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...、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。睡好“子午觉”在养生学中具有重要地位，除了保证夜间睡眠，午饭后可适当打个盹，但要避免睡时着凉。另外要注意防风防寒。 ……更多
2023-01-05 21:52:00涌泉,阳气,按摩,杜仲,元气,人字
...中心医院中医科主任李向辉介绍，腊八粥虽好，但从现代养生学角度说，不同人群食用还是各有所注意。不同地区腊八粥的用料虽有不同，但基本上都会由大米、小米、糯米等谷类，黄豆、红豆、绿豆等豆类，红枣、花生、莲子...……更多
2024-01-18 20:46:00中医科,南阳市,南阳,腊八粥,人群,中医
...良生态环境、林区食药资源和生态文化资源，并与医学、养生学自然体验等深度融合，科学开展养生、养心和养老的生态服务活动。此次上榜的两家基地分别是褒禅山森林康养基地和濮塘桃李度假村森林康养基地。褒禅山森林康...……更多
2024-01-30 02:58:00省级,森林,基地,森林,基地,马鞍
...眠穴、印堂穴、太阳穴以安神助眠。在睡姿选择上，中医养生学上建议睡觉的时候取右侧躺卧，两个脚要弯一点合拢。医生建议，若“睡不好”已经影响到了生活质量，应尽快到正规医疗机构去就诊。 ……更多
2023-02-01 05:06:00可通,穴位,按摩,困难,神助,穴位
...、铜川花月荟等地，亲身体验非遗项目的制作过程，感受民俗文化的独特魅力。这些近距离接触非遗文化的研学方式，让学生们更加深入地了解了铜川的历史文化，激发了他们对非遗文化的保护和传承意识。读万卷书不如行万里...……更多
2024-04-21 07:54:00铜川,莘莘学子,热浪,铜川,文化,中医药
...理系等3个系，包含护理学、助产学、中医康复学、中医养生学、康复治疗学、健康服务与管理6个专业，建成后将进一步优化琼南地区大健康产业结构，强化公共卫生事业配套护理教育体系，持续为三亚乃至全省输送护理人才。...……更多
2023-10-15 02:08:00三亚,封顶,护理,职业,项目,学院
...后喝，一直喝到入夏的头一天，才算作最适当的做法。在民俗文化也是有“冬吃萝卜夏吃姜”的称呼，在夏季的这段时间，每天早上喝一杯姜枣茶，可以除湿气寒、补脾胃、益气养血血、提高机体抵抗能力，有很好的养生保健功...……更多
2023-02-03 21:38:00贴士,营养,枣茶,四季豆,夏时,秋燥
...的美好意愿。醒狮文化从岭南启程走向世界，不仅是一种民俗活动，更是一种文化传承，蕴藏着中国人坚毅自强、生生不息的精气神。凉茶是粤港澳大湾区人民根据当地的气候、水土特征，在长期预防疾病与保健的过程中，以中...……更多
2024-02-18 16:48:00湾区,粤港,澳大,海报,机遇,组图
...渔家虎饰、麦秸画、船模等非物质文化遗产及湖区面蒸、民俗画、柳编草编传统文化资源，创新设计“渔娘面蒸”“传家渔鼓”和“渔人轻舟”等系列文创产品，衍生香插、书签、抱枕10余种文创产品，让原滋原味的渔家文化发...……更多
2024-04-29 12:34:00微山县,微山,昭阳,济宁市,济宁,山东省
...够增强身体的筋骨，另外还能锻炼人的意志力。但是，在养生学的角度来说，洗冷水澡其实是一种很不养生的一种习惯。我们体内的阳气，会随着长期间的洗冷水澡而变得越来越弱到最后可能会被耗尽。所以这是一个非常值得我...……更多
2023-04-16 20:35:00阳气,小事,男性,朋友,阳气,身体
...体。——田园综合体设有庄上人家版画民宿、浪漫花海、民俗文化馆、乡村游乐园、旺溪谷垂钓园等众多景点项目。另外，还配套“瓜果采摘园”，可开展果蔬采摘、休闲农业多种综合服务，为游客提供游乐、休闲、采摘、美食...……更多
2023-11-02 09:05:00方山,吕梁,黄河,路径,运营,发展
