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...恢复体力，保证精神能量。一般老年人非常喜欢静养这种养生方法，但这种养生方法既存在好处，也对身体有一定的坏处。长期静养可以通过冥想、瑜伽、打坐这样的方式让我们的身心全面放松，对于缓解压力、改善心理健康以...……更多
2024-05-26 17:15:00长寿,人和,中医,答案,运动,长寿
...痛苦，身体也会慢慢的被消耗掉。虽然现在也有很多的人养生，想要身体健康，在辛勤工作，努力生活的同时也会关注自己的身体健康。但依然会离不开熬夜、夜宵、外卖等会摧毁身体健康的饮食，同时又会花大把的钱买保健品...……更多
2023-01-24 14:02:00内耗,焦虑,养生,焦虑,内耗,身体
...节气，到了这个节气标志着我们已经到了秋天，此时也是养生的重要时期，天气逐渐变换，人们一定要注意饮食调节，要注意自己的身体健康。那么在寒露这个季节，我们该如何进行养生呢？1、饮食调理
在这个寒露季节，天气...……更多
2024-10-28 09:45:00养生,季节,季节,身体,节气,保证
...阳气渐长，万物生长旺盛；在这个春夏交替的时节，中医养生讲究顺应自然，调整身心，以达到预防疾病、增强体质的目的；今天，我们就来聊聊谷雨与立夏的养生密码，看看中医是如何指导我们在这个时节养生的；一、谷雨养...……更多
2024-04-25 15:41:00养生,密码,养生,张先,中医,时节
...的结果；夏季阳气旺盛，容易导致内火上炎，因此，夏季养生的首要任务就是清内火，调和阴阳；1.饮食调节饮食是调节内火的重要手段；夏季应该选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻的食品；比如，可以多吃一些西瓜、...……更多
2024-05-02 10:25:00灭火,养生,食物,建议,身体,体质
寒露时节，如何养生？患者小故事张阿姨是一位忙碌的会计师，平时工作压力大，生活节奏快；她和丈夫的关系也因为工作忙碌而变得有些疏远；最近，张阿姨发现自己总是感到疲惫无力，情绪也变得有些低落，连两性关系都...……更多
2024-05-02 08:51:00健康生活,养生,中医,原则,方式,健康
近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，养生成为了一种时尚。在众多的养生方法中，有一种方法备受关注，那就是坚持吃“花生米”养胃。据说，这种方法可以改善胃部功能，增强消化能力，提高免疫力。那么，如果一...……更多
2024-01-13 10:51:00花生米,花生,变化,身体,男子,半年
...，朋友们！今天咱们聊聊怎么吃才能既满足口腹之欲，又养生保健；作为一名医生，我深知“民以食为天”，但“食”不仅仅是为了填饱肚子，更是一门大学问；中医讲究“药食同源”，吃对了，不仅能享受美味，还能养生保健...……更多
2024-04-25 16:04:00吃货,营养师,口福,吃法,营养,饮食
...经之后，希望你能够尽量保持良好稳定的情绪状态。正确养生日常生活中，很多人或许也会通过各种各样的方式方法进行养生，养生过程中一定要找到科学的，适合自己的方法。那些不正确的方法很容易给身体造成一定的负担，...……更多
2023-01-16 21:54:00身体,标准,健康,月经,女性,朋友
...…如今，越来越多的年轻人开始重视健康管理，各种中医养生理念和疗法逐渐在年轻人之间流行起来。上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对1000名受访者进行的一项调查显示，74.3%的受访青年觉得自己有...……更多
2023-11-30 09:53:00诊疗,尝试,中医,青年,中医,中医养生
...随着生活水平的提高，人们对健康的关注度也越来越高。养生，作为保持和促进健康的重要手段，逐渐成为了人们生活中的热门话题。然而，在众多的养生知识中，我们究竟了解多少呢？本文将带您探讨一些常见的养生知识，并...……更多
2024-01-20 10:54:00养生,知识,学习,养生,健康,运动
