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不想生畸形儿,3个叶酸误区要避开
...免上述的误区,以确保叶酸的补充效果最大化,为胎儿的健康发育提供充足的支持。昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|超八成过敏性鼻炎与脾胃虚弱有关
...正气,提高人体免疫力,去除体内的“邪气”,改变过敏体质,可彻底治愈过敏性鼻炎。黄飞剑提醒,食用过冷食物会降低免疫力,造成呼吸道过敏,从而加重鼻炎或导致其他呼吸道疾病。同时,因辛辣刺激性的食物容易导致鼻...……更多
...大碗喝酒”了,怎能不“大口吃肉”?午饭时的“李世民牛肉”,以一锅肉质肥美、热辣鲜香的“非遗”干锅牛肉,完整了关于“酒肉”的叙事。有了这肥厚多汁的肉,茅台镇的满城酒香才有了完美呼应,否则就如同“孤独站在...……更多
寻味年关思盛宴
...红火火。 (三)上世纪80年代,安顺幺铺成为贵州最大牛肉外销供应地。随之在幺铺镇公路沿线,派生出以牛肉食材为特色的餐饮文化。彼时,滇黔公路从幺铺穿镇而过,长途车辆多在此驻车打尖,路边火锅小店络绎开张。方...……更多
女性到了中年后,一定要积极调节控制自己的体重
...身体的锻炼,这是因为良好地身体的锻炼能够促进身体的体质,并且还能够加强身体的新陈代谢。 ……更多
5种食物是肠胃的保护伞,助你清肠排毒,远离胃病困扰
...菌促进胃黏膜的修复。但是蒲公英属于寒性的食材,所以体质偏弱者不宜吃太多,也可以学会养胃的搭配,比如将蒲公英和玫瑰花茶,大麦茶,麦冬等合理搭配在一起泡水喝,有助呵护身体。3.麦芽 麦芽是一种药食同源的食物...……更多
备受人们青睐的桑葚干,泡水喝的这4点禁忌一定要知道
...量饮用桑葚干泡水后可能发生溶血性肠炎。还有一些过敏体质者,饮用桑葚干泡水后会出现腹泻、耳鼻喉内肿胀瘙痒等症状。2.一次性不能吃太多 桑葚味道非常的不错,很多人可能一次性会吃很多,在泡水的过程中也会放入很...……更多
居家科学运动指南,让你的健身之旅更健康
...近过年期间。通过适当的居家锻炼,可以强健体魄、增强体质和自身免疫力,可以消除疲劳、释放压力、调节心情,还能让你控制体重,保持身材。然而,居家锻炼也有很多讲究,否则一不小心就会造成损伤。为了避免运动中的...……更多
元宇宙不去也罢?!小扎的新事业,是养吃坚果喝啤酒的神户牛
...内开启一个全新的养殖计划,目标是生产世界上最优质的牛肉,在农场内产出的澳洲坚果和啤酒将是这些和牛和安格斯牛的主要饮食,每头牛每年要消耗 5000 到 10000 磅的食物,这意味着他要在农场内种植大量的坚果来保证其食...……更多
“德兴”归来
...师傅们一早便开始精心慢炖;羊汤之味则更在食材,鲜切羊肉配各类时蔬,原汤炖煮存其本味。每道菜上桌,师傅都一一报上菜名,介绍菜品,菜品摆盘讲究,加上报菜名的仪式感,令食客们眼前一亮,食指大动。“开店之前就...……更多
猪蹄不仅是好吃解馋,重要的是还能强壮骨骼,补充胶原蛋白
冬天要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,大人孩子都爱吃!大家好我是傻姐美食,我家的半大小子每天进门第一件事,就是看我做什么饭菜,如果哪天没有个全肉的,在他眼里就是没有肉菜,咱也不懂,炒菜里面那么多的...……更多
日照港口医院:季节交替易生病,中医教你来预防
...、气海、大椎等,达到温壮阳气的作用,对于免疫力低、体质虚弱、易感冒、四肢欠温、畏寒、局部关节冷痛等有阳虚症状的患者,都可以使用针灸的方法进行养生保健。“拔了火罐后感觉身体暖暖的,原本酸痛的部位也舒服多...……更多
女人睡前喝杯“红糖水”,坚持下去,可能3个好处会“不请自来”
...带来很好的效果,但是也不能天天都喝,特别是对于那些体质比较湿热的人尽量保持在一周1到2次就可以,长期过度的喝红糖水还会给身体带来不利的影响,并且对于那些月经前后和产后恢复的女人,每天就可以喝一杯红糖水,...……更多
想让优势卵泡“C位出道”,这四点缺一不可!
