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...关。当下，随着社会环境的改变和生活节奏的加快，健康养生越来越受到人们关注。本报“康宁话健康”专栏，记者就和您一起聊聊生活中健康养生那些事儿，让您科学养生、快乐运动！如果您在生活中有什么问题，可联系我们...……更多
2023-12-05 10:05:00呼吸道,疾病,张丽,呼吸道,疾病,流感
...系列的身体不适和疾病。补充阴液、调理气血，成为女性养生的重要方面。在本文中，我们将介绍一些补阴调气的方法，帮助女性培养健康的气血。阴虚是女性常见的问题，表现为口干、咽干、心烦、失眠等症状。中草药中，枸...……更多
2024-01-06 11:52:00中加,天都,饮食,精神,女人,气血
...脾胃的运化功能，出现上述消化系统疾病。二、秋季脾胃养生的原则1.健脾益胃：秋季脾胃养生的关键是健脾益胃。可以通过饮食、运动、按摩等多种途径，增强脾胃功能。2.除湿化湿：秋季气候多湿，脾胃功能失调容易导致湿...……更多
2023-11-06 14:07:00益胃,脾胃,时节,身体,健康,脾胃
...化意蕴，2023年12月22日，冬至来临之际，寒风里一场冬至养生局爱心公益活动，为环卫工、跑男和广大市民朋友们送上了一份冬日特别的问候。本次活动由仲景宛西制药主办，活动围绕医圣文化、冬至养生、暖冬寄语、达人cos、...……更多
2023-12-27 16:13:00张仲景,宛西,仲景,医圣,饺子,制药
...芎、红花、当归等，以减缓肩胛骨突出的程度。二、中医养生保健，关爱肩膀健康除了针对肩膀异常与肺癌之间的关联，中医养生保健也对肩膀的健康具有积极的意义。肩膀作为承受压力与负荷的部位，经常处于劳作状态，容易...……更多
2024-01-18 10:37:00先知,肩膀,癌症,若是,信号,肩膀
...来。随着人们生活水平不断提升，大家也越来越重视关于养生和保健，当大家吃饱穿暖时，对于健康的渴求也就变得越来越强烈，所以很多人都开始追求健康与养生。在我们日常生活当中，很多人会通过各种各样的方式来帮助自...……更多
2023-10-06 13:10:00身体,作用,身体,功效,反应,建议
春天是大自然的复苏之季，也是人们饮食养生的重要时节。有句古老的谚语说道：“春天吃鱼肉，活到九十九”，这说明了春季食用鱼肉对身体健康的重要性。春天的鱼肉新鲜肉质鲜美，不仅是美味佳肴，更是滋补身体、增强...……更多
2024-04-20 06:39:00鱼肉,鲜味,带鱼,鳜鱼,鲫鱼,备用
...慕名前往体验，海南健康旅游热度不断攀升。景区深耕“养生+”在海南这座原生态天然氧吧里，各地景区依托自身优势资源深耕“养生+旅游”，开发出一批养身、养心、养性、养智、养德的健康旅游产品，呈现一片繁荣景象。...……更多
2024-01-16 06:59:00海南,养生,体验,旅游,海南,旅游
...们的身体健康。而食用鱼类成为了人们在寒冷季节中保健养生的普遍选择。在众多鱼类中，有四种鱼备受推崇，它们刺少味美，蛋白质丰富，成为冬季饮食中的佳肴，不仅口感美味，更因为富含丰富的营养成分而备受青睐。一、...……更多
2023-12-06 19:18:00饮食,智慧,鲳鱼,黄花,黄花鱼,鲈鱼
...疾病，还能滋补身体，并且价格实惠，是很多家庭必备的养生佳品。很多人在养生过程中会选择每天坚持喝一杯黄芪泡水，以补气养生。坚持每天喝一杯黄芪泡水，究竟有哪些好处呢？应该如何正确食用黄芪呢？每天一杯黄芪水...……更多
2023-11-12 06:21:00黄芪,禁忌,食用,黄芪,一杯,身体
...运动等问题越来越严重，心血管疾病正严重威胁着国民的健康和生命。其中，急性冠脉综合征常见于老年人群，临床典型症状为胸痛，还可伴有胸闷、气短、恶心、呕吐、大汗和呼吸困难等表现。该病是由于为心脏供血的冠状动...……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
冬至已过，寒冷的冬天正式来临。在这个季节里，润肺养生显得尤为重要。本文为您推荐5款润肺养生食谱，让您在冬日里健康度过每一天。一、冬季润肺养生的必要性冬季气候干燥，空气湿度低，容易导致呼吸道干燥、喉咙不...……更多
2023-11-17 10:47:00甜品,症状,雪梨,冰糖,沙参,川贝
...素、矿物质等营养成分，对人体具有很好的滋补作用。2.养生功效：山药具有补脾养胃、益肺止咳的作用，对于脾胃虚弱、食欲不振、气虚咳嗽等症状有很好的改善作用。3.食用方法：山药可以煮粥、炖汤或制作山药糕等美食。...……更多
2023-11-07 14:46:00薏米仁,薏米,山药,红枣,食物,薏米仁
...熟影响口感。
五、猪蹄莲藕汤：猪蹄莲藕汤是一道滋补养生的汤品，猪蹄富含胶原蛋白和丰富的胶原蛋白，有助于保持皮肤的弹性和光泽；莲藕则具有清热解毒、滋阴润肺的功效，有助于滋润肌肤，改善肤质。这道汤味道鲜美...……更多
2024-04-20 10:33:00易上,美味,营养,莲藕,食用,猪蹄
