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鸡肉不仅口感鲜美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质和脂肪酸
...,尤其是去皮后的鸡肉,脂肪含量更低,适合高血压患者食用。高蛋白:鸡肉富含优质蛋白质,蛋白质对于维持人体正常生理功能具有重要作用,有助于降低血压。丰富的营养成分:鸡肉含有丰富的维生素B、矿物质如锌、磷等...……更多
这样炖汤给家人喝,不仅可以降火,而且还能润喉呢
...没见过这水果,更不知道这水果到底如何吃,可一些懂得养生的人,每周都会吃1-2吃它,而且在民间有句俗语是“9月吃1果,中药不用抓”,这一果指的也是它,它就是很多人都爱吃的“阳桃”。阳桃也被称为杨桃、杨桃和五角...……更多
问止中医 | 闫会晶医师:治“胸痛彻背”之心脏病
...者生活质量,最危重的胸口牵扯后背痛为主证,中医大脑推荐处方。除了汤药,中医大脑根据还推荐了问止速效救心散。同时根据患者胸痛彻背、手臂和手麻的情况,我给患者发了背部原始点和肩部原始点、手指原始点的视频和...……更多
产后走路变身“可达鸭”,各种疼痛竟都是同一个病因,看看吧
...呀?”生产后,有这样感受的女性不在少数。南京市妇幼保健院妇女保健科主任吴晓丽介绍,这么多部位的疼痛很有可能是因为“骨盆带”出问题导致的。近期,产妇李女士(化名)来南京市妇幼保健院产后42天体检时告知医生,...……更多
“猫抓病”,竟是“喵星人”惹的祸
...性和特异性。典型的猫抓病,对于广泛淋巴结病的患者,推荐使用阿奇霉素(第一日500mg口服,之后250mg×4日)。而猫抓病视网膜炎的患者,推荐使用多西环素(100mg口服bid)+利福平(300mg口服bid)4-6周。其他不典型表现的猫抓病...……更多
别让“心灵的窗户”模糊了,试试这样吃,会有意想不到的收获!
...不过因为是脂溶性营养素,建议在餐后食用,效果更加。推荐食谱:西葫芦炒胡萝卜 主要食材:西葫芦、胡萝卜、蒜具体做法:将西葫芦和胡萝卜用清水清洗干净,西葫芦切去收尾,对半切开再改刀切成薄片,把胡萝卜也改刀...……更多
介绍一锅比秋裤还暖的鸡鸭肉料理,在深秋时节享受滋补,保持健康
...容易受寒气的影响而感到虚弱和不适。而鸡鸭肉,在中医养生学中被认为是温补的食物,具有暖胃、补血、滋阴等功效。它富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质,能够增强体力,提高免疫力,预防各种疾病。所以,在寒冷的秋...……更多
济南市健康教育与健康促进工作现状调研报告
...目,编印“中医药文化与健康”折页1万套3万份、各季节养生健康教育手册2万份,每年制作“二十四节气话养生”和“时令养生说”视频,通过全市“3500辆公交车上的5200块电视屏幕、济南地铁3741块站台车厢屏幕以及市内23块户...……更多
防治眩晕症状的中医方法有哪些?
