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养生不当反致病!这些“养生误区”流传了太久,有人还天天在做
养生误区:中医视角下的健康生活指南在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的人开始关注养生,希望通过各种方式来提高生活质量和身体健康;然而,很多人在养生的过程中却陷入了一些误区,不仅...……更多
三伏天,这些养生误区你可千万别踩!养“病”不养生!
三伏·养生三伏天,出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏有初伏、中伏和末伏之分,它的日期是由二十四节气和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后,全国多地将会进入持续高温模式...……更多
六大常见的食疗养生误区,早做了解
在现代社会,食疗养生已经成为许多人追求健康的重要方式。然而,由于信息繁杂、知识参差不齐,很多人在食疗养生的过程中存在许多误区。这些误区不仅可能导致养生效果不佳,甚至可能对身体造成不良影响。因此,了解...……更多
营养师:有3个养生误区,让你越养生越糟糕
养生,听起来是个挺美的事儿,对吧?谁不想活得更健康、更长久呢?但你知道吗?有些所谓的“养生秘诀”,不仅不能帮你,还可能让你的健康走下坡路;今天,咱们就来聊聊那些常见的养生误区,以及如何科学地养生;首...……更多
这些常见的养生误区,希望引起重视,以免对身体造成健康风险
近年来,随着健康意识的提高,养生热潮愈加高涨。许多人都热衷于追求健康的生活方式,希望通过养生来预防和治疗疾病。然而,不少人养生方式存在误区,反而适得其反,对身体健康产生了负面影响。在这篇文章中,我将...……更多
养生误区全解密:不吃早餐到底有多危险?
在这个纷繁复杂的世界中,养生保健问题一直是人们关注的焦点。然而,让我们先不要急着揭示养生误区的真相,让我来给你讲一个故事。这是一个关于一个名叫小明的人的故事,他选择了每天早晨不吃早餐,看看会发生什么...……更多
...身体好?维生素C可以预防感冒?越来越多的人开始注重养生。北京市隆福医院呼吸内科副主任医师闫玉琴为大家介绍一些最常见的养生误区。误区一:清淡饮食就是吃素闫玉琴:清淡饮食强调食物的原汁原味,注重营养均衡和...……更多
天天用热水泡脚,到底是养生还是慢性自杀?这些人坚决不能泡脚!
...泡脚,这个简单又日常的行为,近年来被不少人视为一种养生方式;但你知道吗?泡脚并不是人人都适合的,泡得不当,甚至可能对健康造成影响;今天,咱们就来聊聊泡脚的那些事儿;首先,得承认,泡脚确实有不少好处;在...……更多
养生误区:这些所谓的“健康食品”,你真的吃对了吗?
...看似健康,实则可能并不适合你的食品,以及如何正确地养生;大家都知道,五谷杂粮对身体好,富含膳食纤维,能帮助消化;但是,你有没有听说过“五谷杂粮,适量为上”?有些人一味追求健康,每顿饭都吃一大堆杂粮,结...……更多
以为是养生,其实是“养病”?这些“养生误区”,属实害人不浅
...每天跑步?每天一钙片/维C?粗粮餐餐变着花样吃?作为养生达人,你平时是怎么做的?以上这些应该是习以为常的养生模式,但是稍微不注意可能会做错,那么结果就是不仅不养生,甚至还会养出病。所以在养生的过程当中,...……更多
错误理解下的清淡饮食:你了解其中的误区吗?
...个话题,看看清淡饮食背后的误区,以及如何正确地进行养生;误区一:清淡就是不吃肉很多人认为,清淡饮食就是不吃肉,只吃蔬菜和水果;其实,这是一个很大的误区;中医讲究“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充...……更多
医生直言:4个坑人的“养生忠告”,比废话还害人!别再信了
患者小故事:张先生的养生误区张先生,一位忙碌的都市白领,每天朝九晚五,工作压力大,生活节奏快;他的妻子李女士是一位家庭主妇,两人的婚姻生活平淡而稳定;张先生一直认为自己是个注重养生的人,每天都会按照...……更多
多年“养生骗局”,很多人都被瞒骗,伤肝又伤肾,长期食用还上瘾
养生,听起来是个挺美的事儿,对吧?但你知道吗?市面上不少所谓的“养生秘方”其实是个大坑,不仅可能让你的肝肾受损,还可能让你不知不觉就上了瘾;今天,咱们就来聊聊这个话题,揭开那些养生骗局的真面目,同时...……更多
最常见的养生三大误区,别再被骗了,否则身体会变得越来越糟糕
...贵病”也就是吃出来的。然后网上就传出了“少吃”这种养生的方式,甚至还有人称少吃25%的食物就能够延缓衰老,一些人信以为真甚至都不吃晚饭了。这种说法其实并不准确,真正重要的并不是吃的多少,而是摄取热量的数量...……更多
养生小知识:带你认识泡脚的好处和误区
...可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。下面,小编就来给大家介绍一些泡脚的小知识。泡脚基础知识泡脚多长时间合适?每天晚上坚持用热水泡脚,...……更多
这些误区不注意,那就不是养生,而是在找病
...来,人们对健康的意识越来越深,越来越多的人开始注重养生。养生的确是一件好事,然而就在小区里,我们的李老先生却因此养成了一些不好的习惯,这到底是怎么回事呢?自从老李换了智能手机后,他变得很忙,主要是忙于...……更多
年过70想长寿,要避开6个养生误区
...大,表面有明显的滑腻感。三、年过70想长寿,要避开6个养生误区 长寿是不少老年人希望的,为此在生活中会去寻找各种的养生方法,但养生时要注意不要踏入误区。1、趁热吃对身体好?我们的食道黏膜所能耐受的最高温度为...……更多
60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区?
