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...导语：春天是最好的养生季，需要特别关注肝脏和脾胃的养护，建议在饮食上多摄入滋养肝脾的食物，避免辛辣刺激的食物。俗话说：“春季多吃甘，一年病不沾”，因此推荐在春天多食用甘味食物，有助于肝脾的健康，减少生...……更多
2024-03-25 17:26:00甘味,滋养,食物,作用,健康,甘味
...作用。3.叩齿在日常生活中，我们可以通过叩齿的方式来养护脾胃，促进消化。具体操作方式为：放松身心，再将口唇轻闭，然后通过上下牙齿进行有节律性的叩击。要知道，睡眠质量不仅决定着第二天的精神状态，还可能对身...……更多
2023-11-14 17:30:00帮助,方法,萝卜汁,质量,睡眠,方式
...，长春市荣光街道长拖社区在活动室开展了一场主题为“关爱老人，健康饮食”的科普进社区宣传活动。此次活动的主旨是帮助社区的老年居民了解健康饮食的重要性，让他们在日常生活中能够养成健康的生活习惯。活动中，长...……更多
2023-11-02 13:52:00荣光,社区,健康饮食,科普,关爱,街道
...感到一股暖流涌遍全身。此外，你还可以通过搓热腰部来养护阳气。腰眼，这个经外奇穴，位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处。用你的手掌在腰眼和尾闾处轻轻搓揉，不仅可以疏通经脉、强壮腰骨，更能起到固精益肾、...……更多
2024-01-20 11:53:00平安,养生,时期,身体,养生,健康
...性的天然良药，能够帮助我们补充气血，改善睡眠，甚至养护卵巢，让我们在这个特殊时期也能保持健康和活力。无论你是否已经步入更年期，或是即将迎来这个阶段，了解这些食疗秘籍，都将对你的健康生活大有裨益。医生建...……更多
2024-03-23 15:12:00卵巢,气血,睡眠,医生,建议,女人
...的影响，肝脏容易受到损害，需要我们给予适当的呵护和养护。一个健康的肝脏不仅可以帮助我们排毒，还能提高身体的免疫力和抵抗力，让我们拥有健康的身心。苦瓜——“天然解毒王”苦瓜是一种常见的温性蔬菜，具有苦味...……更多
2023-11-02 06:18:00车前草,苦瓜,解毒,天然,方面,作用
...也是肺经气血流通不畅的表现。此时，可以尝试使用中药养护肺脏，如玉竹、青蒿、枇杷叶等，以舒缓症状。2.活动受限：当肺癌发展到一定阶段时，肩膀的活动可能会受限，甚至出现僵硬感。这是因为肿瘤侵蚀了肺周围的结缔...……更多
2024-01-18 10:37:00先知,肩膀,癌症,若是,信号,肩膀
...的文章中，我将讨论一些伤肝的因素，并提供一些建议来养护肝脏。伤肝的因素多种多样，包括饮食不当、过量饮酒、吸烟、药物滥用、肥胖、长期暴露于毒性物质和病毒感染等。这些因素会对肝脏造成不同程度的损害，甚至导...……更多
2023-12-26 15:36:00肝病,行为,肝脏,因素,健康,养护
...都会通过食疗来保护血管。有一些人认为花生可以有助于养护血管，但是另外一部分人却对这样的说法保持质疑，这些人认为花生当中的油脂含量比较多，经常吃花生的话，不仅不利于养护血管，反而会容易增加血管损伤。那我...……更多
2023-10-06 13:00:00血管,清道夫,通畅,食物,疾病,花生
...能够缓解肺热咳嗽、痰稠、咽喉炎等症状，从而帮助我们养护肺部，保持健康。白萝卜不仅具有药用价值，还具有美味的口感和丰富的营养成分，富含维生素C、维生素A、膳食纤维等多种营养物质，能够帮助我们增强免疫力、促...……更多
2023-10-08 06:46:00功能,方法,肺部,肺癌,疾病,支气管
...欢湿润，容易受燥气、热气所伤。在干燥的秋季，肺脏的养护显得尤为重要。本文将从肺的生理功能、秋季肺易受伤的原因以及如何养护肺脏三个方面进行阐述。首先，让我们了解一下肺的生理功能。肺主气，司呼吸，是人体生...……更多
2023-11-07 14:05:00肺脏,养护,养生,重点,肺脏,水分
...认为胃病三分靠治七分靠养，所以日常生活中积极调理和养护胃部是很关键的，可是有的人坚持养胃一段时间，发现胃越养越差，这可能是进入了养胃的误区，以下几个养胃误区一定要趁早避免。为什么胃越养越差？可能是不小...……更多
2023-01-16 22:06:00胃部,养护,建议,学习,胃部,食物
