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...转自：自贡日报市中医医院治未病中心医生提醒——冬季养生保健需注意这些□记者卜一珊冬至到来，许多人出现手脚冰凉、口干舌燥等问题。面对这些不适，应当如何养生保健？记者近日采访了市中医医院治未病中心主治医师...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...附属中大医院中医内科主治医师侯茜提醒大家，秋分过后养生保健应做好适当进补、平衡膳食、预防秋燥三方面。秋燥的症状主要表现在呼吸系统、皮肤以及肠道等三个部位。呼吸系统的秋燥症状主要表现为口鼻干燥、咽部干燥...……更多
2023-04-23 22:03:00养生保健,养生,过后,方面,保健,秋燥
...可致疾病缠身要想平安度过一定过好这三大关卡还有末伏养生三不要一定要知道李国菁首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科 主任医师末伏养生过好三大关卡【气温关：防2病】（1）心血管病如今立秋节气虽过，但目前仍处...……更多
2024-08-14 10:36:00养生,脾胃,疾病,养生,呼吸道,推荐
...食补应根据个人体质和需求，合理调整饮食结构，以达到养生保健的目的。在享受美食的同时，也要注意保持饮食的平衡和多样性，让身体在这个季节里得到充分的滋养和调养。《 人民日报 》（ 2024年10月25日 19 版） ……更多
2024-10-25 06:26:00民生服务,民生,养生,服务,脾胃,养生
...我们可以根据自己的需要，适量饮用“三白汤”，以得到养生保健的效果。另外，也可以适量多选择具有润燥健脾、滋补气血功效的食物1、红枣红枣是一种常见的滋补食材，富含多种微量元素和维生素，有补脾益胃、养血安神...……更多
2023-10-10 06:57:00白汤,养生保健,养生,效果,保健,白汤
...气极盛，万物收藏，同时中医认为“冬季应肾”，故冬季养生之道，当着眼于“藏”与“肾”。精神调养为了保证冬令阳气伏藏的正常生理不受干扰，首先要求精神安静，养精蓄锐，有利于来春的阳气萌生。保持安静自若，不要...……更多
2023-12-14 10:52:00妇产,科普,养生,中医,建议,阳气
...性食物，对于脾胃虚寒的人来说，最好不要多吃。红枣的养生保健功效非常的多，具有补中益气，养血安神的作用，而且女人经常吃点红枣，还具有美容养颜的功效，秋天天气比较干燥，皮肤很容易变得比较粗糙，所以多吃些红...……更多
2023-10-07 11:21:00延年,时机,过后,食物,身体,功效
...效。泡脚时，水应没过踝关节（三阴交）处，起到更好的养生保健效果。”随着人们对养生保健知识的了解，很多人喜欢中药泡脚，中药泡脚需要注意些什么呢？白玉仙表示，对于泡脚所用的中药材的选择，需要根据每位个体的...……更多
2024-02-29 01:02:00养生,体质,中药,水温,血液,个体
...择泡脚。泡脚从古至今，广泛被大家认为是一种最简单的养生方式。泡脚可以促进脚部血液循环，把体内的一些寒气，湿气排出体外，特别是睡前泡脚。脚是阴血的大本营，我们体内三条属阴的经脉都汇集于此，分别是肾，脾，...……更多
2024-05-10 06:48:00好处,气血,手脚,脾胃,藿香,四肢
...”补一冬，来年无病痛。中医专家指出冬至养生既是一年养生保健的结束，也是开始，是四季养生循环中不可缺少的重要环节，也是激发身体潜能、补养身体的重要时机。天津中医药大学第一附属医院院长、国家级非物质文化遗...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
金秋时节，干燥的气候，早晚温差大，市民应该如何养生？秋季养生多喝粥，下面给大家推荐6款适合秋季保健的养生粥，大家可以参考。猪肝粥材料：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健...……更多
2023-01-08 21:15:00养生,保健,推荐,粳米,食用,患者
...活中常见的一种糖类，除了具有调味的作用，还有很好的养生保健功效。很多人认为红糖只适合女性食用，其实红糖对男士的养生保健也有很好的效果。以下将从红糖的营养成分、养生功效等方面进行探讨，帮助大家了解红糖对...……更多
2023-11-07 17:08:00红糖,养生,男士,好处,红糖,食用
