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...问题？初伏已至晒背真的能养生？杭州师范大学附属医院中医科主任李力主任医师介绍，三伏天是一年之中大自然和人体阳气最旺盛的时候，最适合养阳调补。适当地晒晒太阳，可使毛孔张开，扶阳排邪。从中医理论的角度来讲...……更多
2024-07-16 11:58:00养生,督脉,人群,气血,太阳,中医科
...然的“阳光沐浴”。晒背，真的有用吗？杭师大附属医院中医科主任、中医治未病中心主任（兼）李力解释，其实晒背由来已久，早在清朝就曾有过记载。三伏天是一年之中大自然和人体阳气最旺盛的时候，最适合养阳调补，适...……更多
2024-07-25 06:43:00养生,体重,中医,绿豆汤,李力,苦味
...，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”南京市妇幼保健院中医科主任侯莉莉介绍，在春季，天地一同焕发生机，万物因此欣欣向荣。惊蛰节气处于乍寒乍暖之际，这时候人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足。养生应顺应阳气的升...……更多
2023-03-06 20:51:00时节,养生,错过,阳气,督脉,熏蒸
...高免疫力做好防护专家支持：姜辉 沈阳市第五人民医院中医科主任医师立冬之后天气寒冷，人体受到冷空气的刺激后，血管收缩，易引发心脑血管疾病，如中风、心梗等。冬季也是流感高发的时期，特别是老年人和小孩儿，感...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...过增加健康知识、养成健康生活方式，结合时令进行健康养生和疾病预防，做到防病于未然。”昼夜温差大，如何预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病?北京中医药大学东直门医院主任中医师龚燕冰：立秋了，早晚的风也有了一些凉意...……更多
2024-08-08 07:50:00时节,要点,防护,专家,健康,后背
...经、亚健康等人群。专家简介：张睿领重医附属璧山医院中医科 副主任 主治中医师 北京中医院大学硕士 中医世家曾于北京中医院大学及中国中医科学院多家医疗机构学习擅长中医内科、中医妇科、中医骨科，包括各种内科常...……更多
2023-11-22 09:09:00养生,中医养生,节气,养生保健,小雪,科普
...体的脊背有一条重要的经络，在人体后背的正中间，称为督脉。又因为人体的后背本身是主阳的，它在人体脊背的正中，因此可称督脉为阳中之阳。在背部脊柱两旁进行推拿按摩，可以调动机体阳气、起到调和阴阳、增强免疫力...……更多
2024-08-23 11:26:00中医医院,康佳,东城,血气,中医,医院
...何养生？新疆精神卫生中心（乌鲁木齐市第四人民医院）中医科主任、中医副主任医师姚泗萍建议，人在这时只要顺应时令，遵循“冬藏”养生之道，做到多“储蓄”、少“透支”，就能健康长寿。中医认为，立冬代表阳气潜藏...……更多
2024-11-07 11:21:00二十四节气,防寒,精气,万物,养生,阳气
...也有很多人到了温暖的春天更易失眠。南京市妇幼保健院中医科主任中医师侯莉莉表示，春季失眠的患者以“肝火旺盛”的为多见。大多数失眠症患者的首发年龄在青少年期和老年期，对于青少年来说，因学业压力大、不良刺激...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
...气留止的部位，按揉内关可疏肝理气解郁。本文指导专家中医科 林景琳 主任学术任职：中华医学会广东省物理医学与康复学会委员、广东省医师协会康复科医师分会委员、广东省康复医学会专业委会员委员、广东省中西医结合...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...说，晒太阳是天然的、温和的督脉灸。科学晒太阳，补阳养生健康加倍晒背有如此多的好处，那如何科学晒太阳呢？刘浩歌介绍，晒太阳有一定的适应证，如经常待在空调房里或者住在潮湿阴冷地方的人，或容易拉肚子、大便不...……更多
