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...注意避免误区和禁忌，以免对身体造成不良影响。希望这篇文章能够为您的冬季养生提供一些帮助和指导！ ……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...们将揭露5种广泛流传但可能对健康有害的养生方式。这篇文章的目的不是让你恐慌，而是希望通过科学的视角，帮助你识别和改正这些错误的养生观念，从而真正做到科学养生，享受健康生活。早了解，早受益，让我们一起开...……更多
2024-03-10 14:13:00养生,正在,健康,健康,营养,养生
...活作息和饮食习惯，以达到健康长寿的目的的方法。在这篇文章中，我将为您介绍轻松掌握四季养生法，以及五道汤品让您健康无忧。一、春季养生春季是万物复苏的季节，气温逐渐升高，自然界中的生机勃勃。在这个季节里，...……更多
2024-03-01 12:51:00五道,无忧,养生,四季,健康,养生
...将针对这一问题进行详细解析，为大家提供一份秋日营养养生攻略。一、秋日营养需求特点1.能量需求增加：秋天是收获的季节，人体需要摄取更多的能量来应对气温下降和新陈代谢的减缓。因此，在秋季饮食中应适当增加谷物...……更多
2023-11-07 17:02:00食谱,养生,营养,推荐,营养,食物
...可以根据自己的实际情况，选择合理的减肥方式，通过这篇文章，希望能够帮到你学会，更多健康减肥的方式，月经走后的7天，减肥“黄金期”，常吃4种食物，或许对减肥有效果。月经走后的7天，是减肥“黄金期”，常吃4种...……更多
2024-02-09 23:07:00减肥,月经,食物,效果,黄金,减肥
...误区，反而适得其反，对身体健康产生了负面影响。在这篇文章中，我将谈谈一些常见的养生误区，希望引起大家的重视，以免对身体造成健康风险。首先，让我们来看看养生误区之一：过度节食。很多人认为通过控制饮食量来...……更多
2024-01-19 06:32:00误区,养生,身体,常见,风险,健康
...丰富的维生素和矿物质，对身体健康有诸多好处。通过这篇文章，我希望能够向大家介绍红豆的养生价值以及如何制作美味的红豆烧麦。无论是在饮食中加入红豆，还是尝试制作红豆烧麦，都能够为我们的健康和美容带来一定的...……更多
2024-01-09 12:04:00中富,红豆,铁质,肤色,光泽,维生素
...跟着做了，养生不成反而损害健康，特别是中老年人。这篇文章就给大家整理了17个不是养生而是养病的伪养生说法，一定要看完，也记得转给家人，让家人远离伪养生之苦。▲图：摄图网身体的各种代谢废物，民间称其为「毒...……更多
2023-12-21 10:45:00谣言,养生,家人,正在,家庭,健康
...是一种智慧的选择，还是一种需要谨慎对待的习惯？在这篇文章中，我们将一起探索大葱和大蒜的营养奥秘，分析生吃这一传统习惯的利与弊，并提出科学合理的食用建议。让我们一同揭开这一健康之谜，了解山东人餐桌上的这...……更多
2024-01-25 13:44:00爱生,大葱,山东人,山东,大蒜,养生
...记得给我点个赞，点个在看，如果觉得有用，也可以将这篇文章转发给更多有需要的朋友们。感谢大家的支持，祝大家身体健康！ ……更多
2023-11-29 09:46:00皮蛋,口感,家常,豆腐,一道,营养
...春季坚持食用，可以使身体更有活力、精神更加振奋。这篇文章将向大家介绍这三种高钾食物，并分享它们的制作方法，让您在春季保持活力与精神焕发。引言春季“春乏”问题困扰着许多人，而多补充一些高钾食物则是解决这...……更多
2024-03-26 09:57:00手脚,食物,精神,玉米,玉米面,豆角
...会伤肝？大家听了刘阿姨的故事，可能会有疑问。今天这篇文章就来告诉大家一些关于维生素的知识，比如维生素是什么，它有什么作用，还有哪些维生素不能过量摄取，以及我们平时应该怎么合理补充维生素。什么是维生素？...……更多
2024-03-16 13:49:00维生素,医生,维生素,阿姨,食物,肝脏
...动，增强体质。（4）保持良好的心态，释放压力。2.注重养生保健随着年龄的增长，人体机能逐渐下降。因此，注重养生保健至关重要。以下是一些建议：（1）定期体检，了解身体状况。（2）遵循中医调理，保持气血平衡。（3...……更多
2024-03-01 12:45:00秘诀,活力,气血,建议,面部,作息