...邪极易乘虚而入。提倡艾灸、中药泡脚等，是冬季最宜的养生保健方法。另外，饮食方面，需忌生冷。中医认为，人之所以健康是因为阳气的温煦运化正常，寒凉之物最大的危害在于损耗人的阳气，引起人体功能的弱化，内脏功...……更多
2024-06-30 08:57:00必不可少,脾胃,益气,生姜,运动,虚弱
...”夏天吃好姜整年都能受益但这种姜千万不要吃！否则“养生姜”变“伤命姜”朱大洲农业农村部食物与营养发展研究所研究员这种姜千万不要吃！生姜腐烂后会产生一种毒性较强的物质“黄樟素”，这个成分可能会导致细胞癌...……更多
2024-06-11 09:56:00整年,误区,养生,生姜,食用,感冒
...人群可进补冬至进补必须到达到既能防病治病，又能保健养生的目的。那么，哪些人群最需要冬至进补呢？朱明娟称，主要为以下四类人群：1、阳气虚弱者。时值冬天，天寒地冻，为一年中阴气较盛、阳气最弱之季。阳虚的人...……更多
2024-01-30 00:44:00冬令,关键,冬令,人群,阳气,虚弱
本文转自：拂晓报农历新年已过，新一轮养生序曲奏响。养生方法很多，是否能有成效，关键在于持之以恒。中医历来重视节气养生，如何根据节气来调整养生方案？请看南京市中西医结合医院制作的“2023兔年养生月历”。农...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
...肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。一顶帽子：护好头“小寒大寒，滴水成冰。...……更多
2023-01-07 07:21:00冷时,全年,养生,栗子,红枣,益气
...寒、补脾胃、益气养血血、提高机体抵抗能力，有很好的养生保健功效。立秋后营养搭配小贴士秋季易燥，秋季健康养生最重要的就是固护肺阴，像指天椒、花椒、八角茴香、生姜片、葱及酒等刺激性食物特点的食物或调味料，...……更多
2023-02-03 21:38:00贴士,营养,枣茶,四季豆,夏时,秋燥
...、乏力，影响生活质量。今天，我们为大家推荐一款祛湿养生的食疗方，帮助大家排除体内湿气，让身体轻盈起来。一、白术的药用价值白术，味甘、性温，具有健脾燥湿、益气止汗的作用。对于脾虚湿困、食欲不振的人群，有...……更多
2023-11-03 08:40:00湿气,乏力,身体,质量,影响,生活
...生专家提醒这个时候要注意情绪、饮食以及睡眠等方面的养生保健，注意预防“三滞”。调息静心防情滞夏至之后大家的工作更加繁忙，再加上这个时间段的天气时而炎热、时而闷热、时而湿热，人的情绪也难免会受到影响，因...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...的了解；五谷不仅仅是我们日常饮食中的基础，更是我们养生保健的宝贵资源；合理利用五谷，让它们成为我们健康的守护神；记住，养生之道，贵在坚持，让我们从今天开始，用五谷来滋养我们的身体，迎接更健康的生活吧！...……更多
2024-05-02 10:15:00五谷,养生,五谷,养生,谷物,稻米
...行，但昼夜温差逐渐增大，容易出现感冒、咳嗽等不适，养生尤其要注意过好这“三关”！处暑养生过好这“三关”河南省新乡医学院第三附属医院中医科主治医师张蕊2024年8月在河南省中医管理局微信公号刊文指出，处暑养生...……更多
2024-08-22 11:59:00养生,养生,医院,中医,刊文,健康时报
...气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。”强调了秋季养生应当早睡早起，顺应自然规律。秋分作为二十四节气之一，是调节身体的关键时刻。此时阴阳平衡，昼夜等长，是调整作息、饮食和情志的最佳时机。中医建议在这个...……更多
2024-10-10 09:58:00养生,指南,保暖,薏仁,山药,秋燥
...啊！冬季进补没有错，但也不能盲目大吃大喝，四季都有养生之道，冬季多吃一些温润滋补的食物，补充元气，增强体质，可达到祛病强体的效果，我们一起来看看吧~羊 肉正所谓“冬季吃羊肉，浑身暖洋洋”，冬季进补，羊肉...……更多
2023-11-20 07:19:00滋补,科普,手脚,健康,阳气,羊肉
...，二指气候由热转凉。秋分时节，秋燥由温燥转为凉燥，养生保健要注意防止寒邪之气伤身，饮食宜遵循“平补”为主、少辛增酸的原则。秋分养生可适当多吃哪些食物？有哪些要点？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
