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河南人到底有多爱吃面?盘点河南10大名面,看看你都吃过哪几种
...澈,香气扑鼻。在调味方面,一般会加入特制的辣椒油、大蒜捣成的泥、香醋等,然后再撒上切碎的葱和香菜,使得饸饹面味道即鲜美又微辣,口感层次丰富,回味悠长。4:鲤鱼焙面,是一道河南省传统名菜,在开封地区非常...……更多
生牛肉的煮法:家常版鲜嫩多汁的秘诀,让你轻松成为厨房达人!
...。当牛腱子煮开后,可以加入葱段、姜片和其它香料,如八角、桂皮等,继续煮制。这些香料不仅能增添牛肉的风味,还能起到去腥提香的作用。在煮制过程中,可以选择将零散的香料装进小调料盒或者用纱布包起来,这样更方...……更多
中老年人的健康美食:枸杞鱼干
...身体免疫力。3. 盐:用于腌制鱼肉,帮助调味和保存。4. 调料:姜片、葱段、料酒等。制作方法:1. 处理鱼肉:将新鲜鱼类去鳞、去内脏、清洗干净,切成适当大小的块状。2. 腌制:在鱼肉中加入盐、姜片、葱段、料酒等调料,...……更多
好吃的流口水的5道家常菜,口味独特,朋友吃得满嘴流油,真香呀
...骨】食材清单包括排骨、土豆、青椒、小米辣、蒜、葱、八角和桂皮,这些都是烹饪美味佳肴的重要元素。将排骨彻底清洗干净,随后放入冷水中,并加入葱、八角、桂皮和料酒(可根据个人口味添加生抽和老抽)。使用中大火...……更多
夏日清爽菜谱,简单好做,轻松吃出好身体
...、椒盐适量(或者自制:花椒粉+海盐)、生姜一小块、大蒜4瓣、青葱2根、生抽一大勺、料酒一大勺、白胡椒粉少许、食用油一勺详细步骤: 1.鸡腿洗净后,用刀在肉厚处划几刀,这样更容易入味哦!2.生姜切片,大蒜拍扁,青...……更多
推荐5款家常美味,香气扑鼻,好吃又下饭,做法超简单
...,西红柿两个,洋葱半个。调料包含大葱、姜片、桂皮、八角、香叶、冰糖,以及盐、生抽、老抽和料酒。做法如下:1.将牛腩切成3至4厘米的大块,随后放入冷水中,并加入姜片和料酒。2.煮沸后,将牛腩捞出,去除血水,然后...……更多
这些绿色蔬菜既美味可口,又营养丰富,适合中老年人群食用
...凉解暑,养肝助眠准备一些洗净的长豆角,红椒、青椒、大蒜等调料,经过简单的处理后,就能制作出一道清爽开胃的凉拌豆角。这道菜利用了食用碱软化豆角的同时又保持了绿色,加入适量的调味料后,口感鲜美。豆角本身具...……更多
我的三餐逆龄食谱,做法简单,希望你也能越吃越年轻
...烂。(4)可以根据个人口味加入一些其他调料,如胡椒粉、八角等,增加口感层次。炒青椒鸡胸肉材料:鸡胸肉(约250克)、青椒(2-3个)、葱姜蒜适量、生抽适量、盐适量、料酒适量、植物油适量步骤:1.准备工作:将鸡胸肉切...……更多
春天减脂,多吃这6种碱性菜,调节酸碱平衡,健康减肥