...食物，可以更全面地获取各种营养素，提高免疫力。补血养生全攻略在寒冷的冬季，通过食补是改善气血不足、提高免疫力的有效途径。除了食物选择之外，还应该注重生活方式的调整，合理安排作息时间，适度运动，保持良好...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...能够满足味蕾的享受，又不会给身体带来负担。
回顾这篇文章，我们不仅了解了丝瓜豆腐汤的制作方法，还深入了解了它所具有的美白和补钙的功能和秘密。回首过往，我想起了我和闺蜜在厨房里一起制作这道菜的情景，仿佛...……更多
2023-12-01 14:33:00钙质,道菜,美白,身体,效果,丝瓜
...低，天气开始转寒，冻人的冬季即将到来。小雪时节有何养生妙招？又该注意哪些要点呢？一起来听听中医专家怎么说。《黄帝内经》有云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”。浙江省新华医院...……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
...保暖措施外，我们还可以通过饮食调理来增强抵抗力。这篇文章将介绍三种“秘方”，也就是寒冬的“三宝”，帮助我们驱寒暖身，增强免疫力，安稳度过寒冬。
辣椒辣椒被誉为“维C王者”，每100克的辣椒就含有高达144毫克的...……更多
2023-12-05 06:04:00寒冬,三宝,免疫力,安稳,免疫,帮助
...不仅能够解腻，还能够提高饭食的风味，增强食欲。在这篇文章中，我将为大家介绍一道开胃解腻的菜肴，它简单易做，同时还能增强身体的抵抗力。食材选择——白玉菇的营养价值在众多的食材中，菌菇类被广泛认为是增强身...……更多
2024-01-09 10:05:00抵抗力,抵抗,做法,时期,身体,白玉
...其独特的营养价值被众多养生爱好者所推崇。然而，在这篇文章中，我要向您介绍的不是这些常规选择，而是一种更为出色的春季养生食材——白菜。它不仅能促进肠道蠕动、利尿通便，还能强化免疫系统，一物多效，简单易做...……更多
2024-03-18 08:57:00美味,营养,白菜,养生,白菜叶,肉馅
...调整体质，才能改善自己的倦怠和乏力。假如你对照了这篇文章，觉得自己的症状也符合脾阳虚。那么，你可以点击下方的海报，对自己的体质进行一个完整的测评。 ……更多
2023-01-05 16:56:00疲倦,篇文章,答案,还是,心源,四神
...气南下，此时昼夜温差较大，秋燥越发明显。寒露时节，养生方面需要注意哪些重点？中医又是如何解读秋季养生？浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，寒露过后，阳气渐衰，阴气渐长，秋意浓厚，此时气温明显下降，...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...以总而言之，正确饮水并不会容易加重身体负担，希望这篇文章可以给大家纠正关于饮水的相关误区，希望大家都能够及时更正，掌握正确的饮水方式，才可以更有效的促进身体健康。 ……更多
2023-12-16 10:17:00晨起,杯水,身体,健康,空腹,肠胃
...血病。5.不喝酒2018年8月，顶级医学期刊《柳叶刀》上一篇文章指出，全球范围内，喝酒直接导致了280万人的死亡。更为引人关注的是，该研究得出的结论是：对健康最有益的饮酒量是0，即不饮酒。6.不久坐长期久坐可能导致血...……更多
2024-01-23 06:48:00四不,三好,饮食,日本,长寿,健康
...的选择，更涉及到生活方式、饮食习惯等多个方面。在这篇文章中，将深入探讨小米粥对血糖的影响，并提供一些实用的建议，以帮助理解如何在日常饮食中做出更明智的选择。那么，小米粥究竟是降糖还是升糖的食物？它对血...……更多
2023-12-12 11:14:00血糖,小米粥,小米,帮助,还是,血糖
...对枸杞重新建立起一定的信任时，他在网络上又读到了一篇文章，提到某些情况下枸杞可能会加剧某些疾病的症状。这让他再次陷入了困惑。究竟枸杞对健康的影响是积极的，还是消极的？或者说，这种影响是因人而异的？张大...……更多
2024-03-01 13:53:00枸杞,真相,就是,枸杞,健康,实验
...，里面就含有黑芝麻这种适合冬天补充的食物。黑芝麻是养生良品可不是瞎说，有实证的。二战时中国战区最高领导人蒋介石，曾压力大到几度想自杀，之后败走台湾，又与美国断交，但起起伏伏的人生状态也没影响他享有88岁...……更多
2023-12-11 11:59:00滋补,古人,攻略,黑芝麻,冰糖葫芦,冰糖
