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春季养生正当时医护人员带你认识八段锦
本文转自:铜川日报春季养生正当时医护人员带你认识八段锦本报记者 杨婷扫二维码关注相关报道 “穿上外套,出去打八段锦啦。”每天清晨,随着医护人员的一声吆喝,北京中医药大学孙思邈医院甲状腺病科的患者们就会从...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|焦虑症是“肝”惹的祸?中医带你了解“肝气郁结”与焦虑的关系
...间,避免熬夜和过度劳累。同时,还可以尝试一些中医的养生方法,如按摩、针灸等,来调理身体,缓解焦虑。比如,每天早晚进行面部按摩,可以促进面部血液循环,缓解紧张情绪;定期进行针灸治疗,可以调整脏腑功能,平...……更多
你知不知道你的身体是虚还是实,虚了要怎么补才有用
...么,如何补充体虚呢?接下来,我们将为您介绍一些中医养生的方法。饮食是调理体虚的重要途径之一。多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果和瘦肉等,以提供所需的营养。其次,合理搭配食物...……更多
...产生焦虑,“脆皮”年轻人们开启了快捷又轻松的享受型养生模式,但这有用吗?年轻人养生主打“享受”“90后”王瑛向中新社国是直通车介绍,工作后,熬夜成为习惯,加上久坐缺乏运动,始终觉得自己气色不好、身体处于...……更多
第六届中医药文化大会开幕 国医大师唐祖宣赴陕西渭南出席
...加了本次会议。唐祖宣在演讲中说,老年人要注重自身的养生。首要就是情志养生。作为老年人,要有稳定而快乐的情绪,高尚的情感,坚强的意志,良好的性格及和谐的人际关系。中医养生历来强调情志养生法,并列为诸法之...……更多
大病初愈后,居家运动指南:如何科学恢复活力?
...气血流通的活动;比如,可以尝试太极拳、八段锦等传统养生功法;这些运动不仅能够帮助身体逐渐恢复活力,还能调节身心,达到内外兼修的效果;饮食调理,滋养身心中医讲究“药食同源”,在恢复期间,合理的饮食调理同...……更多
知晓“春养”良方  筑牢健康防线
...使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也;逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”这段话的意思是春季的三个月,我们称为发陈,是推陈出新、生命萌发的时令,天地自然富有生气,万物欣欣向荣。万...……更多
中科御方|中医视角下的生命节律与生育
...示了人体生长发育的自然规律,更为现代人提供了宝贵的养生启示。黄帝问,人年老而无子者,材力尽邪?将天数然也?人衰老了,就不能再生育子女,这是因为筋力不足了吗?还是自然的变化规律就是这样的?而岐伯在回答时...……更多
肝肾亏虚怎么办?简单一味中药,补肝益肾、益精生血、美容养颜
...段时间后,张先生的身体状况有了明显的改善;五、中医养生的其他建议除了枸杞子,中医还提倡通过调整生活方式来养护肝肾;比如:调整作息:保证充足的睡眠,尽量避免熬夜; 饮食调养:多吃黑色食物,如黑芝麻、黑豆...……更多
三四个月瘦了二十多斤 杭州一家医院的“健身操男团”火了
...们展示结合传统中医理论与现代运动科学的健身操。中式养生特有的舒缓温和,加上简单易学,让这些健身操一经推出便广受欢迎。“跳了三四个月,我瘦了二十多斤。”最近,因为该“男团C位”、杭州市中医院针灸康复科主...……更多
...自己的方式改善身体状况,让我们一起来看看他们的花式养生。喜爱中药茶饮“不是奶茶喝不起,而是中药茶饮更具性价比。”戏谑的语言点出了当代年轻人对养生茶饮的热爱。上火、脱发、湿气重、气虚等都是“脆皮青年”常...……更多
一年之计在于春,春季养生正当时,中医专家教你正确的养生方法
...之计在于春”,春季不仅仅是万物生长的季节,更是人体养生的关键时期。此时,人体的阳气开始上升,生命力逐渐增强,通过合理的调养,可以为全年的健康打下坚实的基础。想象一下,如果我们忽视了春季的养生,可能会遇...……更多
...导师生从情志调养、饮食有度和生活习惯等方面做好夏季养生,积累中医药养生知识,提升中医药文化素养。打造养生“数智生活”恰逢学院一年一度的教职工“春季健步走”活动,本次中医药传统文化节为校园装点出与众不同...……更多
中药“小甜水”夏日走红 “新中式养生”圈粉年轻一代
...合炎夏酷暑减脂人群饮用。直击年轻人“刚需” 中医药养生火出圈浙江省中医院乌梅荷叶饮上线24小时便卖出115万帖,该院互联网医院一度系统瘫痪,下单人群中,20-35岁的年轻人超80%;杭州市第三人民医院推出1.3元一帖的“养...……更多
正气存内 邪不可干 学会用中医调养预防
...群体,是否更适宜采用中医传统医学调养方式防治?中医养生保健方面有哪些建议可以帮助重点人群增强体质、提高抵抗力、预防呼吸道疾病?记者请教了浙江中医药大学附属第三医院(省中山医院)老年病科副主任张莺及呼吸...……更多
年轻人一边养生一边焦虑