秋天是金色的，是一个养生保健的好时节，特别是对于很多男性朋友来说。在这个金秋时节要保证男性健康需要做到一些什么呢？山东济南东方男科医院建议金秋时节做好这五件事，有利男性身体健康。睡眠：早睡早起可防病...……更多
2024-10-15 18:23:00男科,山东,有利,男性,身体,建议
...。建议定期食用蒸水果，作为日常饮食的一部分，以达到养生保健的效果。 ……更多
2024-02-23 17:00:00脾胃,止咳,血栓,水果,蒸水,水果
养生保健，从一碗粥开始大家好，今天咱们聊聊怎么用粥来养生；说到粥，你可能想到了早晨那碗热腾腾的白米粥，但其实，粥的种类多了去了，而且每一种都有它独特的养生功效；咱们今天就来好好聊聊，怎么根据自己的身...……更多
2024-05-07 10:51:00养生,养生保健,保健,养生,枸杞,红枣
很多人爱健康养生，许多情况下都是买许多的保健产品中药材来调养身子。近期挺火的一种护肤品便是秋梨膏，针对治咳嗽有挺大的益处。那麼，秋梨膏一天喝是多少？下边我们就看来一下吧。秋梨膏一天喝是多少？一天三次...……更多
2023-03-17 20:54:00梨膏,梨膏,止咳,上三,时节,养生
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中国消费者报报道（记者孙蔚）小区电梯维修后突发故障，导致乘梯人受伤，这种情况下乘梯人该找谁维权？物业公司、电梯维保公司的责任该如何划分
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鲁网11月26日讯沙门菌是引起食物中毒最常见的致病菌，号称食源性疾病的“头号杀手”。一旦感染，起病很猛很急。近日，青岛妇女儿童医院感染科就接诊了一例沙门菌肠炎患儿
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在快节奏的现代生活中，许多人由于时间紧张、工作繁忙，难以坚持传统的健身方式。加上长时间的久坐和缺乏运动，身体上的脂肪堆积和曲线走样成为普遍困扰
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本文转自：人民网-安徽频道安徽省军区结对帮扶潜山市官庄镇杨庄村，从帮助脱贫攻坚，到助力乡村振兴，一直把推动乡村发展、帮助群众生活放在心上
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多彩贵州网讯(思医)熊某因双侧肩关节、双侧膝关节疼痛伴活动受限8年多，曾多次于外院治疗，疼痛无明显缓解。11月1日，饱受病痛折磨的她
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大众网记者 陈曦 通讯员 武倩倩 潍坊报道随着冬季的到来，呼吸道疾病的发病率显著上升，导致医院呼吸科门诊人满为患。为了帮助大家更好地预防这些疾病
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呼吸健康是人体健康的关键组成部分，而呼吸系统疾病一直以来都是困扰人们的重要健康问题。近年来，中医药凭借其独特的理论体系和丰富的临床经验
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郑军，东城中医医院特聘专家，主任医师、教授，硕士研究生导师，首都优秀名中医。从事中医儿科医疗、教学、科研工作30余年，曾经担任北京中医医院儿科主任
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2024年11月22日至24日，“第十二届健康界医院管理大会暨全民健康管理（海口）大会、县域医共体高质量发展大会”在海南省海口市召开
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11月15日，金水区新联会兰考张庄学习联谊活动圆满举行。此次活动的宗旨在于深化全区新阶层代表人士对兰考焦裕禄精神的学习和领悟
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当发现孩子语言发育迟缓时，一定要重视，早发现及早正确干预，济南童康儿童医院蔡西萍在接受很多家长咨询的过程中，发现很多家长引导孩子说话的过程中
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