...现，如果不注意，就会酿成大问题。因此人到中年以后，关爱自己的健康很重要。老话说的好，“天下只有养生之道，没有长生之药”，好的养生方法可以预防疾病。生活中吃的好，做的对，才能使我们的身体更健康。对于吃来...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...，建议及时就医，以获得专业的诊断和治疗建议。让我们关爱自己的身体，保持健康的生活方式！ ……更多
2023-11-30 10:31:00筋骨,方法,筋骨,长时,肌肉,身体
...蔬菜；如果是素食人群，缺维生素B-12，也要注意补充。养护头发 头发洗护是维持头发健康所必需的，其次戒烟限酒也是保持头发健康的重要措施，压力和睡眠不足会加剧脱发的发生，应尽量避免熬夜和紧张焦虑。药物治疗药物...……更多
2023-12-29 11:00:00头发,脱发,头发,脱发,植发,毛囊
...因为肝主藏血，肝气受损后会因为气血缺乏，头发得不到养护而发白。预防和管理前额、两鬓处白发的方法包括几点：1、减轻压力通过有效的应对方法，如适当的休息、锻炼、冥想和放松等技巧来减轻压力和焦虑，有助于减少...……更多
2024-04-28 11:52:00白发,长出,两鬓,前额,部位,疾病
...意儿童的心理健康，及时发现焦虑、抑郁等问题，并给予关爱和支持。家长应促进孩子健康成长，创造积极向上的家庭氛围，注重身心健康的平衡发展，为孩子提供安全、稳定的成长环境和良好的心理支持。通过关注这些健康问...……更多
2024-04-10 10:37:00常见疾病,预防方法,常见,疾病,儿童,方法
...在日常生活中，我们还可以通过调整饮食、作息等方式来养护肝气。中医认为，酸味入肝，因此适当食用一些酸味食物，如柠檬、醋等，有助于疏肝解郁。此外，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，也是养护肝气的重要...……更多
2024-05-02 10:30:00肝气,肝气,心态,生活,从容,气机
...的治疗，我们可以有效地预防和控制宝宝的腹泻。家长的关爱和医生的专业指导将为宝宝的健康成长提供坚实的保障，让我们一起守护宝宝健康，共同见证他们快乐成长的每一个时刻！ ……更多
2024-01-27 14:29:00小儿,宝宝,治疗,健康,宝宝,小儿
...方面的注意事项，还有一些日常的生活习惯也能帮助我们养护肺部健康。比如，保持适当的运动量，能够增强肺部功能，提高呼吸系统的抵抗力。选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周坚持进行数次，有助于提...……更多
2024-04-02 12:22:00茶饮,功效,肺部,食物,健康,空气
...肤表面出现了一个红色的痣，中间颜色深，周围颜色浅。养护肝脏，牢记“做4事，少4物”，肝功正常，身体健康【做4事】调节饮食饮食是我们每天必做的事情之一，虽然肝脏不是主要的消化吸收器官，但是饮食也会给肝脏造成...……更多
2023-01-13 23:23:00肝功,肝脏,养护,肝脏,食物,功能
...复健康，可坚持2个习惯
1、坚持运动运动也是非常温和养护甲状腺的好方法。每天参加一些户外运动，如爬山、慢跑、太极等，不但可以强身健体，改善体质，增强抵抗力。还能有效使内分泌激素保持稳定，促进肠胃蠕动，帮...……更多
2023-01-11 21:10:00甲状,结节,甲状腺,自查,障碍,建议
...生文化养老公益“红枫计划”系列活动在盈康一生徐泾镇养护院（以下简称“徐泾镇养护院”）温情落幕。活动现场，来自中国老龄事业发展基金会文化养老公益行动项目管理办公室（以下简称“老基会文化养老项目办”）的老...……更多
2023-11-27 17:49:00红枫,银发,文娱,一生,养老,文化
...道园东社区党委联合党建联盟单位星浦医院党支部举办“关爱高血压患者”主题健康讲座。在社区网格员和“红色管家”志愿者的入户宣传下，当天讲座得到社区老年人的热烈响应和积极参与。活动现场，星浦医院专科医生围绕...……更多
2024-04-12 10:08:00健康社区,健康,社区,苏州,园区,意识
...低主要的表现就是容易口干口苦，这是很多人不重视肝脏养护可能存在的表现。平时经常吃一些刺激性食物，夜间又有熬夜的行为，都有可能会引发肝脏功能受损情况。而肝脏功能下降时，会伴随着肝火旺盛的情况发生，主要的...……更多
2024-02-07 18:34:00不好,方面,饮食,肝脏,不好,功能
...常饮食的调整也是非常关键的。有研究表明，某些蔬菜对养护血管有着显著的效果。首先，我们需要了解为什么某些蔬菜能够“养血管”。血管健康的关键在于保持血管的弹性、防止血管壁硬化以及维持血液的正常流动性。含有...……更多
