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立冬时节如何养生 注意防寒保暖、早睡晚起、适当进补
制图/张平原厦门网讯(厦门日报记者 房舒)针对立冬后养生注意事项,厦门市中医院推拿一科主治医师郭亚婷昨日给出建议。首先,要注意防寒保暖。“以5个部位为主。”郭亚婷说。第一是鼻子,特别是有上呼吸道问题的市...……更多
雨水节气养生重点:疏肝健脾春捂
...有回升但天气仍较寒,特别是闽南地区风、寒、湿并重,养生重点应放在“疏肝”“健脾”“春捂”上:既要健脾温阳以防寒湿困阻,还要春捂及疏肝以助生发阳气。在这一节气要注意防风寒湿。雨水节气寒湿困遏,阳气宣发不...……更多
科学膳食 健康相伴
...《科学膳食 健康相伴》为题,从平衡膳食与健康、四季养生与保健、家庭饮食与安全三方面进行了深入讲解。现代膳食结构对人体健康有什么弊端?在现代膳食结构中,存在主食摄入比例越少越好、纯素食主义、单谷饮食摄入...……更多
中医:冬季应养藏,逆之则伤身
...频繁的时候。浙江省立同德医院中医内科主任周天梅主任中医师介绍,小雪有三候,一候虹藏不见;二候天气上升,地气下降;三候闭塞而成冬。此时节,天地间阴气盛,而雨水被太阳光折射形成彩虹的现象就非常少见;天上阳...……更多
如果胃摸起来很凉,那么很可能有胃寒
...中药治疗如果胃寒问题比较严重或者长期存在,建议咨询中医师,根据个人体质和症状,使用合适的温中散寒中药进行治疗。其次是肺寒肺寒是由于风寒邪气入侵肺部,导致肺气失宣,出现咳嗽、痰多、流涕等症状。肺寒的判断...……更多
建议中老年人,早餐谨记:“吃2鲜,喝3粥”应季而食,更滋补
...也需要注意个体差异,若有特殊情况,请咨询专业医生或中医师的建议。 ……更多
中医如何调治冠心病
...改善心脏功能、促进血液循环。患者可根据自身病情,在中医师的指导下选择合适的草药调理。最后,中医强调适度运动。适度的体育锻炼有助于增强心肺功能,提高心脏耐受力。中医推崇“运以生血,血以养心”的观点,认为...……更多
三道养生菜有助调和“不寐”之症
...力、维持健康关键。但近期,浙江省中医院神经内科主任中医师裘涛接诊不少出现失眠、惊醒等症状的老年患者。裘涛指出,《难经》中最早提出“不寐”这一病名,指的是因各种原因导致经常不能获得正常睡眠的病证。失眠可...……更多
青岛平度:卫监执法大队开展中医养生保健医疗服务专项整治
...4月份以来,平度市卫生健康监督执法大队持续开展中医养生保健医疗服务监督执法专项整治。通过对全市中医养生保健医疗服务的机构进行监督检查及“回头看”,严厉打击以“中医养生保健”名义非法开展中医诊疗活动的行...……更多
传承中医药养生文化
...开封日报第九期大宋中医药文化市集成功举行传承中医药养生文化本报讯 全媒体记者侯利平报道 为进一步传承中医药养生文化,10月21日,第九期大宋中医药文化市集在双龙巷顺利举行,让广大群众感受中医药的独特魅力。 ...……更多
...向凋零,大自然阴盛阳衰,人体也极易被阴邪入侵,所以养生防护极其重要。三宜01宜适时添衣,保暖足部在秋季,有着“春捂秋冻”的说法,但寒露后切记不可这么做,寒露气温急速下降,此时要注意防寒保暖,慢慢添加衣物...……更多
中医养生和西医保健,哪个更值得信赖?看过你就懂了!
