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不用节食,不用拼命运动,医生教你三餐这么吃,快速瘦下来!
...塑形,健康享瘦在健康减重的道路上,饮食结构的优化是关键。不是所有的食物都是等效的,选择正确的食物类型和搭配方式,能帮助您实现既满足营养需求又能有效控制体重的目标。均衡摄入三大营养素碳水化合物:选择慢消...……更多
“茶能减肥吗?”科学揭晓,减肥与饮食的5个关联点!
...入蛋白质、碳水化合物、脂肪及微量元素,是健康减肥的关键。实操建议:制定个人化饮食计划,确保每餐都包含蔬菜、全谷物和适量的蛋白质。2.茶:更多的是伴侣,而非主角核心要义:虽然某些茶叶成分有助于提高新陈代谢...……更多
正确认识尿毒症
...性至关重要,本文将深入探讨尿毒症的病因、症状和治疗方法。一、什么是尿毒症?尿毒症是由于肾脏功能严重受损而导致体内废物和毒素积累的疾病。正常情况下,肾脏负责过滤血液,清除废物和多余物质,将其排出体外,同...……更多
人到中年尿酸高,4种方法帮你改善
...低尿酸的生成和促进尿酸的排出。06人到中年尿酸高,4种方法帮你改善控制体重体重过重与高尿酸水平密切相关。通过减少体重,可以降低身体内尿酸的生成和积累,均衡的饮食和适度的运动有助于控制体重。增加水的摄入多喝...……更多
天天吸烟还能健康的人,大多做了这4件事,想长寿就坚持做
...烟的成功率。4.不会肆无忌惮抽烟 我国人民吸食香烟的方法是一根接一根一根点一根,这样可以有效的提升快感,并且在一定程度上也缓解了自身的压力。但是针对于日本人来讲,吸烟的次数和频率远远低于我国人群,日本人...……更多
想补身体,人参太贵还上火?小小桑叶这么吃,帮助补肝肾
...中和自由基,减少氧化应激,从而保护肝细胞免受损伤。肾脏的守护神肾脏作为人体的主要排毒器官之一,其健康对维持整体平衡至关重要。桑叶中的天然化合物对肾脏具有双重益处:一方面,它们有助于促进肾脏功能,增强其...……更多
...身体健康的重要条件,并不是越多越好,适量的饮水才是关键。一般来说,健康成年人每天的饮水量应在1.5-2升左右(约8-10杯水)。心力衰竭、肾脏衰竭患者由于身体的排尿能力受限,喝进去的水不能有效排出会造成体内水分过...……更多
慢性肾病怎么回事?医生提醒:出现11个症状要小心,做好早期预防
...现:1. 高血压: 肾脏在调节体内液体和盐分平衡方面起着关键作用,当肾功能受损时,经常会导致高血压。2. 水肿: 下肢、眼睑或其他身体部位的水肿可能是由于肾脏不能有效地排除多余的体液所导致的。3. 尿液改变: 尿色可能变...……更多
当肾脏受损时,这些物质的分泌也会失调,进一步导致高血压
...有这些情况,应该及时去医院检查肾功能。检查肾功能的方法有很多,但最简单和最常用的是测量血清肌酐、尿素氮、肌酐清除率等指标,它们可以反映肾脏滤过功能的水平。如果需要更详细和更准确地了解肾脏的结构和功能,...……更多
这5种或正在摧毁你健康的养生,早了解早受益
...用,以确保安全和有效。极端低碳水化合物饮食:平衡的关键低碳饮食在减重和控制糖代谢异常中显示出效果,但极端限制碳水化合物的摄入可能导致营养不足和身体能量下降。长期而言,这可能影响心脏健康和肠道功能。健康...……更多
腿肿,一按一个坑,是什么病?医生告诉您:常见的就是心肾衰竭
...信号。对于中老年朋友们而言,这种身体语言的解读尤为关键。今天,我们将深入探讨腿部肿胀和按压后留下凹陷这一现象,揭示它背后可能隐藏的心肾衰竭真相,带领大家了解如何识别、应对和预防这种常见却又经常被忽视的...……更多
长期慢性脱水还会导致人体对于喝水信号越来越不敏感,加速恶性循
...常常搞不清楚的问题之一。如果说以上困惑还仅仅存在于肾脏病患者之中,但相关研究发现,长期饮水少对健康会造成不可逆的损伤。《柳叶刀》医学杂志上发表了一项长期研究,结果显示每天液体摄入量不足1.5升,就会引发慢...……更多
输尿管结石了?怎么办?如何治疗与预防?