随着年龄的增长,很多老人都在寻找长寿的秘诀,养生自然成了最重要的事情。说到养生,不同的老人可以说出不同的心得来,有些建议是非常科学的,但也有些建议,则是非常愚昧的,甚至可以说是养生误区。作为医生,今...……更多
三伏天养生,养对了很重要
...老人常说:三伏天,是一年最热,最容易生病,也最适合养生的季节。这么看来,三伏天真的很重要。只是,大家很不理解,为何三伏天最容易生病呢?之所以说最容易生病,是因为天气热的缘故,要么容易中暑,要么容易肠胃...……更多
践行大健康观下的修身养性
本文转自:北京日报部分青年花式养生行为存在一些误区——践行大健康观下的修身养性中国农业大学人文与发展学院教授郑红娥在《人民论坛》上撰文指出:从练八段锦提高免疫力、吃黑芝麻丸挽救发际线,到喝人参水改气...……更多
秋分二候:养生先养脚,活络气血,疏通经络,缓解脚麻冷、助眠
...来活络气血,疏通经络,缓解脚麻冷,以及如何通过脚部养生来助眠;一个患者的故事让我们从一个真实的故事开始;张先生,一位45岁的会计师,平日里工作压力大,经常加班到深夜;他的妻子是一位教师,两人的工作都非常...……更多
养生正当时,这几道进补食谱请收好!
随着季节的更迭,人们对于养生的关注也随之升温;养生,一个古老而又永恒的话题,它关乎着我们的健康与生活质量;进补,作为养生中的一个重要环节,更是在这个季节里备受推崇;然而,进补并非简单的食材堆砌,它是...……更多
四种养生“骗局”,老年人容易犯,身体越养越“虚”,要尽量避免
...中,这一主题愈发受到重视。在这个过程中,各式各样的养生方法如雨后春笋般涌现,每一种方法都自称能够带来健康与活力。然而,在这些光鲜亮丽的表象下,隐藏着一些并非对每个人都适用的“骗局”。这些所谓的养生法,...……更多
养生七大禁忌 你犯了多少个?
随着现代生活节奏的加快,养生已经成为越来越多人关注的焦点。然而,在追求养生的道路上,许多人可能会陷入一些误区,甚至犯下一些养生禁忌。本文将为大家揭示养生七大禁忌,看看你犯了多少个?一、暴饮暴食暴饮暴...……更多
养生要讲究:“女三热、男三冷”,让你健康又长寿!
...辛辣、燥热的食物;疾病影响的身体部位及误区 在讨论养生时,我们常会忽略一些疾病对身体的影响;例如,前列腺炎是男性常见的疾病,它会影响泌尿系统和生殖系统,而人们常将其误认为普通的泌尿道感染;区分这些疾病...……更多
如何科学地实践清淡饮食:走出误区,迈向健康
...了变化;越来越多的人开始追求清淡饮食,以期达到健康养生的目的;但清淡饮食并不是简单的“少油少盐”,它是一门艺术,需要我们深入了解和实践;故事一:小张的清淡饮食之旅小张是一位办公室职员,长期的饮食不规律...……更多
中老年人养生的4个误区,记住别再犯了,别让健康毁于“无知”
对于中老年朋友来说,养生无疑是一个值得探讨的话题,毕竟当事业稳定、家庭美满之后,人们都会想让寿命再延长些、生活质量再提高些。虽然健康养生是一件很简单的事,无非是合理饮食、定时作息再加上适度锻炼与心态...……更多
榜首比地沟油脏,却供不应求,很多人当养生食物
...好!今天我们要聊一个颇具争议的话题:市面上某些看似养生的食物,实际上可能比地沟油还要脏,但却依然供不应求;作为一名医生,我有责任为大家揭开这些食物背后的秘密,并提供一些实用的养生建议;在现代社会,人们...……更多
每天学点养生:简单易做的养生保健粥
养生保健,从一碗粥开始大家好,今天咱们聊聊怎么用粥来养生;说到粥,你可能想到了早晨那碗热腾腾的白米粥,但其实,粥的种类多了去了,而且每一种都有它独特的养生功效;咱们今天就来好好聊聊,怎么根据自己的身...……更多
哪些食物看似养生,但吃错可能会伤害身体?一文了解清楚
...注的是吃什么更健康、有助于延年益寿?一说到吃了可以养生的食物,可能每个人说得都不一样,也会有一些相同的。但实际上,有些食物看似养生,但却可能在悄悄地偷走健康,增加疾病风险,久而久之,反而容易伤身,甚至...……更多
2022-12-16 20:56一文,养生,食物,身体
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河北康保屯垦镇:白菜喜丰收 “蔬”通致富路
