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...基本营养需求的膳食模式，重塑健康生活方式，保持健康体重。今天，临床营养科周燕主任就跟大家讲讲关于“限能量平衡膳食减重模式”吃饱还能瘦这个事儿。如何知道自己算不算胖呢？周燕主任介绍：肥胖就是体内脂肪堆积...……更多
2024-05-08 16:43:00膳食,能量,模式,膳食,营养,周燕
...命活动中不可或缺的一部分好的代谢模式不仅能高效控制体重还能减少内脏脂肪保持肌肉、降低炎症反应【本文审核专家】王昕中日友好医院内分泌科副主任医师代谢高易瘦 代谢低易胖基础代谢是指在清晨空腹、静卧、无任何...……更多
2024-12-16 10:55:00关键,代谢,基础,基础代谢率,蛋白,蛋白质
...增加，而男性本身吃的就比较多，饭后又懒得运动，对于体重的管理也不是特别重视，长期如此体重就会增加很快。
2、饮酒量增多对于很多的已婚男性来说，结婚以后对于自我形象的管理意识会逐渐减弱，也基本不会在意体重...……更多
2024-10-10 19:11:00人到中年,男性,长胖,体重,身体,情况
...维持基本生命活动，如呼吸、心跳和体温。BMR的高低对于体重管理至关重要。常听人说，提高基础代谢率有助于减肥，但这真的可行吗？如果可以，应如何提高自己的基础代谢率？基础代谢率：身体的“能量工厂”基础代谢率（...……更多
2024-05-28 17:39:00基础代谢率,代谢,基础,减肥,方法,基础代谢率
...巨大的隐患。近日，福州一位25岁女孩因经常久坐不动，体重涨至140多斤，她给自己制定了一份严苛的饮食计划，每天只吃蔬菜、杂粮，一周食用一两次牛奶和鸡蛋。半年多的时间里，女孩成功地减掉了40多斤。然而最近的体检...……更多
2023-10-30 21:37:00减肥,脂肪肝,脂肪,专家,健康,脂肪肝
..."猪饲料\"，许多人经不起岁月的磨砺，随着年岁的渐长，体重也逐年攀升，将曾经的好身材、高颜值都全部葬送。01最近，有一位女网友在网上发布了一张对比图，声称这是自己丈夫婚前婚后的变化。在看到婚前图时，很多网友...……更多
2024-10-28 18:58:00老公,养猪场,网友,婚姻,体重,男性
...肥大赛，为期1个月，参赛选手按比赛相关要求记录初始体重和结束体重，按最终减重比例进行排名，活动现场，200余名员工相继报名参与赛事活动。鲁南制药集团医药公司市场部副部长牟艳芳、漱玉平民大药房常务副总裁李强...……更多
2024-04-09 14:28:00鲁南,挑战赛,济南,第三届,全民,制药
...kg）=身高（cm）-105，超过标准体重10%称为超重，根据这个公式可以粗略的估计下是否超重。医学上通常用体质指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度，是体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，世界卫生组织认为，对于18～65岁的人...……更多
2024-05-11 20:43:00百家,中原,科普,安全,肥胖,方式
...，使用腰围诊断中心性肥胖。其中，BMI为体重指数，计算公式为体重（kg）除以身高的平方（m2），比如一个身高1.6m、体重60kg的女性，BMI为60除以1.6的平方，即23.4。目前，我国建议采用24.0 kg/m2 ≤BMI<28.0kg/m2诊断成人超重，BMI≥...……更多
2024-09-29 12:26:00山东,肥胖,体重,趋势,影响,健康
...妇儿医院体检科周仲为编辑 | 刘家碧许多家长得知孩子的体重属于超重或者肥胖时会非常紧张，不知道会对孩子未来成长有何影响。顺义妇儿医院体检科周仲为介绍，青少年肥胖会对孩子身体的各个系统造成危害，还会影响孩子...……更多
2024-09-09 11:53:00体重,家长,减肥,孩子,肥胖,青少年
...成功后血压可能得到大幅度的改善。研究已经证实，身体体重指数和血压是成正比的，也就是说体重越高，发生血压的危险性是越大的。经过对3万多名健康的年轻人研究发现，体重指数每升高1%，高血压风险就会增加16%，相反的...……更多
