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...力。秋季补钾有助于维持身体正常的代谢功能，改善心脑血管系统的健康。同时，钾还能帮助排除体内多余的钠离子，有利于维持水电解质平衡，防止水肿的发生。2、高钾食物的推荐
秋季适宜食用一些富含钾的食物，包括香蕉...……更多
2023-11-02 06:49:00竹荪,口感,食物,营养,价值,竹荪
...维生素C和B族维生素，以及钾、镁等矿物质，对于促进心血管健康、帮助消化和利尿有着显著作用。搭配富含蛋白质和钙质的排骨，这道汤不仅能滋养身体，还能助力修复肝细胞，增强身体免疫力。主要食材：冬瓜、排骨、姜片...……更多
2024-03-23 14:58:00细胞,天然,问题,冬瓜,肝脏,健康
...共16斤。”3月6日，在三明市明溪县沙溪乡梓口坊村老人养护院，工作人员范良富在泛黄的“爱心本”上记录这件小事。记者翻开这个本子，从青菜到鸡蛋，再到鱼肉、鸡肉……上面一笔一划记录着村民们对老人的关心。黄金辉...……更多
2024-03-14 17:29:00新侨,三明,明溪,养老,幸福,养护
...讯 （全媒体记者涂端玉）冬季正是老年人心脑血管健康养护关键时期，“阳康”后仍存在的胸闷气短也让人感到不适，为此，复方丹参片近期变得十分紧俏。广药集团旗下白云山和黄中药近日向广州市民免费派发了一批复方丹...……更多
2023-01-19 04:05:00丹参片,丹参,市民,部分,丹参片,丹参
...，而且具有健脾养胃、益气补肾的功效。
2、菜之珍——冬笋冬笋是一种嫩而鲜美的食材，口感清脆爽口，营养价值很高。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、钙、磷、铁和纤维素等多种营养成分。冬笋可以促进肠道蠕动，...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
...鸡肉汤的制作方法和排骨汤相似，但口感更鲜香，家里有老人孩子的朋友一定要试着吃，我家孩子特别爱喝这个汤。几乎每周都要做2次。除了做汤还可以将竹荪切片后与蔬菜一起炒制，以增加食材的多样性。这样做不仅能够增...……更多
2023-12-24 06:57:00竹荪,香蕉,含量,竹荪,排骨汤,排骨
...生食用。除此之外，慈菇还被视为药食两用的食材，对心血管健康有一定的强心作用，同时能够帮助调节身体内部环境，维护生理平衡。扩写：慈菇含有的生物活性成分不仅对人体健康有益，还具有抗炎、抗氧化的功效，可以帮...……更多
2024-03-17 16:21:00错过,营养,排骨,成分,烧肉,身体
...是什么呀？今天拿它来煲汤合不合适？明天煲那个可好？老人家可以喝吗？小孩子喝的话，好不好？……带着这些问题，再结合这阵子雨水较多，天气忽冷忽热，乍暖还寒的气候情况，今儿我再给大家分享一道价格亲民，食材比...……更多
2024-04-13 10:43:00排骨汤,老小,排骨,全家,过后,建议
...老年群体来说，心脏出现问题的风险会更高。那么，想要养护好心脏，应该怎么做呢？从这4方面进行调节，或能起到一定的积极作用。1.适当做些深呼吸心脏与肺部功能之间往往是相互影响、相互作用的，当肺部以及呼吸道的状...……更多
2023-11-11 06:11:00调节,方面,作用,血管,心脏,病情
...自然调整呼吸节奏，吸入更多新鲜空气，加强肺部细胞的养护。这对于老年人来说尤为重要，能够防止呼吸系统疾病的发生和发展。3.减轻心血管负担：散步可以刺激血液循环，增加心肌的供氧供血量，促进心血管系统的健康。...……更多
2023-11-24 06:05:00必要,老年人,方式,健康,身体,腰酸背痛
近些年来，大家应该经常会听到养护血管这个词，但是很多人对此并不了解，其实养护血管的关键，就是找到伤害血管的原因，避开它们，就能帮助大家拥有一个畅通无阻的血管，而日常我们逛超市的时候，有些食物最好不要...……更多
2023-01-04 21:00:00血管,食物,超市,建议,血管,血液
