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让民俗文化“走进”中医养生学课堂
...医药学是中华优秀传统文化的重要组成部分,与中国传统民俗文化彼此交融渗透,形成了独具特色的医药卫生民俗。“中医养生学”是中医养生学专业的主干课程,亦为其他中医药学相关专业的专业课,对专业人才培养起到辅助...……更多
御君方:探索“互联网+中医养生课”新模式,打通健康养生新渠道
中医养生学历经上千年的实践验证,对国人的生活、保健、体质调理等方面有较强的指导意义。并且随着我国老龄化程度的不断加深,以及我国老年人“长寿不健康”问题的日益凸显,大众对中医养生学也愈加重视。为满足国...……更多
“中医热”持续升温,这些专业或将被点燃
...转变和传统医学价值的重新认识,中医学、中药学、中医养生学等专业在教育领域受到了越来越多的关注。下面,和优志愿小编一起来深入了解一下这些专业吧! 中医学(五年制,授予医学学士学位)中医是我国的四大国粹之...……更多
“养生足贴”受热捧 真的靠谱吗?
...通过药物从脚底及身体皮肤排出的可能性非常小,在中医养生学里面,排毒是一个调节体质的过程,如果仅靠足贴来排毒、减肥显然有吹嘘的成分。总而言之,人体脂肪不可能通过药物从皮肤直接排出体外。“不建议盲目在网上...……更多
乡村游感受中医药文化
...挥资源优势,以当地中医药文化资源为依托,以传统中药民俗文化为内核,建设“药、医、养、教、旅”五位一体的皖北传统中药民俗文化精品民宿村。“每到周末和假期,村里足足有两三千名游客,有时候农家民宿‘一房难求...……更多
增强文化自信 浸润学生心灵
...文化的蕴意。该幼儿园着力打造节气课程,让孩子们体验民俗风情,近年来,探索出了适合幼儿开展的系列传统节日节气教育主题活动,如:元旦“乐民俗,迎新年”亲子游园活动;谷雨节气开展的“爱在春天,乐在自然”农耕...……更多
华夏良子主办“加中健康养生论坛”,庆祝进驻多伦多五周年
...,2024年1月7日,由华夏良子(多伦多)和加拿大中华健康养生学会主办,Stanley金融担任主题赞助的“加中健康养生论坛暨华夏良子多伦多五周年庆典”在加拿大多伦多万锦希尔顿酒店举行。加拿大三级政府官员,中加两地行业...……更多
李敬孝:“三锦囊”助力精力充沛
...的理想心态。它是道家尊奉的养生根本途径, 后被道教养生学说所袭用。李敬孝常言:“我们要想让自己快乐健康、平和顺遂,达观的心态至关重要。”锦囊三 养生规律须记牢 中医养生要逐步生活化、规律化,即积极主动地...……更多
炎炎夏日,老年人如何健康养生减少生病?这些建议请收好!
...主长”的规律,重视保养阳气,以达到养生之目的。中医养生学认为,中老年人身体虚弱,夏天的保健养生要做到“三避”、“三保”、“三防”。遵循中医养生之道,预防夏季疾病的发作,为了让老人们健康度过这个炎炎酷暑...……更多
...市第二实验学校开展了“同心·同频”主题实践活动。知民俗、忆传统,品味传统文化。师生们将节气文化融入课堂,向孩子们推荐冬季适宜的蔬菜水果等食物,引导学生规律作息,顺应节气。又结合吃饺子的习俗,给孩子们讲...……更多
青岛市崂山区:文化赋能社区,惠风润泽长春
...化·谷雨嘉年华开茶仪式,在茶园里,居民现场聆听崂山民俗学家讲述崂山茶“南茶北引”的故事,共同朗诵《崂山春茗赋》,喊起采茶号子,拿起小竹篮,采下春天的嫩茶。随后,在老师的指导下,居民还现场观摩体验了炒茶...……更多
本文转自:齐鲁晚报公交车上知民俗学养生,暖!市北巴士多条公交线路推出“情暖冬至”主题车厢 本报12月22日讯(记者赵波通讯员李克寒)冬至时节,青岛城运控股公交集团市北巴士公司“青岛巴士—红叶红”志愿团队于2路、5路...……更多
2022-12-23 05:11:00民俗学,民俗,养生
发展武道运动促全民健康 第二届全国武医健康养生大会在湘举行
...。全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄与武医健康养生学者钟海明在联合发布的《走独具中华民族特色的全民健康之路》的主题报告中介绍,独具中华民族特色的武道和武医健康养生学学科体系是两个开放性平台,其中蕴...……更多
开封市第十五届膏方养生文化节开幕
...的开封市第十五届膏方养生文化节11月30日上午在双龙巷民俗文化广场开幕。市人大常委会副主任穆宏地,市政府副秘书长陈学辉,市卫健委、市市场监管局、市文广旅局、市医疗保障局有关领导和市中医院领导班子成员出席开...……更多
