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拉筋方法,健身气功,易筋经,出爪亮翅势,健脾养胃,中医经络
...若阳热盛极,便发为狂乱;如果阳气不能胜阴,那就引起五脏功能失调,气机失和,以致九窍不通。所以圣人善于调和阴阳,使筋脉的功能和谐,骨髓坚固,气血运行,各循常道。这样,内外调和,耳聪目明,脏腑经络之气运行...……更多
心不任物是肾性蛋白尿病机关键
...是蛋白尿的病机关键。《灵枢·邪客》曰:“心者,五脏六腑之大主也。”心为人一身生命活动的主宰,不论因何种因素产生诸如心火偏亢、心血不畅、心水困阻、心阴血或阳气不足的病理状态,导致心主神明不利,心任物功能...……更多
五脏和则百病消,送你5个穴位,调和五脏,避免各种小毛病!
五脏六腑是人体生命活动的一大支柱,所以它们必须功能正常,气血阴阳调和,我们的身体才不会出现各种小毛病,所以我们平时养生保健的时候就得注意调和五脏,今天送给大家5个穴位,分别对应我们的五个脏腑,来帮助我...……更多
如何告别节后综合征? 养生专家来支招
...的八个动作,可以让人的头、颈、胸、腰、腿、腹、五脏六腑、三焦都得到活动,对全身的气血运行、脏腑经络的通畅有非常好的帮助,希望大家没事的时候,打开手机,找国家体育局录制的八段锦完整版视频,从头到尾照着做...……更多
防治高血压,中医小妙招有大智慧
...方案。第3招:沐足脚踝以下分布着30多个穴位,连接五脏六腑四肢百骸。沐足可以刺激足部穴位,调畅经络,促进血液循环,有助于降低血压,提高身体免疫力。同时也可通过沐足来缓解疲劳压力,提高睡眠质量,提高身体自我...……更多
养脾胃不疏肝,效果一般!为什么要疏肝?听听医生怎么说
...胃的紧密联系在中医看来,人体是一个有机的整体,五脏六腑互相联系、影响。肝属木,脾胃属土,按照五行相克原理,木能克土,也就是说,肝脏的功能状态直接影响着脾胃的运化。肝脏负责疏泄,不仅关乎情绪的调节,还参...……更多
练了瘦肚子?“中医版帕梅拉”是否真的有奇效,看看吧
...八段锦确实是一种可以锻炼全身,具有调理我们身体五脏六腑作用的运动。健身气功八段锦功起源于北宋年间,至今已有八百多年的历史,是一套独立而完整的健身功法。网友“刘璐”发帖介绍,自己有空的时候基本每天早上都...……更多
...即肚脐,位于脐窝正中。艾灸这些穴位可以直接温养五脏六腑。必要的时候可以到针灸科试试三伏贴,辨证之后敷贴效果更好! 吃“苦”按摩防食滞夏季虽然新陈代谢加快,但是很多人会觉得胃口并不好,因为闷热和湿热的天...……更多
人老腿先老 背后“祸首”要弄清
...养。脾主运化、胃主受纳,脾为胃行其精气,以营养五脏六腑、四肢百骸。脾胃健运,机体消化吸收功能才能正常,气血生化才有源头,才能为脏腑、四肢等提供营养,维持肌肉的质量和功能,维持正常的生理活动。老年人脏腑...……更多
...皆系于脊,骨节灵通,均获裨益。”意思是脊柱系着五脏六腑,运动的根本在脊柱。现代医学认为,注重脊柱的锻炼保护,对于促进身体健康有重要意义。为此,他专门研究,反复练习,精心推出“健脊三式”健身运动处方。“...……更多
2022-12-23 08:09:00运动
眼睛是五脏精气的显示屏,1个中成药,滋肝补肾又明目
...象,早在《黄帝内经》中就有对于眼睛的描述,说“五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精”,这也说明了眼睛不止是心灵的窗户,更是五脏六腑精气的显示屏。当五脏精气充盈,则眼睛明亮有神,反之,如果眼睛的不同部位出...……更多
【健康科普】泰安市中医医院:治病好法宝——脐疗
...床中常用方法之一。肚脐名神阙穴,脐与十二经脉、五脏六腑均相通。神阙穴的重要性古代文献早有论述,《难经·六十六难》曰:“脐下肾间动气者,人之生命也,十二经之根本……故所止辄为原。《难经·十六难》中明确指...……更多
...的同时还应行气,阳气正常运行才能将血带到人体的五脏六腑,因此补血的组方中往往也会有几味补气的药。特别是对于气血不足的女性来说,在冬季不能一味地只补血,气血需一起补才行。这也是永盛合阿胶区别于其他清水胶...……更多
2022-12-19 13:29永盛,补益,阿胶,妙招
中医护理在医院健康管理及治未病中的作用
...于悲伤、抑郁、焦躁、愤怒等不良情绪中时,身体的五脏六腑也会受损,情绪异常对机体造成不良刺激,致使内虚外邪入侵发病。社会快速发展,人的生活压力大,常会出现不良情绪,这也是造成亚健康的重要因素,所以应积极...……更多
这些“养生”陷阱,坑了不少人
...程,是养成良好的生活习惯达到调节阴阳平衡、强健五脏六腑、预防疾病、延年益寿的作用。好的习惯能养身体,坏的习惯也会毁掉身体,我们需要避开这些不良习惯。1.不规律吃饭,易造成消化性溃疡不按时吃饭会导致胃酸无...……更多
问止中医|邢加兴医师:年轻人,你还在为脱发感到焦虑吗?
