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...助于预防肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病。2.提高免疫力：饮食节制可以增强我们的免疫力，降低生病的风险。3.改善心理健康：饮食节制有助于减轻焦虑、抑郁等心理问题，提高我们的生活质量。4.延缓衰老：饮食节制可...……更多
2023-11-03 09:03:00谷类,肠道,膳食,纤维,蔬菜,水果
...易引发感冒、过敏等疾病。因此，春季适合多吃一些增强免疫力的食物，帮助提高身体的抵抗力，减少疾病的侵袭。在春季饮食中，甘味食物被认为是最适宜的选择，因为甘味食物可以滋补脾胃，有助于调节身体的阴阳平衡，增...……更多
2024-03-17 06:16:00脾胃,滋补,饮食,建议,身体,红枣
...它们如同细水长流，默默滋养着身体的每一个角落，增强免疫力，为健康体魄打下坚实的基础。因此，遵循医生的建议，让黄皮成为日常饮食中的常客，无疑是一场关于味觉与健康的美妙邂逅。
黄果皮虽好，但这4类人尽量慎吃...……更多
2024-08-12 14:06:00好处,医生,建议,果皮,夏日,自然
孩子免疫力低下吃什么？建议常吃5道菜，补营养强体质，升免疫少生病！现在，很多孩子都出现免疫力低下的问题，我家孩子就是这样，小时候胖嘟嘟，身体也结结实实的，但是到了上学的年龄，身体突然就变得不如以前了，...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...路感染可能是不注意个人卫生、经常憋尿、不洁性生活、免疫力低下、肾结石等原因引起的。出现不适情况时，建议立即就医治疗。具体分析如下：1、不注意个人卫生：如不及时更换内裤、不正确擦拭尿道周围区域等，会使细...……更多
2024-05-01 13:00:00原因,细菌,尿道,免疫,尿液,建议
...水果一样直接生食的佳品。在初春这个季节，提升自身的免疫力显得尤为关键。萝卜中富含的维生素C和锌等微量元素，正是加固人体免疫防线的重要营养素。特别是红心萝卜，以其独特的口感和卓越的营养价值，赢得了消费者...……更多
2024-03-29 10:53:00菜肴,萝卜,食用,方法,萝卜,红心
...给孩子吃。家长们以为这些海鲜可以给孩子补身体，增强免疫力，提高抵抗力。但是孩子越是吃这些海鲜，咳嗽就会更厉害。我们都知道海鲜有一股鱼腥味，咳嗽的孩子，只要吃了这些鱼腥类的食物，就会加重咳嗽，刺激呼吸道...……更多
2024-03-02 12:41:00食物,家长,孩子,孩子,家长,食物
...白质和必需脂肪酸的良好来源，有助于提升我们的体质和免疫力。然而，在炎炎夏日，享用肉类也需讲究。猪肉因其脂肪含量较高，可能较为油腻；羊肉则因其性质偏热，可能引发上火。因此，在夏天，我们应当牢记“三不吃，...……更多
2024-05-03 12:03:00美味,身体,营养,精神,鱼肉,肉类
...影响，包括但不限于支持骨骼健康、促进肠道健康、增强免疫力以及降低患癌症的风险。PART3育龄期人群日常怎么吃更好？若想在日常饮食中摄入足够的颜色蔬菜，以最大化其健康益处，我们可以做好以下几点：#多样化选择根据...……更多
2024-11-24 09:27:00生殖健康,果蔬,滋养,生殖,彩色,科学
...，抑止软骨体细胞转性、调整内分泌、维护胃粘膜、增强免疫力。合适体质虚寒、胃肠不好、骨质疏松、踏入女性更年期、内分泌失衡、睡眠不太好、提前准备怀孕的过程的女士等群体，不宜婴儿应用。以上为大伙儿详细介绍的...……更多
2023-02-23 17:17:00饮品,蛋白,健康,燕窝,蛋白,蛋白粉
...增强心肺功能，增加肺活量，提高心血管健康水平。增强免疫力跑步可以增强身体的免疫力，减少感冒和其他疾病的风险。缓解压力和焦虑跑步可以帮助释放压力，缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量。改善大脑功能
跑步可以...……更多
2023-11-12 13:28:00身体,建议,运动,强度,身体,时间
...状相对较轻，出现重症的概率低。”科学预防 增强孩子免疫力“腺病毒主要通过呼吸道传染，病毒潜伏期是3—10天，如果孩子确诊腺病毒感染，建议请假在家休养，避免交叉感染。”张医师建议，待孩子体温正常48小时、病毒转...……更多
2024-05-22 01:08:00高烧,孩子,病毒,孩子,患儿,呼吸道
