- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...果骨骼形态异常，可能意味着骨纤维存在问题。(三)检查关节活动度：关节活动度是衡量骨纤维健康状况的另一个重要指标。通过观察关节的活动范围，我们可以了解骨纤维是否能够有效地支撑和保护关节。如果关节活动受限，...……更多
2023-11-18 05:33:00骨纤维,关键,健康,骨纤维,骨骼,健康
...板和韧带。今天就和大家说一说，究竟哪些运动会伤害膝关节？第一，经常爬楼梯锻炼有的人每天爬楼梯上下班，一方面原因是他们不想等电梯，另一方面原因认为这样可以锻炼身体，一举两得，为什么不做呢？当爬楼梯养成习...……更多
2023-10-26 18:59:00膝关节,运动会,运动,膝盖,运动,时候
...或上下楼梯时，若感到膝盖有明显疼痛感，就要警惕膝骨关节炎的发生。那么，你对膝骨关节炎了解吗？应该如何进行预防与治疗呢？本文将逐一进行讲解。一、什么是膝骨关节炎？膝骨关节炎是骨科常见的一种关节炎类型，通...……更多
2024-04-19 23:15:00骨关节炎,骨关节,治疗,骨关节,骨关节炎,膝关节
...，基本不会给膝盖造成损伤，在一定程度上，还有利于膝关节健康。而爬山、爬楼梯，都属于负重运动，尤其是我们的膝盖，承受的力量较大。当我们上山或者是上楼梯时，我们膝盖负担的重量，会增加到平时的3倍左右。我们...……更多
2024-04-06 09:58:00踏青,两个,准备,动作,膝关节,膝盖
...抗拒的自然规律。一些老年人已经出现了各种疾病，如骨关节病、糖尿病、高血压、高血脂等。对于这些疾病，尽管我们难以阻止患病，但是可以通过一些方法来减轻患者的痛苦。人工髋关节置换术是治疗骨关节病的一种有效方...……更多
2024-01-15 10:09:00置换术,髋关节,置换,康复,人工,患者
...助于提高腰部和臀部的稳定性，从而减少疼痛的发生。3.关节炎：老年人的常客随着年龄的增长，关节的磨损和退行性变化逐渐显现，关节炎成为许多中老年人的常见问题。关节炎不仅限于膝关节，腰椎和骶髂关节的炎症也会引...……更多
2024-02-23 17:32:00腰疼,部位,屁股,老是,医生,原因
...）“如何保持正确姿势、减少受伤，更好地保护自己的膝关节，享受运动的乐趣。”3月30日，在兴义市体育中心开展了一场精彩纷呈的健康讲座，旨在普及中医养生知识，帮助运动人士通过合理方法来维护身体健康、提升身体素...……更多
2024-04-11 06:02:00兴义,健康知识,讲座,运动,科学,知识
...严寒或恶劣天气时应避免户外活动。冬季气温低，肌肉和关节僵硬，身体容易受伤。老年人应该在运动前增加适当的热身活动。冬季，老年人容易皮肤干燥，应使用护手霜、身体乳等保持皮肤湿润，同时注意保持足够的饮水量。...……更多
2024-01-04 03:46:00老年人,多一点,呵护,健康,老年人,运动
随着年龄的增长，老年人普遍面临关节痛的问题。关节痛不仅会影响老年人的生活质量，还可能导致功能障碍和身体活动的限制。了解如何缓解和管理老年人的关节痛至关重要。老年人的关节痛往往与体重过重有关。过多的体...……更多
2023-12-12 16:21:00元凶,关节,总会,就是,关节,关节痛
关节疼痛是很多人都会遇到的问题，不仅影响日常生活，还可能影响工作和学习。对于不同部位的关节疼痛，通过掌握一些针对性的运动康复动作，我们可以有效地减轻疼痛，恢复关节功能。下面，我们将介绍六种常见的关节...……更多
2024-04-24 16:37:00关节,康复,疼痛,动作,关键,运动
...身情况来确定合适的步数，60岁以上的人身体机能下降，关节和肌肉的力量也逐渐减弱，因此建议不要盲目追求高步数。一般来说，每天走5000-8000步是比较合适的范围，但具体步数还需要根据个人情况进行调整，如果您的身体状...……更多
2023-10-29 10:54:00步数,越好,越多,步数,身体,研究
...推向了极致。科学研究显示，肥胖不仅增加了患上退行性关节炎的风险，还会加剧已有的关节疼痛，严重影响生活质量。肥胖与膝关节：一场不可忽视的较量在今天的健康讨论中，我们深入探讨肥胖如何成为引发退行性关节炎的...……更多
2024-04-06 12:34:00关节炎,肥胖,膝盖,关节,帮助,方法
