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到了冬天，气候寒冷，又到了养护肝脏的关键时节。养护肝脏，为了肝脏健康，也要加强饮食的调养。比如清淡饮食，不喝酒等。肝脏是人体新陈代谢的重要器官，与消化系统也息息相关。肝脏健康的人，身体的排毒和代谢能...……更多
2024-01-28 06:42:00肝脏,肝火,养生,健康,肝脏,肝火
...解毒功能，对养肝护肝有非常积极的作用。
避免熬夜。中医说：熬夜伤肝，所以想要保护肝脏，一定要避免这种行为，尽量早睡早起，因为只有进入睡眠状态，肝脏才能修复受损的细胞。保持充足的睡眠会让你的肝功能越来越...……更多
2024-01-20 10:21:00中指,好不,肝脏,中指,肝功,指甲
...当然，除了药物治疗外，我们还可以通过调整生活方式来养护肝脏。首先，要保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。其次，要保持心情愉悦，避免情绪波动过大，以免对肝脏造成不良影响。此外，还可以通...……更多
2024-05-08 11:51:00名方,肝胆,肝脏,肝胆,健康,青蒿
...黄”问题，指的就是舌头发黄、脸色发黄和尿液发黄。在中医上，胃火旺舌黄，肝火旺汗黄，心火旺尿黄。看起来仿佛这三黄是个小问题，但是这也直接说明我们的身体严重的热性的偏颇。这对于健康是极其不利的。2、皮肤有...……更多
2024-03-15 10:51:00怪相,自查,肝脏,求救,肝脏,肝气
...以往，肝脏便会受伤。所以，良好的睡眠是养肝最便宜的养护方法。相信很多人应该都知道我们的指甲可以反映一个人的身体健康状况如何，如果指甲颜色红润透明无杂色，那么说明你的身体健康，你的肝脏也同样健康。但是如...……更多
2024-05-25 15:37:00肝脏,猪血,身体,健康,指甲,晴雨
...眼的人群可以在午间做一下护眼操，不仅能保护眼睛，对养护肝脏也有帮助，可谓是一举两得。
方法：闭上眼睛，手指轻轻压在眼睑上，揉摩至眼珠微微发热，然后顺时针、逆时针转动眼球各10次。之后，将大拇指扣在手心，...……更多
2024-05-08 12:41:00小动,小动作,身体,肝脏,穴位,肝气
...能不好的两个表现入手，探讨脾胃健康的重要性以及如何养护脾胃。一、脾胃消化和吸收功能不好的两个表现1.要跑要离开这儿脾胃消化和吸收功能不好的人，往往会出现食欲不振、消化不良等症状。他们可能会对很多食物产生...……更多
2023-11-07 14:13:00脾胃,不好,两个,功能,脾胃,功能
...碍都可能导致它出现异常。市四医院刘长凯大夫说，想要养护肝脏，不妨试试以下疏肝健脾操，长期练习此操，能达到身心愉悦、强身健体、疏肝健脾的功效。伸懒腰。肝主情志，以畅达为佳。长时间工作或保持一个动作，容易...……更多
2023-01-12 06:05:00懒腰,肝脏,养护,肝脏,情志,大腿
...乏力、疲劳、情绪低落等症状。那么，如何在日常生活中养护肝脏呢？除了保持良好的生活习惯和饮食结构，今天我们将介绍几个简单易行的小动作，每天做两三次，助大家轻松养肝，焕发活力！一、养肝小动作之“闭目养神”...……更多
2024-04-28 12:53:00小动,小动作,疲劳,不好,小动,肝脏
...肝脏主升发疏泄，与春气相通应。所以提倡在春季好好的养护肝脏。饮食上，这些食物不要吃！1、发霉食物——含有大量黄曲霉素，伤害肝脏，诱发肝癌。2、高脂高糖食物和烟熏制品也尽量少摄入。3、这些食物，要多吃：多吃...……更多
2024-05-09 10:56:00升阳,肝脏,免疫力,求救,免疫,黑眼圈
...达的特性，肝才能正常发挥生理功能。具体到中医对肝的养护，可以从以下几个方面进行：1、饮食养护：中医认为“青色入肝经”，所以多吃绿色的菜蔬有很好的养肝作用。肝对应饮食五味中的酸味，平时养肝可以吃一点微酸...……更多
2024-06-07 11:48:00中医,知识,中医,养护,黄帝内经,经络
...起的。想有效改善这一问题，生活中应该及时做好肝胆的养护工作，学会疏解压力，保持轻松的情绪，多培养一些兴趣爱好，转移一下注意力，也要避免经常大量饮酒，酒精进入体内会直接损害肝脏健康。除此之外，还要多吃一...……更多
2023-01-05 21:40:00长白,长白,身体,脾胃,白发,头发
...医说她这一系列的不适都是由于脾虚引起的，日常要注意养护脾胃。于是回家后，黄阿姨让儿子帮忙买了许多补品，包括人参、西洋参等等，坚持每天补脾虚。结果2个月过去了，身上的不适不但没有消散，反而还加重了，无奈...……更多
2023-10-20 11:18:00脾虚,关键,脾虚,脾胃,脾脏,舌苔
牙齿与肝脏之间存在着密切的联系。中医认为，牙齿是肾脏的表象，而肾脏的健康与肝脏的功能息息相关。因此，当肝脏出现问题时，牙齿可能会出现一些异常症状。本文将介绍肝脏不好时牙齿可能出现的症状，以及如何通过...……更多
2024-05-08 13:13:00先知,病变,牙齿,不好,肝脏,牙齿
...青，有可能是肝脏经脉淤堵，气血不畅所导致的。3，在中医上，我们认为指甲依靠的是肝血的濡养，所以指甲的色泽、形态多少可以代表肝脏的功能，正常人的指甲应该是圆润，平整，有光泽，如果是指甲上出现了黑色的竖线...……更多