...网友把我近年断续谈到饮食养生的微博汇聚起来，组成一篇文章，名为《饮食养生的八大注意》。其中有我对于饮食养生的一些观点，虽不够全面，但自觉亦值得借鉴，希望更多的人因为中医而更健康。多吃粗粮因为粗粮含有植...……更多
2023-01-09 21:37:00养生,饮食,阳气,气血,食物,五行
...好者，或者对冬季饮食健康感兴趣，那么请继续阅读。这篇文章将为您揭开甘蔗的秘密，让您在享受美味的同时，也能够把握住健康的关键。让我们一起开始这段甜蜜而充满营养的探索之旅吧！揭秘“上火”：不只是说说而已！...……更多
2024-03-06 10:04:00甘蔗,时候,建议,最好,甘蔗,食用
秋天是一个丰收的季节，各种食材纷纷上市，为养生提供了丰富的选择。本文将围绕秋天养生的主题，介绍秋季饮食如何滋补身体、护肤，帮助您度过一个健康、美好的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气...……更多
2023-11-08 13:17:00滋补,养生,身体,饮食,滋补,养生
...糖友必看：丝瓜竟是控血糖的“神助攻”！神奇效果。这篇文章将为您揭秘丝瓜如何成为您的生活“神助攻”，一起看看这个不可思议的故事吧！丝瓜是一种常见的蔬菜，其营养丰富，富含多种维生素和矿物质。除了美味可口之...……更多
2024-02-02 16:51:00丝瓜,血糖,丝瓜,血糖,糖尿,控制
更多关于健康的资讯：
高血压病是导致心脑血管疾病的重要危险因素。进入冬季，高血压病患者的血压会随着季节的更替而变化，呈现“秋冬高，春夏低”的特点。因此，正确认识和防治高血压病至关重要。
来源：中国中
2024-11-21 11:14:00
在逢年过节时，朋友相聚容易喝多、吃多，患上所谓的“节日病”“富贵病”，其中就包括胰腺疾病。胰腺疾病的发病与我们的生活方式与饮食习惯密切相关
2024-11-21 13:36:00
文｜李振兴 于琪11月20日，百雀羚发布针对近日舆论关注的添加禁用原料的情况说明（以下简称“情况说明”）称，2021年5月26日国家药品监督管理局发布的新规定
2024-11-21 11:06:00
鲁网11月21日讯近日，沂南县劳动研学基地热闹非凡，一群热爱劳动的小学生们在此度过了充实而难忘的一天。其中，临沂普村小学五年级三班的刘子源小朋友更是收获颇丰
2024-11-21 11:27:00
本文转自：环球时报英国《卫报》11月18日文章，原题：为什么你减肥总反弹？因为细胞记得你“胖过” 减肥是一个痛苦的话题
2024-11-21 11:09:00
导语：什么是心梗呢？心梗其实就是我们的心脏部位的血液的供给突然中断，从而引起我们心肌缺血时间过久，从而导致死亡。心梗是一种非常严重的疾病
2024-11-21 09:13:00
调和油营养更多样？从单品种的植物油来说，每个品种都有自己独特的营养价值。这些不同的植物油混合到一起配置成调和油之后，那么它所含有的独特的营养物质就会增多
2024-11-21 09:14:00
每个人的身体情况不同，所以体质都不太一样。有的人从小免疫力很好，而有的人生病容易得流感，吃点药会不见效，而有的人几乎不生病
2024-11-21 09:14:00
睡觉，相信大家一定不陌生。这是我们每天所必须做的一件事，我们要保证，每天的睡觉时间在7个小时以上，是非常有必要的事情，在我们的日常生活中
2024-11-21 09:15:00
白血病患者都爱吃橘子。是因为橘子能够治疗白血病吗？其实并不是这样的。橘子里含有丰富的维生素C，对于提高人体免疫力很有帮助
2024-11-21 09:15:00
肝脓肿为消化系统严重感染性疾病，肝脓肿如果不能及时发现和治疗，往往会造成非常严重的后果，甚至危及生命。严重的继发病变包括以下几种情况
2024-11-21 09:16:00
茶叶的化学成分是由3.5-7.0%的无机物和93～96.5%的有机物组成。茶叶中的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫
2024-11-21 09:16:00
高血压是一种心血管疾病，是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病
2024-11-21 09:17:00
虽然每个人都会面对衰老，但大多数人都会想尽办法延缓衰老。提到衰老，每个人都会谈之色变感到恐惧。因为一旦衰老就会离着生命的终点越来越近
2024-11-21 09:17:00
随着大家对身体健康认知的日渐提升，有更多的朋友开始注重身体的保养，希望能够健康长寿，但其实，长寿除了与遗传因素相关，自我保养也是非常重要的
2024-11-21 09:19:00