...,尿液浓缩,增加了结石形成的风险。预防输尿管结石的关键在于维持良好的代谢平衡,保持适量水分摄入,合理膳食结构,及时治疗相关疾病,避免长期接触危险因素,并在必要时调整药物使用方案。当尿液中的一些成分(如...……更多
医生:这4种食物才是降尿酸能手,平时不妨常吃
...们应该如何预防高尿酸?控制饮食饮食是控制尿酸水平的关键,过多的高嘌呤食物摄入会导致尿酸水平升高,如动物内脏、海鲜、肉汤等。因此,要尽量避免这些高嘌呤食物,多吃低嘌呤食物,如新鲜的蔬菜和水果,此外,过多...……更多
黑咖啡减肥,要掌握正确喝法,什么时间喝?能不能加奶?
...用,并可能抵消减肥效果。均衡饮食和适度运动是减肥的关键,黑咖啡只是辅助手段。揭秘咖啡加奶的真相:减肥助手还是隐藏的热量陷阱?在探索黑咖啡对减肥的影响时,一个常见的疑问是:加入奶制品会怎样影响其效果?这...……更多
每天喝水量不足,会有什么后果?水的重要性,日常饮水的建议
...的不可或缺水,是生命的基石。它在我们的身体中扮演着关键角色,没有它,生命无法维持正常运转。让我们深入了解水的重要性,以便更好地理解为什么每天喝足够的水对我们的健康至关重要。水是我们身体最丰富的成分之一...……更多
优质“蛋白质”排行榜!豆腐未上榜,牛奶排倒数第一,建议了解下
...不可或缺的物质。首先,蛋白质在促进生长发育方面具有关键作用。它是细胞结构的重要组成成分,通过合成肌肉、骨骼、皮肤、毛发等组织器官,帮助身体形成完整的结构和形态。此外,蛋白质还参与了激素、酶和神经递质的...……更多
肾功能受损的原因和处理方法
...析肾功能重要指标的意义,以及肾功能受损的原因和处理方法。一、常见肾功能检查指标及其意义1.血清肌酐:血清肌酐是评估肾小球滤过功能的重要指标,其浓度反映了肾脏排除废物的能力。血清肌酐水平升高,通常表示肾功...……更多
豆奶是一种具有丰富营养价值和神奇保健作用的饮品
...和良好的心态,学会缓解压力,也是实现健康生活方式的关键。总之,豆奶是一种具有丰富营养价值和神奇保健作用的饮品。通过将豆奶融入我们的日常生活,我们可以轻松地实现健康饮食,保持身心健康。让我们一起开始更健...……更多
患妊高症别慌 中医来帮忙
...妇面临的严重健康问题之一。近年来,中医治疗妊高症的方法引起了广泛关注,中医学认为妊高症是由气血运行不畅、肝郁气滞、肾虚等因素导致的。本文旨在深入探讨中医治疗妊高症的方法,以为广大孕妇提供更多的治疗选择...……更多
如果长期过量摄入,可能在肾脏中积聚,对肾脏功能产生影响
...啡因与草酸结合后形成沉淀,如果长期过量摄入,可能在肾脏中积聚,对肾脏功能产生影响。因此,如果你是一个肝病患者,尤其是有肝功能损害的人,我们建议你在医生的指导下选择适合你的茶饮品。总结:虽然铁观音是一种...……更多
健康的“照妖镜”尿常规:检查时有哪些注意事项?结果异常怎么办
...本。在整个过程中,严格按照医嘱和操作规程进行是非常关键的。 1. 采样时间与方式:优选晨尿:晨尿通常最为理想,因为经过一夜睡眠,尿液较为浓缩,其中的成分更能真实反映身体状况。中段尿液采集:留取尿液时,应先...……更多
想要远离痛风,控制尿酸含量是关键,生活中应该怎么做呢?
...现肾衰竭等情况。所以,想要远离痛风,控制尿酸含量是关键,生活中应该怎么做呢?现代社会生活越来越丰富,也出现了越来越多的“夜猫子”,总是到了凌晨还在刷手机、看电视,长期熬夜的危害可能不只是让我们的视力下...……更多
枸杞和“它”天生一对,没事喝两口,养肝排毒,肾脏或许更强壮!