2024-02-06 17:40:00先知,乐吧,好不,肝脏,指甲,功能
...蛋很容易超过身体维持氮平衡和细胞修复的需要。5.蜂蜜中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。其具有不错的滋阴润燥和补虚润肺的作用，还有解毒、调和诸药的作用。所以其常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便...……更多
2023-10-13 15:34:00蘑菇,肝脏,不好,肝脏,指甲,身体
...是季节变化对机体的一种生理反应。因此，初春养生应以养护肝脏为首要任务。春季养肝应多吃这8种食物1.菠菜菠菜是一年四季各地都有的常见蔬菜，但以春季为最佳，有养肝护脾的功效。“春菠”不但营养美味，中医还认为，...……更多
2024-03-07 16:52:00不好,黄金,蒲公,菊花脑,黑芝麻,刊文
...位，所以，通过看脚的变化，就能够了解到肝是否健康。中医上讲：脚知肝脏。通过脚出现的一些异常变化，我们能及时了解到肝出现了问题，也可以尽早就医防治，避免病情加重。当脚上有这“4种表现”时，可能在提示你的...……更多
2023-12-21 21:08:00肝脏,身体,变化,检查,肝脏,身体
...器官之一，对维持身体健康起着重要的作用。早上是肝脏养护的黄金时期，身体的代谢和调节能力处于旺盛状态。因此，为了保持肝脏的健康，早餐的重要性不容忽视。一个营养丰富的早餐可以提供身体所需的营养成分，促进新...……更多
2023-11-24 15:10:00中老年人,肝脏,早餐,食物,健康,肝脏
...B2和维生素C、以及胡萝卜素等也可以从西兰花中获得。在养护肝脏过程中进食西兰花是不错的选择，能够让肝脏功能保持良好的状态。2.绿茶绿茶属于多酚类化合物，其中含有茶多酚，可降低肝脏和甘油三酯的含量，减少脂肪沉...……更多
2024-06-25 13:31:00肝功,肝功能,食物,医生,肝脏,西兰
...有保肝作用，能促进肝损伤的修复，防止肝功能紊乱，是中医上调理肝炎、肝硬化等肝病的常用食材。3、蒲公英蒲公英具清热解毒、消肿散结、保肝利胆的功效，善于清肝、胃热，即可清肝又可疏肝。用蒲公英根茶泡水喝，去...……更多
2023-12-02 06:32:00食物,不好,身体,朋友,肝脏,肝功
...勃，我们的身体也需要在这样的环境中得到充分的调整和养护。肝脏作为我们身体的重要器官，它的健康直接影响着我们的身体机能和精神状态。因此，春季养肝，不仅可以保持身体健康，还能让我们的精神焕发。那么，如何在...……更多
2024-05-08 12:43:00方法,肝脏,身体,肝气,气血,健康
...能够帮助疏泄肝胆之气，使我们的肝脏在春季得到更好的养护。不过，在进行艾灸时，为了确保安全有效，建议寻求专业的艾灸师进行操作。毕竟，经络的调理需要一定的技巧和经验，以免误伤经络，适得其反。除了艾灸之外，...……更多
2024-05-08 12:53:00艾灸,穴位,时候,艾灸,肝脏,太冲
当寒风凛冽的冬天到来，不仅我们的衣物需要加厚，我们的身体也需要特别的滋养来抵抗寒冷。在这个季节里，很多中老年朋友可能会感受到身体的不适，如肝脏功能减弱和气血不足。但您知道吗？有一个简单又美味的秘诀可...……更多
2024-01-28 11:40:00桂圆,肝脏,养护,毛病,鸡蛋,桂圆
...阴中之少阳，通于春气。”肝好不好，看4个地方就知道中医认为里，肝脏不仅负责储藏血液，还掌管着身体的疏泄功能。它与我们的体表有着紧密的联系，这种联系表现在“其华在爪，在体合筋，在窍为目，在志为怒”。现在...……更多
2024-06-14 11:14:00好不,地方,肝脏,粳米,筋腱,功能
在中医看来，春季往往是养护肝脏的最佳时节，一般来说，肝脏若是出现了肝阴不足的情况，那么就需要补充肝血；若是肝脏气机疏泄异常，肝气不舒，那么就自然要将这郁结给疏泄；可若是肝脏里出现了“脏东西”，大家就...……更多
2024-02-29 12:18:00妙方,就是,龙胆,肝气,肝胆,木通
...健康会带来很多影响，也会容易带来很多健康问题，所以养护肝脏是我们的人生大事，若是出现了一系列的肝脏现象，一定要及早治疗，避免演变成肝硬化甚至是肝癌问题，这样的后果是难以想象的。 ……更多
2022-12-14 18:46肝脏,科普,功能,知识
调理肝气升阳气，养护肝脏正当时每日商报讯 ■名医简介 夏小芳，杭州师范大学附属医院中医科、中西医结合科副主任，主任中医师，医学硕士，毕业于浙江中医药大学，从事中西医结合临床诊疗工作20余年。 专业擅长：脾胃...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
...欠好”吗？了解一下吧？之所以会有这样的说法，是因为中医的考究，从中医的视点来看，肝主筋，其华在爪。一般来说，也就是说，肝脏影响身体的肌腱，体现在手上，当肝脏呈现问题时，很简单从咱们手中体现出来。在肝病...……更多
2024-05-23 16:20:00指甲盖,肝脏,指甲,回事,不好,老人
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