...一附属医院中医科主任医师钟军华表示，“小寒”节气后养生，注意起居要保暖、睡觉勿蒙头;睡前泡脚，拒绝寒从脚下生;饮食要吃熟食热食，避免生冷食品。起居要保暖 防范心脑血管疾病发生“小寒是一年中最冷的节气之一，...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...外界病原体。在这种情况下，老年人应该加强营养补充和养生保健，以提高免疫力，预防疾病的发生。三、记忆力减退随着年龄的增长，老年人的记忆力会逐渐减退。这是由于大脑血液供应不足、脑细胞死亡速度加快等原因所致...……更多
2023-12-22 16:52:00症状,老人,准备,生命,老年人,症状
...经成为了一种习惯。然而，今天我要给大家带来一种更加健康的选择——鱼。尽管在冬天，人们普遍认为吃牛羊肉可以御寒保暖，但事实上，鱼肉的营养价值却更加丰富。本文将详细介绍为什么在冬天吃一两鱼比吃十斤牛羊肉更...……更多
2024-01-09 09:24:00鱼肉,抵抗力,侵袭,抵抗,身体,疾病
...这样的大背景下，一些人开始尝试通过一些方式来减肥和养生，比如不吃米饭。01白米饭是“垃圾食物之王”？白米饭是“垃圾食物之王”这一说法广为流传，其主要原因在于其高升糖指数以及经过精细加工后的营养成分。白米...……更多
2023-10-05 10:20:00米饭,变化,身体,半年,女子,主食
...夏病冬防”的外敷贴剂（天灸），“冬令进补”是另一种养生方式，能使营养物质转化的能量最大限度地贮存进体内，以滋养五脏六腑、四肢百骸，所以冬季进补是数千年来用以防病强身的传统方法。
通俗地讲，冬季更多地表...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
“唉，现在真是养生潮流盛起啊，看看咱办公室的保温杯”早上一进门就听到有人在感叹，确实现在很多公司当中，放眼望去桌上的保温杯一定是少不了，这也是因为天气渐渐转凉，不过确实也有很多人，他们本身对身体管理...……更多
2023-11-19 10:58:00症状,脖子,夫妻,影响,淋巴,身体
...推拿，也有许多年轻人热衷于分享八段锦、艾灸、刮痧等养生方式。这些“干货帖”也得到了网友的关注与讨论。（2月18日《工人日报》）提到保健养生，人们往往认为是中老年人的事情。如今，许多年轻人也开始注重自我保健...……更多
2024-02-19 06:42:00养生,养生,推拿,年轻人,保健,治疗
本文转自：南京晨报“工行送健康 名医伴你行”冬季养生专场举行，专家提醒：冬季寒冷 心脑血管疾病患者特别要当心晨报讯(南京晨报/爱南京记者 钱鸣)上周，由工商银行南京分行联合南京晨报乔医生推出的“工行送健康 名...……更多
2023-11-22 05:24:00心脑血管,心脑,血管,寒冷,患者,疾病
...身，所以想要保持身体健康，养好肝脏才是关键。肝脏的养生离不开充足有质量的睡眠，肝脏最佳的修养时间是晚上的11点到凌晨两点，这段时间人往往已经进入深度睡眠状态，也是最利于肝脏排毒的时间，如果经常熬到深夜，...……更多
2023-11-11 16:20:00肝脏,毒素,器官,有利,肝脏,胃肠
...枣和枸杞等多款食材，增加风味的同时，也使鱼头汤更具养生功效。川芎和白芷都是中药，川芎有活血化瘀、行气止痛的作用，对于风寒、湿寒以及血瘀等引起的疼痛有很好的作用，白芷性温，有解表散寒、祛风止痛的作用，两...……更多
2024-04-14 16:34:00鱼头,止痛,女人,鱼头,川芎,白芷
...的速度。红枣对于女性朋友而言，红枣是非常常见的一种养生食物，常吃红枣可以有效的美容养颜滋补气血，其实女性在绝经之后更是要多吃红枣。红枣不仅含有丰富的维生素c，也含有着丰富环-磷酸腺苷成分，这两种物质进行...……更多
2023-10-07 15:10:00穴位,按摩,女性,衰老,身体,健康
...药特色优势，打造中医药优势强项，充分发挥中和膏方在养生保健和治未病中的作用，满足人民群众日益增长的健康需求。●南方日报记者 张柳青 通讯员 黄蕊 宋育妮未病先防 根据体质研发多样化养生中药制剂广州中医药大学...……更多
2024-01-10 06:32:00中医,中医,梅州,中医药大学,体质,广州
...国的午睡习惯可以追溯到古代，在古代，午睡被视为一种养生的方式，被认为可以保持健康和提高工作效率，这种传统延续至今，不少人仍坚持午睡。生活节奏和工作环境中国的工作文化往往非常紧张和忙碌，许多人每天都面临...……更多
2023-10-07 15:37:00最好,睡眠,身体,时间,心血管,心血
...，也含有一些特殊功能，它是一种集营养和养生为一体的健康食品。紫薯也含有花青素，多吃紫薯可以预防动脉粥样硬化，保护血管，减少有害胆固醇的含量，保持血管弹性，减少血小板聚集，因此50岁以后的人应适当食用紫薯...……更多
2023-01-05 22:36:00特点,身体,衰老,西红,卷心菜,女性
迷信拔血罐可以养生，浙江温州一女子坚持2年后，却查出严重贫血。所幸，经过一段时间治疗，她的贫血症状得到明显好转，近日康复出院。夏天走在街上，时常能看到人们身上隐约可见的拔罐印迹。冬季天气寒冷，为驱除体...……更多
2024-01-04 11:19:00拔罐,贫血,人人,女子,拔罐,火罐
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