...民宿、度假风景区等，在互助县彩虹部落、平安驿·河湟民俗文化体验地开发生态温泉SPA。平安区依托富集的富硒资源，开发了黑蒜、羊肚菌等养生食品，民和县、循化撒拉族自治县借助海拔低、气候好、生态美的优势资源，大...……更多
2024-05-09 00:15:00高原,全力,工作,养老,藏医,东市
本文转自：济宁日报（通讯员 张芊）传统民俗节目表演、义诊、义剪……2月21日，梁山县水泊街道依托新时代文明实践所、站，开展“二月二 龙抬头”系列志愿服务活动。郝山峰社区、杏花村社区、邵楼村的志愿者为老人们提...……更多
2023-02-22 13:07:00古诗,活动,社区,居民,社区,文化
...富、功效多样的食材，值得我们多加利用。扩展：在中医养生学里，香菇被认为是一种具有补气养血、益精益气的优质食材。香菇性味甘平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、滋补身体的功效。在更年期女性群体中，很多人容易...……更多
2024-03-17 15:44:00雌性,碱性,激素,性别,食物,香菇
...得广泛的认可，成功晋级为“银牌赛事”，并获得“民族民俗特色赛事”称号；2019年，第三届亳马斩获“金牌赛事”称号，起跑时漫天芍花雨，赛道周围的芍花海给跑友带来惊喜，为跑友营造了一场浪漫的马拉松之旅。（记者 ...……更多
2024-03-18 12:22:00亳州,马拉松,赛事,养生,时节,体育局
...身体造成不必要的负担；中医如何看待精液的保养在中医养生学中，保养精液的方法多种多样，主要包括以下几点：节制房事：中医认为，房事过度会耗损肾精，因此建议人们应该适度控制性生活，避免过度放纵；饮食调养：适...……更多
2024-04-25 16:02:00精液,女性,男人,朋友,精液,血液
...文旅厅评为国家3A级旅游景区。同时着力推进白草庄水库民俗文化旅游区、南街火神庙古戏台保护修缮、颐峰水库等建设项目，推进中医药康养基地、五寨沟国家森林康养基地建设项目，探索中医药大健康消费新模式，推广一批...……更多
2024-04-23 12:23:00忻州,五寨,天然氧吧,氧吧,山西,天然
...林生态资源、景观资源、食药资源和文化资源并与医学、养生学有机融合，开展保健养生、康复疗养、健康养老的服务活动。从2018年开始，我省依托省域范围内国有林场、林业合作社、森林旅游企业等主体进行森林康养基地建...……更多
2023-05-05 06:46:00广东,产业发展,森林,产业,发展,森林
...沂蒙民俗与自然生态有机地融合起来，将沂蒙山区特有的民俗文化、手工技艺和非物质文化遗产项目植入其中，开创了旅游休闲的一种全新模式。结合景区资源文化特色设置了集传统文化教育、国情教育、自然生态教育等于一体...……更多
2023-12-07 11:57:00生态,生态旅游,山东,奥秘,自然,旅游
...久的历史和深厚的文化底蕴，无论是在医药、饮食、还是民俗文化中，都有着广泛的应用和深远的影响。在医药方面，艾草的应用历史可以追溯到几千年前。古人发现，艾草具有温经散寒、祛湿止痛、安胎止崩等功效，因此在中...……更多
2024-05-02 06:32:00温经,安胎,止痛,功效,生姜,作用
...高塔镇金盆小学，在梁琴老师的班级里，一堂生动的乡土民俗课《会说话的传家宝》正在进行。全班孩子拿着自己从家里带来的“传家宝”，在课堂上向大家一一介绍名称、经历、制作过程及使用方法。学生黄仕梁手拿“传家宝...……更多
2023-11-12 09:03:00乡土,文化教育,课堂,文化,教育,乡土
...俗巡游赶庙会。2月19日（正月初十），平山县一年一度的民俗文化活动火热举办，热闹的民俗巡游和精彩的非遗表演接连亮相，为广大群众奉上了一场精彩的文化盛宴。2月19日，平山县举办民俗文化活动。图为民俗表演抬皇杠。...……更多
2024-02-21 12:12:00平山县,平山,正月初十,民俗文化,民俗,文化
...休闲旅游场景，深度挖掘与传承各民族的文化遗产，建设民俗风情园、非遗展示（传承）中心、传统村落保护利用区等文化旅游景点，提供民族歌舞表演、手工艺品制作体验、地方美食品尝等活动，让游客深度体验多彩贵州的魅...……更多
