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如何提高青少年的“心理免疫力”
本文转自:呼和浩特日报如何提高青少年的“心理免疫力”——全国学生心理健康宣传教育月记者专访自治区脑科医院医生●本报实习记者 若谷近日,教育部决定自今年起将每年5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”,旨...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...高肺功能,减少肺癌的风险。此外,运动还可以增强人体免疫力,并加速有害物质排除。结直肠癌: 结直肠癌在全球范围内也是非常常见的癌症类型之一。通过进行细菌分析和研究发现,运动可以促进正常肠胃蠕动,减少有害...……更多
如何做好孩子“阳”后的心理调适
...护的情况下,保证丰富且规律的生活可以让孩子的“心理免疫力”增强,更有信心面对风险。“小朋友的修复能力很强,很快就会痊愈。家长要给孩子积极的心理暗示和心理安全感,让孩子知道父母永远在陪伴他,从而缓解他们...……更多
免疫力上不去,任何补品都是白给,除非你会这样做
免疫力是我们身体抵抗疾病的重要防线。随着年龄的增长,免疫系统的功能逐渐下降,因此我们需要采取一些措施来增强免疫力。本文将探讨青少年、中年人和老年人如何在不同的年龄段中增强免疫力。青少年阶段(13-19岁):...……更多
...学校。对于心理安全维护而言,提高青少年自身的“心理免疫力”很重要,但优化心理成长生态环境同等重要。为此,全社会需要把关注点从主要聚焦青少年群体扩展到对学生、家长、教师、社会文化的共同关注上,着力消解家...……更多
让孩子不生病的秘诀
...,远离疾病,成为家长和社会共同关注的重要课题。一、免疫力:人体的“防御长城”免疫力是人体对抗外来病原体侵袭的一种自然防御能力,就像一道坚固的城墙,保护着我们的身体健康。免疫力主要分为两类:先天性免疫和...……更多
中新健康 | 专家支招特应性皮炎患儿度夏:防晒、防光、防热
...开关’调节。”顾超颖解释,特应性皮炎不只是因为患者免疫力低下,更多的是免疫系统紊乱而导致的免疫失衡。专家表示,特应性皮炎和高血压、糖尿病一样属于慢性病,只要遵从医嘱长期科学管理,绝大多数患者都能最大程...……更多
...理问题,影响心理健康。4.诱发其他疾病:哮喘患者由于免疫力下降,容易感染其他疾病,如肺炎、支气管炎等。此外,哮喘还可能增加患者罹患慢性阻塞性肺病的风险。5.经济负担:哮喘患者需要长期服用抗哮喘药物、吸入类...……更多
委员履职|重视“阳康”后身心恢复,改善社区康体设施和心理医生配置
...学的情绪调节尤为重要。” 她提出,心理健康也是提高免疫力的重要环节,精神因素对机体内分泌系统、免疫防御系统有着很大影响,建议让心理医生走进社区,社区可配置心理咨询师进行情绪疏导。结合音乐疗法弘扬中医康...……更多
何增强免疫力与调理身体?几招解决小儿气虚感冒
...表现为易疲劳、抵抗力低下等症状。本文将分享一些增强免疫力和调理身体的方法,帮助家长有效应对小儿气虚感冒。1.药膳调理:中医药膳对于调理气虚体质和增强免疫力具有独特的优势。可以选择一些具有益气、健脾的食材...……更多
...增强学生对自我的正确认知,提高心理抵抗力,增强身心免疫力。二是促进四方联动,提优心育力量整合。通过月度心理工作督查、心理危机事件复盘、心理问题会诊、心理工作研讨、各级各类心理工作培训、“风者”辅导员工...……更多
甲肝危害大!肝病科何云丽主任讲述:甲肝的危害你知道多少?
