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...健脾益气；这两者搭配在一起，既能补充体力，又能增强免疫力；对于那些经常感到疲劳、面色苍白的朋友，这款粥可是大有裨益；绿豆薏米粥——清热解暑夏天到了，咱们得来点清热解暑的粥；绿豆薏米粥就是个好选择；绿豆...……更多
2024-05-07 10:51:00养生,养生保健,保健,养生,枸杞,红枣
...不仅会使人精神状态变差，也会给身体健康带来危害，如免疫力降低，身体代谢能力变差，衰老加速，甚至还会加剧心脑血管病的发病风险！由此可见，改善睡眠已成为我们亟须解决的问题。如何找到更科学、有效的方法来改善...……更多
2024-06-06 22:26:00睡眠,中华,八字,养生,危机,健康
...可出锅享用。推荐食谱三：虫草花鸡汤虫草花被视为增强免疫力的宝贵食材，其独特的营养成分能提高身体抗氧化水平，配合鸡肉的高蛋白质，能有效增强体力和耐力。此汤适合夏日滋补，助力体质提升，增加能量。主要食材：...……更多
2024-06-07 07:49:00湿气,食谱,体质,养生,莴笋,食谱
...鹏做客沂蒙云科普直播间。畅谈如何秋季养生，提高个人免疫力，安然度过金秋时节。进入秋季，人体适应自然界从“夏长”到“秋收”变化，机体免疫力会有所下降。由于气候环境变化，早晚温差大，机体免疫力较低等原因，...……更多
2023-10-25 13:49:00沂蒙,科普,时节,养生,肠道,免疫
...水果一样直接生食的佳品。在初春这个季节，提升自身的免疫力显得尤为关键。萝卜中富含的维生素C和锌等微量元素，正是加固人体免疫防线的重要营养素。特别是红心萝卜，以其独特的口感和卓越的营养价值，赢得了消费者...……更多
2024-03-29 10:53:00菜肴,萝卜,食用,方法,萝卜,红心
...季养生的重要性，并做好相关的保健措施，对于提升身体免疫力和保持健康至关重要。鸡汤的营养价值与养生功效在注重养生的人群中，鸡汤是非常受欢迎的选择，尤其是南方人。今天，我要与大家分享的是一款特别营养丰富的...……更多
2023-11-01 10:09:00玉竹,党参,黄芪,佳肴,鸡汤,功效
...要意义。02常用黄芪泡水喝会给身体带来哪些好处？增强免疫力黄芪具有兴奋和调节免疫系统功能的作用，可以提高机体的抵抗力，增强免疫力，预防感冒和其他疾病。抗疲劳作用黄芪可以提供充足的能量，改善身体疲劳和虚弱...……更多
2023-10-07 06:40:00延年,黄芪,黄芪,作用,孕妇,身体
免疫力是身体的第一防线，如果能够拥有强大的免疫力，不但能够降低患病的风险，同时也可以保障身体的健康状况，为健康助力加分。有些人的身体状况比较特殊，到了寒冷的冬天特别是换季的时候，总会出现免疫力降低的...……更多
2023-05-14 20:17:00错过,食物,医生,健康,免疫力,免疫
...枸杞多糖，这种成分具有很好的保健作用，能够提高人体免疫力、抗疲劳、抗衰老等。除了枸杞多糖，枸杞还含有丰富的维生素和矿物质，其中，维生素A、维生素C、维生素E等成分能够促进人体新陈代谢，保持皮肤健康。而钙、...……更多
2024-02-19 18:51:00肝气,肾气,枸杞,枸杞,枸杞子,肾脏
...障碍：经络堵塞会影响心肾功能，导致失眠、多梦等。7.免疫力下降：经络堵塞会导致免疫力下降，使人容易感冒和生病。二、经络堵塞的治疗方法针对经络堵塞，中医有许多有效的治疗方法。以下是一些常见的治疗方法：1.针...……更多
2024-03-01 12:52:00经络,疗法,症状,怎么办,健康,经络
...通风，保持室内空气新鲜，减少病菌滋生的机会。3.增强免疫力：通过合理的饮食和适当的运动，增强身体的免疫力，预防感冒。二、防秋燥秋天气候干燥，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干等症状，因此，防秋燥至关重要。防...……更多
2023-11-08 13:26:00三养,养生,原则,脾胃,秋燥,情绪
...高肺功能，减少肺癌的风险。此外，运动还可以增强人体免疫力，并加速有害物质排除。结直肠癌： 结直肠癌在全球范围内也是非常常见的癌症类型之一。通过进行细菌分析和研究发现，运动可以促进正常肠胃蠕动，减少有害...……更多
2023-11-28 16:15:00抗癌,真相,运动,研究,运动,癌症
...走锻炼，每天定时定量，保持身体活动，有助于提高身体免疫力，预防糖尿病。最后，糖尿病患者应避免过度情绪波动，保持心情愉快，减少精神压力，保持良好的心理状态，这对糖尿病患者的治疗有着重要的意义。总之，春节...……更多
2023-01-28 22:08:00糖尿,养生,糖尿病,病人,建议,糖尿
...题。养生从饮食开始，选择合适的食材和方法，能够增强免疫力，帮助我们安稳地度过寒冷的季节。今天，我将为大家介绍三道美食，它们分别具有润肺、润燥和养心的功效，可以为我们的身体提供必要的滋补和保护。莲子银耳...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...久的历史，被用来补气固表，对于提升人体的能量和增强免疫力有着不错的效果；小张告诉我，他每天都会泡一大壶黄芪水，当作日常饮用水来喝；