...人对中医养生产生了质疑。所以中医养生一定要通过专业中医师的指导,在正确的中医理论方法指导下进行才能起到养生保健的目的,切勿盲目的相信传言偏方或者广告中的方法,以免对身体造成不必要的伤害。西医保健的优点...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|春季皮肤干燥瘙痒?中医助你告别过敏季困扰
...尿病分会常务理事。北京东城中医医院副院长,北京卫视养生堂特邀讲课专家。发表医学论文及专著多部。师承中国中医科学院首席研究员仝小林教授。学术上主张中西结合,将中医四诊“望、闻、问、切”,西医四诊“视、触...……更多
冬至时节养肾固精适温补
...“秋冬养阴,虚者补之,寒者温之”的古训。冬至时节,养生注意啥?许建慧表示,养肾为先。肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。冬季,肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量,又要为来年贮存一定的能量,...……更多
进社区 中医药文化助科学养生过冬
...新时代文明实践中心主办的江南区“传中华医学国粹科学养生过冬季”文明实践进社区活动在富康社区举行,旨在传承和弘扬中华优秀传统文化,进一步弘扬中医国粹,激发市民对中医药文化的兴趣,营造良好的中医药健康养生...……更多
春季养肝护肝,记住这个三字经
...丙肝风险较高南京市中西医结合医院肝病门诊孙刚副主任中医师介绍说,从肝炎到肝癌的演变过程,一般有典型的三部曲,即患者一般要经历“慢性肝炎—肝硬化—肝癌”。因为这个过程是一个缓慢的多阶段的演变过程,大概需...……更多
【视频】中医养生系列科普01——小雪节气养生保健
...专家简介:张睿领重医附属璧山医院中医科 副主任 主治中医师 北京中医院大学硕士 中医世家曾于北京中医院大学及中国中医科学院多家医疗机构学习擅长中医内科、中医妇科、中医骨科,包括各种内科常见病及疑难病、月经...……更多
...大,对身体造成危害。在药膳食补时,建议到医院找专业中医师辨证给出调补方案,以便达到更好的效果。 ……更多
...,在秋季养肺是最适宜的。那么,养肺应该怎么进行呢?中医师推荐以下几种方法:注意食补:秋季燥邪为盛,容易伤及肺阴,可通过食疗起到润肺补肺的功效。秋季可常食用百合汤:百合50克,蜂蜜30克,煎汤连同百合服下,...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|柳絮过敏危害大,教您几招防护
...尿病分会常务理事。北京东城中医医院副院长,北京卫视养生堂特邀讲课专家。发表医学论文及专著多部。师承中国中医科学院首席研究员仝小林教授。学术上主张中西结合,将中医四诊“望、闻、问、切”,西医四诊“视、触...……更多
方法不对,越休息越累
...搜索“补气血”,发现已经有众多女性网友加入了这场“养生局”。“我不允许还有人不知道这个‘去黄元气水’,喝了一个月之后效果很明显”“天生气血差,吃了一个月红枣,现在好多了”“冬天是补气血的好时节,一起来...……更多
福州市台江区2023年第六期中医人才社区行之《预防高血压 守护好健康》活动举办
为大力宣传中医药文化及中医养生保健知识,弘扬中医国粹,加强中医药服务能力,推进“有福之州 幸福老人”品牌建设。10月10日上午,“‘长者食堂·青囊讲堂’| 福州市台江区2023年第六期中医人才社区行之《预防高血压 守...……更多
讲述冬季养生中的“藏”与“补”
...日报中医专家做客健康“大家”谈系列直播节目讲述冬季养生中的“藏”与“补”■闫奇峰做客直播间。最泰安全媒体记者 刘英迪 摄本报12月18日讯(最泰安全媒体记者 李皓若)冬季如何正确养生?疾病如何科学预防?近日,...……更多
严寒天气下如何做好自己健康第一责任人
...人警惕低温下的多发病,中医专家教你学“冬藏” 冬季养生服务进基层,受到市民欢迎。贺宁为患者诊疗。市民在冬日阳光下练习八段锦。医护人员为群众做“耳穴压豆”。本周,济南迎来今年冬天第一场降雪,降雪过后是断...……更多
高铁上的医务工作者秦鸣蔚:我想成为一名医务工作者
...记者了解到,正在读大一的秦鸣蔚是安徽中医药大学华佗养生堂的志愿者,每周参加临床诊疗培训约两到三次。虽然刚入学不久,经由社团,他有机会跟随团队走进社区、乡村等地开展中医药特色诊疗志愿服务,这无疑增强了他...……更多
科普园地 | 冬季养肾正当时
...又能增热保暖防寒。冬季锻炼以室内运动为主,如瑜伽、养生操等;天气晴好时可到户外打太极拳、做八段锦;如遇大风、大寒、大雾等极端天气,应避免户外运动。3.养肾要保暖。冬季局部保暖不可少,颈部、背部、腹部、脚...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|摆脱过敏困扰,健康过春天
...尿病分会常务理事。北京东城中医医院副院长,北京卫视养生堂特邀讲课专家。发表医学论文及专著多部。师承中国中医科学院首席研究员仝小林教授。学术上主张中西结合,将中医四诊“望、闻、问、切”,西医四诊“视、触...……更多
物美价廉吃法多!小小白萝卜搭配不同食物,滋补效果翻倍~
...气上有奇效,而且它物美价廉吃法多,是很多人心目中的养生宝贝!小小萝卜营养高萝卜是一种低热量低脂肪、富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜,对保护血管、提高人体免疫力和预防疾病都有很好的促进作用。中医也认为...……更多
水果养生!中医说:这6种水果煮着吃,养生效果翻倍!
