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...做推拿有助于增强效果。4、晒背晒背也是中医中常见的养生方法。三伏天气温高，在三伏天晒背，通过阳光照射有助于促进气血运行，排出湿寒之气，起到预防疾病的目的。而且，太阳光中的紫外线还可以促进体内维生素D合成...……更多
2024-07-17 06:03:00养生,穴位,艾灸,经络,推拿,疾病
...越大，引发各种肩颈问题。为缓解疼痛，部分人选择前往养生店寻找理疗师进行推拿。很多人在进行推拿后会觉得神清气爽、身心舒畅，有效的推拿不仅可以缓解人体的疲劳，还可以起到保健养生的作用，增强人体的免疫力。因...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
...体的气血运行，达到治疗疾病、强身健体的目的。常用的养生方法包括拍打、推拿、刮痧、艾灸等，这些方法可以刺激穴位，促进气血流通，有利于调整身体的阴阳平衡，增强免疫力，提高身体的自愈能力。”汪潇说，养好背部...……更多
2024-06-08 06:30:00夏日,背部,穴位,艾灸,身体,方法
...上班族、学生族日间就诊困难问题，满足不同人群的中医养生调理需求，相城区中西医结合医院“冬病夏治”中医药养生夜门诊将于7月12日开始。“冬病夏治”中医药养生夜门诊介绍“冬病夏治”是一种传统中医特色疗法，是对...……更多
2024-07-12 22:26:00中医药,养生,中医,时间,工作,中医
退休后，预防生病的最佳方式，不是运动，不是养生，而是中医随着现代社会的发展，人们对健康的关注度越来越高。尤其对于那些已经退休的老年人来说，如何保持身体健康、预防疾病成为了他们最为关心的问题之一。然而...……更多
2024-01-16 11:20:00养生,中医,而是,方式,运动,中医
...态。气温下降，寒意来袭，御寒保健提上日程，中医传统养生保健方法经络灸法可达到温通气血、颐养脏腑、扶正祛邪、延年益寿的目的，温煦补阳、御寒强体，冬季保健艾灸可选这几个穴位。山东新中鲁中医医院医生朱艳玲介...……更多
2023-12-11 18:57:00御寒,穴位,养生,不用,人体,肌腱
...、头痛、咳嗽、全身酸痛等症状。拔罐。民间素有“拔罐养生”的说法，拔罐能清除毒素、促进血液流动、缓解酸痛、消除肌肉疲劳。通过拔罐可以将体内湿气、寒气，透过皮肤组织渗透出来，排除邪气，疏通经络，强身健体。...……更多
2023-01-19 12:13:00症状,经络,耳穴,拔罐,艾灸,邪气
...疗法的一种，利用点燃的艾条、艾柱产生的艾热刺激体表穴位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能。艾灸能够通过对特定穴位的温热作用，产生温通经脉、活血止痛、扶正祛邪的功效，提高人体的免疫力。值得注意...……更多
2023-10-22 09:20:00传统医药,中医特色,疗法,中医,神奇,传统
...节冷痛等有阳虚症状的患者，都可以使用针灸的方法进行养生保健。“拔了火罐后感觉身体暖暖的，原本酸痛的部位也舒服多了。”市民陈先生拔完火罐感慨道。康复医学科厉艳艳说，拔火罐是以罐为工具，用燃火方法产生负压...……更多
2023-10-27 12:18:00日照,港口,中医,季节,医院,中医
...立秋后，余暑尚未消，降雨相对频繁，湿气仍重。此时，养生应注重收敛肺气、健脾化湿、调和气血。艾灸是中医三大瑰宝之一，具有悠久的历史和显著的疗效。它利用艾草的温热作用，通过刺激经络穴位，达到温通经络、散寒...……更多
2024-08-03 17:31:00艾灸,走弯路,养生,迷茫,指南,艾灸
...的气息渐渐弥漫在空气中，大自然也为我们带来了一系列养生的好时机。在这个季节里，有一个古老而有效的方法可以帮助我们疏通全身，强壮胃肠，同时还能不花钱地养肝，那就是——开四关。春季开四关四关，一个古老而神...……更多