...为润肺健脾的佳品。山药富含纤维素和黏蛋白，能够保护血管、润肺止咳，对肾脏、脾胃有良好的滋补作用。在春季，山药大量上市，以其润肺、养胃、排毒的功效，烹饪简单美味。下面将介绍几款山药的新吃法，让您在养生的...……更多
2024-03-17 15:57:00美味,营养,山药,木耳,养生,营养
夏养阳，保健康”，建议中年老人常吃4种食物，舒服过长夏！香煎脆皮豆腐食材：豆腐、鸡蛋、淀粉、盐、食用油。步骤详解：1、豆腐切成厚片，鸡蛋打散备用。2、豆腐片裹上薄薄一层淀粉，然后沾上鸡蛋液。3、平底锅烧热...……更多
2024-04-18 11:37:00食物,老人,建议,健康,切成,生抽
...生文化养老公益“红枫计划”系列活动在盈康一生徐泾镇养护院（以下简称“徐泾镇养护院”）温情落幕。活动现场，来自中国老龄事业发展基金会文化养老公益行动项目管理办公室（以下简称“老基会文化养老项目办”）的老...……更多
2023-11-27 17:49:00红枫,银发,文娱,一生,养老,文化
...护好自己的心脏健康。家有父母， 要特别帮助家里老人养护好心脏，避免一级棒的发生，除了中老年防寒保暖、心情愉快，还要通过合理运动，强壮心脏，同时在饮食上也要配合，多吃些有利于心脏的食物，如：洋葱、西红柿...……更多
2023-12-25 10:42:00高蛋白,中老年,心脏,医生,建议,最好
...软糯，给人带来满满的能量和幸福感。3、补益消化——冬笋
冬笋是一种清脆爽口的蔬菜，富含丰富的蛋白质、磷、铁以及多种氨基酸等微量元素。经常食用冬笋有助于消化和减肥。油焖冬笋是一道常见的做法。将冬笋去皮切片...……更多
2023-12-04 11:43:00冬季保健,家常菜,免疫力,家常,供给,免疫
...，人群中敞着一扇门……”一段优美的旋律从五福缘老人养护中心内传出，弹钢琴的是82岁的老奶奶宋希栋，她年轻的时候，曾是一名音乐老师，三年前她和老伴住进了这家位于鼓楼区的老人养护中心。在重阳佳节来临之际，福...……更多
2023-10-21 19:41:00讲堂,结核,钢琴,防治,宣传,活动
...压稳定非常重要。将土豆制成泥状，口感细腻，非常适合老人和小孩食用。加入沙拉酱和其他蔬菜，不仅增加了风味，也提供了更多的维生素和矿物质。长期适量食用土豆泥沙拉，对于保持健康的饮食习惯大有裨益。土豆中的纤...……更多
2024-04-11 06:00:00滋补,安稳,营养,美食,健康,营养
...的一些营养物质能够起到抗氧化的效果，帮助延缓衰老。养护骨骼骨骼是否健康可能直接关乎着人的身体健康，因为骨骼被称为身体的支柱，如果骨骼状态出现了异常很容易导致身体功能受到伤害。对于那些骨骼状况不太好的人...……更多
2023-01-16 21:56:00核桃,注意事项,事项,核桃,血管,骨骼
...老母鸡一起煨汤的，再就是买一些肉丸、豆腐果、青菜、冬笋、葱姜蒜之类，杂七杂八一算起来，也有十几种。计划中的年货买完之后，我对老伴说：“我们平时不也是吃的这些菜品吗？”老伴说：“对呀，我们现在的生活好了...……更多
2024-01-31 02:44:00年货,年货,老伴,女儿,省城,手表
...营，村民既能拿到土地流转后的承包费，也可以参与竹林养护，从中赚取劳务费。借助专业合作社的经营能力，通过专业化管理，原本因人力不足导致产量偏低的竹林，预计今年冬笋产量同比将增长20%以上。2019年起，兴文县启...……更多
2023-11-29 04:30:00兴文,宜宾市,宜宾,兴文县,绿色,产业
...从荷湖乡杜家村的幸福食堂里飘了出来，门外陆陆续续有老人走进食堂落座，等待就餐。像往常一样，大家在饭桌上聊着家常，吃着美味可口的午餐，脸上洋溢着幸福的笑容。“我们主要是为75岁以上的空巢、独居、孤寡老人提...……更多
2023-01-19 20:50:00丰城市,丰城,幸福,老年人,食堂,杜家
...区别陈醋可以保护心脏，因为它含有的某种成分对心脏有养护的作用。另外，陈醋还可以改善脑缺血的问题，帮助身体稳定血压。因为陈醋色重，而且酸味也比较重，就适合用来烹饪需要上色的佳肴。米醋虽然酸味重，但是颜色...……更多