...罕见的病症，如“巨阴症”。这种病症不仅关系到女性的身体健康，更影响到情感生活和心理状态。然而，许多女性患者往往在长时间的痛苦和孤独中挣扎。通过一位患者的真实故事，希望能为这个话题撕去标签，带来一丝光明...……更多
2024-11-19 14:24:00一文,女性,小李,治疗,影响,女性
近年来，随着健康意识的提高，养生热潮愈加高涨。许多人都热衷于追求健康的生活方式，希望通过养生来预防和治疗疾病。然而，不少人养生方式存在误区，反而适得其反，对身体健康产生了负面影响。在这篇文章中，我将...……更多
2024-01-19 06:32:00误区,养生,身体,常见,风险,健康
冬季养生，注重阴阳平衡冬季，万物收藏，天地间阳气渐藏，阴气渐盛；在这样的季节里，人体也需顺应自然，注重阴阳平衡，以维持健康状态；今天，我们就来聊聊如何在冬季通过中医的智慧来养生；一个小故事张阿姨是一...……更多
2024-05-02 08:54:00阴阳,养生,阴阳,养生,太极,阳气
...生活中，我们每天都在忙碌着工作者，基本上对于自己的养生时间处于忽略的状态，这个时候就可能会给身体带来损伤，其实在日常生活中我们要记住这“3分钟养生法”的方法，就能够更好的呵护健康。1.水沸后再烧3分钟煮水...……更多
2024-11-17 08:54:00养生,身体,时间,口腔,健康,呵护
...湛的医术上，更蕴含在日常生活的点滴之中。其中，针灸养生便是其中的瑰宝，它以独特的方式诠释了何为“温阳散寒、助元固本”。《旧唐书》记载了柳公度年过八旬仍步履轻健的传奇。他并未依赖灵丹妙药，而是坚持使用温...……更多
2024-09-03 13:20:00古法,针灸,养生,艾灸,养生,健康
...和繁忙的生活节奏也容易让人感到疲惫。本文将围绕秋天养生的主题，详细介绍如何通过补充维生素来增强身体抵抗力，克服干燥与疲惫，度过一个健康的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，...……更多
2023-11-08 13:19:00抵抗力,维生素,抵抗,养生,身体,养生
...当代已经有不少的人意识到了身体健康的重要性，加入了养生人的行列。有的人比较擅长通过饮食调养来养生，也有的人喜欢通过运动来养生，还有一些人会通过按摩身体来进行养生。而在按摩身体方面，揉腹算是最简单的一种...……更多
2024-05-07 10:19:00一文,人参,好处,分析,腹部,肠道
...断变化。然而，不合理的饮食和不良的生活习惯可能会给身体健康带来严重的影响。本文将探讨一个26岁的年轻人患上尿毒症的原因，并分析他特别偏爱的四种食物。医生提醒：即使是铁打的肾也经不起这样的折腾。一、案例介...……更多
2023-12-09 13:20:00医生,小李,身体,健康,肾脏,高糖
...的退休老人突然变得如此难以接近？他们是否忽略了父亲身体或心理上的某些迹象？为何会出现这样剧烈的性格转变？这个现象不仅仅是李伯家人的困惑，也是很多面临类似情况的家庭的疑惑。老年人的心理和行为改变背后隐藏...……更多
2024-01-23 13:05:00老人,医生,怎么办,原因,小李,情绪
1.什么是科学养生？养生并不单纯是为了防病治病，而是通过保持身心的平衡、合理的生活方式和健康的习惯，来维持和改善身体的功能，增强免疫力，预防疾病，延缓衰老。古人云：“养生之道，贵在持久，重在预防。”现代...……更多
2024-09-14 16:42:00养生,养生,运动,饮食,长寿,身体
...大地回春。春天是一个充满活力与生机的季节，也是人体养生保健的关键时期。在这个时节，不少人会考虑身体排毒清理，以帮助身体摆脱冬季积累的毒素，促进身体健康。那么，春分时节，养生是否需要特别关注身体的排毒清...……更多
2024-05-11 09:44:00特别关注,时节,养生,身体,身体,毒素
...效果。除了以上的方法，高血压人群还可以尝试一些中医养生的方法来辅助降压。例如，中医认为高血压与肝肾功能失调有关，因此可以通过调整肝肾功能来达到降压的效果。常用的中医养生方法包括针灸、按摩、拔罐、食疗等...……更多
