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...的扁鹊文化旅游康养产业综合体项目，发布“舞动泉城之八段锦、五禽戏、六字诀、龙引操”4部康养宣传片，遴选并命名了首批20个中医特色鲜明、群众认可度高的“泉城扁鹊堂”……从邢台市卫生健康委获悉，2023年，邢台市...……更多
2024-03-21 07:45:00扁鹊,邢台市,邢台,中医药,全方位,中医
...，更能清扫体内的瘀滞，为健康打下坚实基础。太极拳、八段锦、散步等轻度运动，是春季养生的绝佳选择。太极拳，作为一种古老而深邃的武术运动，它强调的是呼吸与动作的协调配合。在太极拳的练习中，我们可以感受到气...……更多
2024-05-08 12:43:00身心,就是,方法,肝脏,运动,荠菜
八段锦是中国传统的健身功法之一。近日记者注意到，有不少年轻网友跟着锻炼，感受到了瘦肚子、掉体重、提精神等效果，更有网友将八段锦减肥法称为“中医版帕梅拉”，随之“八段锦瘦肚子是认真的”的话题也冲上小红...……更多
2023-11-16 23:26:00帕梅拉,奇效,看吧,中医,八段锦,八段
保温杯里泡枸杞，健身就练八段锦！八段锦是中华传统功法的优秀代表，虽然简单易学、功效突出，适合全龄段朋友练习，但也有些需要注意的地方。今天“科学健身周周练”为大家讲解一些练习八段锦时容易出现的问题，划...……更多
2023-02-20 20:56:00八段锦,八段,保温杯,枸杞,健身,上托
...劳动教育与传统文化融为一体，倡导儿童适度运动，趣学八段锦养生操，共度平安顺遂“健康年”。校方介绍，此次寒假“橙·时光”综合性实践活动重视孩子必备品格的培养，重视孩子学以致用的探究，重视孩子厚积薄发的潜...……更多
2023-01-18 05:46:00成贤街,时光,实践,小学,活动,年味儿
记者 国晓宁“跟着大夫练八段锦，心里非常高兴，心情愉悦，干啥都觉得有劲。”10月30日晚7时，东昌府区妇幼保健院嘉明院区9楼康复病房的护士站里，住院患者正在跟随值班护士和医生练习八段锦。记者现场了解，八段锦是...……更多
2023-11-01 16:24:00东昌,八段锦,院区,八段,妇幼,病房
...中医药文化夜市”在城区、乡镇、村全面铺开，广泛推广八段锦、五禽戏、孙思邈养生十三法，线上开展全民学中医知识竞答。同时开展送中医适宜技术、中医科普知识、中医保健箱的“三送”活动。在丹江大观苑景区建成中医...……更多
2024-02-27 04:42:00淅川,渠首,禀赋,高地,生态,产业
...发热、微微出汗为宜，还可促进机体气血通畅。太极拳、八段锦、易筋经等传统保健运动场地要求小、运动量适中、安全性高、老少皆宜，是适宜在冬季进行的锻炼。需要注意的是，运动前一定要做好热身活动，运动后及时放松...……更多
2023-12-31 08:19:00阳气,养生,运动,阳气,气血,保暖
...阜康市举行，上百名健身气功爱好者集体展演健身气功·八段锦。国家体育总局健身气功精英计划培养专家晁胜杰对集体展演的健身气功爱好者进行现场指导，并示范关键动作，大家学以致用，收获良多。阜康市健身气功爱好者...……更多
2023-11-30 04:23:00文化生活,气功,群众,健身,精神,文化
...免出汗导致腠理开泄，外寒侵袭而出现感冒的症状。推荐八段锦、易筋经、太极拳等传统养生功法，呼吸均匀、动息相随，与动作协调自然，以达到心神合一的目的。饮食遵循“燥者润之”原则“深秋燥邪当令，最易损伤肺胃，...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
...起，老干部们以娴熟的技法和优雅的动作，先后表演了《八段锦》《大舞》《马王堆导引术》等经典健身气功项目。他们的动作整齐划一，呼吸与动作相协调，展现出健身气功的独特魅力。《太极养生杖》的表演中，在几位资深...……更多
2024-05-28 10:09:00气功,健身,老干部,老干部局,安次,气功
...’。”40岁的马晓慧，每天中午都会利用午休时间练一下八段锦，舒活一下筋骨。“我父亲常年坚持练八段锦，和同龄人相比，更显年轻，精气十足，身体特别好。”总爱生病的马晓慧，去年10月开始跟着父亲学习八段锦，感言...……更多
2024-04-12 07:47:00太原,健身,实践,科学,体育,运动
好体质，养起来！春天是养生的好时节3月11日上午宜草堂大药房携手仲景宛西制药2023年春季医圣仲景健康节启动仪式在宜草堂大药房碧桂园御园店成功开幕开幕式现场有活力四射的现代舞表演、还有青春洋溢的流行歌曲，更有...……更多
2023-03-14 19:08:00仲景,湖北,草堂,活力,健康,仲景
...魅力；保健养生班老师用“一招一式”，带军休学员练习八段锦，分享养生小妙招。市军休二所将坚持“三用三带”服务理念和“六心”工作法，持续为军休干部提供多样化课程，并通过师资力量多元化、教学管理制度化等做法...……更多
2023-12-14 07:26:00活动中心,活动,干部,太原,声乐,教学
...间的友谊。”法国友人与遵义师范学院体育专业学生齐练八段锦开幕式上，中法健康文化爱好者齐练八段锦，将活动氛围推向高潮。活动日当天下午还举行了生态·人文·健康——中法文化交流分享会。期间，中法参会代表围绕...……更多
2024-04-11 21:18:00友谊,法国,篇章,友人,交往,文化