...也是一种天然的保健食品。中国中医药文化中,对水果的养生价值也是充分认可的。今天,我们来聊一聊中医对于6种水果煮着吃的养生效果。第一种水果是苹果。众所周知,\"一天一个苹果,医生远离我\"这句话形容了苹果的营...……更多
济南市第四人民医院开展“扁鹊冬令养生服务季”活动
...区建设方案及中医药文化建设专项方案,传播中医药健康养生知识,更好满足群众中医药养生服务需求。1月11日,济南市第四人民医院在综合楼门诊大厅举办了以中医科为主、药学部、医务部、护理部、门诊部、工会、妇委会联...……更多
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福泉市:“三强化”筑牢民生健康网底,推进县域医共体建设走深走实
近年来,福泉市始终坚持以人民为中心,以“优体系、强管理、升能力”为有力抓手,扎实推动县乡村医疗卫生优质资源整合、服务体系重塑
2024-09-05 15:41:00
PRP是一种什么治疗?对膝骨关节炎患者有何帮助?
鲁网9月5日讯中老年人常发生膝关节疼痛,原因有多种,但最常见的是膝骨关节炎,也就是老百姓常说的“骨质增生”。膝骨关节炎根本的原因是始于软骨的变性与损伤
2024-09-05 15:55:00
饥饿与食欲的真相:你不可不知的那些知识点
在日常生活中,我们常常会因为饥饿感而吃东西,然而,饥饿感和食欲并不是一回事。饥饿感是身体对能量需求的自然反应,而食欲则更多受情绪
2024-09-05 16:11:00
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|闪电般疼痛,竟是‘面风’作祟?中医专家教你识别三叉神经痛!
雷秀珍 主任医师 中国中医科学院主任医师、传统医学师承老师、世界针联留学生老师。多年来一直从事科研、临床以及涉外医疗工作
2024-09-05 16:20:00
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幽门螺杆菌感染作为感染性疾病的一种,目前的全球感染率近50%。幽门螺杆菌会导致活动性胃炎、消化性溃疡、胃相关肿瘤等疾病
2024-09-05 17:07:00
灌阳:稻谷飘香鱼满“仓”
本文转自:人民网-广西频道金秋九月正是桂北地区中稻成熟时期,广西灌阳县境内的稻田谷穗饱满,渐渐一片片“金黄”,而放养在田里的禾花鱼
2024-09-05 17:14:00
迎宾楼:雁北风味 喜迎宾朋
老乡见老乡,两眼泪汪汪。每当老乡相见,很多人会选择到家乡人开的餐厅里把酒言欢,借美食来慰藉乡愁。而在太原生活的很多大同人
2024-09-05 17:16:00
51岁大叔挺“孕肚”?竟是体内长了西瓜大的肿瘤
9月5日,重庆大学附属肿瘤医院介绍,肝胆胰肿瘤中心近日成功为一名巨大肝癌患者切除20cm大的肿瘤。今年51岁的王先生是四川人
2024-09-05 17:24:00
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本文转自:人民网-安徽频道小香薯迎来收获季。位于皖江南岸的缸窑村,山青水秀,风光旖旎。然而在几年前,这个美丽的山村每年集体经济收入才几万元
2024-09-05 17:27:00
健康问太和丨什么是吞咽障碍?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)常言道“民以食为天,食以安为先”,享受美食佳肴是人生一大乐事。然而,有些人在用餐时频繁遭遇呛咳
2024-09-05 17:54:00
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本文转自:人民网-河北频道路子选得准 增收添信心河北涞水多措并举拓宽群众增收致富渠道河北省涞水县娄村镇南安庄村四面环山
2024-09-05 18:55:00
桐梓县花秋:特色产业“开花结果” 群众钱包鼓起来
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手抖难自理 长沙裕湘医院这样治疗
帕金森病是一种常见于中老年人的神经系统变性疾病,随着老龄化社会来临,帕金森病的患病率逐年增长,发展形势十分严峻,已成为继肿瘤
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7月31日,由佰鸿集团、绽媄娅、品观、和用户说联合举办的再生医学精准抗老论坛在上海举行。整场发布会以佰鸿集团创新黑科技——球肽球胶原作为开篇
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雷秀珍 主任医师 中国中医科学院主任医师、传统医学师承老师、世界针联留学生老师。多年来一直从事科研、临床以及涉外医疗工作
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