...饮食对于眩晕症状的缓解和预防起着重要的作用。建议多食用一些具有调理气血、平衡阴阳的食物,如黑豆、黑芝麻、红枣、山药等。此外,还应避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等,以免加重眩晕症状。2.调节情绪:中...……更多
干椰枣是一种美味有营养的食品,适量食用有助于身体健康
...处理后的产品,具有浓郁的甜味和独特的口感,可以直接食用或用于烹饪和制作各种食品。它富含多种营养物质,如碳水化合物、纤维、维生素和矿物质等,对人体有很多好处。下面我们详细介来详细介绍干椰枣的功效,并了解...……更多
“无锡酱排骨”申报地方标准
...用料、配料到切工、烧制甚至食用的温度和时间都有精确推荐。根据标准,排骨宜选取鲜猪肋排并斩成长6厘米、宽5厘米的块;调辅料有食盐、白糖、老抽酱油、生抽酱油、料酒、香葱、生姜、八角、香叶、桂皮、红曲米、生活...……更多
肺癌患者吃什么最好
...之功,尤适于乳癌、膀胱癌、肺癌和宫颈癌等患者放疗后食用。3.葡萄葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞的扩散。中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能,酸甜的葡萄对接受了放疗...……更多
小米是一种常见的杂粮,具有健脾益胃、养肺补血的功效
...自身的口味和喜好来选择适合自己的补气血食物,以此来保健身体,提升免疫力。同时,还需要注意合理饮食结构,均衡摄入各类食物,保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,合理锻炼身体,才能更好地养好气血,保持健康。...……更多
秋天进补,不一定要吃大鱼大肉,应季而食,才是最好的进补方法
...质,以及丰富的膳食纤维,有助于促进消化系统的健康。推荐食谱:花生酥饼材料:200克花生,200克面粉,100克糖粉,100克黄油(室温软化),1个鸡蛋,1/2茶匙泡打粉,1/4茶匙盐。步骤:1.将花生放入烤盘中,放入预热至180°C的...……更多
铁西区卫健局:在全区范围内开展老年健康促进行动
...中心医护人员来到北三中路社区,为老年人进行春季中医养生及老年睡眠障碍的中医健康知识讲座。中医专家康凯详细介绍了春季常见多发病的特点、种类,预防春季疾病的注意事项,并从中医养生理念入手向大家介绍了中医养...……更多
老年人听觉功能减退 会增加跌倒风险
...年性听力下降患者人数逐年增加。因此,提高老年人听力保健意识具有重要的价值,不仅可以改善老年人的日常沟通,还可以提高老年人平衡功能,降低跌倒风险,提高老年人生活质量。针对老年人平衡功能下降和听觉功能减退...……更多
冬季养胃,这三款药膳值得一试
...症状会慢慢消失。陈艳建议,每周吃一次药膳即可,她还推荐了三种冬季进补药膳食谱。干姜肉桂羊肉汤具有温经散寒、温脾暖胃的功效,取羊肉500克、肉桂10克、当归15克、杜仲10克、干姜15克,将上述材料洗净切块放入锅中,...……更多
笃行不殆 岐黄志坚
...集资料,撰写了《这样生活更健康——著名中医张志坚谈保健》《肾脏病患者如何生活得更好——著名中医张志坚谈肾脏病的调养》两本养生书籍,旨在宣传中医保健知识,提高人们的中医素养,让中医药惠及更多百姓。屡起重...……更多
久坐办公,肺栓塞正潜伏在长时间久坐后——做好早期预防
...时间坐着的情况下。对于危险性高的个体,医生可能还会推荐使用抗凝血药物或其他预防措施。 1. 深静脉血栓(DVT)患者:有深静脉血栓史的人更容易发展成肺栓塞。2. 长时间卧床或久坐的人:如重症监护病人、久坐不动的旅...……更多
南阳医专二附院内三科中西医相结合治疗糖尿病患者获锦旗赞誉
...阶段为其科普糖尿病管理的五驾马车以及低血糖的预防等保健知识,帮助她科学、规范地控制血糖,积极治疗并发症,帮助树立健康生活的信心。因治疗准确及时,患者住院第二天血糖血压已恢复至正常水平,头晕头懵症状已逐...……更多
致敬白衣荣光!2023年度“责任耀齐鲁”责任医者名单发布
...东大学口腔医院康虹院区常务副院长 邵林琴山东省妇幼保健院 戚小霞济宁医学院附属医院消化与内镜科学科带头人 景德怀山东第一医科大学附属中心医院(济南市中心医院)东院区 苏道庆济南市第二人民医院 龚斌济南市第五...……更多
