值降下来，先将自己的内耗解决，再来说管孩子的事。这样的建议给了好几次，可问题的终点还是被父母绕回了最初：我不管孩子，不就是放弃他，任他摆烂，到时候上不了高中，考不上大学，...……更多
2024-07-29 09:48:00内耗,仇人,而是,儿子,父母,家庭
...中，会把爱幻化为牺牲自我和强制要求，于是孩子就有了内耗。我在养育孩子的过程中，也有着自负感，像初中时的严格要求和高一上学期的完全放手，都是自负感的体现。正是因为我的自负感，没有听进去一句劝，也让孩子在...……更多
2024-07-30 06:13:00内耗,父母,孩子,孩子,父母,乖孩子
...藏和遮盖起来，等到隐藏得足够多，就开始情绪郁结了。内耗就是这样慢慢日积月累形成的，如果还不及时释放和疏导，慢慢就变成抑郁了。妈妈的情绪不容易控制，同时妈妈的情绪稳定也是一个家庭和谐的核心。而引起妈妈情...……更多
2024-07-29 09:29:00孩子,学习,主动,妈妈,时间,孩子
...逆，却往往忽略了背后可能隐藏的更深层次原因——精神内耗。这不仅是一个家庭的故事，它触动了一个更为广泛的社会议题：如何认识并引导长期处于精神内耗状态的孩子。精神内耗，一个看似遥远却又无处不在的问题，正悄...……更多
2024-04-06 11:11:00内耗,家长,精神,孩子,孩子,内耗
...分析，压力导致了焦虑，焦虑可能会引起自我强迫和情绪内耗，当情绪阈值超过孩子能承受的边界时，就开始出现失眠或嗜睡等去躯体化症状。孩子觉得自己生病了，然而父母带孩子去检查，却没有什么大碍。真的不是孩子在装...……更多
2024-07-30 06:12:00焦虑,原因,孩子,问题,孩子,情绪
...孩子找回一些价值感和自我认可度。这些是缓解孩子情绪内耗和让孩子重获自驱力的根源和捷径，可是妈妈的高频崩溃，会让原本状态好一点的孩子又打回了原形，同时还封闭了孩子刚打开一点倾诉的心。于是，一切又回到了原...……更多
2024-07-29 09:49:00内驱力,孩子,妈妈,手机,孩子,妈妈
...有“棍棒底下才能出孝子“。之前的我认为，孩子之所以叛逆是因为他不懂我的苦心，看不见我的付出和辛苦，是他的问题，而不是我的问题。直到学习了六年心理学后，直到经历了孩子极度叛逆，差点把自己憋抑郁后，我终于...……更多
2024-07-30 06:55:00父母,孩子,叛逆,情绪,青春,孩子
...时刻。在我孩子从中考上岸重点高中后，又一次遇到情绪内耗，出现了厌学和焦虑以及心理崩溃，无法坐在教室，也无法呆在学校。这时，我就是通过正念的学习，带着孩子一起践行正念，来一步步接纳坏情绪，直面内心的恐惧...……更多
2024-07-30 06:08:00尝试,父母,孩子,问题,孩子,焦虑
...严格。于是，不提学习母慈子孝，一提学习鸡飞狗跳。我内耗在孩子不努力的心慌中，就好像是到手的“肥肉“眼见飞走了的痛心疾首。逼急了孩子，孩子就拿两套数学题让我写写看，说你自己要是不会，就别来管我。别说让我...……更多
2024-07-30 06:10:00内耗,心力,父母,孩子,孩子,学习
当孩子进入叛逆期，很多父母面临的一个常见问题就是孩子的不听话和叛逆。这种现象往往让家长倍感焦虑，然而，要应对这种情况也需要谨慎和耐心，下面分享一些处理不听话和叛逆行为的建议。大黄蜂老师第一，与孩子建...……更多
2024-01-31 16:48:00叛逆,孩子,方法,专家,孩子,父母
...之用，方为大用。教孩子从根本上摆脱自卑，不焦虑也不内耗，学会与生活和解，母女俩这一幕对话，后来也被许多观众认为是剧中最治愈、最戳人的场面之一。像朋友一般相处“父母和孩子应当彼此独立，成为平等相待的朋友...……更多
2024-05-16 13:49:00中情,张凤,内耗,文秀,张凤,女儿
...会叛逆，要么他会夹在父母的意愿和自己的意愿中间剧烈内耗，等到恋爱结婚，还有爱人的意愿牵扯进来，把他折磨得生不如死。4孩子需要“手懒”的家长。孩子能做的，家长都不要插手。一方面，无微不至的照顾伴随的就是...……更多
2024-07-29 06:38:00家长,孩子,孩子,父母,家长,认可
...躺平？躺不平的中年人中年人无疑是痛苦指数最高、精神内耗最严重的群体了。他们是一群和岁月赛跑的人：成熟的速度赶不上老去的速度：很多人眼睛里尚有稚气未脱，皱纹已经慢慢爬满脸庞。得到的速度赶不上失去的速度：...……更多
2024-07-06 19:38:00人生,中年人,内耗,焦虑,发展,阶段
...画：穆 依山东济南一家机构在网上发布广告称：“孩子叛逆不听话？本机构可以提供亲子教育服务，承诺10到15天有明显改善……”交点钱就能让孩子变乖？有的家长听信广告宣传，与其签订服务合同，不料却没有达到预想中的...……更多
2024-01-16 11:51:00亲子教育,亲子,陷阱,孩子,教育,服务