...出现胃痛,原因就是螃蟹的寒凉之性,损伤了胃阳。中医养生学重视“春夏养阳”,夏至节气是一年之中阳气由盛转衰的时候,此时最需要养护阳气,以防寒邪留滞。阳气不足、怕冷、手脚冰凉的虚寒体质者,在夏季最好进行“...……更多
本报小记者化身亳州民俗文化“推广大使”
...亳州市华佗百草园邀请了40余名亳州晚报小记者担当家乡民俗文化的体验者和推广者,走进华佗百草园参加“华佗青囊养生文化旅游节”活动。活动通过神医纳福、花车巡游、神医开圃、屠苏祛疫四大板块的主题演出,展示了神...……更多
适当的补养可以起到辅助治疗和提高免疫力的作用
...论中,养生保健和治疗疾病都非常重要,其中补养在中医养生学中占据了重要地位。那么,小病小补,大病大补,生病之后一定要补吗?这是一个让人颇为困惑的问题。首先,我们需要明确一个概念:补养并非适用于所有疾病。...……更多
若想颐养身体,科学养生十大秘诀请牢记
...比方说“晨不吐口水,午不泄精水,晚不流汗水”是中医养生学的一句重要格言,是对人体生理节律的一种指导。关于这句话很多人也是并不了解是什么意义有什么含义,其实这也是与本身的安康情况有着亲密的关联,下面就一...……更多
养生旅游两不误 别样体验在海南
...说,他们还体验了刚刚贯通的环岛旅游公路,感受了黎苗民俗文化,品尝了养润味美的椰子鸡、清补凉等特色美食。“海南的美景美食养身养心,发在朋友圈里吸引了不少朋友‘种草’。”医养结合特色浓2002年以来,三亚市中...……更多
只有遵循这些原则,才能真正实现身体健康、延年益寿
...。一、养生之道养生,即保养生命、促进身体健康。中医养生学认为,养生应遵循自然界的变化,顺应四时,保持精神愉悦,合理膳食,适度运动,以达到强身健体、延年益寿的目的。以下是一些养生的基本原则:1.顺应四时:...……更多
养生——健康长寿的秘诀之一
...长期的生活实践积累中,使养生形成了一门学问,也就是养生学;也使养生成了一种文化,就是养生文化。简单来讲,养生就是通过各种方法保养生命、延长寿命的活动,包括增强体质、预防疾病、调养身心、延年益寿等各种理...……更多
承包你4月份欢乐!保亭推出15项“三月三”主会场活动
...排了涵盖民族风情浓郁、地方特色突出、群众喜闻乐见的民俗活动共15项内容。除开幕式、闭幕式外,保亭主会场还将举办“唱响三月三”民歌大赛、“锦绣非遗”技艺大赛、“寻味三月三”黎苗好食节、海南热带雨林和黎族传...……更多
冬至康健,社区联欢!第七届宏济堂阿胶文化节隆重举行
...剪纸、捏面人、川剧变脸、吹糖人、糖葫芦、草编等传统民俗;实地感受世界最大金锅手工熬胶技艺,还可以亲身体验个性化熬胶。本次活动,除了民俗街,更有来自武汉、商河、济南的近二十余家传统小吃,还有山东名吃吊炉...……更多
知晓“春养”良方  筑牢健康防线
...、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。中医养生学理论认为,春与肝相应,春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系,春季养肝得法,将带来整年的健康。养肝护肝可以从饮食、起居、锻炼和情志四个方面入手...……更多
...供给,以提高肌体对低温的耐受力是有利于健康的。传统养生学将我们的日常食物分为寒凉、温热、平性三大类。冬季气候寒冷,应该多食用一些具有温热性质的食物,如糯米、高粱米、栗子、大枣、核桃仁、桂圆、韭菜、香菜...……更多
...设社区教育宣传基地,将化成社区百年党史文化墙、温汤民俗文化园等,打造成社区教育宣传基地,组织机关、企业干部职工走进基地感受社区教育;积极培育社区教育实验区,宜阳新区翰林社区和铜鼓县定江社区获评全省社区...……更多
乐见古老养生功法与年轻人“结缘”
...规划纲要》明确提出,扶持推广太极拳、健身气功等民族民俗民间传统运动项目。《关于促进中医药传承创新发展的意见》要求,大力普及中医养生保健知识和太极拳、健身气功(如八段锦)等养生保健方法。同时,这也离不开...……更多
饮食少吃生冷 不可盲目进补
...寒冷的冬季,早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,从中医养生学的角度来说,立冬后,阳气潜藏,阴气盛极,寒为阴邪,最易伤阳,应该增加睡眠时间,以利封藏而养阳气。穿衣过少过薄、室温过低容易感冒也会耗阳气。反之,衣着过多过厚...……更多
泡脚好处虽多,但有4个泡脚要点需注意,否则不养生反伤身!
