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...。最后加盐调味，撒上少许葱花增香。推荐食谱三：南瓜红枣粥南瓜红枣粥是一款既美味又有助于通便的营养粥品。南瓜含有丰富的膳食纤维和维生素A，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。红枣则富含铁质和维生素C，能增强身体...……更多
2024-01-06 06:31:00铁质,红枣,免疫力,维生素,免疫,同时
...志(去心、甘草炙)、炒酸枣仁、木香、炙甘草。【功能】益气补血,健脾宁心。【主治】心脾两虚、气血不足所致的心悸、怔忡、失眠健忘、食少体倦、面色萎黄,以及脾不统血所致的便血、崩漏、带下。【方义简释】方中人参甘...……更多
2023-12-19 00:39:00中成,中成药,治疗,益气,寒清,甘草
...，使人精神焕发。这种食养结合的饮食方式，是我国传统养生文化的体现。过好传统节日，我们不能被过度商业化的倾向所误导，要追溯本源，从中悟出民族的“根”与文化的“魂”，让节日的底蕴更加深厚。满口香甜，品味传...……更多
2024-01-18 16:54:00满口,传统文化,千年,传统,文化,历史
...子还具有润肺止咳、化痰等功效，对于缓解咳嗽、哮喘等症状有一定的帮助。将梨子放到锅里蒸一蒸，可以使梨子的口感更加软糯酥烂，同时保留了梨子的营养成分和药效。蒸熟后的梨子，不仅更容易消化吸收，而且更加香甜可...……更多
2024-03-03 19:31:00梨子,止咳,甘甜,梨子,药效,口感
...跳舞之余还可以号召大家做一些跳舞之外的事情。“比如养生，如果领头大妈说某一个东西好用，自然会有不少人对其报以信任，又比如外出旅游，如果领队说组织出游，因为团里都是熟人，多数人只要有时间都不会拒绝。而一...……更多
2024-04-07 04:15:00保健品,旅途,老人,广场,保健,保健品
...，是补血的良好食材，可有效预防缺铁性贫血和改善贫血症状。三、益肝利胆：韭菜含有丰富的硫化物，能够促进肝脏的代谢功能，有利于排毒养肝，保护肝脏健康。四、温中助消化：韭菜具有温中散寒的功效，适量食用有助于...……更多
2024-03-03 19:29:00肠道,人参,韭菜,五花,生抽,调味料
...疸等表现，仅表现出腹胀、食欲不振、乏力、消化不良等症状，腹部查体可触及腹部包块，与积聚症状及病因病机相符。鼓胀：以腹大胀满、皮色苍黄、脉络暴露为主症，又称水蛊、蛊胀、蜘蛛蛊等。黄疸、积聚等迁延不愈，日...……更多
2024-03-14 14:17:00肝硬化,药方,中医,治疗,肝硬化,肝脏
...助排出体内多余的水分和湿气，对于缓解水肿、湿气重等症状也有一定的帮助。如果家中有老人，经常耳朵嗡嗡响，可以用生瓜子壳20克，水煮30分钟，每日服用2次，坚持一段时间，会有改善。“食疗先于药疗，药补不如食补”...……更多
2024-04-02 11:59:00瓜子壳,湿气,瓜子,水分,作用,帮助
...甘草，更多地被用于治疗脾胃虚弱、气滞、胃痛、腹胀等症状。它具有调和中焦、缓解胃肠不适的作用。甘草则被广泛应用于中医药方中，用于调和药性、增强药效、平衡配伍等方面，常用于治疗咳嗽、消化不良、溃疡等。3、...……更多
2024-04-15 20:30:00甘草,甘草,口感,涩味,气味,方中
...持身体健康至关重要。而有一些食物被认为具有抗衰老的功效，它们富含各种营养成分和抗氧化剂，有助于减缓身体老化的速度。以下是五种抗衰老食物，它们值得我们在日常饮食中加以重视：一、鹌鹑蛋：鹌鹑蛋被誉为“黄金...……更多
2024-04-19 18:25:00老得,年纪,错过,食物,葛根,生抽
...很有帮助。 1、春季易上火。出现舌苔发黄、口苦咽干等症状就是上火了，要注意饮食清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。也可吃些清火食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶等。 2、胃及十二指肠溃疡。春天易发作，饮食上应避免...……更多
2023-01-05 21:10:00时节,身体,饮食,科学,食物,刺激性
...、党参等。这些中药可以帮助增强脾胃功能，改善脾虚的症状。3.生活习惯调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持良好的心态等，对于改善脾胃功能，缓解脾虚也有很大的帮助。此外，还可以通过一些特殊的...……更多