...康状态的维持都与肾密切相关。所以,毛发的生长与五脏六腑经络气血的盛衰都有密切的关系。《素问·上古天真论》曰:“女子七岁肾气盛,齿更发长;丈夫八岁肾气实,发长齿更”。隋·巢元方《诸病源候论》云:“诸经血...……更多
五脏竟会影响人的颜值?
本文转自:每日商报五脏竟会影响人的颜值?想要由内而外美起来,这些“中式美容”的底层逻辑要知道请图片作者与本报联系领取稿酬商报记者 江晓微 通讯员 郑皓嘉最近在社交媒体平台上流行一种说法:“五脏”不健康,...……更多
中医内科的养生和保健原则
...因地、因时制宜,保持形神兼养、动静互涵的状态,并以五脏为本、杂合以养。这些原则对于中医养生和治病具有重要的指导意义。(一)预防为主、扶正避邪中医强调预防和调养,通过饮食、起居、情志等方面的调节,预防疾病...……更多
...认为,舌为心之苗,脾之外候,苔由胃气所生。舌与五脏六腑通过经络紧密相连,因此,脏腑的病变往往会在舌上有所反映,舌象的变化能迅速而直观地反映出人体气血盛衰、阴阳平衡、病邪进退等。10种舌质可能是病了如果舌...……更多
记住以下3点,神经性耳鸣,不吃药也能好
...重耳鸣。·第三、调理身体。中医认为,耳鸣往往跟五脏六腑出现功能异常有关。所以你想耳鸣要改善,就要把五脏六腑调理好,五脏六腑的功能协调了,耳鸣自然就会改善。 ……更多
小儿助长好时节 推拿健脾又强身
...为宜。作用:脊柱两侧是足太阳膀胱经,捏脊可刺激五脏六腑的背腧穴,调理全身气血,增强体质,帮助睡眠。 ……更多
兵家思想对《黄帝内经》理论构建的影响(上)
...的禁刺要点有:一是人体有一些要害部位,必须禁刺。如五脏的要害,针刺时必须避开,否则就会导致死亡。二是刺伤血脉导致出血,也会引起不良后果。三是某些部位不可深刺,如“刺脊间,中髓为伛;刺缺盆中内陷,气泄,...……更多
邓沂运用“五气所病”理论治验三则
...蒸五味子、生石膏,嘱继服20剂,后随访无恙。按 “五脏六腑皆令人咳,非独肺也”(《黄帝内经·咳论》),揭示出咳虽然为肺的病变,但其他脏腑病变,均可波及到肺,导致肺气上逆而咳。《景岳全书·咳嗽》指出“咳嗽之...……更多
小雪过后天气向寒,容易损伤肾阳
...渴、咳喘、痰黄等症。根据《本草通玄》记载:“生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴”。生吃梨子,清六腑热气。熟吃梨子,滋阴养五脏。此外,杭州市中医院的中医师们推荐给大家三款药茶,也很适合在这个时节饮用。枸杞西...……更多
...类食品,对预防癌症,效果很好。由于莲子能补充人体五脏六腑的气血,使我们的五脏气血充盈而不阻塞,氧化了黄心树宁碱这一特殊防艾物质,莲子里面就有,含量特别高,无论用哪种方法烹制,都不会降低莲子里面的这种防癌物质含量...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家刘昌艺:抓住春天孩子长高的“黄金期”
...百脉之宗”,是所有阳气汇聚的地方。凡五脏精华之血、六腑清阳之气,皆上注于头部。位于头顶正中的百会穴,则为各经脉气会聚之处,即诸阳之会穴。想要助长的话,按摩百会穴具有通窍宁神的功效,能够治疗失眠、神经衰...……更多
年纪大了,经常腰酸背痛,睡觉之前一个动作疏通经络
...按揉。这样有助于经络的疏通、阳气的生发、有利于五脏六腑的健康。这个动作可以夫妻两个人换着捏,不仅有利于夫妻之间的感情,还有利于身体健康,何乐而不为?综上所述,年纪大了分不分床睡,各有利弊。但从身体健康...……更多
深入探索黄精的保健奥秘,揭示其在冬季如何发挥出强大的养生效力
...高人体免疫力有显著效果,更被誉为能够滋养五脏、强壮六腑的“肾黄金”。然而,黄精的奇效并非一蹴而就,它背后的科学原理和正确的使用方法,是每个寻求健康之人必须了解的重要知识。本文将深入探索黄精的保健奥秘,...……更多
巧用中医智慧,管理体重没烦恼
...究中心主任张晶滢为学生讲授主题课。通过讲述中医五脏六腑的知识,学生们认识到了体重管理与脾胃的关系密切。在张晶滢的带领下,同学们还亲手制作了“健脾香囊”。河南省南阳市第十四小学各个班级召开了主题日专题班...……更多
既然近视不可逆,为什么视力还能提升?
...供足够的营养,遵循中医总结的,眼睛的营养来自于五脏六腑的理论,利用五脏六腑为眼睛输送营养,从而防控近视。3.科学的日常用眼、合理的作息时间、适当的户外运动、均衡的进食等等都是在视力矫正中起到非常重要的作...……更多
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癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于,癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
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治癌27年,50岁肿瘤专家死于胰腺癌,他留下一个反思,望引以为戒
“要是能再慢一点,或许就不是这样的结局了!”刚刚过完50岁生日的王磊,懊悔的躺在病床上,对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
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本文转自:人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》( 2024年09月25日 第 06 版)近日
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过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
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许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
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中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
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从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
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血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
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患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
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血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
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蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
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