• 我的订阅
  • 头条热搜
肠道健康:酸奶,高纤维食物,还是益生菌?消化系统的护理专家!
...桌上的常客,更是肠道健康的重要支持者。这种富含活性益生菌的乳制品,在维护肠道平衡中发挥着不可小觑的作用。活性益生菌能够促进肠道内益菌的增长,抑制有害菌的生长,从而维持肠道微生态的平衡。这一平衡对于消化...……更多
植物甾醇能有效降低“坏胆固醇”
...其是消化道肿瘤,这可能与高植物甾醇摄入影响胆固醇和胆汁酸代谢有一定关系。抗氧化、抗炎。植物甾醇结构中有双键及醇羟基,具有一定的抗氧化性,同时也具有抗炎活性,可减轻炎症反应,对结肠、前列腺、肝、骨关节等...……更多
各个血型的人群想要保持健康,应该做好这些
...加患心脏病和中风的风险。此外,孩子还可能具有较高的胆汁酸水平,这可能导致胆石症和其他胆道疾病,而且,孩子的免疫系统也可能受到影响。由于O型血缺乏某些免疫因子,孩子可能更容易感染一些疾病,如流感和肺炎,...……更多
为何肠道会长息肉?医生坦言:出现肠息肉,身体或有3种异样
...议少吃1.高脂肪食物:高脂肪食物摄入过多会增加肠道内胆汁酸的分泌,这种物质长期积累可能对肠道黏膜造成损伤,进而增加肠癌的风险。因此,应该尽量少吃高脂肪食物,如炸鸡、薯条、蛋糕等。2.红肉:红肉是指牛肉、羊...……更多
演员孙茜:把家乡讲给你听
本文转自:兰州晚报扫码看视频 “妈妈也许不能陪你走完你所有的人生路,世界纷繁,洗一把黄河水的脸便是清凉。人情冷暖,干一碗牛肉面的汤热血胸膛。”这是演员孙茜在她的孩子百天即将到来时,全家人从北京选择坐火...……更多
腰带别勒太紧 当心伤了嗓子
...率为10%至35%。除了胃蛋白酶和胃酸以外,胃内容物还包括胆汁酸及胰酶。上述胃内容物经食管反流后能够刺激损伤咽、喉部黏膜,造成黏膜炎症、上皮增厚及分泌物黏稠,从而引起咽异物感、咽喉痰多、慢性清嗓、发音疲劳及声...……更多
被互联网疯狂带货的益生菌,我们真的需要囤吗?
...慢发展出了一套特有的“国民补剂套餐”,还额外加上了益生菌。就是说,这个肠胃问题,对现在的年轻人来说好像都能算是常规病了吧。 工作太忙导致吃饭不规律,最后拉肚子和便秘交替出现,也算是人生两大悲事了...这时...……更多
药物性肝损伤的预防与诊断
...药物性肝损伤的主要方法之一,包括血液肝酶、肝功能、胆汁酸、影响肝脏代谢的药物浓度等多项指标的检查,医生根据指标变化判断肝损伤是否存在。药物接触试验是确定药物性肝损伤的“金标准”方法之一,通过停用可能存...……更多
减肥还能减出脂肪肝?你没听错!
...密切相关。 目前脂肪肝的西医治疗主要针对脂质代谢、胆汁酸代谢、糖代谢等方面,尚无特效治疗药物。瘦人的脂肪肝打哪儿来的?脂肪肝只有肥胖人群才会得吗?当然不是,肥胖人群确实比正常人群更容易患脂肪肝,但瘦人...……更多
要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...啡咖啡豆中含有咖啡醇、卡韦醇两种成分,可能通过减少胆汁酸和中性甾醇的排泄,从而增加胆固醇合成。在一项荟萃分析发现,与过滤咖啡相比,未过滤咖啡,可使坏胆固醇水平增加0.46mmol/L,心血管事件风险升高11%。2.富含饱...……更多
甘肃小吃特色美食推荐:不可错过的地道风味,让你大饱口福
...起走进甘肃的美食世界,探寻那些令人垂涎的特色小吃。兰州牛肉面,无疑是甘肃美食的代表。这碗面,早已超越了简单的食物定义,成为了兰州的一张名片。面条手工现场拉成,细腻入微,搭配醇厚的牛肉面汤、白萝卜片、辣...……更多
高校寒假开启!各地铁路这样应对学生客流高峰
...导人员。郑州东站值班站长 周冰妍:针对铁路12306推出的新功能,我们也积极地进校园做好宣传,现场示范学生票的资质核验流程。 ……更多
57岁男子一天2-3次大便,肠镜检查发现是这个病……
...烤食品中的甲基芳香胺也与肠癌的发生密切相关。此外,胆汁酸和胆固醇在肠道厌氧菌群的作用下也可形成多种化学致癌物质。4.消化道疾病:患有溃疡型结肠炎、克罗恩病、大肠腺瘤、直肠息肉的患者,后期患结直肠癌的几率...……更多
如何健康吃花生?吃花生的4大禁忌
...中含有大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积,减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。4.润肺化痰、补脾益气从中医角度方面,熟花生味甘,性...……更多