...烷基磺酸盐等成分,会被皮肤粘膜吸收,进而影响我们的健康。 优势卵泡喜欢的喜欢年轻人俗话说的好,好事要趁早!想要宝宝的小姐妹,如果正处于生育的绝佳年龄段,那一定要早点准备了。超过35岁,卵泡的储备和生育力...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...能会导致热量摄入过多,引起脂肪堆积。同时,由于个人体质不同,喝红豆水的最佳时间也会有所不同,需要根据个人情况来选择。 ……更多
喝豆浆的时候不能空腹,避免引起肠胃问题
...寒凉,给胃肠造成极大的损害,变成“冷女人”。尤其是体质虚寒者更不宜受这双重刺激。6.蜂蜜蜂蜜当中含有葡萄糖和果糖及少量有机酸,豆浆当中的蛋白质含量是很高的,两者混合,有机酸和蛋白质容易结合成变性沉淀,不...……更多
“阳过”后短期内又发烧了?专家:发现问题尽早治疗,不要拖延
...新冠感染后,大部分人一周左右时间就能痊愈。老年人、体质较弱、患有基础疾病的人以及有免疫抑制状态的病人,感染之后可能无法在短时间内杀灭全部的病毒,出现长病程,发生其他的并发症或者发生重症的风险也会更高,...……更多
脾气虚的人有皮无肤的现象,实际上是肌肤失去濡养的表现
在中医学中,脾气虚是一种常见的体质类型。据《黄帝内经》记载,脾气虚的人有一个显著特点:有皮无肤。这个说法虽然令人费解,但在实际生活中,的确有一些人的肌肤状况与这一描述颇为相似。那么,脾气虚与肌肤之间...……更多
女人常吃醋泡生姜,坚持一段时间,可能带给身体这4个变化!
...达到减肥瘦身的效果。3.驱寒生活中很多女人属于寒性的体质,尤其是在冬天的时候,经常手脚特别容易冰凉。而如果女人坚持每天吃上几片醋泡生姜的话,可以有效去除体内的湿寒之气,而且还可以加快身体的血液循环速度,...……更多
2024年的第一个地狱笑话,让无数打工人汗流浃背
...无法割舍的东西:包包。有资深社畜选出了最适合打工人体质的包包,每一个都让人狠狠种草。首先出场的是奶茶中号手袋,高级的纹路,超大的容量,正品的保障的同时还耐磨耐脏,是能摸得到的品质感, 最重要的是,它的...……更多
冬季养肾,了解这些事!
...动 运动是冬季养生必不可少的一部分。运动要根据个人体质、年龄的不同而有所区别。如有心脑血管疾病的人,应避免做剧烈运动(打球、登山等)。患有呼吸系统疾病(如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等)的中老年人,应...……更多
吃完饭就困,真不是因为你“懒”!
...午睡,提神效果更好。但这个方法是否有效还是要看个人体质,不可盲目选择。来源:pixabay4午睡饭后午休是国人的基本习惯,不过午睡时间不是越长,起床就越精神,时间最好在10~20分钟,能够有效地调节精神。总的来说,除...……更多
精品赛事驱动 擦亮足球的人民底色
...新动能。足球运动的真谛不仅在于竞技,更在于增强人民体质,培养人们爱国主义、集体主义、顽强拼搏的精神。足球竞赛体系的搭建,也不应局限于竞技体育,而应在全民健身、青少年体育、“体育+”等方向全面拓展、发力...……更多
...体育锻炼时间有限,但正是这样的跑跑跳跳,让熊启翔的体质逐步变好,还喜欢上了跑步。”班主任王琳告诉记者,今年熊启翔加入了学校田径队,大课间激发了很多同学对体育的兴趣。校长张东介绍,仁华小学在2017年获评全...……更多
...式。比如,有的大学设置“最严体育校规”,每学年开展体质测试,“游泳不合格者”将拿不到毕业证,倒逼学生“动起来”。此外,还要在“软环境”上发力,从营造崇尚运动氛围、设置多元体育课程入手。比如,有些学校开...……更多
...铃等锻炼、健身器材,方便职工业余时间强身健体,增强体质。另外单独创建职工书屋,以区分运动、阅读“动”“静”两块区域,引导职工全心投入知识的“海洋”。对职工做好读书宣传,适时组织职工开展阅读、诵读活动,...……更多
...活情况,定期邀请卫生院、村医等为村民进行义诊,提供健康咨询。达孜区各驻村工作队坚持数字赋能乡村,让科技飞入寻常百姓家。以自身专业优势和“企业让利、政府补贴、村民共享”的合作方式,建设5G基站、千兆光网,...……更多
国家科技特派团组团帮扶广西乡村振兴重点县成果落地见效
...短板问题;广西环江科技特派团现场指导母牛冻配、肉牛健康养殖、饲草青贮等产业关键技术,效果明显并获得群众认可。都安科技特派团在澳都农牧科技有限公司调研指导。自治区农业农村厅供图自治区农业农村厅科技教育处...……更多
女性过了50岁,体重在多少斤比较合适?对照一下
...道自己的体重是否合格,你就要知道自己的体重指数。身体质量指数(BMI)=体重(KG)÷身高的平方(㎡)标准需要保证在18.5-23.9之间,大于24称为超重,大于28则为肥胖。另外也可以用公式身高-105(cm)来计算出标准体重,通常标准体重范...……更多
网红国宝:西周毛公鼎,清朝道光年间出土,被村民300两白银卖