中医养生学认为春季泡脚生发阳气,夏季泡脚可祛暑热,秋天泡脚润肺暖胃,冬季泡脚温肾固阳,泡脚真可谓好处多多,那么怎样泡脚才是正确的呢?提醒:有4个泡脚要点值得关注,不妨看看!1、水温要合适泡脚的水温正常情...……更多
你多久没有一觉睡到天亮了?碎片化睡眠的危害不容忽视!
...经是吴以岭教授为了满足当今人口老龄化需求创立的一种养生学说,融汇了“儒、释、道、医”四大我国传统流派的养生智慧,又将之与现代生命科学高度融合,对帮助我们经营好自己的身体具有重要指导意义。针对人们会遇到...……更多
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有机牛奶与普通牛奶:品质与安全的深度解析
有机牛奶与普通牛奶:品质与安全的深度解析一、有机牛奶与普通牛奶的区别在当今追求健康生活的潮流中,越来越多的人开始关注食品的来源和品质
2024-06-04 09:33:00
女性来月经时,要多吃这3种水果,缓解痛经,排出子宫污血!
很多女性在来月经的时候,会感觉到心情不好,乏力,甚至是胀肚等等情况,经期是女人特别虚弱的一个时期,随着血液的流失,身体始终处于一个缺血的状态
2024-06-04 09:31:00
乳腺有增生的女人,这5类食物少吃为好,吃得越多可能增生越严重
女人过了30岁,或轻或重都会有乳腺增生的现象,现代的年轻人生活作息不规律,有些还不到30岁,就已经出现乳腺增生的现象,乳腺增生越来越年轻化
2024-06-04 09:38:00
女性最伤“子宫”的5大“行为”,第3个你可能正在做,要注意了
子宫,是女人独有的脏器,根据现代最新医学研究成果,子宫是女人的第六脏器,即女人有六脏六腑。同时,它又是一个很神奇的器官
2024-06-04 09:38:00
女人第一次来月经的时候多少岁比较好?这个年龄最好,不早也不晚
女人到了一定的年龄就会来月经,这是女人的一种正常生理现象,也是男人所没有的,女人的这种正常生理现象,一直到女人绝经后就没有了
2024-06-04 09:38:00
脂肪最怕的6种碱性食物,女人每天吃点,越吃身材越苗条
脂肪最怕的6种碱性食物,女人每天吃点,越吃身材越苗条,小香薯作为一种碱性食品,有利酸碱平衡,拥有极强的饱腹感,降低食欲
2024-06-04 09:53:00
火遍全网的中药配方酸梅汤,台州有家医院推出了2.0降脂版
天气渐热,去年火“出圈”的中药版酸梅汤再度翻红。台州部分医院也推出了中药配方版的夏日酷饮。近日,记者从台州市中心医院了解到
2024-06-04 11:08:00
12岁儿童心理有问题的表现?专家老师帮你全面分析
随着社会的快速发展,许多家长也越来越注重儿童的心理健康问题。尤其是12岁这个年龄段,正处于身体和心理的转变期,成长的压力也相应变大
2024-06-04 10:01:00
明日芒种,记得“食1豆饮2汤吃3瓜”, 顺应时节而食,仲夏无病扰
转眼明天我们迎来了二十四节气中第九个节气---芒种,芒种是夏季的第三个节气,它也标志着仲夏时节的正式开始。芒种节气开始
2024-06-04 09:58:00
孩子早恋不想读书了怎么办?专家老师给你支个招
随着社会的不断发展,青少年早恋现象时有发生,许多家长发现孩子沉迷于早恋中,不愿意读书,这让很多家长感到非常困扰。那么,当孩子早恋不想读书了怎么办
2024-06-04 11:19:00
血脂高不高,头会“说话”?头部出现3种“异常”,建议检查血脂
老年后,我们的人类功用会有必定程度的下降,特别是身体的代谢才能,下降程度会给我们一个十分显着的感知。假设此时加上不良的生活习气
2024-06-04 11:22:00
不同睡眠习惯,服降压药时间不同 | “夜猫子”该晚上吃,“百灵鸟”该早上吃
对于高血压患者服用降压药来说,到底应该早晨还是晚上服药会更好?近年来的一些研究得出了相互矛盾的结果。近日,《柳叶刀》子刊发表的一项基于TIME研究(一项前瞻性
2024-06-04 11:24:00
注意!12条最实用的急救常识,关键能救命,赶快收藏起来!
生命健康是一切的基础和前提,但是我们永远不知道意外和明天哪个会先来,所以我们要学会一项基础技能,那就是急救,别小看这个急救
2024-06-04 11:24:00
在后台收到粉丝的留言,暂且用李大哥来称呼他吧。李大哥刚退休,身边的一群朋友也是同龄的,闲着没事下午就会互相串门喝喝茶。但上周的时候
2024-06-04 11:23:00
荔枝,究竟是“升血糖”还是“降血糖”?别乱猜了,医生说出答案
荔枝季到了,大街小巷随处可见荔枝的身影,引得老赵心动不已,但因为之前体检查出血糖偏高,饮食上就不得不注意一点,以前喜欢的甜点
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