...用。材料:豆腐:1块(约300克)、葱:1根、姜:适量、大蒜:适量、生抽:适量、盐:适量、食用油:适量、花椒粉(可选):适量制作步骤:1.准备豆腐:将豆腐切成块状备用。如果想让豆腐更加入味,可以事先用开水焯一...……更多
建议中老年人常吃这4样补叶酸蔬菜,增强身体免疫力,越吃越精
...:500克,切段;红辣椒:1个,切末;大葱:1根,切末;大蒜:3瓣,切末;姜:适量,切末;醋:2勺;酱油:1勺;糖:1勺;鸡精:1/2勺;食盐:适量;食用油:适量做法: 1.准备白菜:将嫩白菜洗净,切成段,放入开水中焯...……更多
黄鱼别煎炸,切块摆入锅中,6分钟出锅,皮香肉嫩好吃过瘾
...一个值得一试的新选择。食材清单:黄花鱼1条,洋葱、大蒜和姜各适量,盐、胡椒粉和盐焗鸡粉各1小勺,生粉、花生油和葱花适量。具体的操作步骤为:首先,选择一条体型较大的黄花鱼。我此次选择的是人工养殖的黄花鱼,...……更多
排骨焖面,营养丰富,口感独特,做法简单,一道色香味俱佳的面食
...要准备以下食材:猪排骨、面条、葱、姜、蒜、干辣椒、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、盐、白糖、胡椒粉、鸡精等。这些食材都能给排骨焖面增添丰富的味道和营养。二、处理食材1.将猪排骨洗净,剁成小块,用料酒...……更多
推荐4道麻辣鲜香的家常菜,每一道都是米饭杀手,简单好学
...、葱段、蒜瓣(拍破),小茴香、香茅草、山奈、香叶、八角、白蔻。(麻辣味汁料):红油辣椒、藤椒油、白糖、花椒面、熟芝麻、熟花生仁碎、盐。 第三道:干锅虾。鲜嫩的虾肉与麻辣的调料完美结合,让这道菜的口感层...……更多
爱吃这4种食物,补再多钙也没用!年过五十,建议少吃
...扔点葱姜和2克干辣椒进去翻炒,炒出香味后,再放两个八角,加点清水,接着把炸好的泥鳅和鸡蛋放进去。调味:放盐两勺、鸡粉一勺、胡椒粉一勺和鸡汁5克,搅拌均匀。大火烧开水后转小火,煮个15分钟就熟了,装盘。最后...……更多
平时可得多吃点白萝卜,让身体更健康,生活更美好!
...有味道的汤,咱们也可以按照自己的口味来加点香料。像八角、桂皮这些,都是不错的选择,它们能让汤的味道更有层次,喝起来更香浓。简简单单地加一点,就能让整锅汤变得不一样,值得一试哦!二、咱来聊聊南瓜这家伙:...……更多
炖肉的时候,为什么大火烧开后,要等10分钟再关小火?
...这事儿,说到底还是看个人感觉啦。北方人特别喜欢吃生大蒜,那股独特的呛辣味真是让人欲罢不能,怎么都抵挡不住它的诱惑。我的南方朋友啊,一提到生蒜就头疼,真的是受不了那股味道。他们对生蒜的抗拒,就像是对辣椒...……更多
包公鱼独家秘籍,轻松在家做出美味令人陶醉的一道佳肴!
...的一道传统名菜。其主要原料是新鲜的草鱼,搭配清淡的调料,以清汤的方式烹制而成。包公鱼的独特之处在于鱼肉鲜嫩,清汤澄澈,汤中还加入了一些清爽的蔬菜,口感清新,营养丰富。二、包公鱼的食材准备1.主料:新鲜草...……更多
揭秘传统美味,「把子肉」制作全攻略!