2023-01-04 20:42:00一文,米醋,陈醋,白醋,答案,鱼刺
...，北京老人李荣新（中）和家人在秦皇燕达金色年华健康养护中心食堂内碰杯欢庆春节。 河北日报记者 孙也达摄“娟儿，你喝豆浆不？”“轩轩，你尝尝那小豆包，可好吃了。”2月12日7时许，秦皇岛市秦皇燕达金色年华健康...……更多
2024-02-14 07:56:00秦皇,舒心,秦皇岛,京津冀,这年,京津
...）与以往的居家养老不同，如今越来越多的老人选择入住养护院或养老机构。万全区中医院发挥医疗资源优势，打造颐泰养护院分部这一“以医促养、以养助医”的新型养老模式，将养老、护理、医疗、保健相融合，实现一体化...……更多
2023-12-25 07:59:00万全,养老,模式,养老,老人,万全
...事整理/河北日报记者 解楚楚2月1日，燕达金色年华健康养护中心的老人在走模特步。 河北日报记者 潘文静摄河北日报记者 潘文静 解楚楚医疗保障是减轻群众负担、增进民生福祉的重大制度安排。2017年1月5日，京冀签署医保直...……更多
2024-02-26 07:44:00河北,医保,医疗,医院,故事,河北
...直是燕达医院差异化发展的重心，在集团引领下，以健康养护服务、医疗服务为核心，医疗与养老有效结合的燕达模式日渐成熟，已形成了国内医养结合的典型经验。▲养护中心外景图2016年10月，养护中心入选首批京津冀养老服...……更多
2024-02-28 14:53:00新程,京津冀,河北,京津,发展战略,战略
...银发达人’大型展示评选”颁奖典礼在燕达金色年华健康养护中心举行。据悉，本次活动共评出7位银发榜样、3个银发榜样团体、19位银发达人、2个银发团体。据了解，“燕达养老2023（第九届）京津冀‘银发达人’大型展示评选...……更多
2023-10-24 10:37:00达人,京津冀,获奖者,银发,京津,获奖
...克，鸭肉600克，加水焖煮后食用。红血丝红血丝就是毛细血管壁的弹性降低，脆性增强，血管持续不均匀地扩张甚至破裂，导致面部皮肤泛红，出现肉眼可见的红血丝。可用矿泉水、饮用水等蘸湿纱布，湿敷面部10-15分钟，可起...……更多
2023-01-09 01:41:00皮肤,红血丝,皮肤,干燥,石斛,麦冬
...材是如何帮助我们清肝排毒的吧。葛根葛根被誉为肝脏的养护大师，既可以直接食用，也可以搭配煲汤或泡茶。葛根富含多种维生素和矿物质，尤其能够提高肝细胞的再生能力，促进胆汁分泌，有助于防止脂肪在肝脏堆积。下面...……更多
2024-03-25 17:25:00肝脏,解毒,代谢,天然,作用,能力
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大皖新闻讯 白露刚过，暑气渐消，即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心，他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
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本文转自：人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日，在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地，村民正在喂食稻蛙。白露时节，该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事，田间地头呈
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在这个快节奏的时代，糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战，更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
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