...火锅都会有心理负担 一日三餐必须按计划吃年轻人一边养生一边焦虑不少年轻人会自制中药奶茶。 温文玮 摄自制中药奶茶还要配上好看的杯子。 姚奇志 摄 本报记者 胡宁中老年人最爱的养生风潮,已经被风华正茂的80后、90后...……更多
身体有疾,脸部先知?脸上的4种异常或与疾病相关,快收藏起来吧
...机紊乱;因此,保持心态平和,避免过度的情绪波动,是养生的重要一环;运动养生适当的运动可以增强体质,提高免疫力;中医推荐的运动方式有太极拳、八段锦、散步等,这些运动不仅可以锻炼身体,还能调和气血,促进身...……更多
养生中提到的排毒,排的是什么毒
...本文转自:扬子晚报清肠排毒、护肝排毒、养颜排毒……养生中提到的排毒,排的是什么毒清肠排毒、护肝排毒、养颜排毒……生活中你是不是经常看到各种“排毒”。脸上长痘长斑就是身体积累了毒素,早上喝一杯蔬菜汁能加...……更多
呵护健康 养生有方
...国民航报首都机场餐饮公司工会开展诊疗活动呵护健康 养生有方通讯员彭佳冯俊颖本报讯通讯员彭佳、冯俊颖报道:“没想到看中医不用花一分钱,还得感谢咱们公司工会!”首都机场餐饮公司员工小杨说道。为深入推动“我...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...盎然。此时,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,所以养生要注重顺应肝木升发之性,同时适当滋阴,使自己的精神、情志、气血也如春天一般舒展畅达。那么,如何适应惊蛰气候的变化来养生,从而减少疾病发生?在生活中...……更多
中药奶茶、中药乌梅汤、中药糕点……一些被打着养生标签的“中药下午茶”成为当下年轻人的消费新宠;过去在中老年人中间流行的养生方式,像开膏方、吃药膳、做推拿,也受到部分年轻人的追捧。有报告显示,平均每位...……更多
健脾先疏肝!一碗“顺气汤”,调肝健脾!
...脏和脾脏的负担。此外,我们还可以通过一些简单的中医养生方法来辅助调理肝脾功能。比如,可以经常按摩太冲穴和足三里穴,这两个穴位分别位于足背和小腿外侧,具有疏肝健脾、调和气血的作用。每天早晚各按摩5-10分钟...……更多
邢台清河王官庄中心卫生院新建中医综合服务区(国医堂)正式投入使用
...的服务模式,积极推广中医药适宜技术。开展中医特色的养生、预防、保健、康复、治疗工作,引导居民建立“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式,全面构建了中医特色“未病先防”体系。同时,配合...……更多
肺有五怕!中医推荐,秋天保护好肺,记住这5招!
第一招:养生食疗,清肺养肺吃对食物对于肺的保健至关重要。秋季宜多食用清肺的食物,如梨、雪梨、白萝卜、苹果等,这些食物有清热润肺、化痰止咳的功效。此外,海鲜、豆制品、薏仁等富含蛋白质和维生素的食物也是...……更多
养生也要“国潮”范儿!“养固健·国潮养生嘉年华”亮相重庆
华龙网讯 当国潮遇到养生,会碰撞出怎样的火花?10月21-22日,“养固健·国潮养生嘉年华”亮相重庆爱琴海购物公园,琵琶、古筝弹奏、川剧变脸……古香古色的表演,加上投壶、射箭、画团扇、汉服打卡、中草药猜谜、茶饮...……更多
冬日泡脚秘籍!中医足病修治师不会告诉你的秘密,泡脚好处多多
...泡脚并非简单的舒缓行为,而是中医足病修治师所推崇的养生方式。二、争议性话题:冬天该不该泡脚?在寒冷的冬天,有人认为泡脚可以驱寒保暖,有人则认为冬天的寒冷会使身体更加虚寒。其实,问题的关键不在于冬天是否...……更多
市中医医院义诊服务群众 共护肠道健康
...医医院医疗服务团队走进燕矶社区,开展肠道健康与春日养生义诊服务活动。此次活动由该院临床外科党支部肛肠科、外科、社会服务部、岐黄同心医疗志愿服务队、中国南丁格尔志愿护理服务总队鄂州市中医医院护理服务队联...……更多
人民视频“温暖相伴,健康同行”网络公益短视频展播活动启动
...逐渐降低,人们也开始逐渐减少运动量。然而,冬季却是养生的重要季节,适当的运动不仅可以强身健体,还可以提高身体的免疫力。冬季运动养生的好处及注意事项有哪些,就让我们一起来学习了解一下吧。2.中医保健与养生...……更多
东城中医医院特聘专家杜若桑老师讲妊娠后养生重在防劳
...浮肿,三是流产。3个病证都跟劳累有关,所以妊娠后的养生重在防劳。防劳分为劳心、劳力两个方面。劳心指思想负担,多思善忧,一是怕胎儿先天畸形,二是怕产时痛苦,整天忧愁,精神抑郁。劳心者宜适度户外活动,如散...……更多
住港贵州省政协委员:圈住年轻人的心让中医药“时髦”起来
...落后,还可以很‘时髦’,特别是当下年轻人越来越注重养生。”正在此间召开的贵州省两会上,住港贵州省政协委员陈宇龄接受记者采访时如是说。有调查报告显示,中国年轻人已成为养生消费的主力军,而且年轻人的养生消...……更多
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安顺市老年摄影学会2024年年会圆满召开
近日,安顺市老年摄影学会在市老年大学五楼会议室召开会员大会,总结2024年工作和部署2025年工作。会议由市老年摄影学会临时党支部副书记杨元明主持
2025-01-03 00:27:00
热血暖寒冬,这家医院员工无偿献血14600毫升!