...有很多父母咨询怎么能让孩子不玩游戏，怎么能让孩子不内耗。这个问题我都无法回答，我不能解决孩子玩游戏，也没有办法让内耗的孩子自动走出情绪。因为孩子玩游戏也好，从内耗中走出也罢，看似是孩子的问题，其实是父...……更多
2024-07-29 09:38:00内驱力,主动,孩子,学习,孩子,玩游戏
本文转自：扬子晚报孩子叛逆期不听话？导师来解忧学生和家长有烦恼，欢迎到江苏“成长树洞”互动平台投递心事扫码进入“成长树洞”“一想到快要考试了，我总是很紧张。”“我的妹妹总是抢我的零食，不给她还会告状...……更多
2024-06-02 06:17:00叛逆,导师,孩子,孩子,家长,心理
...宇，只是随口一说。没想到她真的也和王安宇一模一样的内耗。事情是这样的，王安宇是一个非常内耗的大男孩，他其实是一个非常优秀的男孩子，在国外说一口流利的英语，还非常好的胜任了导游的工作。秦岚、秦海璐和辛芷...……更多
2023-11-11 13:27:00热巴,内耗,礼服,胸口,原因,热巴
...认识的那个爱哭包吴昕吗？！没有任何拧巴，焦虑，疯狂内耗的预警，一上来就给你做到最好，还真有点不习惯了。回顾吴昕这些年相关热搜，概括下来不外乎就是一套流程：
先哭，再逆袭，先自我怀疑，再历劫重生。时尚穿...……更多
2024-02-21 22:11:00失业,工作,董洁,内耗,焦虑,直播
...情绪去教育评价他，多一些耐心和等待，花自然会开。
内耗与家校联动的初衷背道而驰红星新闻特约评论员 冒睿思（高三学生）作为一名高中生，也作为夹在家校之间被管理的“主体”，我想我对这个话题是有发言权的。回顾...……更多
2023-11-07 11:19:00红星,学生,家长,老师,孩子,学生
...成长为精神坚韧的人，而我，却成了一个患得患失、精神内耗严重的人。治疗焦虑症的5年，每一天我都在修正我的认知，接纳过去不曾关注过的一些观念。我看到《明朝那些事儿》的作者“那年明月”在央视接受访谈时说：你...……更多
2023-12-27 16:25:00焦虑症,焦虑,焦虑症,焦虑,心理,认知
...理变化。”周波解释说，孩子一般有两个逆反期，第一个叛逆期是两三岁时，孩子处于探索世界的阶段，不能吃不能玩的东西，非要去尝试，这是孩子在探索自己的边界。第二个叛逆期是青春期，小学高年级、初中阶段，这一时...……更多
2023-10-11 12:42:00精神障碍,亲子,青少年,障碍,整体,精神
...长以青少年心理问题疏导帮扶为主体，专注于解决青少年叛逆抑郁、逃学厌学、胆小懦弱、沉迷手机网络、缺乏上进心、亲子关系失和等问题的综合性心理服务机构。公司现有员工500多人，签有“知心姐姐”卢勤，教育学博士后...……更多
2024-07-18 15:07:00九州,金榜,焦虑,家长,怎么办,办法
...再发明一些新词来制造焦虑了！什么“钝感力”、“精神内耗”，专注在自己的事情上自然就会松弛了。这个观点你同意吗？适当的焦虑可以认清现实，而不是不去管它，去遗忘它，你不去看它，它就不存在了吗？自欺欺人的结...……更多
2023-01-17 20:53:00新词,奇遇,焦虑,人间,答案,制造
...变弱了。
于是，越来越不想学，越来越搞不赢，越来越内耗和纠结。既想当王者，又忍受不了过程的煎熬和痛苦，还不想用更多的努力来填补不如别人聪明的落差。再加上，从小被父母呵护和保护得很好，事不用做，心不用操...……更多
2024-07-29 09:46:00玻璃心,父母,玻璃,孩子,孩子,父母
...应都带着敷衍。这些细微的变化，孩子其实都看在眼里，内耗在心里，无处告白、无人可说，无处倾诉时，就更沉迷游戏了，虚拟的世界是理解和宽容他的。但虚拟的世界只能带来暂时的快乐，快乐过后是更深的惆怅和内耗，然...……更多
2024-07-29 09:43:00戏瘾,孩子,父母,孩子,玩游戏,父母
...很多知识漏洞需要补，一下子有点搞不赢了，于是就有了内耗。另外就是玩心太大，管不住自己。自律搞不定时，可以试试他律，比如自习室和图书馆或将电子设备不陪跑写作业。只要父母不焦虑，情绪稳定，一切都有得商量，...……更多
2024-07-30 06:52:00内驱力,孩子,根源,焦虑,父母,价值
...孩子一个学期，就像专家所讲到的放任，可是结果是孩子内耗了，焦虑得掉头发，失眠痛苦。真正的“反正呈现”是不再盯着学习，像盯贼一样一刻不停，也不是催得孩子无处可逃，用唠叨和过溢的爱将孩子锁死。这样的盯是窒...……更多
2024-07-29 09:34:00主动,孩子,学习,手机,孩子,学习
...将自己的内心困住了，所以就有了“一切不值得“的情绪内耗，可不就导致了失眠和内耗了？一个人有心事时，而且当心结无法打开，会陷入负面情绪，如果没有经过正常的疏导，就会让情绪无限扩大化。我家孩子在高一下刚开...……更多
2024-07-30 06:09:00父母,孩子,孩子,父母,情绪,内耗
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