...人员进行了专业培训和指导,详细讲解了眼科专业知识及保健知识,提高基层医疗卫生机构专业技术水平和诊疗服务能力。据悉,双桥区各级各类医疗机构积极践行“亲情服务,安心医疗”,设置了标语和个性化温馨提示语,设...……更多
藏在身边的“补钙能手”,建议小孩:一周吃3次,补足才能长得高
...的营养支持。家人围坐一桌,共享这份温馨与幸福。3、养生佳肴西葫芦的低热量、高纤维的特点,适宜用来制作养生佳肴。无论是蒜泥西葫芦还是清淡蒸蛋,都体现了清淡养生的饮食理念。总结西葫芦作为一种春季的蔬菜宝藏...……更多
生姜泡脚真的可以治高血压吗
...暖身驱寒,不会有脚冰睡不着的情况,可谓是一个舒适的养生方法,如果在泡脚水里加入生姜养生效果会加倍,下面我们来看看用生姜泡脚的好处及泡脚的一些注意事项。在日常生活当中,大家需要注意泡脚的好处,很多的人平...……更多
南瓜吃多了,会有哪些副作用?一文了解清楚
...瓜汤,我们都爱吃,虽然南瓜好吃,营养价值丰富,但在食用过程中也有一定的注意事项,特别是有一些与南瓜相克的食物,不建议与南瓜同食,不妨一起来了解一下。关于南瓜--南瓜的营养成分1、氨基酸:南瓜中含有丰富的氨...……更多
吃这4种蔬菜要当心,吃错了会伤身
...健康风险几乎可以忽略不计,而且不作为主食经常摄入,食用量也是有限的,致癌致病风险都要比其它食物、药物低,可以适量食用。二、吃这4种蔬菜要当心,吃错了会伤身 蔬菜是人们餐桌上必不可少的菜品,但很多人可能不...……更多
女人不想做黄脸婆多吃它,补气血,美容养颜,常吃面色红润气色好
...越好。皮肤白里透红,想变成黄脸婆都难。像这样的健康养生汤女人一定要多喝,绝对很有好处,它的做法也非常的简单,食材简单也不贵,适合女性经常食用,接下来就一起来看一下它的做法吧。 【四红汤】食材:红豆、红...……更多
钟南山等五院士推荐,这本传记生动讲述肝癌领域泰斗汤钊猷院士探索求新的人生
...后,会同汤钊猷院士秘书雷明邀请我国五位知名院士联袂推荐作序。共和国勋章获得者、中国工程院院士钟南山教授表示,汤钊猷院士以严谨创新的医学思维、精益求精的治学之道,追求卓越的学术风气成为肝癌领域著名学者、...……更多
滋补美食有芋头
...效,适用于脾胃虚弱、高脂血症、正处于肿瘤康复期的人食用。以下是两款以芋头为主要食材的膳食,供有需要的朋友酌情选用。1.芋头蒸排骨取芋头适量,洗净、切块,加入排骨(猪排)适量,加入少许食用盐、酱油、白糖、...……更多
不熟悉的野菜不要采
...张女士一家返乡扫墓,并在野外采摘了一斤“血皮菜”,食用后不久全家人陆续出现呕吐头晕症状。经诊断发现,将只能外敷的“化儿草”误认成了“血皮菜”。当地疾控中心工作人员科普,“化儿草”叶子边上有卷齿、比“血...……更多
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明明是直肠癌,却以为是痔疮,这两者该如何区分?医生专业解答
小美在今年7月刚结束高考,在等待高考分数的一个多月时间里,小美出现了肛门疼痛,排便的时候会出血,一开始还以为是痔疮犯了
2024-07-19 17:52:00
40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键
40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键电视剧《少年派》中,女主一,王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
2024-07-19 17:53:00
38岁男子肩膀疼入院,查出肝病晚期,医生叹息:与妻子脱不了干系
30岁的吴先生年轻有为,事业有成,家庭幸福,却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员,平时事务繁忙,经常需要留在办公室办公
2024-07-19 17:53:00
中医注重择时服药?不同部位的病症,用药的“最佳时机”不同
中药治病虽慢,但是大多数疾病都可以通过这种方式根治,所以,很多人在生病后,会通过服用中药的方式进行调理。但是,在服用中药的时候
2024-07-19 17:53:00
肝不好的人,睡觉时会出现4个迹象,一个不占,恭喜肝还不算不错
中医认为“肝者,将军之官,谋虑出焉”。此外,肝主藏血,具有“血海”之称,在人体内起到储藏血液、调节血量的作用。同时,肝脏还是人体最大的排毒
2024-07-19 17:54:00
肾不好的人,晚上睡觉可能有3种表现,提醒该养护了,看你是吗?
