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...神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑感也有助益。来杯花草茶或水果茶肝功能差的人每天喝红枣水，将果肉丰富的红枣掰开，然后用温水泡发，这样更利于吸收。柠檬一直被誉为养肝养颜的必备水果。喝柠檬水是一种很好的养...……更多
2024-02-10 00:03:00护身符,护身,佳节,健康,维生素,节律
...春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。这个节气应该怎么养生呢？对此，记者采访了东营益生堂药业连锁有限公司总经理牟旭峰，为大家介绍一下这方面的保健知识。早睡早起 散步缓行惊蛰时节人体肝阳之气渐升，阴血相对不...……更多
2023-03-07 16:37:00时节,养生,健康,黄丸,阳气,东营
...道蠕动力；柠檬中的柠檬酸则能刺激消化液分泌，有助于食物消化与废物排出。此外，柠檬的清香能掩盖口臭，赋予口腔清新气息。制作蜂蜜柠檬茶时，将柠檬切片，加入温水中，待水温降至适宜温度后加入蜂蜜搅拌均匀。晨起...……更多
2024-04-26 12:26:00通畅,口臭,口气,清新,常用,蒲公
秋天是一个气温逐渐降低的季节，然而，在秋天的养生过程中，适当秋冻对身体健康是有益的。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何适当秋冻，让身体气血畅通，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋...……更多
2023-11-08 13:13:00气血,畅通,养生,身体,气血,身体
...缓解冬季便秘冬天气候干燥，部分人喜欢吃一些偏热性的食物，比如火锅、羊肉等，往往会导致粪便变干、变硬，加重便秘。这时，可以喝点具有润肠通便功效的代茶饮。无花果牛蒡根茶 取干无花果、牛蒡根各5克，加水煎煮，...……更多
2024-01-17 01:29:00茶饮,无花,牛蒡,茶饮,无花果,杏仁
首先，冬季养生的关键是保暖。寒冷的天气容易导致气血循环不畅，容易引发各种疾病。因此，我们要注意穿着合适的衣物，尤其是保护腰部、脚踝和颈部等易受寒风侵袭的部位。可以选择穿羊毛衣或棉衣，搭配保暖的鞋袜。...……更多
2024-01-19 06:06:00养生,秘诀,养生,皮肤,保暖,身体
...性咳嗽、干燥环境、粉尘、有害气体刺激、嗜食辛辣刺激食物等都可能引起咽喉痛。该如何缓解喉咙痛呢？喉咙痛的治疗原则是病因治疗、对症治疗。70%～80%的喉咙痛是由病毒引起。病毒引起的喉咙痛服用抗生素是没有任何效果...……更多
2024-01-21 02:20:00妙招,咽喉,蒲公,咽喉,治疗,喉咙
...场，连接起“互联网+中草药+茶+年轻人”四个有机体。以花草茶为产品，注册“阿渥”品牌商标，自主创业适合年轻人养生的茶包——OUR阿渥茶，2023年产值达1400万元。阿渥茶以产品为核心导向，注重对茶的包装方式和产品技术...……更多
2024-02-21 10:39:00杨松,养生,互联网,青春,创业,互联
...时间，遵循黄帝内经的教导，早睡早起。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何通过早睡早起来保持身体健康，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，昼夜温差加大，空气...……更多
2023-11-08 13:12:00健康,身体,黄帝内经,养生,身体,食物
...生问题的。蒲公英，确实是一个不错的中药材，有一定的养生价值。却不能随意乱用，每个人的情况都不相同，体质不一样，结节的性质也不一样，在不了解全部情况之下，在听说蒲公英的相关功效之后，盲目就开始喝，不仅可...……更多
2023-01-25 18:58:00发物,人多,结节,结节,蒲公,蒲公英
...相应的调整，避免剧烈运动和过度出汗。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何通过平和运动来调养身心，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，昼夜温差加大，空气湿度...……更多
2023-11-08 13:11:00平和,身心,运动,健康,八段锦,运动
...结，呵护乳房不惹癌天然黄体酮之山楂山楂既是食物也是养生食材，不仅可以健脾养胃，还可以保护乳房，降低患乳腺疾病的风险，平时坚持用山楂干泡水喝也能够帮助痛经保护乳腺，还能活血，提到预防乳腺疾病的作用。天然...……更多