2024-05-08 12:45:00胃肠,全身,气血,穴位,合谷,太冲
...穴位敷贴等中医特色服务，积极向群众普及各种中医保健养生知识。精准的推拿手法，耐心的服务态度，娴熟的艾灸技术，使得患者们的病痛现场得到了有效缓解，赢得了声声称赞。“夏季空调不要开得太低了，膝关节容易受凉...……更多
2024-06-08 17:23:00内乡县,内乡,卫生院,中医药,盛宴,中医
...气候变化调整起居生活。顺应春生、夏长、秋收、冬藏的养生原则，调理生活起居时间、规律饮食、按时睡眠。结合一天24小时脏腑循行规律养生，从生活的点点滴滴做起，提高自身免疫力。每个人都需要根据自身情况的不同，...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...灸之所宜”，指的就是其中的区别。其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法。《庄子》记载圣人孔子“无病...……更多
2024-08-24 20:35:00艾灸,艾灸,作用,气血,温灸,穴位
...，可开展针刺、督灸、脐疗、艾灸、推拿、电针、拔罐、穴位贴敷、穴位埋线、耳穴压豆等多种中医特色疗法。新泰市中医医院“中医日间病房”的开设，满足了患者对中医治疗的不同需求，也实现了医院资源的优化配置，减少...……更多
2023-11-24 12:10:00新泰市,中医医院,新泰,中医,病房,就医
...属于风寒证、气虚证、阳虚证者更为适宜。通过选择特定穴位进行艾灸，如迎香、印堂、大椎、风池、肺俞、脾俞、足三里等，可以散寒祛湿、温通经脉，加速鼻腔周围血液循环，有效改善鼻炎症状，同时补虚助阳、固本强壮，...……更多
2024-05-01 08:37:00过敏性,鼻炎,中医,你好,方法,鼻炎
...景·幸福里”商居联盟，联合辖区商户禧辰艾灸开展艾灸养生活动。社区工作者和禧辰艾灸医师们顶着炎炎烈日早早地来到社区新时代文明实践站，摆放好义诊所需器材，为闻讯而来的居民们义诊。得知有艾灸理疗师们上门服务...……更多
2023-06-08 14:55:00丽景,艾灸,人心,社区,辖区,商户
...不足，影响身体健康。那么，如何改善这个问题呢？艾灸养生是一个很好的选择。一、晚睡补灸的意义晚睡补灸是指在晚睡的情况下，通过艾灸的方法来补充身体元气，恢复身体健康。艾灸是一种传统的中医养生方法，具有温通...……更多
2023-11-07 13:48:00养生,方法,艾灸,元气,脏腑,身体
本文转自：恩施日报养生观念深入人们生活，可什么是正确的养生？恩施市疾控中心专家为您解答。基本理念和知识中医养生保健，是指在中医理论指导下，通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的的保健活动。...……更多
2023-02-14 09:46:00养生保健,养生,中医,保健,养生,保健
...，儿童一般采用一指禅推法。操作方法：以拇指指腹按压穴位，力度以使局部有明显的酸胀感为度。操作时间为3~5分钟。(二)穴位贴敷：穴位贴敷是将药物加适量的辅料制成膏状，并将其涂抹在特定的穴位上，以发挥药物的治疗...……更多
2023-11-04 04:58:00中医,儿童,治疗,小儿,药物,穴位
...卫生服务中心组织医务人员走进安泰老年公寓，开展中医养生保健知识讲座，普及养生健康知识。讲座中，中医科主治医师为大家详细介绍了艾灸的种类、治疗作用、适应范围、使用方法、操作流程等实用知识，针对居民提出的...……更多
2023-05-29 15:27:00关爱,中医,老人,知识,健康,艾灸
...种，除了艾灸之外，还可以通过按摩、针灸等方式来达到养生的效果。但无论采用哪种方式，都要确保刺激的力度和方式得当，以免对身体造成不必要的伤害。在这个快节奏的社会中，我们不妨放慢脚步，关注一下自己的身体健...……更多