2024-06-10 13:06:00人群,高血压,人群,血压,身体,方法
...和身体的深刻理解；其中，穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法；今天，我们就来聊聊那些古人常用的穴位，以及它们如何帮助我们调理身体；合谷穴，位于我们手背拇指与食指之间的肌肉凹陷处；这个穴位是手阳明大肠经的...……更多
2024-07-06 12:15:00穴位,古人,养生,毛病,从不,常见
运动虽有助于增强免疫力、促进血液流通、延缓衰老等养生作用，但每个年龄段的人存在病理、生理等差异，所以年轻人与中老年人的运动养生都是需要有一定的讲究。那65岁以上的人应该怎样运动才能健康长寿呢？65岁以上的...……更多
2024-10-09 11:44:00运动,中老年人,养生,运动,易筋经,身体
随着现代生活节奏的加快，人们越来越重视养生和保健。中医作为中国传统文化的重要组成部分，其独特的理论和治疗方法在养生领域具有广泛的应用。冬季是进补的好时节，中医认为冬季是收藏的季节，也是身体需要补充能...……更多
2024-01-16 09:32:00滋补,中医,科学,健康,中医,养生
芒种时节，是农作物生长的关键时期，也是人们养生保健的重要时期；在这个季节，气温逐渐升高，湿度增大，人们容易感到疲倦和困乏；那么，我们如何通过运动来保持健康呢？运动与养生的关系首先，我们要明白运动与养...……更多
2024-07-06 17:29:00养生,运动,健康,运动,时节,太极
现代人都很关注健康和养生，但是这种关注，有时候过于注重形式和流于表面了。提到养生，大多数想到的就是保温杯里泡枸杞，或者是多喝热水多运动。实际上，养生不在于运动，也不在于多喝水，做到这三点就够了。一：...……更多
2023-01-04 12:38:00养生,养生,健康,情绪,事情,身体
...全套未能覆盖的区域，在进行性行为的时候就有可能因为身体接触而发生传播，从而导致感染梅毒。2.艾滋病（HIV）众所周知，艾滋病是一种可怕的疾病，目前还没有治愈方法，而性交是它主要传播途径之一。一般情况下，戴好...……更多
2023-10-20 14:51:00疾病,安全套,安全,小李,梅毒,传播
...都是有很大好处的。更多时候，年轻人由于身强体壮对于养生的概念不是特别的强。一般都是到了中年以后人们会更加注重养生的问题，特别是针对退休以后的老年群体，操劳忙碌了大半辈子，终于有更多的时间和精力放在自己...……更多
2024-05-27 10:53:00长寿,良药,要素,医生,身体,运动
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给“城口老腊肉”做个注解文/龚农一相对于川渝其他地方的腊肉，“城口老腊肉”名气似乎更大一些。说它名气大，倒不尽是它的味美
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大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道中国中医科学院西苑医院济宁医院肺病科专家赵兰才、刘璐根据中医理论对流感恢复患者提出一些生活调理的建议
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编者按：发展新质生产力是推动卫生健康事业高质量发展的内在要求和重要着力点，而医疗、医保、医药“三医联动”是深化医药卫生体制改革的重要抓手和关键环节
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大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道随着天气的变化，近期不少人罹患甲流，作为一种常见的病毒性呼吸道疾病，经过急性期的治疗后
2025-01-26 20:36:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚，就让我们一同走进太和医院泌尿外科，见证医护人员的敬业精神
2025-01-26 22:26:00