...儿童及青少年最容易患甲型肝炎,因为病后获得了持久的免疫力,至成年时,患甲型肝炎者减少,老年人更少。要提高易感人群免疫力,接种甲肝疫苗,包括被动免疫和主动免疫两种方式。 ……更多
运动有助青少年释放学习压力
...一。国内外大量研究证实,参与体育运动,不仅可以提高免疫力,还能有效缓解学习压力。体育锻炼对青少年心理健康的积极作用有目共睹。学习压力大是现代学生,尤其是初高中毕业生需要面对的共同问题。每年高考前,各地...……更多
孩子反复感冒怎么办?医生推荐3个妙招助力提升免疫力
...孩子经常感冒,不仅让家长心疼不已,也让人担心孩子的免疫力是否存在问题。特别是在气温变化大或者季节交替的时候,小孩子更容易出现流鼻涕、咳嗽、发烧等症状。感冒反复发作会影响孩子的日常生活和健康成长。因此,...……更多
...都市报总担心感染新毒株 未买到药咋办心理专家:提升免疫力才是关键“网上说新毒株就要来了,我没买到对应的药品,因为家里有老人孩子,这两天一想到这事就心慌得不行,总觉得不踏实,希望知道如何调整心态。”1月10...……更多
情满六一 ,济南耳鼻喉医院专家呼吁关爱儿童耳鼻喉健康
...发症。专家指出,耳鼻喉疾病已逐渐呈年轻化趋势。孩子免疫力低下,不注意个人卫生,家长缺乏对耳鼻喉疾病的认识与预防,都是导致孩子致病的重要因素。耳鼻喉疾病对孩子健康、面容发育影响大济南耳鼻喉医院何业宁主任...……更多
健康问太和 | 有些孩子 “一开学就生病”是怎么回事?
...洁,还能有效减少病毒和细菌的传播。二是要提升孩子的免疫力。唐凯建议家长们通过科学方法提升孩子的免疫力,如均衡饮食、适量运动等。必要时,还可以在医生的指导下使用免疫调节剂。同时,确保孩子按时接种各类疫苗...……更多
武汉同普精神心理专科名医专方节开幕
...疗躁狂症、精神分裂症可调理脏腑功能、气血、提高自体免疫力,增强肝肾代谢功能,调节神经递质分泌,改善脑部血液循环,开郁散结、安神定志、恢复认知、缓解西药副作用。具有见效快、疗程短、治愈比率高、无毒副作用...……更多
...能力,调整心态。此外,体育锻炼还能够提高身体机能和免疫力,减少疾病的发生。体育锻炼还可以培养学生的团队合作精神和竞争意识,增强社会适应能力。学校应该重视体育教育,为学生创造更多的锻炼机会,确保学生有足...……更多
...上的心态,通过体育教育和锻炼,增强学生的身体素质和免疫力,提高学生的运动技能和竞技水平。四、坚持美育为辅,培养审美情趣新课标背景下,美育是小学教育的关键组成部分,是培养学生审美情趣和创造力的重要手段。...……更多
强健体魄 “羽”球共舞
...长如果想帮助孩子锻炼身体、磨练意志、学习技能、提高免疫力、长个子,羽毛球都能帮你实现,一周可以安排孩子打2-3次羽毛球,每次1-2小时。“不过,羽毛球运动是全身运动,对身体各个关节要求较高,所以家长应提醒孩子...……更多
为何感冒的人多了?呼吸道疾病总是反复?
...,一冷一热,容易导致着凉,尤其是儿童青少年、老人等本身免疫力就相对较差的人群。同时,春暖花开的季节将至,花粉过敏、柳絮过敏等人群增多,一些人开始表现出“咳嗽”等症状,但其中一部分其实是过敏性的咳嗽,并非由病毒感...……更多
用Partyhouse派对屋音响唱歌的好处
...提高人体内免疫球蛋白A和抗压力激素的浓度,进而增强免疫力。合唱团的成员在每次排练后,他们体内的IgA免疫球蛋白含量增加了150%,而在一次公开演出后,这种免疫球蛋白更是增加了240%。即使那些从来没有经过声乐训练的老...……更多
宝宝在这3个时间段免疫力下降,除了6个月左右,另外两个是啥?
...揪心了。”这位妈妈的宝宝刚满6个月,正是常见的宝宝免疫力下降时期。我笑着安慰她:“别太自责了,新手妈妈总是容易过于紧张。其实,宝宝免疫力下降是有几个关键时间段的,提前做好准备就能轻松应对。”今天,我就...……更多
长期不生病,连感冒都不得的人,一生病就是大病,说明免疫力差?