2024-01-02 11:16:00高血压,医生,减肥,情况,成功,高血压
...…一些体验者还出现情绪暴躁、精神状态不佳等，减轻的体重也会因为之后的进食而快速反弹回来。轻断食所用果蔬汁的主要成分就是蔬菜和水果汁，含的最主要的是水分，能量较低，还有些膳食纤维，但缺乏蛋白质、脂肪，微...……更多
2024-05-23 11:28:00身体,减肥,果蔬汁,果蔬,能量,体重
...消息，25岁的女孩小美长得挺漂亮，身高1米65左右，原先体重100斤出头，根本算不上胖，但是她对自己的要求很高，觉得自己有一点“小肚子”，穿衣服不好看。之前，小美也试过其他方法减肥，但“小肚子”很难消下去。追求...……更多
2024-08-18 13:48:00永久,卵巢,生育,减肥,能力,功能
...：体重指数（BMI）BMI是根据一个人的身高和体重计算的，公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。根据世界卫生组织（WHO）的分类，BMI在18.5以下被认为是体重过轻，18.5至24.9为正常体重范围，25至29.9为超重，30以上为肥胖。脂肪...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...数（BMI）。体质指数是判断人体胖瘦的常用指标，其计算公式为体重除以身高的平方。BMI=体重（kg）/【身高（m）】²。指数小于18.5为过低体重，大于等于18.5、小于24为正常体重，大于等于24、小于28为超重，大于等于28为肥胖。2...……更多
2024-04-12 14:55:00达人,爱国,健康,体重,卫生,体重
...？体质指数是评估全身性肥胖的通用标准，计算方式为：体重（kg）除以身高（m）的平方。我国成年人群的标准：低体重状态：BMI正常体重：18.5kg/㎡≤BMI超重：24kg/㎡≤BMI肥胖症：BMI≥28kg/㎡腰围是反映中心性肥胖的常用指标，...……更多
2024-10-21 00:33:00肥胖症,膳食,诊疗,肥胖,临床,作用
体重与人体健康状况密切相关，肥胖不但导致较高的过早死亡风险，还与各种慢性疾病的发生相关，包括糖尿病、冠心病、呼吸系统疾病、胆结石等等。国家卫健委数据显示，我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%，到2030年，我国成...……更多
2024-07-17 19:45:00体重,医生,服务,肥胖,减肥,体重
文/赵斌近日，16个部门联合启动为期三年的“体重管理年”活动。国家卫生健康委医疗应急司司长郭燕红说，超重问题、肥胖问题是重大的公共卫生问题，亟须加强干预，予以改善。当前，“16+8”、断碳水、各类减肥药物保健...……更多
2024-07-01 13:50:00体重,国家,张鹏,肥胖,减肥,身体
...正常的?想看自己现在的体重是否符合现在的身高，一个公式可以自己检测一下：标准体重(公斤)=【身高(cm)—70】*0.6如果你是160cm身高，那就是160—70=90、然后90*0.6=54(公斤)，那么160的标准体重就是54公斤，也就是108斤。按照这个...……更多
2023-01-25 19:23:00体重,身高,参考,女生,身体,骨盆
...同标准不同，我们可以通过BMI（正常范围是18.5~23.9，计算公式是，体重的千克数除以身高米的平方）来计算自己的标准体重，也可以通过饮食和运动进行适当的调节。在日常饮食中有些减肥人士会通过以水果代替主食的方法减少...……更多
2023-01-30 22:07:00易长,水果,热量,榴莲,百克,水果
...过能量的摄入，达到新的能量平衡。饭是一口一口吃的，体重是一斤一斤长的，所以，减肥也要一步一步来。 了解自己通过测量身高、体重、腰围、臀围等指标，计算出体质量指数、腰臀比等数据，可以初步评估自己的肥胖程...……更多
2024-04-05 07:13:00运动减肥,减肥,运动,运动,强度,肥胖
...击手套，在教练的指导下已经打得有模有样。“其实我的体重已经达标，但受电影影响，想学习一项新技能。不为别的，就是想成为更好的自己。”真真说。“电影成功后，贾玲发了一条朋友圈说自己终于赢了一次，有人建议安...……更多