2023-11-12 06:55:00身体,鹌鹑,内分泌,呵护,女性,健康
秋天是收获的季节，也是人们养生的好时机。在秋天，气温逐渐降低，人体内的新陈代谢也会减缓，因此，如何在秋天保持健康，增强身体抵抗力成为了许多人关心的问题。药补不如食补，这是中医学的一贯主张，也是我们在...……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
...中若坚持用一些蒲公英来泡水喝的话，其实在养肝排毒，养生保健这方面都能够起到不错的效果。蒲公英的营养价值：富含维生素A、维生素C及钾、铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜、蒲公英醇、蒲公英素、...……更多
2023-05-30 20:55:00蒲公,蒲公英,禁忌,好处,蒲公,蒲公英
...根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。因此，春季养生不能落下脾胃。养生要“一防三调”。养生防风寒春季昼夜温差大，寒温交替，天气反复无常，往往上午还是阳光明媚、春风送暖，到下午或者晚上却又寒风乍起，寒...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...而离世，他担心自己也会患上癌症，所以退休后非常注重养生，平时喜欢看各种养生内容，尤其是对癌症的预防和治疗很感兴趣。李女士认为天然植物是最健康的食品，尤其是原本就属于药食同源类的食材，即便起不到治疗癌症...……更多
2023-04-25 17:08:00蒲公,蒲公英,药用,价值,蒲公,蒲公英
...有助于睡眠的食物。喝温牛奶或洋甘菊、缬草、西番莲等花草茶（也可以将其做成香囊置于枕下或床头）。食用除橙子等柑橘类以外的水果，如香蕉、菠萝、樱桃等。这里说的是新鲜水果，不包括水果制成的果脯或果干。吃坚果...……更多
2023-11-13 09:05:00睡眠,不好,怎么办,睡眠,时间,长时
养生，是很多人都在坚持的一件事情。特别是现在天气越来越炎热，很多人都开始在意自己的身体，开始学着各种养生的方法。随着天气变得炎热，很多人的皮肤都开始变得干燥，特别是女性，这个时候很多女性都开始用各种...……更多
2024-06-16 06:15:00可以使,养生,食物,美容,女性,身体
...还可以适量吃其他水果和应季蔬菜、肉类、蛋类、等各种食物，避免一次摄入大量杏子而引起消化道不适。杏子的功效1、促进食欲杏子中富含丰富的有机酸，且味道酸甜可口，可促进唾液的分泌，有效促进食欲。2、润肺定喘杏...……更多
2024-05-01 13:01:00杏子,杏子,营养,食用,食欲,帮助
...附属中大医院中医内科主治医师侯茜提醒大家，秋分过后养生保健应做好适当进补、平衡膳食、预防秋燥三方面。秋燥的症状主要表现在呼吸系统、皮肤以及肠道等三个部位。呼吸系统的秋燥症状主要表现为口鼻干燥、咽部干燥...……更多
2023-04-23 22:03:00养生保健,养生,过后,方面,保健,秋燥
...还可能会出现越来越严重的情况。现在很多人都非常注重养生，在平时的时候可以通过食疗养生的方式，杀死幽门螺杆菌保护胃部的健康。这3种食物是幽门螺杆菌的“克星”，每天换着吃，胃会“感激”你幽门螺杆菌的“克星...……更多
2023-11-19 10:31:00螺杆菌,幽门,螺杆,消炎,胃病,克星
...便携式、小包装的茶饮产品深受喜欢。年轻消费者往往以花草茶为代用茶的消费入口，逐渐向乌龙茶、红茶、普洱茶等品类延展。在这一波浪潮之下，佰年尚普首推新品小黄姜普洱茶，融合新时代消费者对茶文化和茶生活的新理...……更多
2023-10-10 16:20:00小姜,赛道,新生代,养生,新生,健康
本文转自：周口晚报中医养生讲究天人相应，“夏气与心气相通”，立夏之后的养生要以养心为主。1.适当午睡。夏季昼长夜短，不少人晚上睡眠不足，就需要通过午睡补充。午睡对防病养生也起着关键作用。2.不要动怒。心阳...……更多
2024-05-07 00:29:00养生,苦味,枣茶,食物,心火,阳气
...占比以1:1最好是，那样配搭来泡水喝，能够下火。3、做花草茶喝花草茶能够养颜美容，而霍山铁皮石斛能够补阴补津，是极佳的搭挡。取霍山铁皮石斛适当，在冷水中清理干净后晾晒，加入适量的黄菊花，和霍山铁皮石斛一起...……更多
2023-03-13 22:10:00石斛,铁皮,霍山,石斛,铁皮,水杯