2023-11-05 16:02:00湿气,呵护,健康,脾虚,脾胃,湿气
...过渡季节，气温适宜、天空湛蓝，是人们锻炼身体、调理养生的最佳时期。在秋季，我们首先要补充夏季的消耗，为冬季做好准备。如果身体虚弱，那么面对寒冷的冬季就会更加困难和痛苦。因此，在秋季应该注重饮食调理，为...……更多
2023-11-01 12:14:00老少,菜肴,营养,大虾,豆腐,身体
...特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升。2.海参海参含有美容养颜的物质，当然海参还含有许多营养物质，对于经期女性来说海参还具有补血、缓解疼痛的功效。3.香蕉在香蕉当中维生...……更多
2024-04-16 16:01:00月经,疼痛,痛经,疼痛,海参,女性
...温暖的记忆。店主笑着对他说：“张大爷，这桂圆可是好东西，不仅味道甘甜，冬天吃了还暖身子呢！”张大爷点了点头，心里却在想：“桂圆除了甜，还有什么好处呢？”桂圆，这个在冬季常见的水果，不仅在味道上赢得了众...……更多
2024-01-25 12:28:00桂圆,功效,好处,三个,医生,建议
...。现在，就让我们开始我们的温暖之旅吧！推荐食谱一：红枣当归鸡汤红枣当归鸡汤是一道养血暖身的经典汤品。红枣富含维生素和矿物质，有助于补气养血，而当归则是调节女性体质、改善手脚冰凉的良药。鸡肉作为高蛋白的...……更多
2024-01-08 09:01:00手脚,手脚,黑木,红枣,气血,当归
嗓子眼儿里总觉得有什么东西卡着不舒服，症状时轻时重，有时还觉得脖子酸疼……你会想到这可能是颈椎问题引起的吗？嗓子难受被疼痛科治愈了在门诊遇到这样一位患者，因三个月来持续的咽部异物感多次就诊于耳鼻喉科...……更多
2024-02-27 10:56:00异物感,异物,颈椎病,颈椎,嗓子,咽部
...饮用咖啡。2.胃病患者：咖啡会刺激胃酸分泌，加重胃病症状，因此胃病患者应该避免饮用咖啡。3.失眠患者：咖啡因会兴奋神经，加重失眠症状，因此失眠患者应该避免饮用咖啡。4.维生素B1缺乏者：咖啡会影响机体对维生素B1...……更多
2023-11-14 06:24:00注意事项,事项,医生,咖啡,咖啡,咖啡因
...薯富含维生素A和膳食纤维，具有滋补益气、养颜美容的功效。银耳是一种天然的胶质食物，具有滋阴润燥的作用，有助于保持皮肤的水润和弹性。在制作过程中，可以根据个人口味加入适量的冰糖和枸杞，增添甜蜜的味道和营...……更多
2023-12-01 14:56:00甜品,滋养,身体,花菜,韭黄,免疫力
...。白色养肺，白色食物在五行中属金，有润肺益气行气的功效，故常食对肺脏有好处。银耳、莲子、百合和梨都是秋冬季节养肺食材，建议多吃哦。要想秋冬不咳嗽！现在开始多吃这4菜，养肺润燥，肺气足了身体棒。一、银耳...……更多
2024-01-06 21:51:00免疫力,免疫,建议,莲子,鸡头米,百合
...引起。肝火旺盛表现为情绪不稳定、易怒、头疼、失眠等症状。因此，调养肝火成为缓解失眠的重要途径之一。本文将介绍三种菜，它们具有降肝火的效果，特别适合中老年人食用。希望通过多吃这些菜，帮助大家促进睡眠，解...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
...药干预蒙医学防疫三法进行预防。另外，可采用蒙医甘露养生操、蒙医安代舞等蒙医传统功法辅助预防。《蒙医防治方案》根据病程及症状将新冠肺炎分为两个阶段、三个时期，分别推荐处方，辨证施药。针对新冠肺...……更多
2022-12-15 20:43蒙医,内蒙,内蒙古,肺炎,防治,中医
...早期，我们应该如何进行治疗呢？以下是一些中医偏方和养生方法，供大家参考。1.清热解毒：可以选用疏风散、金银花饮等清热解毒的中药，帮助排出体内的湿气，缓解症状。同时，多喝水，保持充足的水分摄入，有利于病毒...……更多
2024-01-16 09:55:00抗生素,抗生,感冒,治疗,推荐,感冒
...便捡拾银杏果生吃，仅1分钟便开始嘴唇发麻，1个小时后症状才得到缓解。市疾控中心专家表示，银杏果生吃有毒，容易引起痉挛、过敏等症状，经过处理方可食用。陈女士近来有些咳嗽，听说银杏果具有润肺的效用，突然想起...……更多