“黄芪的好处可不止这些；”小张得意地说，“它还能帮助收敛止汗，对于那...……更多
2024-04-25 14:31:00良药,效果,黄芪,小张,脾胃,身体
...重要的一环。合理的膳食结构有助于维持身体机能，提高免疫力，确保老年生活更加幸福健康。传统主食中的米饭和馒头往往会导致血糖迅速升高，对于中老年人来说并不理想。高血糖状态容易引发一系列慢性疾病，如糖尿病等...……更多
2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构
...、发育和衰老。在冬季，人们更应注重养肾，以增强身体免疫力，抵御严寒。一、养肾防寒：温肾阳，护肾阴1.保暖驱寒：寒冷的天气容易导致人体阳气不足，进而影响肾脏功能的正常运转。因此，在冬季要注意保暖，特别是腰...……更多
2024-01-16 09:28:00防寒,养生,中医,肾脏,身体,阳气
...被广泛使用的草本植物，历史悠久，以其补气养血、增强免疫力的效果而著称。根据中医理论，黄芪属于温和的补药，能够调节身体的阴阳平衡，特别适合体质虚弱、抵抗力下降的人群。现代研究亦发现，黄芪含有丰富的多糖、...……更多
2024-04-07 10:41:00黄芪,男女,建议,黄芪,健康,效果
...喉咙，还能够保持身体的水分平衡，促进新陈代谢，增强免疫力，减少疾病的发生。特别是喝一些特别调制的水，如甘蔗雪梨煮水、生姜煮水、雪梨金桔煮水等，更能够针对咽喉不适提供有效的缓解和舒适感。一、甘蔗雪梨煮水...……更多
2024-03-21 13:16:00嗓子,雪梨,生姜,金桔,甘蔗,切成
...始出现种种不适。这时候，我们需要积极调养身体，增强免疫力，来应对即将到来的寒冷季节。在秋季的养生周期里，饮食调理是非常重要的一环，而喝汤就是一种非常好的方式。特别是这款豆瓣菜陈肾猪骨汤，在广东地区是非...……更多
2023-11-01 10:44:00上一,滋补,免疫力,免疫,全身,豆瓣
...不适。为了保持身体健康，我们需要注重饮食调理，增强免疫力，减少湿气的累积。而荠菜作为一种常见的野菜，具有丰富的营养成分和药用价值，对身体健康非常有益。它富含蛋白质、维生素C、胡萝卜素和钙等营养素，不仅...……更多
2023-10-31 14:57:00荠菜,湿气,废物,水分,食用,荠菜
...食。它还富含多种维生素和矿物质，能够滋养肌肤、增强免疫力。总之，在冬天的时候，常常享用白萝卜蒸菜是一个非常好的选择。它不仅味道美味，而且能够提供给我们身体所需的各种营养物质，保持我们的身体健康。所以，...……更多
2023-12-01 14:05:00白萝卜,食用,健康,萝卜,白萝卜,肉末
...这些水果还富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于提高免疫力，保持身体健康。更令人欣慰的是，它们的价格亲民，无需花费大笔开支。所以，让我们一起探索这五种神奇的水果，为自己的健康加一把劲！推荐食谱一：苹果木...……更多
2024-01-08 09:31:00止咳,养生,水果,价格,雪梨,切成
...作用不容忽视。想象一下，如果有一种饮品既能提升你的免疫力，又能帮你实现减肥的梦想，你会怎么做？大多数人可能会毫不犹豫地开始每天饮用。但是，在我们沉浸在黄芪水带来的种种好处之前，有必要深入了解和审视它的...……更多
2024-03-04 11:01:00黄芪,副作用,医生,黄芪,健康,饮品
...意保暖，注意安全，雪后注意养生。雪后寒冷，体质弱者免疫力下降易诱发呼吸道疾病专家表示，下雪天的气温很低，老人和儿童等体质较弱者的免疫力下降，呼吸道黏膜抗病能力降低，病原微生物容易侵入，会导致产生呼吸道...……更多
2024-01-25 08:01:00养生,须知,常识,健康,膝关节,保暖
...年人，即使待在暖气屋里也难以抵挡寒冷的侵袭。而且，免疫力不如年轻人的中老年人在寒冷天气中更容易受凉感冒。因此，在寒冷冬日，中老年人需要注意保暖，并且在饮食方面采取一些措施，以增强抵抗力，保持身体健康。...……更多
2023-12-07 16:14:00猪肚,高蛋白,中老年人,脂肪,食用,中老年人
...多种矿物质。
这些营养成分对促进人体新陈代谢、增强免疫力等方面都有着不可忽视的作用。春季是养生的关键时期，而香椿正好能够帮助我们做到这一点。食用香椿能够有效地促进肝脏的解毒功能，加强肝脏的新陈代谢。此...……更多
2024-06-07 10:34:00大肉,大鱼,食物,最好,香椿,肝脏
...含了现代科学的理念。以下是自制药酒的几大好处：增强免疫力：自制药酒中的特定药材，如枸杞、黄芪等，已被证实能够增强人体的免疫功能。它们含有的活性成分可以刺激免疫系统，帮助身体抵御疾病。改善血液循环： 一...……更多
2024-01-28 11:39:00药酒,错误,建议,专辑,药酒,药材
...食物，可以摄入丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，增强免疫力，促进消化，润肠通便，有助于排出体内的垃圾和毒素，从而使口气清新，头发黑亮，精神焕发。关于少吃核桃花生
核桃和花生的营养价值非常高，富含蛋白质和...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00