本文转自:人民网-河北频道屯垦村大白菜喜获丰收。李建丽摄眼下,河北省张家口市康保县屯垦镇特色种植片区的大白菜陆续成熟进入收获期
2024-08-11 23:34:00
“顶流水果”进入临沂市场,黄皮果成为部分饮品店“新宠”
在逆袭成为“顶流水果”以后,小众水果“黄皮果”进入了临沂市场。目前,临沂部分饮品店已经引入黄皮果,奶茶店黄皮果衍生饮品还挺受欢迎
2024-08-11 16:53:00
脑卒中开始“盯上”年轻人,临沂市康复医院专家来“支招”
提到“脑卒中”,很多人认为这是老年病。然而,相关数据显示,目前脑卒中正呈现发病年轻化的趋势。临沂市康复医院专家表示,“脑卒中”不是“老卒中”
2024-08-11 16:55:00
喷嚏、咳嗽、大笑就“破防”?这种常见病,女性、老年人高发
打个喷嚏、咳嗽一声、放声大笑……尿液就不受控制地溢出来,这令人尴尬的“意外”就是尿失禁,它不仅给日常生活带来诸多不便,还可能引起会阴部及下腹部
2024-08-11 17:26:00
警惕卵巢“断崖式衰老”,妇科专家提醒:注意这4个信号
卵巢掌管着雌、孕激素的分泌,发挥着控制和调节生长、发育、健康、衰老的关键作用,是女性重要的生殖器官之一。随着年龄增长,卵巢功能会逐渐下降
2024-08-11 17:26:00
孕妇、老人、慢性肝病患者重症发生率高,警惕这种病毒性肝炎
戊型病毒性肝炎(简称戊肝),在甲、乙、丙、丁、戊型肝炎中,发现得最晚,但发病率呈逐年上升趋势,自2012年以来,戊肝发病率持续超过甲肝
2024-08-11 18:02:00
警惕青少年脊柱侧弯!专家提醒,坐姿不良只是脊柱侧弯诱因之一
进入暑期以来,各大医院里进行脊柱侧弯矫治的孩子明显增多。据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会数据显示,目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已超500万
2024-08-11 18:01:00
糖友注意:当身体出现这9个信号,需当心并发症来袭!
糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,其管理不仅在于血糖的控制,更在于对潜在并发症的预防和早期识别。当身体出现以下9个信号时
2024-08-11 11:08:00
昆明送子鸟:宫颈性不孕检查项目有哪些?
宫颈是女性朋友很重要的生殖器官,是孕育胎儿的地方,若宫颈出现了什么问题,势必会影响到胎儿的健康。宫颈性不孕检查项目主要有以下几点
2024-08-11 11:32:00
炎炎夏日油炸知了成了“网红美食”但这道“时令菜”不是谁都能吃60岁的张师傅就因此进了医院吃了一小盘知了满身红疹,透不过气油炸知了
2024-08-11 12:24:00
西安品茶工作室餐厅传承全城安排高端大选海选美食美味
西安品茶工作室170餐厅传承3075全城安排8877高端大选海选美食美味,今天我们一同走进这样一个充满惊喜与美好的地方开启一场关于美食品茶与海鲜的独特之旅
2024-08-11 13:00:00
江西金溪:中医公益夏令营精彩纷呈
本文转自:人民网-江西频道孩子们在学习辨识常用中药材。2024年8月9日,参加2024江西省抚州市金溪县中医公益夏令营的孩子们
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【京今有味】寻味贵州|到第八届中国京菜美食文化节赴一场“舌尖之约”
8月9日,以“中国京菜 世界畅飨”为主题的第八届中国京菜美食文化节在北京市东城区隆福大厦重磅开启,京菜品牌企业、地方特色美食
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不要再傻傻买咖啡了,学习咖啡的品法,在办公室一样做出好咖啡!
Hello大家好!今天我们来聊聊咖啡。每天早上来一杯香浓的咖啡,是很多人开启新一天的必备仪式。不过,在外面买咖啡不仅花费不小
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安徽固镇:“蚓”出新模式 “葡”写致富曲
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