2023-12-07 17:00:00血管,中老年人,畅通,蔬菜,建议,蔬菜
...每种作物的生长规律，尝试不同食材的烹饪方法。种植、养护、收获与赏味共同构成了具有锦屏文化烙印的项目式学习——田园记特色食育课程，促进幼儿身体健康、精神富足。历下区崇璟小学以中医药为特色，打造“本草·食...……更多
2024-04-23 14:17:00特色,品牌,学生,健康,历下,历下区
...任何减肥方法都需要耐心和毅力，以及对自己身体的持续关爱。 ……更多
2024-01-23 13:02:00减肥法,减肥,医生,推荐,李华,减肥
...助。②培养良好的情感关系：建立积极的亲子关系，提供关爱和温暖的环境，有助于产妇缓解焦虑、抑郁等负面情绪。③保持适度的活动：适当的体力活动有助于产妇心理状态的平衡和康复。④合理安排休息和饮食：产妇需要充...……更多
2023-12-05 00:05:00产妇,婴儿,产妇,心理,心理健康,婴儿
...胃部造成刺激，同时还能够修复受损的胃黏膜。所以想要养护胃部，可以适量喝点小米粥。5.木瓜木瓜特别适合胃炎和消化不良的患者，这两类患者需要多吃易消化的食物，木瓜就是不错的选择。木瓜中含有木瓜酵素，能让身体...……更多
2023-10-11 12:20:00节制,肠胃,规律,饮食,奥美拉唑,奥美
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石斛，这种被誉为“药中之王”的草本，以其滋阴养胃、清热解毒的功效，受到广泛的欢迎。然而，虽然它对许多人有益，但并非所有人都适合食用
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在繁忙的城市医院中，周老先生带着一丝担忧步入了心血管科的诊室。他是一个热爱生活的老人，每天的乐趣之一就是吃两根香蕉。然而
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霜降，作为秋天的尾声，预示着冬天的脚步日益临近。每当季节更迭，对我们的身体都是一次挑战，尤其是中老年朋友。霜降之后，寒气日增
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秋季，作为一年四季中承上启下的季节，不仅带来了凉爽的气候，也悄然改变了人们的饮食习惯。在传统中医理论中，秋季是收敛内养
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对于高血压患者来说，在如何将血压控制在理想状态的过程中，采取正确的生活方式显得尤为重要。那么，面对晚上血压可能异常波动的情况
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秋风起，寒意浓，是时候给你的餐桌添上一道暖胃又养生的美味了！都说“秋天第一补，吃它胜人参”，那你知道这个“它”是谁吗？没错
2024-10-31 14:07:00
“听说啊，咱们这年纪的人啊，早餐吃鸡蛋就行了，有些食物可是不能多吃的。”一天清晨，丁大妈如同往常一样，和几位老友在公园晨练
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在众多养肝食材中， 包菜（又称甘蓝）以其丰富的营养价值和独特的健康功效脱颖而出， 成为肝脏的“好朋友”。包菜富含维生素C
2024-10-31 14:08:00
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2024-10-31 14:09:00
自从入秋以后，这天气是一天比一天凉爽，但干燥得也是越来越让人受不了啦！而且秋天属燥，燥气伤肺，肺主皮毛，肺燥了，喉咙自然就不舒服
2024-10-31 14:17:00
寒露后养生，建议多吃这几样豆制品，提高蛋白，增强免疫，健康过冬寒露已过，天气逐渐寒冷，此时养生尤为重要。在众多的食材中
2024-10-31 14:18:00
肝脏是我们人体内非常重要的解毒器官、合成器官和消化器官，但在生活中，却有着“肝脏是‘哑巴’，胃是‘喇叭’”的说法，而之所以这样去形容这两个器官
2024-10-31 14:18:00
在现代生活中，湿气成为了许多人健康的隐患。尤其在潮湿的季节或气候中，湿气容易在体内积聚，导致身体不适，影响食欲和消化，甚至引发一系列健康问题
2024-10-31 14:18:00
本文转自：人民网-河北频道涉县河南店镇石岗村文凯水产养殖场。受访单位供图河北涉县河南店镇石岗村位于太行山谷地清漳河畔，曾经的石岗村
2024-10-31 16:31:00