...抽):适量姜片:若干,葱段:适量,料酒:适量桂皮、八角、香叶等香料:少许😋前期准备:五花肉洗净,切成约2厘米厚的长条块。姜切片,葱切段,香料准备好。💥制作过程:煸炒五花肉:锅中不放油,直接放入五花肉块...……更多
冬天就要吃热汤面,暖心暖身还暖胃,六种热乎汤面做法,建议收藏
...购买现成的清汤。(6)喜欢重口味的可以加入一些香料,如八角、桂皮等。四、茄汁酸汤面: 茄汁酸汤面是一道清爽开胃的暖汤面,以新鲜番茄为基础,加入酸爽的味道,搭配各类蔬菜和面条。汤面酸中带甜,清新宜人,既能温...……更多
小雪过后,告诫中老年人:别太节约,多吃4种肉,滋补御寒好过冬
...肉翻炒,再加入冰糖、生抽和红烧酱油翻炒。接着,加入八角、香叶,倒入适量的热水,炖煮至牛肉变软即可,如果使用高压锅炖煮,则时间可以缩短至半小时左右。最后,将炖好的牛肉转入炒锅,加入山药块、胡萝卜块和盐,...……更多
做凉拌皮蛋,寓意花开富贵,切记多放3样,不苦不腥也不涩
...料,这可是最关键的一步哦! 凉拌皮蛋,少不了生姜、大蒜和青椒这三样,全都切成碎末,放在小碗里。然后嘛,再准备点小米辣和香菜,小米辣切成小丁,香菜切成小段,一起放进碗里。这样准备工作就做好了,简单又方便...……更多
自己煮火锅怎么弄汤底
...汤:主要配料:牛油、干辣椒、花椒、豆瓣酱、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、草果等香料。调味料:盐、生抽、老抽、料酒、冰糖、鸡精。菌汤:主要配料:各种干菌菇(如香菇、茶树菇、牛肝菌等)、鲜香菇、平菇、葱姜适量...……更多
盐水毛豆,作为一道美味可口的家常小吃,既简单易制又营养丰富
...去除表面的杂质和农药残留。同时,准备好适量的食盐、八角、桂皮、香叶等调料,这些调料将为盐水毛豆增添独特的香气和口感。接下来,将浸泡好的毛豆捞出,用清水冲洗干净。注意,在清洗毛豆时,不要用力搓洗,以免损...……更多
酒店凉拌菜的奇妙调料组合:5种秘方让你瞬间变身厨艺大师!
...的加入,为凉拌菜注入了独特的魅力。捣碎或搅拌成泥的大蒜,释放出浓郁的蒜香,与醋、生抽完美融合,为每一口凉拌菜带来独特的风味。第4种:芝麻酱的加入,无疑为菜品增添了浓郁的芝麻香。这种高级调料不仅提升了菜...……更多
春天来了,这5道菜建议常吃,润燥解春乏,低脂还健康,增免疫
...。推荐做法:香菇油菜食材:香菇:适量;油菜:适量;大蒜:适量,切末备用;生姜:适量,切丝备用;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量(可选)制作步骤:1.准备食材:将香菇切成片,油菜洗净沥干备用。大蒜切成末...……更多
夏天使劲吃,钙是黄豆的2倍,鸡肉的7倍,中老年常吃,腿脚更有劲
...食谱:四季豆炒肉丝食材准备:四季豆300克,瘦肉200克,大蒜3瓣,生抽2汤匙,老抽1汤匙,盐适量,食用油适量。步骤如下:1. 准备食材:四季豆洗净切丝,瘦肉切丝,大蒜拍碎备用,将瘦肉丝用少许生抽、老抽和盐腌制15分钟...……更多
鲅鱼和这2样食材一起炖,味道美极了!营养又解馋
...成块放着。再把粉条用温水泡软,切成小段备用。五六瓣大蒜剁成蒜末,生姜也剁细,葱切成葱花,这些都准备好了放在一边。 煎鱼是个技术活。先把锅烧热,加点油,等油温到了四成热,就把腌好的鲅鱼段放进去煎。记得先...……更多
韭菜与猪血的搭配,营养互补,口感鲜美
...,口感鲜美所需食材:新鲜猪血韭菜调料(如盐、生抽、大蒜等)制作步骤:准备食材,清洗并切段。烹饪猪血,注意火候和时间。加入韭菜,翻炒至熟。调味,出锅装盘。酸辣猪血粉丝煲简介:酸辣口感,开胃消食粉丝与猪血...……更多
我的厨房日记,分享5款家常美食,喜欢的朋友可以试试
...。采买清单:排骨500g、土豆2个、豆角300g、生姜一小块、大蒜几瓣、酱油适量、料酒一勺、盐少许、糖一点点、食用油适量步骤:1)排骨洗净切块,用冷水焯水去血沫,捞出备用.2)土豆去皮切滚刀块,豆角摘好洗净切成段,生姜切...……更多
这道菜色香味俱全,鸡蛋的嫩滑与菠菜的清香相互融合,口感丰富
...菠菜拌胡萝卜丝。制作这道菜的食材包括菠菜、胡萝卜、大蒜、生姜、精盐、生抽、米醋、香油、辣椒油和白糖。将菠菜焯水后切成丝,然后将胡萝卜切成丝。接下来,将菠菜丝和胡萝卜丝与调料拌匀即可。这道菜色彩鲜艳,口...……更多
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心血管不好的人,每天吃5个金桔,一段时间后会有哪些惊喜