2023-10-21 07:15:00银杏果,银杏,银杏果,银杏,毒性,女士
...的百合，这个可是我家附近菜市场里没有卖的，一向热衷养生的我，喜滋滋地买了一些回来。大家请别误会，不是百合花，而是珍贵、好吃且有营养的兰州百合。很多朋友都知道，在我国有四大百合产区，所产的百合有苦有甜。...……更多
2024-04-14 16:59:00广东,营养,答案,女生,就是,鸡腿
...多人都会感到手脚冰凉、畏寒怕风，这时候最宜进行一项养生活动——泡脚！但是，泡脚不仅是随便把脚往热水里一放，就能够达到养生的效果。浙江绿城心血管病医院中医科叶骞医生为您介绍如何正确泡脚，事半功倍。叶骞介...……更多
2024-02-03 06:39:00补药,糖尿,足浴,患者,水温,中医科
...配。“二白”指的是：山药、甜酒酿；“二红”指的是：红枣、红糖这个饮食搭配不仅有助于保暖御寒，还能为身体注入丰富的营养，让我们一同顺应时节，享受冬日温馨的美好。这里的“二白”代表山药和甜酒酿，而“二红”...……更多
2024-01-06 19:21:00寒冬,时节,饮食,调整,山药,糯米
...冬天都没有感冒、咳嗽。黄阿姨觉得踮脚真是一个神奇的养生方法，于是她把这个方法告诉了更多的舞友，让他们也一起来踮脚。一、踮脚，一个延续800多年的养生方踮脚是一种非常古老的养生方法，早在西汉时期，就有《引书...……更多
2024-03-16 13:46:00阿姨,好处,半年,医生,静脉,腿部
...。这道南瓜蒸蛋简单易做，无需花费太多时间，既美味又养生，适合全家人品尝。快来试试吧，用简单的食材，为家人献上一份温暖的爱心料理吧！蜜汁鸡胸肉今天给大家分享一道家常料理，超级简单又美味的蜜汁鸡胸肉！无论...……更多
2024-04-20 11:29:00补救,过后,生抽,茼蒿,口感,木耳
...治疗，张阿姨感觉精神好多了，恶心、呕吐、食欲不振等症状明显好转。医生查看张阿姨恢复情况
《本草纲目》中记载：“白果熟食温肺益气、定喘嗽、缩小便、止白浊。”现代医学研究证明，白果含淀粉、蛋白质、脂肪、蔗...……更多
2023-11-08 14:43:00武汉,银杏果,白果,银杏,中毒,阿姨
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肠息肉是一种常见的肠道疾病，它是指在肠黏膜上生长的良性肿瘤。肠息肉的发病率逐年上升，已成为我国常见的恶性肿瘤之一。据统计
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很多癌症在早期可能会表现出一些微妙的症状；如果我们能够及时察觉并就医，往往可以大大提高治疗的成功率。尤其是老年人，似乎总是更容易患上癌症
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在我们的传统观念里，退休生活常被描绘成闲适和悠长的岁月，但事实上，许多退休老人并不是完全在享受这种生活，反而是身体问题一件接一件
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在我们的日常生活之中，有很多的职业都有要求长时间的站立，比如售货员、导游、教师等。长时间站立可能带来的一系列身体问题，并不是我们通常所认为的那么简单
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通常，我们的尿液应该是淡黄色或几乎透明的，但如果肝脏功能出现问题，尿液中的胆红素含量会增加，使尿液变成深色，甚至是茶色或棕色
2024-10-10 11:31:00
作为一名医生，我经常被问到关于维持肾脏健康的方式，尤其是对于那些上了年纪的养生爱好者来说，运动的选择显得尤为重要。慢跑是一种深受欢迎的有氧运动
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红薯，这颗跨越重洋、承载着无数名字——地瓜、甘薯、白薯、红苕、番薯——的璀璨明珠，在全球的食材舞台上熠熠生辉。自明朝万历年间
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岁月如歌，老王刚刚度过了自己的五旬寿辰。不久前的一天清晨，他在面对镜中那张略显沧桑的面庞时，不禁被自己的一双眉毛所吸引——它们似乎较往日更为修长
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