2024-05-08 12:53:00艾灸,穴位,时候,艾灸,肝脏,太冲
...雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，所以从中医养生的角度出发，大雪节气正是进补调理的大好时机。本期”每周好医声”栏目，重庆市健...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...免疫力是保持身体健康的关键。以下介绍几个易学易做的养生小妙招，可以帮助增强身体抵抗力，使我们冬天少生病，全家老少都受益。 艾灸艾灸是中医外治疗法之一，在身体某些特定穴位上施灸，可达到和气血、调经络、养...……更多
2023-11-29 09:48:00中医,穴位,艾灸,免疫力,免疫,中医
...，在肺系疾病的治疗中也有独特的作用。通过刺激特定的穴位，如肺俞、定喘、尺泽、列缺等，可以起到疏通经络、调节肺气的功效。例如，针刺肺俞穴可增强肺的功能，定喘穴则对哮喘有较好的缓解作用。艾灸也是一种常用的...……更多
2024-08-28 14:04:00八大处,李晓宇,石景山,石景,李晓,中西医
...地黄丸）等方剂进行调理。2.针刺疗法：通过针刺肩部的穴位，如阿是穴、肩髃、肩贞、肩髎等，疏通经络、调和气血，缓解肩部疼痛和活动受限，但该法需在专业医生指导下进行，以确保安全有效。3.推拿按摩：通过按摩、推...……更多
2024-02-27 00:01:00肩周,肩周炎,中医,肩部,肩周,肩周炎
...此，督脉又被称为“阳脉之海”“十二经脉之海”。夹脊穴位于督脉与膀胱经之间，是沟通联系两经的枢纽，与督脉、膀胱经形成了一个“治疗带”。足太阳膀胱经上的背俞穴，是脏腑精气输注于背腰部的腧穴，与五脏六腑相通...……更多
2024-07-08 10:19:00医院,督脉,阳气,脏腑,风寒,生姜
...通经络除了饮食调理，李飞主任还推荐了一些简单的家庭养生方法，如艾灸和拔罐，来帮助我们疏通经络、缓解不适。艾灸是一种传统的中医疗法，通过温热刺激穴位，达到温通经络、散寒除湿、调和气血的作用。针对头晕、失...……更多
2024-07-25 16:12:00中医医院,中医,调治,度夏,脏腑,经络
...不仅是对艾灸功效的简洁概括，也是千百年来人们对这一养生法的深信不疑。艾灸，作为一种源远流长的传统中医疗法，至今仍在我们的生活中扮演着不可或缺的角色。但随着时代的变迁，艾灸也面临着新的问题和挑战：在现代...……更多
2024-01-17 10:19:00艾灸,感觉,还是,艾灸,中医,感觉
...肌肤腠理开泄，是驱散内伏寒邪的最好时机。此时段进行穴位贴敷，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处，对体内阴寒之邪较盛的患者治疗效果尤为显著。三伏贴的历史悠远，起于清代的张璐，此人善治哮喘...……更多
2024-07-05 13:45:00莒县,夏庄镇,夏庄,理疗,卫生院,中医
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俗语说：“秋天吃一瓜，活到九十八”。秋天是一个气候逐渐变凉、人体需要调养的季节，而选择合适的食物来调节体内的阴阳平衡尤为重要
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面对与男朋友之间的“冷战”，许多人都希望找到一种方式，能够既不显得过于强势，又能引导对方主动打破沉默。以下是6个小贴士
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酒在中国的文化中，一直是很重要的一部分。酒文化是中国历史上最灿烂的一部分。有句话叫“无酒不成席”，这是说饮酒是待客之道
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