2024-02-28 06:19:00进一,旅游休闲,环境,休闲,旅游,旅游
导语：传统养生学认为，各个季节都有其特定的养生方法，而秋季正是养肺护肺的最佳时期，这个观点源于中医学的五季养生法，即春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾。那么，为什么秋季适合养肺呢？既然秋季是养...……更多
2023-10-06 06:16:00不好,地方,肺部,疾病,呼吸道,健康
...森林生态资源、景观资源、食药资源和文化资源与医学、养生学有机融合，开展保健养生、康复疗养、健康养老的服务活动。”中国生态经济学会林业生态经济专业委员会主任委员宋维明介绍。森林康养的前提，是丰富的绿色资...……更多
2024-04-05 07:53:00森林,生态,产业,新城,发展,扬州
...疮、痱子、湿疹等病症。4.芡实芡实味甘涩、性平。中医养生学认为，芡实抗衰延年，补中益气，健脾止泻，固肾益精，除湿。用芡实做汤料，以达到祛湿的功效。5.山药山药具有补脾养胃、生津益肺的作用。其含有的淀粉酶、...……更多
2024-04-11 21:35:00湿气,食物,湿气,红豆,芡实,绿豆芽
...3个项目入选。其中，庄子养生功、叶村叠罗汉入选优秀民俗民间项目，亳州晰扬掌入选优秀民族项目。庄子养生功是根据庄子导引养生思想，结合庄子导引养生主旨，编创完成的传统体育养生功法，为亳州市非物质文化遗产项...……更多
2023-11-22 02:45:00项目,体育,文化,亳州,亳州市,养生
...来，张掖市肃南团县委充分发挥红色教育资源优势和民族民俗文化特色优势和地域广阔、资源富集的区位优势，结合各民族共同富裕先行区建设和“文旅兴县”战略定位，深挖辖区资源“富矿”，打造精品研学路线，擦亮特色研...……更多
2024-04-11 13:37:00张掖,河西,肃南,学资源,富矿,河西走廊
...动的160余位老年人在工作人员的陪同下，先参观了社区的民俗馆。据了解，石灰官庄社区民俗馆建设规模约1000平方米，内含5个不同主题展示馆，摆放的大部分都是些“老物件”。“我们小时候就是用它照明，可熏眼睛了。”70...……更多
2023-10-19 19:19:00官庄,民俗馆,泰安,石灰,饺子,民俗
...大学线上平台，包括舞蹈、声乐、手工技艺、健康养生、民俗文化、摄影等有声资源应有尽有，满足了老年人的学习需求，丰富了他们的精神文化生活。据悉，国家老年大学线上平台目前已汇聚40.7万门、总计397.3万分钟老年教育...……更多
2024-02-03 07:20:00萍乡,老年人,开放,大学,萍乡,大学
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本文转自：齐鲁晚报引领健康风尚拒吸第一支烟以演促练提能力以练备战防未然日前,在济宁市疾控中心的指导下,嘉祥县开展2024年度第三轮健康人群流脑带菌监测采样工作
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本文转自：齐鲁晚报15岁以上人群吸烟率提前降至20%!青岛提前实现控烟目标,无烟家庭建设数量已达2.7万个 刁明杰青岛报道青岛已提前实现了《“健康中国2030”规划纲要》提出的“2030年15岁以上人群吸烟率下降至20%”的控烟目标
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本文转自：开封日报城乡一体化示范区“巾帼普法乡村行”活动启动为农村妇女提供及时便捷优质高效法律服务本报讯 全媒体记者王寅龙报道 近日
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本文转自：长江日报武汉“三夏”订单生产种田越来越轻松农机加装智辅系统能摸黑干活播肥一体机正在播种玉米。 长江日报记者潘璐摄□ 长江日报记者潘璐 通讯员陈锦 韩怡峰 和世玉5月下旬以来
2024-05-31 04:56:00