...先，西洋参中含有丰富的皂甙，这种物质有助于增强人体免疫力，预防疾病的发生。其次，西洋参还含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钙、铁、锌等，这些物质对于维持人体正常生理功能至关重要。除此之外，西...……更多
2024-02-05 06:35:00西洋,西洋参,好处,身体,西洋,西洋参
...日报通讯员 肖凤仙面对新冠疫情，大家深刻认识到提高免疫力的重要性。如何通过合理膳食提高我们的免疫力呢？市第二中心医院医生提醒大家做到以下几点：优质蛋白是个宝，提高免疫少不了维护免疫力，需依靠多种营养素...……更多
2023-01-10 09:19:00免疫力,免疫,病毒,蛋白,膳食,免疫
...值高，价格却很实惠 家家都能吃得起，冬天多吃能增强免疫力、强壮身体，排毒瘦身。非常爽口的一款快手汤，五分钟就能搞定，鲜香又美味，开胃又下饭，低脂高钙高营养，几块煮上一大锅全家人都爱喝，老人孩子补钙补营...……更多
2023-12-21 11:04:00补钙,鸡汤,滋养,免疫,口蘑,后加
...介绍的四种食材，被众多研究证实能有效健脑益智并增强免疫力。这些食材不仅味道美好，而且具有高度的营养价值，是专门为保持晚年生活质量而精心挑选的。无论是促进大脑健康，还是强化身体抗病能力，它们都能发挥重要...……更多
2024-06-05 12:47:00免疫,医生,建议,健康,扁豆,毛豆
...的食物。另外，饮食要均衡，才能让身体早日恢复，增强免疫力和抵抗力。”事实上，无论你是否咳嗽，补充蛋白质和增强免疫力才是最正确的做法。以下是我向医生咨询后得到的三种推荐食物，可以帮助缓解咳嗽并增强免疫力...……更多
2024-01-09 09:53:00免疫力,蛋白质,免疫,蛋白,食物,建议
...巧有这个功能，能够安抚情绪，清热解燥，从而增强人的免疫力，舒舒坦坦过夏天，因此有“夏吃红，病不沾”的说法，专家建议：多吃这3种红色水果，消暑降火舒坦一整夏！一起来看一下吧。第一种：杨梅，它是夏季水果，...……更多
2023-11-13 20:09:00水果,红色,建议,专家,杨梅,李子
...以盛出食用了。冬天要多喝这道汤，润肺、助消化、增强免疫力，非常不错哦，要经常做呀。
三、山药芙蓉汤做法：山药洗净去皮，用刀拍碎，再剁成泥状。胡萝卜、香菇洗净，切碎待用。青菜叶洗净切碎。鸡蛋打进碗中搅散...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
在探寻延寿与免疫力的密码中，我们不难发现，肠道健康扮演着不可或缺的角色。科学研究不断揭示，通过优化肠道微生态，我们可以有效提升免疫力，从而对抗疾病，延长寿命。而其中，有两种食物脱颖而出，成为肠道最爱...……更多
2024-05-10 15:36:00肠道,免疫力,免疫,寿命,食物,最爱
...，研究表明，吃过多的糖会抑制白血球的功能，从而降低免疫力；在甲流期间，人们应该减少饮料和食品中的糖摄入，避免增加感染的风险。3.辛辣食物像火锅、烧烤之类的食物，这个时候也不要去吃了，这种辛辣的食物，会刺...……更多
2023-11-14 20:03:00免疫力,免疫,错过,食物,免疫,甲型
...键。一个强健的脾胃能够保证身体吸收足够的养分，增强免疫力，抵御疾病。而在冬季，这一点尤为重要。现代生活中，我们或许需要重新审视我们的饮食习惯，学习如何通过合理的饮食来养护脾胃，增强身体的自我修复能力。...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...些富含维生素C又滋润的水果和蔬菜，维生素C不仅可提高免疫力，而且还能起到抗氧化的作用，能够护肤养颜。我推荐大家要多吃4菜2果，这6种食物的维生素C含量非常高，非常适合春天食用。一、生菜春天是最适合吃生菜的季节...……更多
2024-03-28 11:07:00维生素,食用,含量,食物,生抽,生菜
...桃还含有一种叫做猕猴桃碱的物质，可以促进消化、增强免疫力、调节身体代谢等功能。除了具有抗氧化性能外，葡萄和猕猴桃还具有降低血糖、降低血脂、减轻体重等功效。这些功效可以帮助我们预防和治疗多种慢性疾病，如...……更多
2023-12-10 06:12:00囊肿,脂肪,水果,帮助,猕猴,猕猴桃
...；同时，它含有丰富的维生素C和B族维生素，有助于增强免疫力，抵抗秋冬季节的寒冷。更值得一提的是，芋头中的淀粉成分能够提供持久的能量，是养生人士的理想选择。此外，芋头具有润肺功效，适合那些容易咳嗽、喉咙干...……更多
2024-10-23 12:00:00山药,滋养,免疫,芋头,鸡肉,红豆