...，还设置了中医药文化展示体验区。中医专家为市民示范八段锦，针灸、推拿等中医适宜技术，倍受欢迎。市中医院专家还现场授课，讲解如何开展体质辨识，进行合理膳食调整，现场市民纷纷表示“很实用”。“希望通过药膳...……更多
2024-05-13 00:23:00椒江,好用,药膳,文化活动,活动,文化
...能力的保健作用。也可以在太阳升起后外出打太极拳、做八段锦等舒缓的运动，以疏肝行气活血，通畅经络，以促进自身体内的阳气流转。清明养生穴位清明节期间，容易出现肝郁、气郁、胸闷等情况，对此养生穴位按摩推荐膻...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
...、拓展，摸索出文化传承的创新之路。组织全校学生练习八段锦，每年定期举办传统技艺比赛，组织非遗项目展览，参加本土文化活动，举办传统文化讲座，一系列文化活动，开阔了学生视野，提升了学生素养。正定中学坚持五...……更多
2024-05-02 06:58:00中华文化,中华,学子,心灵,文化,太极
...新陈代谢，增强肾脏的排泄功能。冬季推荐进行太极拳、八段锦等传统运动，既可以提高身体温度，又能调理气息、强壮肾脏。二、补肾扶阳：调理气息，增强生机1.呼吸调养：深呼吸是一种有效的养生方法。通过深呼吸，可以...……更多
2024-01-16 09:28:00防寒,养生,中医,肾脏,身体,阳气
...剧烈，宜进行节奏和强度舒缓的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等。此外，立夏后气温升高，人们容易出汗，要注意补水。中医认为“汗为心之液”“气随津脱”，如果过度出汗，会导致机体津液和心气受损。□推荐药膳蚬煮菊...……更多
2024-05-05 01:37:00养生,黄沙,阳气,福州,菊花,心气
...专业医师，而可能仅仅是一家文化传媒公司。在一个分享八段锦、易筋经的账号中，将常见的健身功法吹成灵丹妙药，如“三个开关睡得好、吃得香”“每天搓一搓，百病去无踪”“饭后消食，转动大拇指”。在账号“张安【明...……更多
2023-11-08 06:45:00科普,养生,账号,医师,养生,视频
...样的运动需求。除了搏击操，市民健身夜校还有太极拳和八段锦。传承中国传统文化的八段锦健身效果极好，近年来在中青年群体中流行。练习八段锦，仅需方寸之地，但自己在家里学，往往动作做不到位。黄先生在小区微信群...……更多
2024-05-07 14:02:00夜校,市民,健身,夜校,健身,市民
...代生活的结合，如依据黄帝内经进行日常调养，或是通过八段锦等古法锻炼来强化身体素质。相关内容中，“百合、山药、枸杞、生姜、人参、黑芝麻”等“药食同源”热词的互动量达百万级。无感穿戴的呼吸贴来监测夜间睡眠...……更多
2024-06-04 00:37:00社交,养生,按摩,营养,心灵,支持
...学说等知识，安光亮还特别准备了健身气功脊椎平衡方与八段锦锻炼的基本动作，并亲自进行全套功法演练，赢得了在场人员的阵阵掌声。 ……更多
2024-05-22 00:10:00晋中市,晋中,中医保健,大讲堂,讲座,中医
本文转自：长春日报围炉煮茶、八段锦、五禽戏……年轻人养生 动真格了几年前，当歌词“保温杯里泡枸杞”成为年轻人挂在嘴边的“热梗”时，他们大概没有想到，如今，养生正以出其不意的速度与自己的生活深度融合。“...……更多
2023-04-26 06:57:00养生,年轻人,养生,年轻人,王春,周青
...、太极拳、地龙拳、梅花刀、齐眉棍、查拳、枪和双鞭、八段锦、武术棍和刀术等学生武术社团、武术课程及武术传习表演；观看了齐鲁师范学院“传统武术扎根校园”成果展及宣传片，充分了解了齐鲁师范学院在促进非遗传统...……更多
2023-11-06 14:58:00齐鲁,传统武术,专家团,师范学院,武术,调研
...进行了深度改造，连廊内装修风格古朴大方，梁壁装饰有八段锦、五禽戏以及常见中药品种的科普文化图版，廊内设有16块中医文化宣传栏，结合中医历史文化、中医养生知识、中医健康促进等内容制作了精美的展板，通道中央...……更多
2023-11-16 11:46:00宁津县,宁津,中医,高地,中医院,中医药
...式。活动现场，医院的医护团队带来了精彩的“太极养生八段锦”表演，得到了观众的一致赞誉。在医院党委书记王轶的带领下，康复科、针灸科、藏医科等科室的专家为市民提供了义诊服务。专家们耐心解答市民的疑问，提供...……更多
2024-03-11 12:53:00济南市,济南,公益,民族,医院,活动
...“嘭嘭”声。有的孩子在进行啦啦操训练，有的孩子在打八段锦，还有的孩子在骑小车、跳绳……活动场地上洋溢着满满的自信与欢乐。幼儿园在“爱心润童心，和谐促发展”的办园理念下，积极探索，实现环境、活动、文化主...……更多
2024-06-20 09:29:00历下区,历下,园长,幼教,访谈,对话
...市体育馆举行，上百名基层练功群众集体展演健身气功·八段锦。八段锦是中国传统健身方法之一，其动作简单易学，且注重内外兼修。展演现场，健身气功爱好者每一个动作都严谨规范，展现出了健身气功的独特魅力。“练健...……更多
2023-11-30 04:23:00气功,基层,健身,基础,发展,气功
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00