2023-12-02 07:07:00阳气,钙质,养生,好处,效果,督脉
...也不容易手脚发凉了更关键在于这是一项几乎零成本的“养生”方式网友安妮（化名）长期受着痛经的困扰，听说晒背可以缓解生理期的疼痛，于是定期在周六周日的上午穿着防晒衣，打一把太阳伞，抱着一壶开水，做好全副武...……更多
2024-07-11 10:55:00清澈,养生,眼神,成本,体质,太阳
...了、身体舒服了，而有的人直接被送进了急诊呢？对此，中医科专家说，对于阴虚阳亢体质、孕妇、婴幼儿、年老体弱、皮肤病、以及患有心脏病、高血压等严重基础疾病的人群，并不适合三伏天晒背。晒背也有“窍门”不可盲...……更多
2024-07-26 17:11:00中医科,中医,专家,中医科,阳气,中医
...背真有网上说的那么神奇吗？广州医科大学附属第二医院中医科副主任郑艳华从中医角度介绍，人体不少经脉和穴位都在后背，晒背能起到调理脏腑气血的作用。虚寒体质、寒湿内盛以及经常腹泻、手足寒凉怕冷的人群，适当晒...……更多
2024-07-14 23:10:00清澈,养生,眼神,医生,虚寒,体质
...如何正确养生？疾病如何科学预防？近日，泰安市立医院中医科主治医师闫奇峰做客健康“大家”谈系列直播节目，带来了冬季养生“锦囊”。闫奇峰介绍，冬季气候寒冷，阴气极盛，万物敛藏，人体新陈代谢亦趋缓慢，所以冬...……更多
2023-12-19 07:39:00养生,奇峰,阳气,泰安,养生,冬季饮食
...展“生命的温度”主题宣传。让我们一起走进烟台山医院中医科，了解“三伏灸”的奥秘。溯源千年智慧：探寻三伏灸的古老起源与深厚底蕴《黄帝内经》中说：“针之不及，药之不到，必须灸之。”灸是最为常见的中医适宜技...……更多
2024-09-03 21:14:00中医科,烟台山医院,中医,烟台,理疗,温度
...王飞达副主任中医师。王飞达介绍，撞背功是传统的民间养生方法，最早可以追溯到中国传统武术，像站桩、撞墙都属于练武的基本功，现在网上流行的撞墙功便是从此演化而来。“通过撞背，舌下络脉会变清晰，确实有一定的...……更多
2025-02-13 08:59:00能量,人人,王飞,中医,患者,养生
...过养生，打牢身体基础呢？南京市鼓楼区幕府山社区医院中医科中医师郭晶晶介绍，在大寒期间，需好好把握最后“藏”的时机。说到藏，我们藏的是什么呢？藏的是阳气，阳气就像太阳一样，是身体的动力系统，为身体提供生...……更多
2023-01-20 06:16:00养生,时机,阳气,南京,人体,时节
...理疗方式也有助于补阳气，促进脾胃运化。（请在专业的中医科进行）如何升阳气运动锻炼适当的运动锻炼可以促进气血运行，增强身体阳气。建议选择适合自己的运动方式，如太极拳、八段锦、站桩、拍八虚等，这些运动不仅...……更多
2024-05-09 10:38:00脾胃,升阳,方法,脾胃,阳气,气血
...及艾灸需根据孩子体质辨证施治，建议至正规医院儿科或中医科咨询。为了更好地帮助家长了解儿童生长发育状况，助力孩子健康成长，相城区第二人民医院特开设儿童生长发育门诊，由经验丰富的中医儿科医生和儿童保健医生...……更多
2025-02-20 12:12:00艾灸,黄金,发育,孩子,艾灸,生长发育
...效“中医一直有‘药食同源’的说法。”北京石景山医院中医科主任任芳告诉记者，如今，很多年轻人工作压力比较大，饮食作息不规律，经常处于亚健康状态，中医在养生防病方面很有优势。但对于中药餐饮，任芳表示：“噱...……更多
2024-08-12 07:34:00智商,养生,中药,餐饮,还是,中药
...疾病的高发期。如何在春季提高免疫力？简单易行的搓耳养生操不妨一试。耳朵上真有“健康开关”吗？搓耳等于全身SPA？怎样搓耳才有效？记者采访了广东广州医科大学附属第一医院康复科副主任医师谌凌燕。“搓耳养生操虽...……更多
2025-03-20 06:15:00服务窗,养生,耳朵,健康,服务,耳根
...阳气。如果说我们的生命体质是一团阳气，那么在治疗或养生上，就需要在体内的阳气上多下功夫，而病症之所以可以缓解，是因为邪退阳安；身体之所以康健，也是因为阳气的亢盛，让病邪难以入侵。因此，在治疗病症时，往...……更多