2024-03-01 02:39:00视界,健身,减肥,健身,运动,电影
...这个过程中，张晓圆会给出一个包括身高、年龄等因素的公式，每名学生根据公式可以计算出减重期间一天需要的推荐摄入量和原先饮食摄入的热量，李珊珊的这两个数值是1239千卡和1800千卡。以这个热量值为参考，每个学生可...……更多
2024-04-13 08:56:00学生,腰围,体能,减肥,同学,快乐
...表发布，自测下，若你达标，或并不胖办法一：体重计算公式依据人体安康的通用原则，我们的规范体重（以公斤为单位）能够用身高（以厘米为单位）来简单计算，公式为规范体重（kg）=身高cm~105。例如，假如一个人的身高是...……更多
2024-03-12 10:45:00对照表,体重,标准,女性,体重,安康
...1.吃够基础代谢你知道自己的基础代谢怎么计算吗？这个公式送给你，不要盲目的去节食减肥，把基础代谢吃够，才能更快的减肥。女性=655+(9.6x体重kg)+(1.7x身高cm)-(4.7X年龄)男性=66+(13.7x体重kg)+(5.0x身高cm)-(6.8x年龄)2.吃能够提供饱...……更多
2024-09-19 20:25:00代谢,体质,真相,基础,热量,代谢
...山日报本报讯 （记者王亚楠）春节大吃大喝让不少人的体重增加，节后大家都在想如何快速减重，尤其是贺岁档电影《热辣滚烫》的热播，也让不少人有了减肥的热情。36岁市民李女士苦恼地说：“我之前通过节食，体重由70公...……更多
2024-02-21 01:59:00减肥,不利,建议,专家,健康,减肥
...学上通常用体质指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度。其计算公式为BMI=体重（kg）/身高（平方米），世界卫生组织认为，对于18-65岁的人来说，BMI在18.5-24.9为正常；BMI在25-28为超重；BMI≥28则为肥胖。临床上常用BMI（体重指数）来快...……更多
2024-02-20 20:31:00减肥法,热辣,减肥,中医,推荐,针灸
...贾玲之前参加的综艺节目，好多男性明星抱不动她，她的体重基数比较大。如果一个女性体重基数比较大，超过200斤，按照科学的训练以及均衡的饮食，长期坚持的话，比如一年以上，还是有可能的。“锐动健身私教总监赖神游...……更多
2024-01-11 16:14:00减肥,教程,基数,体重,减肥,毅力
...宁：每周减1—2斤是适宜的减重速度，贾玲减肥前的基础体重较大，减肥周期较长，且是在科学指导下进行的减肥，因此取得这样的效果是合理的，对普通人而言有一定的借鉴意义。但普通人如果减肥不当可能造成体重反弹，过...……更多
2024-03-15 00:51:00科学减肥,减肥,科学,减肥,肥胖,运动
...，这个因人而异，不能一概而论。通常计算身高和体重的公式有两种：一种是体重（公斤）÷身高（米）的平方，计算的结果叫BMI，它的正常值是18-24，如果大于24，一般认为是超重，如果大于28，一般认为是肥胖。另一种是标准...……更多
2023-10-12 06:24:00体重,控制,女性,体重,女性,身体
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作为糖尿病患者，日常的管理和控制血糖至关重要，但有时候，一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天，我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病，很多人认为这是成年人的专属，事实上，在糖尿病的患病人群中，儿童也占有很大比例。近日，余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
本文转自：人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”，如何减“肥”增效（春耕进行时）本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00