我们身体出现的毛病或者疾病,与我们体内的内脏功能是有很密切的关系的,内脏一旦出现问题,那么整个身体的运转都会失常。就比如说我们的肾脏
2024-07-19 17:54:00
肝脏癌变时,身体哪些部位会出现“臭味”?自查一下,早点调理
根据相关的数据统计发现,我国的肝癌发病率处于一个全球前几位的水平,在我们国内肝癌也是癌症发病率前几位。一般来说肝癌如果早期就可以发现的话
2024-07-19 17:55:00
和人参齐名的葛根,现在吃正是时候,中医和您聊聊它的好处
说起人参,相信没有人不知道,它主要生长在我国北方一些城市。其功效强大,具有强身健体、补充元气的效果。但是人参虽然药用价值极高
2024-07-19 17:56:00
尿毒症患者在透析之后,为什么会排出黑色的便便?医生:很严重
大便的状态其实就是身体健康状况的重要反应,所以健康的人尚且要多留心一下自己的粪便状态,就更不要说是尿毒症患者了。即使是尿毒症患者在进行透析治疗的过程中
2024-07-19 17:57:00
体内长出结节,如何判断是恶性的还是良性的?医生:方法很简单
体内的结节可以说是和癌症比较像的一种疾病了,毕竟两者都是身体内多出的一块肿物,但是二者是有比较本质的区别的,结节是良性的
2024-07-19 17:57:00
抑郁症是拖出来?早期哪些现象有潜在抑郁的隐患?心理医生告诉你
每逢4月1日,仿佛愚人节不再是愚人节,时年46岁的张国荣从24露台纵身一跃,从此告别世间,也给不少影迷留下了哀伤。也正因他的纵身一跃
2024-07-19 17:57:00
吃饭太晚,可能会扩大你的“肥胖基因”!一日三餐啥时候吃合适?
俗话说:“民以食为天”,吃饭可是一天当中的“大事”,饮食营养多种多样,科学健康,是我们身体最根本的基础。但随着社会节奏加快
2024-07-19 18:04:00
每天拿红薯当早餐,身体发生的4个“变化”,让医生都惊喜!
说到红薯这种食物,相信大家都不会感到非常陌生,尤其是在以前的年代,红薯可是大家解决温饱的食物,而如今它一跃变成人们较喜欢养生的食物
2024-07-19 18:04:00
膳食指南:老年人吃坚果要注意4点,才更健康,不妨了解下
常见的坚果有核桃、开心果、花生、葵花子、莲子、杏仁、板栗、榛子、松子、南瓜子、冬瓜子、西瓜子等等。从营养成分上来分析,坚果所含蛋白质成分大约为32%
2024-07-19 18:05:00
五种水果自带胰岛素,天然胰岛素大公开:助力控糖的水果佳品
对于糖尿病患者来说,如何在享受水果的美味同时又能有效控制血糖成为一个关键的问题。今天,我们将探讨五种被称为“天然胰岛素”的水果
2024-07-19 18:05:00