1月2日,贵州华夏骨科医院在该院举行以“汇聚热血力量 护佑人民健康”为主题的无偿献血活动。全院医务人员、党员干部、行政后勤工作人员等积极响应
2025-01-03 00:58:00
三都自治县:积极探索新时代老干部工作的新方法新路径
近日,三都水族自治县十三届县委常委会召开扩大会议,会议听取2024年离退休干部党建工作汇报,研究审定相关事项,部署具体相关工作
2025-01-03 00:58:00
关爱留守未成年人 情系美好未来——独山县关工委为留守未成年人过集体生日
为进一步做好留守未成年人的关爱工作,促进留守未成年人身心健康发展,近日,独山县关工委到县为民中学,为165名留守未成年人过集体生日
2025-01-03 00:58:00
高龄女性为什么难怀孕?做好这3点提高受孕率
近年来随着二胎三胎政策的开放,让不少女性蠢蠢欲动,其中包括很多高龄女性。女性的最佳生育年龄是在22~30岁,随着年龄增长
2025-01-03 08:59:00
怀不上宝宝?担心输卵管堵塞?看看你有没有这些症状!
久备不孕,是怎么回事?很多输卵管不通的女性朋友都有这样的疑问:平时什么事都没有,怎么一查输卵管就堵了呢?其实,输卵管不通并不是没有症状
2025-01-03 08:59:00
卵子保鲜期只有24小时!10点关键提高怀孕几率
现在去一趟生殖医学中心或不孕症门诊,发现求诊病患年龄层越来越轻,现代人因高龄化、环境污染、压力等种种原因,备孕生机不断往后递延
2025-01-03 09:01:00
家里有白糖的,找出来,妙用实在太多了,现在知道还不迟 生活小帮手
白糖妙用实在太多了!世上的味道千变万化,但基本味道只有酸、甜、苦、辣、咸五种。其中,甜味最受欢迎,能让人感到愉悦和满足
2025-01-03 09:01:00
沿河县:腐竹飘香产业兴
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,产业发展是关键。近年来,沿河自治县甘溪镇结合乡村振兴战略的实施,积极动员年轻人回乡创业
2025-01-03 09:08:00
沿河县:1.2万亩甜象草采收忙
本文转自:人民网-贵州频道眼下,沿河自治县的1.2万亩甜象草迎来大规模收割期。种植企业、合作社及农户纷纷抢抓时机收割加工
2025-01-03 09:09:00
阿里巴巴宣布出售高鑫零售全部股权,大润发即将易主
2025年1月1日晚,阿里巴巴集团发布公告,宣布已与德弘资本达成协议,将以最高约131.38亿港元的价格出售所持高鑫零售(大润发母公司)的全部股权
2025-01-03 09:29:00
全国在田蔬菜面积8300多万亩 “菜篮子”产品物丰价稳供应足
本文转自:人民网人民网记者 李栋临近岁末,农产品迎来传统消费旺季。农业农村部农情调度显示,目前,全国在田蔬菜面积8300多万亩
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不打网球也易得“网球肘”?3组动作帮你缓解疼痛
本文转自:人民网健康“医”点通不打网球也易得“网球肘”?3组动作帮你缓解疼痛陈子源日常生活中,突然出现肘外侧疼痛、屈伸不利
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儿童气管镜技术在宝宝肺炎救治中的作用
赵妞妞 晋城市妇幼保健院儿科肺炎是儿童常见的呼吸道疾病。世界卫生组织数据显示,每年因肺炎导致的儿童死亡人数高达数百万,严重影响着儿童的健康和生存
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登革热全攻略:护理与预防小贴士
杨坤华 桂平市人民医院感染科登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病,通过伊蚊叮咬传播给人类。这种病毒在全球热带和亚热带地区广泛流行
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