...时期,祭祀时用鼎,一般来说也是烹饪食物用。比如煮牛羊肉。煮好的牛羊肉也可以装在鼎中。至于用鼎在焚香和燃烧祭品,这是后来的习惯。在商周时期,国家对祭祀所用的食物是很重视的,古人讲究的是诚心。【二】西周毛...……更多
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江西省疾控中心:洪水退去后要注意灾后防病
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月6日电(记者时雨)“近日,江西多地遭遇洪涝灾害,在此提醒受灾群众和救灾人员,在洪水退去后要注意灾后防病
2024-07-06 17:46:00
固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00
冬病夏治祛寒湿,淄博市妇幼保健院“三伏灸”开始预约啦
从中医五运六气观点分析,今年为甲辰年,全年司天之气为太阳寒水,在泉之气为太阴湿土。由此推论,今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
2024-07-06 14:31:00
云南保山这个村庄集体经济“满血”起势
本文转自:人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前,地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始,在当地党委政府引导支持下
2024-07-06 16:15:00
贵阳黔灵巷:夏日蔬果风情画
盛夏七月,阳光如织,温柔地覆盖在黔灵巷的每一个角落,唤醒了这个充满生活气息的市集。步入黔灵巷,仿佛穿梭进了一个由自然亲自调色的空间
2024-07-06 16:16:00
成立名医工作室、专家义诊、贴天灸,中医惠民在身边
名医引领促发展,携手共筑中医梦。7月5日,广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
2024-07-06 16:47:00
腿部这些异常,是不是血糖超标的信号?
血糖超标,听起来可能有点令人紧张,但它其实是一种常见的健康问题;首先,让我们来聊聊腿部异常与血糖超标之间的联系;腿部异常
2024-07-06 12:12:00
最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
最近,一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注;这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角,还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震伤后急救操作:骨折固定与擦伤处理
地震,这个自然界的巨兽,往往在人们毫无防备时突然降临,给人们带来巨大的伤害;在地震中,除了直接的撞击和压迫伤外,骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
晚上睡觉喜欢翻身和一动不动,哪个更健康?告诉你真相
在大多数人的睡眠习惯中,有两种截然不同的类型:一种是喜欢翻身,另一种则是一动不动;这两种习惯背后,究竟哪种更健康呢?今天
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苹果煮熟吃,竟藏着这5个秘密好处!
在日常生活中,苹果作为最常见的水果之一,以其丰富的营养价值和便捷的食用方式深受人们喜爱;然而,你知道吗?将苹果煮熟后食用
2024-07-06 12:14:00
古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
在古代,人们没有现代医疗设备,也没有丰富的药品资源,但他们依然能够保持健康,这得益于他们对自然和身体的深刻理解;其中,穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
收好这份人体16个“急救穴”清单!
在中医的世界里,穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法;今天,我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
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看完这12条生理常识,才明白「人流」对女孩的伤害有多大
人流,医学上称为人工流产,是指通过医学手段终止妊娠的过程;这一话题通常伴随着争议和敏感性,但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00