人人都爱黄金,因为它贵重,那么被称为“黄金果”的食物,也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
在日常生活中,许多人都可能遇到过这样的情况:走路时膝盖突然“软”了一下,仿佛要跪倒在地,这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
这样吃真的老得慢!堪称“抗衰王者”的5种食物,越吃越年轻
很多人看到自己老去的时候,都想着时间能慢一点,老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关,比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
癫痫是一种常见的神经系统疾病,患者常常需要长期服用药物来控制症状。然而,除了药物治疗外,饮食和营养也起着重要的作用。近年来
2024-09-22 14:57:00
老人眉毛越长越长寿?注意!真正的长寿特征是这4个,看你符合吗
随着年龄的增长,我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长,能抵万担粮”,认为眉毛变长是长寿的预兆,表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00
如何把熬夜的危害降到最低
熬夜加班是许多年轻人的常态,如果熬夜是无法避免的,那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢?怎样的睡眠才是健康睡眠的标准?下面一起来看看吧
2024-09-22 14:59:00
多喝热水,为什么能让你更健康?
多喝热水,是一句一直被吐槽,却也一直被误解的四字真言。吐槽是因为说这话的人太直男,下雨知道打伞的人,都知道喝热水,还用你提醒
2024-09-22 14:59:00
抗生素≠消炎药!关于抗生素六大使用误区,你中了几个
在生活中,你对以下场景一定不会感到陌生。比如,一有个头痛脑热,马上就会有人在身边提醒:“吃点抗生素吧!”或者喉咙痛了,又会有人说
2024-09-22 15:00:00
合理养生,坦然面对衰老,带着皱纹笑傲人生
随着岁月的流逝,我们的身体和容貌都会发生改变,这是生命的自然规律。然而,如何面对这些变化,如何看待衰老,却是一种生活态度和人生哲学
2024-09-22 15:01:00
要想有个健康的身体,这5点养生知识需多关注
随着我们的生活水平不断提高和医疗条件的日益完善,中老年人口的生活质量也呈现出明显的改善趋势。然而,健康是幸福的基石,身体强壮是每个人都想要的健康状态
2024-09-22 15:01:00
每天顺手做6件事,让眼睛变好很简单,几分钟搞定!
随着现代生活节奏的加快,人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适,甚至可能导致视力的下降
2024-09-22 15:02:00
女人50岁以后,不想被骨质疏松缠上,这些食物不妨经常吃一点
原本,走很久的路,都不会觉得腿疼或不舒服。可现在,才走了短短的几百步,却觉得腿脚不舒服。其实,对于50+的女性来说,这是正常现象
2024-09-22 15:02:00
都是同样的年纪,有的人苍老,有的人依旧年轻,只因这4点
为了更好地抵抗老化,必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运,在衰老的这个阶段,你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
2024-09-22 15:03:00
眉毛能看出长寿与否?眉毛的这些特征,或能看出健康状态
王晓明是一名34岁的程序员,日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观,但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
2024-09-22 15:03:00
整天咳嗽不断,还以为是小感冒?长期吸烟的人要注意养肺了
感冒了,出现咳嗽的现象是比较常见的小问题,及时的调理好,就不会再咳嗽了。但是,有很多抽烟的人,出现咳嗽不断的现象,这个时候
2024-09-22 15:03:00