...降到最低？对于患者来说，通过正确的饮食来提高身体的免疫力至关重要。 专家提醒，肿瘤患者在免疫治疗中的饮食规划要遵循5个原则：一是平衡膳食，保持高热量、高蛋白饮食，确保患者通过食物摄取满足身体需求的多种营...……更多
2023-02-27 06:56:00肿瘤,免疫,患者,原则,饮食,治疗
...了，下楼跑步去了。4、不要熬夜
熬夜不但会熬掉我们的免疫力，让我们的复阳风险增加，而且本身熬夜会大大会升高血压、升高心率，明显增加心脏风险，增加猝死风险。所以，阳过后，一定不能熬夜，要按时规律休息。5、...……更多
2023-02-03 20:34:00心脏,保护,心率,心脏,血压,免疫力
...维生素A、C及铁、钙等矿物质，苋菜不仅能够提升身体的免疫力，还能促进血液循环，对护肝健脾有着不错的作用。将苋菜做成菜品，简单清炒或是搭配其他食材，都能让你享受到它的美味与健康。同时，苋菜中的高钾含量有助...……更多
2024-06-18 06:38:00长寿菜,长寿,中老年人,免疫,天然,建议
...，小孩子的抵抗力是很弱的！相比我们大人来说，小孩的免疫力没有我们大人的好！在冬天里可以多吃一些水果，因为水果含有的维生素是我们身体里面缺失的营养成分！冬天干燥总咳嗽，姥姥告诉我：它们是天作之合，消食化...……更多
2023-12-12 15:37:00止咳,姥姥,干燥,金桔,百香,止咳
...价值。胡萝卜富含的维生素A有助于保护视力，维C能增强免疫力，而食用胡萝卜还有助于促进肠胃健康，减轻便秘问题。无论是胡萝卜饺子的嫩滑口感，清炒胡萝卜的清新味道，还是粉蒸胡萝卜的香气四溢，都能够带给您秋天的...……更多
2023-10-25 06:49:00胡萝卜,含量,苹果,明星,胡萝卜,饺子
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为了提高老年人的防骗意识和能力，11月20日，仁怀市老年大学联合中信银行在校园内开展反诈宣传活动。宣讲工作人员以常见的诈骗类型及防范策略为主题展开
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“15分钟医保服务圈”拓展“医保服务半径”，让老百姓“就近办”“身边办”；代办员打通医保服务“最后一公里”，把服务从“家门口”延伸到“家里头”
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在仁怀市老年大学的校园里，有这样一位学员，他不仅是一位热爱学习的老人，还是校园的“义务维修师”，他就是曾在海军部队中担任维修工作的退役军人——许明杰
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1、哺乳期间不宜喝减肥茶哺乳期的妇女，需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女，体态会随着激素水平的改变，一年之内都会是在调整中
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此海报为AI生成专家简介 贵州省人民医院骨科主任 孙立随着老龄化社会的到来，骨折，渐渐成为老年人的“大敌”。其中，髋部骨折致残率和死亡率高
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本文转自：人民网-四川频道11月25日，走进位于眉山市青神县罗波乡施家沟村的养殖基地，工人正开着电动撒料车在养殖场来回穿梭
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近日，一场别开生面的摄影公益大讲堂在贵州老年大学举行，吸引了近250名来自贵州老年大学摄影班学员、教师、艺术团成员、干部职工以及其他摄影爱好者的参与
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近年来，在六盘水市委、市政府的坚强领导下，按照省关工委的部署要求，全面学习贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神，切实贯彻落实《关于加强新时代关心下一代工作委员会工作的意见》
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近日，贵州省公安厅离退休干部处组织厅机关离退休干部开展党建专题教育实践活动，14个离退休干部党支部的支部书记、委员共计35人参加
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