...专业的田径老师带着同学们一起热身，放松腿部肌肉和踝关节，现场很是欢乐。长河高中也为参加体测的同学准备了专属运动服，还特别在胸口贴上一面小国旗，“有一种为国争光、为学校争光的感觉。”今明两天，杭州主城区...……更多
2023-10-14 16:06:00天一,校长,成绩,正在,高中,考试
...运动方式，对身体有着多方面的益处。首先，步行可以护关节。与其他高冲击运动相比，步行对关节的损伤较小，有助于减轻关节负担。坚持每天走路可以促进关节液充盈，减少软骨之间的摩擦，起到保护关节的作用。其次，长...……更多
2023-11-26 13:04:00软骨,关节,摩擦,之间,运动,身体
...很容易出现心慌、气短以及头晕等不适感，还会影响到膝关节健康。另外，有不少人每天会坚持跑步10公里，那么，每天都坚持跑10公里的人，身体到底会有哪些变化呢？一、体能提升对于每天跑步10公里的人群来说，在坚持半年...……更多
2024-03-28 10:34:00一文,运动,人群,身体,器官,体能
骨关节炎是一种常见的慢性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和功能障碍，给患者的生活带来了极大的困扰。然而，不必绝望！在现代医学的发展下，我们有许多方法可以缓解和消除骨关节炎引起的疼痛和肿胀。本文将介绍一...……更多
2024-03-29 15:15:00骨关节炎,骨关节,秘诀,疼痛,生活,关节
本文转自：甘肃日报【寻医问药】关节损伤的预防措施黄永青关节是人体中非常关键的组成部分。在生活中，一旦不小心，就会造成关节损伤，如果处理不当容易导致关节炎，给生活造成诸多不便，也带来了一定的身心压力。...……更多
2024-01-17 07:25:00预防措施,损伤,关节,措施,关节,损伤
骨节风痛是一种常见的疾病，主要特征是关节疼痛、肿胀和功能障碍。这种疼痛常常影响到患者的生活质量和日常活动。本文将介绍骨节风痛的原因、常见症状以及有效的缓解方法，帮助读者更好地理解和应对这一问题，恢复...……更多
2023-10-31 11:31:00骨节,患者,质量,影响,活动,生活
...如何完全取决于所支撑的或相拮抗的结构。人体的肌肉和关节可以分为一级、二级、三级这三个实用性等级。每个关节都得益于该关节稳定肌与运动肌之间的相互联系。早期的专家依据肌肉附着在骨面上的拉力点和到关节轴心的...……更多
2023-12-14 09:16:00细节,训练,关键,运动,关节,肌肉
...帮助练习者提高身体柔韧性。通过站桩，练习者可以增加关节活动范围，使身体更加柔软。6.促进骨骼健康站桩可以锻炼全身的肌肉群，从而提高骨骼的健康。站桩可以帮助练习者增加骨密度，预防骨折。三、站桩的注意事项1....……更多
2023-11-07 06:55:00形意拳,八卦掌,形意,太极,太极拳,种类
...也就变了。随着年龄的增长，骨骼、肌肉会越来越脆弱，关节的功能也会越来越差。锻炼过量会导致损伤，如扭伤，扭伤，甚至骨折，从而严重地影响到老人的生活品质。心脏病与健康危害：此外，过量的锻炼还会对心脏的健康...……更多
2024-04-25 06:02:00生命,老年人,运动,骨骼,关节,老人
...、大哭、大笑、大口进食等过度张嘴动作可能导致颞下颌关节脱位，一旦发生，需到医院及时处理。陈俊医生接诊患儿（通讯员 张祖国 摄）12岁男孩哈哈大笑，结果下巴“笑掉了”1月3日下午，12岁的男孩小迪（化名）随家长来...……更多
2024-01-05 10:54:00下巴,就医,男孩,专家,下颌,关节
...：疼痛与发凉背后的真相膝盖作为人体最大也是最复杂的关节之一，承受着日常活动中的重要责任。然而，许多人会经历膝盖发凉或疼痛的不适，这些症状背后隐藏着多种可能的原因，理解这些原因是解决问题的第一步。关节之...……更多
2024-03-11 09:54:00护膝,膝盖,问题,膝盖,护膝,疼痛
...意饮食，适当运动，控制血糖、血压、血脂等水平。3.骨关节退行性改变骨关节退行性改变是指随着年龄的增长，关节软骨变性退化，关节边缘增生骨刺形成，导致关节周围增生性改变。骨关节退行性改变是中老年人腰腿痛的常...……更多
2023-12-08 15:07:00衰老,衰老,老年人,心律,治疗,动脉
...治疗方法上略有不同。(一)症状血友病的症状主要表现为关节、肌肉和软组织的出血以及颅内出血。这些症状可能在患者轻微创伤或手术后出现，但也可能自发发生。如果不及时治疗，可能导致疼痛、关节畸形、神经损伤甚至死...……更多