2024-02-29 16:32:00阳气,常识,身体,阳气,病症,督脉
...展了“养生膏方节—健康教育讲座、义诊进社区”活动。中医科主任孙巧云为居民讲解了膏方养生的功效、适用人群、使用方法、注意事项等知识，引导大家放心服用膏方。朱宝嘉、李雪晨医师手把手指导在场居民进行敲经络养...……更多
2024-12-03 16:48:00即墨,青岛市,青岛,养生,中医,医院
...转自：天津日报健康视点天津市新闻名专栏数九寒天渐入养生佳季 “三九”补一冬来年无病痛个人体质不同选择养生策略不同主持人 记者 赵津 通讯员 东梅 苏玉珂“三九贴”是传统养生方式，便于操作，患者也乐于接受。图为...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...用。作者：叶敏 岳小强文：叶敏 岳小强（上海长征医院中医科医生） 图：视觉中国 编辑：李晨琰 责任编辑：唐闻佳转载此文请注明出处。 ……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...。4、艾灸许多朋友喜欢在冬天艾灸，这也是一个不错的养生方式，要御寒，可以艾灸腹部的一些重要的穴位，比如说神阙、气海、关元等。5、吞津津液，通俗点说主要是我们口水（其实不止），吞食自己分泌的津液（口水），...……更多
2024-02-02 06:01:00御寒,养生,动作,艾灸,阳气,御寒
...人合一，顺应节气养生，记者采访了乌鲁木齐市友谊医院中医科主任王朝辉，请她为网友讲解小暑应该如何养生。王朝辉主任说：“小暑在南方的特点是湿热，北方则以高温为主，随着室外持续高温，慢性病患者除了要做好平时...……更多
2024-07-06 12:17:00长夏,二十四节气,疾病预防,节点,养生,疾病
...拍手拍手很简单，效果却不简单。拍手是一种至刚至阳的养生方法，其主要功能就是补气。手是阳气的大本营，脚是阴气的大本营。手穴共有39个，拍手可以震动阳气，推动全身气的运行。为什么要早上拍呢？因为早上太阳刚刚...……更多
2023-12-05 15:15:00浊气,气血,身体,手掌,六腑,督脉
...意什么呢？6月21日，记者采访海南医科大学第一附属医院中医科主任医师钟军华，为大家科普和支招。从中医理论讲，夏至是阳气旺盛的时节，天气炎热而生机旺盛，也是人体新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，气...……更多
2024-06-21 18:31:00越来,养生,中医,越来越,天气,军华
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频繁早搏，即心脏在正常跳动节律中出现提前的搏动，是一种常见的心律失常现象。在中医理论中，早搏被视为心悸怔忡等范畴，其发生多与气血阴阳失调有关
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多例死亡事件，0.5毫克即致人死亡，暂无特效解药！海鲜还安全吗？一、4-5月份，这种海鲜尽量不吃说起吃海鲜，海虹可以说是正当时
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老板，来碗小面文/罗毅就美食来说，重庆老火锅、新派火锅闻名遐迩。走进重庆城，满城火锅香。在我看来，能够与大街小巷随处可遇见的火锅难分伯仲的
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挑挑肥肠文/吴洛加“挑挑肥肠，重庆特色……”身后传来拖长了音调的吆喝，不管你怎么想，反正我停下了脚步，向近年来卖得火爆的这款网红美食投去深情的一瞥
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HPV，一种常见的性传播病毒,其感染可引起多种疾病。HPV感染分为低危型和高危型，低危型通常导致尖锐湿疣等性传播疾病，而高危型则与宫颈癌等恶性肿瘤的发生密切相关
2025-03-30 00:35:00