胆固醇升高,会带来哪些损害?一文了解清楚
...稳定的食疗效果。5.胡萝卜胡萝卜中富含果胶酸钙,它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出,经常吃胡萝卜有利于人体内脂肪的消耗,可以保持健康的体重,胡萝卜中含有人体需要的多种微量元素,能够促进人体血液中胆固醇...……更多
血脂高的危害与应对
...纤维含量可达5.3%,其中水溶性膳食纤维β-葡聚糖,能与胆汁酸结合,降低血液胆固醇的水平。与精制谷物相比,每天摄入3.5gβ-葡聚糖(相当于70g燕麦),持续3周以上,可明显降低低密度脂蛋白胆固醇、非高密度脂蛋白胆固醇、...……更多
微塑料“入侵”人体影响有多大
...改变微生物组成)和代谢紊乱(改变小鼠的氨基酸代谢和胆汁酸代谢)。 以上研究均表明,微塑料越小,进入小鼠体内的数量越多,对其健康的损害越大。尽管对人体还缺少这方面的直接研究,但已足够引起警惕。3微米级微塑...……更多
内科专家:少吃7种“自带毒素”的食物,才能远离癌症
...或抑制肠道内发生致癌物质的细菌,含有的纤维可以促进胆汁酸和胆固醇的排出,海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。2、洋葱吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量,重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质,为天然的抗癌物质...……更多
要想胆固醇稳定,3件小事也要做好
...分之一,其作用主要有4方面,包括构成细胞膜、转变成胆汁酸盐、合成类固醇激素以及调节脂蛋白代谢。胆固醇的来源主要有外源性和内源性两种,前者是指从肉类、动物内脏、蛋黄等食物内摄入的胆固醇,后者则是身体组织...……更多
浆水泉路再建第二所学校
本文转自:济南时报规划为九年一贯制浆水泉路再建第二所学校4月8日,在浆水泉路13号,浆水泉路九年一贯制学校的教学楼主体已经建成,外墙装饰和门窗安装已经就位,施工进入校园风雨操场和地面铺设、绿化阶段。浆水泉...……更多
...转自:汉中日报本报讯(通讯员 李欣)“之前我们企业浆水菜每天生产量一千多斤菜,引进这个新的设备运行后,每天可以生产一万多斤菜,生产出来菜的品质比以前更好,人工成本也缩减了,生产效率也提高了。”10月25日,...……更多
45岁脑梗患者,甘油三酯从6.3降到1.8,3种食物要多吃
...和血糖。燕麦还含有一种叫做β-葡聚糖的物质,它可以与胆汁酸结合,从而降低胆固醇的吸收和合成,进一步降低血液中的甘油三酯和胆固醇。建议每天早餐吃一碗燕麦粥,或者麦片(纯燕麦)等食品,每天摄入30克左右的燕麦...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...三酯水平,燕麦中的β-葡聚糖是一种可溶性纤维,可以与胆汁酸结合并促进其排泄,从而降低胆固醇水平。大豆大豆富含膳食纤维、蛋白质和多种营养素,如植物固醇和抗氧化剂,研究表明,大豆中的异黄酮可以降低总胆固醇和...……更多
别以为总放屁是在排毒,可能是肝给你发出的警告!
...。同时,还应该调整饮食结构,适当增加富含膳食纤维和益生菌的食物,促进肠道蠕动,帮助排出体内积聚的废物和毒素,缓解放屁的情况。同时,还应该避免食用刺激性食物,如辛辣食物、油腻食物等,避免加重肠道负担,减...……更多
伤肝行为大揭秘,LAIFE「乐轻肝」守护你的“小心肝”
...入三维立体协同护肝模式,通过对三重氨基酸、双重专利益生菌及天然抗氧化剂的综合运用,多方面全方位的为肝脏健康提供坚实支持。其核心理念可以简洁地归纳为“一阻二净”。“一阻”指的是LAIFE「乐轻肝」通过专利高活...……更多
乳业为“菌”所困 高质量发展须破障加力
...领域的技术垄断,部分已在乳业企业实现转化。近年来,兰州大学生命科学学院环境微生物课题组也聚焦乳酸菌、益生菌研究,分离鉴定出的发酵乳酸杆菌GR3已用于酸奶等产品生产。本土乳制品企业也日益重视乳酸菌、益生菌的...……更多
降血脂的“冠军”公布,4种食物名列前茅,建议常吃
...功能,包括维持细胞膜的完整性、合成激素、维生素D和胆汁酸等。过低的胆固醇水平可能与慢性疾病(如癌症、肝病)以及神经系统功能下降等问题相关。因此对于胆固醇,平衡非常重要,建议定期检查胆固醇水平并遵守医生...……更多
膳食营养补充剂品牌众多,汤臣倍健品牌怎么样?