...帮助清理肝脏中的毒素,减轻肝脏的负担,其实最简单的方法就是在平时喝一些枸杞+菊花泡的水,因为枸杞和菊花搭配的话,对于修复受损的肝细胞有非常不错的效果,同时在我们的肝脏表面会形成一层保护膜,对于肝脏的保...……更多
月经期间水肿怎么回事
...产气而有胀气,胃不太好的女性朋友们就不太适合用这个方法。月经期间吃什么食物好1、菠菜:有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E,可以减低前列腺素的产生,而前列腺素是一种能引发一系列经前...……更多
以下3种食物,如果想要降低尿酸,一定要管住嘴
...当人体尿酸代谢紊乱时,会产生更多的内源性尿酸,如果肾脏没有时间处理,就会导致高尿酸血症的出现。由高尿酸引发的痛风和饮食之间也有着密切的关系,尤其是以下3种食物,如果想要降低尿酸,一定要管住嘴。1、海鲜 ...……更多
辣椒对糖尿病有好处添加大量盐分或其他添加剂的辣椒制品千万别吃
...品在糖代谢异常患者饮食中的作用时,必须首先明确一个关键概念:不是所有的辣椒产品都对糖代谢异常患者有益。糖代谢异常患者的饮食应注重平衡,避免摄入过多的糖分和不健康的脂肪。在这个前提下,辣椒作为一种食材,...……更多
惊人研究揭示饮水与衰老之间的神秘联系,令人震惊!
...问题?令人更加兴奋的是,这项研究还揭示了一些饮水的方法和要点,能够帮助我们延缓衰老的过程。饮水与衰老的神秘联系:保持饮水量,延缓肌肤老化了解为什么饮水可以延缓肌肤老化是很重要的。我们的皮肤是由大约70%的...……更多
医生坦言:真正补肾的是5种食物,建议常吃
...制饮酒,但许多人仍然忽视了他们。但是如果你想让你的肾脏不受伤害,你应该尽量不要碰香烟和酒精。因为香烟中含有许多有害物质,会改变肾脏的组织结构,尿蛋白的排泄会增加,肾功能会受损。然而,酒精会加速蛋白质的...……更多
别慌!疾病发生有“迹象”
...靠血透维持生命。 蛋白尿的指标是早期发现肾脏病变的关键如何为肾脏做个体检?“肾脏的检查主要分为三个手段,一是常规的尿液检查,查看蛋白尿的指标;二是血检,通过查看肾功能检查结果,如肌酐、尿素氮、胱抑素C和...……更多
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雨水节气过后,天气变化较快。时晴时雨,气温也是忽高忽低,这样的时间是感冒多发季节,也是鼻炎疾病的高发期,而鼻炎的症状有时也往往和感冒症状相似
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问止中医|药流后孕囊还在,不想做手术,可以选择中医吗?
本案女士,意外怀孕后于第42天接受药流,药流后出来很多血块,目前是药流后第8天,没有腹痛,还有少量出血。不幸的是,西医检查孕囊尚存
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烟台山医院耳鼻喉科:喉次全切除手术助患者重获新“声”
喉癌是耳鼻喉科常见的恶性肿瘤之一,常出现声嘶、咽喉痛、异物感、咳嗽、痰中带血等表现,随着肿瘤的增大,可出现憋气、呼吸困难等症状
2024-11-14 17:39:00
问止中医|从十几岁就遗尿到大的小朋友
长期遗尿会是一种什么感受?这一天我就接诊了一位十几岁的从小遗尿到大的小朋友。据家长反映,孩子从小就体弱多病。幼儿园时期检查就存在脊柱隐裂和尿潜血
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问止中医|治好中年阿姨的四肢颤抖问题
颤证是指以头部或肢体摇动颤抖、不能自制为主要临床表现的一种病证。轻者表现为头摇动或手足微颤,重者可见头部振摇,肢体颤动不止
2024-11-14 17:42:00
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江南时报讯 11月13日上午,南京市江宁区麒麟街道社区卫生服务中心公卫科联合慢病科走进麒麟门社区麒麟锦城小区,开展联合国糖尿病日新时代文明实践义诊活动
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国内首例!贵州百灵“糖宁通络片”获国家药监局批准,或将大幅改善糖尿病人群的生活质量!
11月12日,贵州百灵(ST百灵,002424.SZ)发布公告,其子公司“百灵毓秀(珠海)医药有限公司”收到国家药品监督管理局核准签发的《药物临床试验批准通知书》
2024-11-14 18:09:00
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c9d79a505192e796fc6e22669ba14238东南网11月14日讯(本网记者 冯川叶 洪振威)秋冬季是呼吸道感染性疾病高发的季节
2024-11-14 18:46:00
小叶医探 | 我国糖尿病患者人数或超1.8亿,超六成前期人群未检出
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健康问太和 | 走路时突然“打软腿”是怎么回事?
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本文转自:人民网-江西频道“瑜伽让呼吸引领身体,静心倾听内心的声音……”养身瑜伽教师刘玉芳细致地指导学员们进行体式练习
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