2023-10-28 02:49:00血友病,防护,治疗,血友病,患者,因子
本文转自：齐鲁晚报做好关节护理别让冬天痛着过任树娟北京积水潭医院聊城医院 在寒冷的冬天,低温的环境对关节是一个严峻考验,如果没有做好保暖和护理措施,很可能会出现关节疼痛问题。为了保卫好我们的关节使其在冬天...……更多
2024-03-27 10:08:00关节,护理,关节,长时,健康,帮助
...脱节，尽量不给社会造成负担。”“人一般上了年纪后，关节自然有些退化，得找到与自身相适的科学锻炼方式，相比于球类运动受场地和人员限制，跑步可以随时随地开始，且对抗性不是特别强，对关节也友好。”李军介绍自...……更多
2024-03-25 16:11:00李军,中南,医者,首战,活力,医院
...休息，让自己的身体有更多的时间来恢复。3、不注重对关节的保护老年患者关节功能低下，不正确的动作和太大的力量都有可能导致关节受伤。所以，在早上锻炼的时候，一定要尽量选择散步、太极拳等低冲击力的运动，还要...……更多
2024-04-25 06:01:00高龄,运动,骨骼,运动,关节,老年人
...运动以及体重管理等多个方面的专业建议，并特别针对骨关节疾病、骨质疏松症及脊柱相关疾病等常见骨骼疾患进行了深入解读。首都医科大学附属天坛医院骨科副主任医师朱迪（左）做客新华网骨关节疾病高发 定期体检至关...……更多
2024-02-19 10:59:00朱迪,天坛医院,天坛,骨病,防治,营养
...运动虽然能够强身健体，但对于老年人来说，腿脚不便、关节和腰背痛、肌肉力量不足等，他们难以保持一定的运动量，还可能会因为运动增加受伤和跌倒风险。那么，有没有什么运动能够让老年人“不费力”就能达到强健体魄...……更多
2024-04-01 07:22:00老年人,健身,体验,运动,运动,老年人
更多关于健康的资讯：
2024外滩大会现场，一款AI烹饪机器人吸引不少观众，号称“天下没有难做的菜”“厨房小白也能做出大厨味道”。据工作人员介绍
2024-09-05 18:35:00
参考资料：[1]Lewina O. Lee el al.， "Optimism is associated with exceptional longevity in
2024-09-05 19:36:00
“尊敬的乘客您好，现在我们有一个紧急情况需要您的帮助。5号车厢有一名乘客突发身体不适，急需医生诊治，请列车上的医务人员速到5号车厢帮忙
2024-09-05 20:01:00
本文转自：人民网-江西频道伴随着轰隆的机器工作声音，走进江西省抚州市广昌县水南圩乡张杨村制种车间，村民穿梭于各个机器，车间内分为入料控制区
2024-09-05 20:12:00
本文转自：人民网-江西频道在第40个教师节来临之际，南昌工学院举办庆祝2024年教师节“健康进校园”义诊活动，为教职工送上一份“健康”大礼包
2024-09-05 20:12:00
本文转自：人民网-江西频道村民们正忙着晾晒丝瓜络。近日，在抚州市东乡区黎圩镇潭江村横岭下村小组的丝瓜络种植基地，一根根个头饱满的丝瓜缀满藤蔓
2024-09-05 20:12:00
本文转自：人民网-四川频道在秋高气爽的季节里，四川省凉山州会东县的软籽石榴迎来了丰收。会东县以得天独厚的地理环境和气候条件
2024-09-05 20:30:00
本文转自：人民网-四川频道农机手驾驶收割机在试验田收割水稻。李达供图九月的资阳市安岳县合义乡大安村，稻谷飘香，一片丰收的景象
2024-09-05 20:30:00
本文转自：人民网-河北频道为进一步巩固脱贫攻坚成果，全面助力乡村振兴，培育一批本土互联网直播青年人才，不断提升网络营销技能
2024-09-05 21:11:00
秋天不只有莲藕、萝卜、山药、红薯这些食材可吃，别忘了还有像芋头这种食材也该品尝一番了，而且听说有些地方将芋头列为中秋节必吃美食
2024-09-05 22:04:00
秋天不要一味的秋补，清淡饮食也很重要，一些清淡爽口又应季的蔬菜可以多吃，比如前几天分享的“鸡毛菜”，高钙又鲜嫩。还有即将退市的红薯叶也值得品尝
2024-09-05 22:04:00
在秋季上市的众多食材中，玉米是一个你无论如何也绕不过的好东西。其维生素含量是大米小麦的5—10倍，还有一些高营养物质核黄素
2024-09-05 22:05:00