...知名研究机构达成协议,构筑全球专研资源体系,聚焦“新功能、新原料、新技术”创新性研发,并建立了自己的科技中心,取得了一定成果。如去年4月,汤臣倍健携手暨南大学等权威科研机构合作,发现NAD+水平与衰老关系存...……更多
高血脂早期有征兆?其实,这5个信号一直在提醒你
...红素还可以促进胆固醇的代谢和排泄,增加胆固醇转化为胆汁酸的速率,有助于调节血脂水平。海带海带是大家非常常见的一种清凉小菜,除了可以做成凉拌菜来吃之外,很多人也会通过海带来熬汤,以此来帮助自己补充营养物...……更多
...”农人的新春篇章……田间“新”合作 “西北味”飘香浆水,是每个西北人都再熟悉不过的家乡美食,随着抖音电商直播的兴起,这一西北美食逐渐被人熟知。冬季虽是浆水销售淡季,但陇西县本土浆水品牌“陇之味”与当地...……更多
更多关于健康的资讯:
子宫肌瘤这些食物不能吃,要牢记!
子宫肌瘤是女性生殖器中比较常见的一种良性肿瘤,它主要是由于子宫平滑肌细胞增生而成,又称为纤维肌瘤,据临床观察它是一种激素依赖性肌瘤
2025-02-07 08:43:00
子宫肌瘤容易复发?中医教你4招,降低复发风险
不少女性朋友在查出患有子宫肌瘤后,往往抱着“大不了手术切除”的想法,对医生那句“复发率很高”的提醒置若罔闻。其实,降低复发风险才是关键
2025-02-07 08:45:00
科学解读备孕女性必做检查项目:性激素六项
当女性因不孕、流产、月经失调、闭经痛经到医院就诊时,医生通常会开出一项检查:性激素六项。关于性激素六项,女性可能听得比较多
2025-02-07 09:22:00
验孕棒两道杠,为什么妊娠试验却显示未怀孕?
对于备孕女性而言,难以接受的便是明明验孕棒有两道杠,医生却告知并没有怀孕,到头来空欢喜一场。那么,究竟是怎么回事呢?验孕棒的显色结果 01
2025-02-07 09:37:00
得了乳腺癌,生活还能像以前一样吗?真相在这里
当乳腺癌的诊断无情降临,很多人瞬间觉得生活被阴霾笼罩,仿佛一切都将不再如前。的确,这个消息犹如重磅炸弹,会带来巨大的心理冲击
2025-02-07 08:42:00
春季如何科学运动(节气与健康)
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年02月07日第 09 版)据新华社长沙电 (记者帅才)一年之计在于春
2025-02-07 03:46:00
立春养肝,从健康睡眠开始(节气与健康)
本文转自:人民日报海外版申 奇《人民日报海外版》(2025年02月07日第 09 版)今年2月3日是立春节气,它标志着春季的开始
2025-02-07 03:46:00
寻年味·品茶香·享健康(健康视线)
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年02月07日第 09 版)志愿者们带领游客做八段锦。刘盛凌摄小游客展示中药香囊
2025-02-07 03:46:00
“节后综合征”来袭  如何恢复活力?
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年02月07日第 09 版)徐 骏作(新华社发)据新华社大连电 (记者张博群)春节假期刚结束
2025-02-07 03:49:00
用好新农机  当好新农人(新春走基层)
本文转自:人民日报山东曲阜齐李村推动农业机械化、智能化发展用好新农机  当好新农人(新春走基层)本报记者  王  沛《人民日报》(2025年02月07日第 10 版)新春的晨光
2025-02-07 05:45:00
桃子越种越甜  生活越来越美(新春走基层)
本文转自:人民日报河北深州市积极发展智慧农业桃子越种越甜  生活越来越美(新春走基层)本报记者  史自强《人民日报》(2025年02月07日第 10 版)走进河北省深州市深州镇的玉武水果种植基地油蟠桃大棚
2025-02-07 05:48:00
跨村联营助农增收
本文转自:人民日报安徽淮北烈山区——跨村联营助农增收《人民日报》(2025年02月07日第 11 版)本报合肥2月6日电 (记者韩俊杰)为推动农文旅融合发展
2025-02-07 05:48:00
古栗树下,果香悠长(古树的故事)
本文转自:人民日报北京市密云区,一棵八百岁的古栗树引来游人古栗树下,果香悠长(古树的故事)本报记者  潘俊强《人民日报》(2025年02月07日第 14 版)枝叶繁茂的“栗树王”
2025-02-07 05:53:00
立春之后保肝护阳(中医养生)
本文转自:人民日报李乾构《人民日报》(2025年02月07日第 19 版)立春之后,天气由寒转暖,中医养生逐渐从“秋冬养阴”转到“春夏养阳”
2025-02-07 05:56:00
6个月告别重度脂肪肝 85后男子怎么做到的?
据不完全统计,我国脂肪肝的患病率已高达30%以上,在20岁到40岁的年轻人群中,这一比例更是显著上升。树兰(杭州)医院感染科盛国平主任医师介绍
2025-02-07 07:44:00