...立秋后，我们一定要懂得忌口！比如在民间，总有一些懂养生的老人经常说：“立秋5不吃，一年病不沾”，这5不吃指的是啥？相信很多人都不知道，接下来我就详细的给大家讲解一下，希望大家都能遵守老传统，才能使我们更...……更多
2023-10-21 16:40:00养生,老人,食物,紫菜,虾米,肠胃
...藕能清肺热，特别是秋季天气干燥，嗓子发干发痒，吃藕养生，养颜，还能提高身体免疫力，不需要名贵的食材，也能让家人身体棒棒的。莲藕和它是天生一对，说的就是这个百合，长相似蒜头，肉质白嫩且肥厚，每周必做一次...……更多
2024-06-15 13:04:00嗓子,免疫,养生,干燥,身体,天气
秋季干燥，人最需要养护的是肝和嗓，避免因肝火旺盛而心烦气躁，或因燥热上火而伤及咽部。从中医角度来说，肝在秋季最需要保养。首先，要多喝水。干燥的气候使人体内水分缺乏，导致体内毒素难以排出，伤害肝脏。清...……更多
2023-01-07 22:11:00养生,咽部,喉部,喉结,干燥,燥热
...访了商丘市中心医院内科医生王偲伟，为大家带来了秋季养生攻略，护你安然度过“多事之秋”。润燥养肺正当时天气转凉，早晚温差较大，气候干燥，让人感受到浓浓秋意。王偲伟提醒说，秋季是自然界寒热更迭的季节，受此...……更多
2023-10-16 00:31:00之秋,养生,指南,干燥,综合征,肥胖
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俗话说，阳气足，百病无。阳气对我们人体而言，就像是一轮太阳，不仅可以温煦我们的身体，更是五脏六腑维持正常功能的基础，尤其现在这个时候
2024-07-19 10:49:00
经常有粉丝朋友，在后台留言问我有关结节、囊肿、或是息肉的问题，不少人反应，我是切了又长，长了又切，这里不长了，那里又出来了
2024-07-19 10:50:00
腹泻、拉肚子怎么办？接下来，就给大家分享5个中成药，教你有效治腹泻。首先，第一种，就是藿香正气水。如果你一边拉肚子，一边还浑身怕冷
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今天想给大家分享一个，粉丝朋友反馈过来的一个小小的医案，我觉得他的问题在生活中非常常见，尤其对于男性朋友来说，非常具有参考价值
2024-07-19 10:51:00
这段时间，在临床上，遇到最多的问题就是咳嗽了，很多粉丝也是反应，高烧已经退了，不怕冷了，也不怕热了，浑身也不疼了，但就是一直咳嗽不停
2024-07-19 10:52:00
这段时间，咳嗽问题非常多，那在此期间，有一个中成药，就会特别受欢迎，哪个中成药呢？就是急支糖浆。它名气非常大，以前经常在电视里宣传
2024-07-19 10:53:00
阳转阴之后，不少人都遗留下了难缠的咳嗽问题，一天到晚不停地咳咳咳，去医院一检查，可能还会有轻度的肺感染等等，最近不少患者都出现了这样的情况
2024-07-19 10:53:00
天气越来越冷了，所以，以寒邪为主的病症会越来越多，那接下来就给大家分享一张中药奇方，散骨里寒，温全身阳，把身上寒、痰、瘀
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特殊时期，感冒发烧最难受。前2天，就有一位朋友打电话说，自己烧到了39度，问我应该怎么办？那我给他推荐了一个小方子，只有2味药
2024-07-19 10:55:00
自从放开管控之后，大家都明显感受到了，病毒的传播速度以及波及范围，那是真的快，真的广，不少人都开始出现：怕冷、身体酸疼
2024-07-19 10:55:00
自从放开管控后，发烧的人越来越多，各大医院都是人满为患。所以接下来，就想给大家分享一个退烧的方子，这个方子也是古人专门用于治疗瘟疫发烧的
2024-07-19 10:56:00
入睡难，睡不好觉，而且好不容易睡着了，还经常半夜2-3点容易醒，醒来后，迷迷糊糊的，就再也睡不着，以至于第二天醒来，头昏脑胀
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说起肢体麻木、风湿痹痛，或者血虚萎黄，月经量少等等，这不管在临床上还是生活中，都算得上是最常见的几种病了，应该怎么办呢
2024-07-19 10:58:00
睡眠问题，说大不大，说小也不小，而且在生活中非常的常见，又因为每个人体质情况的差别，睡眠问题也是呈现出各种不同的表现。比如
2024-07-19 10:59:00
肩周炎，风湿关节炎，腰腿疼痛？这些病症，在生活中非常常见，尤其是上了年纪的人，有些人可能现在还正饱受折磨，该怎么办呢？接下来就给大家分享一剂药王孙思邈的名方
2024-07-19 11:00:00