经常有人说,长期不生病连感冒都不得的人,说明免疫力差,一旦生病就是大病,包括癌症。这种说法对不对呢?按照这个说法,似乎经常生病的人还更神气,不怎么生病的人反而要提心吊胆?不感冒或很少感冒的人是不是反...……更多
小儿哮喘怎么办?这有超详细的治疗攻略
...充足的睡眠时间,避免熬夜等不良习惯。(四)增强体质和免疫力。增强小儿体质和免疫力,可以有效预防哮喘的发生。家长可以通过适当的体育锻炼、多晒太阳等方式增强孩子的体质和提高免疫力。(五)注重心理健康。心理压力...……更多
介绍营养调节的重要性、原则和方法,助您打造健康生活新篇章
...助您打造健康生活新篇章。一、营养调节的重要性1.提高免疫力:合理的营养摄入能够为人体提供充足的营养物质,增强免疫系统,降低感染疾病的风险。2.预防疾病:营养调节有助于预防心血管疾病、糖尿病、肥胖等慢性病的...……更多
挑食不长个、抵抗力差!都是吃得不对惹的祸,妈妈们要重视
...保证孩子充足的睡眠。充足的睡眠有助于孩子身体恢复和免疫力提升。妈妈们要合理安排孩子的作息时间,确保孩子每天有足够的睡眠时间。二是加强孩子的锻炼。适当的运动可以增强体质,提高免疫力。妈妈们可以带孩子参加...……更多
备孕的你,还在因焦虑而失眠吗?
...你是不是经常头疼,发生口腔溃疡、肠胃炎、妇科炎症等免疫力失调的情况?面对解决方法,医生总是告诉你:好好睡觉,别想太多?但是到了晚上,你总是感到肌肉紧张,难以放松;躺在床上辗转反侧,难以入睡,即便进入睡眠...……更多
立春至,抓住孩子长高黄金期,医生十大建议请收好
...进骨骼发育;刺激生长激素的分泌;保持健康体重;提高免疫力等优点。但是运动要合理,不要过度,根据不同年龄阶段的生理特点,选择最适合孩子的运动方式。如幼儿期以简单运动及游戏为主。学龄前期以日常生活、愉快的...……更多
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忘我科研  乐在其中(讲述·弘扬科学家精神)
本文转自:人民日报中国科学院院士葛墨林六十余载钻研理论物理——忘我科研 乐在其中(讲述·弘扬科学家精神)本报记者 武少民《人民日报》(2025年01月03日第 06 版)葛墨林在为本科生上课
2025-01-03 06:00:00
国际中文教学技能展风采
本文转自:人民日报海外版“汉教英雄会”:国际中文教学技能展风采孙京爱《人民日报海外版》(2025年01月03日第 11 版)云南师范大学学生团队成员段文婕(中)在课堂上演奏《茉莉花》
2025-01-03 06:27:00
像玩经营游戏一样学会计,这课堂别开生面
本文转自:人民网-云南频道尹馨上课铃声响起,同学们的眼前出现一片广袤花田……“作为最具投资眼光的花农,你将会租下这片田地么
2025-01-02 20:15:00
“网”罗党建精华 “格”致教育未来——济南市历下区第三实验幼教集团的“网格管理”党建探索
鲁网1月2日讯以党建为引领,济南市历下区第三实验幼儿园党支部致力于在民众身边打造高质量的幼儿教育。近年来,历下三幼以园所教育质量跃升
2025-01-02 16:31:00
安徽颍上:“花式”延时课堂巩固“双减”成效
本文转自:人民网-安徽频道“以前,下午4点半就放学。现在,课后延时服务到6点。孩子可以在校参加自己喜欢的兴趣活动,家长也不用赶时间接孩子放学
2025-01-02 16:34:00
乐考网||2025年中级经济师报考条件和时间
2025年中级经济师报考条件主要有学历、工作年限两个,报名的时间预计在7-8月份,各个考区的报名时间并不一致,因此具体的报名时间要关注报考省份的人事考试网发布的2025年的经济师报考简章
2025-01-02 16:44:00
艺韵流芳庆新年 牟平育英艺术中学全体教职员共启华章
胶东在线1月2日讯(通讯员 南琳) 巳巳如意逐梦行,生生不息万象新。12月30日下午,牟平育英艺术中学在礼堂举行了以“艺韵流芳歌盛世 梦启育英谱华章”为主题的2025年迎新年会(教职员专场)
2025-01-02 16:51:00
贵州工商职业学院召开2023-2024学年总结表彰动员大会
本文转自:人民网-贵州频道12月31日,贵州工商职业学院(以下称“学校”)召开2023-2024学年总结表彰动员大会,总结以往取得的成绩
2025-01-02 16:54:00
携手并进谱写新华章!山东劳动职业技术学院2025年新年贺词
2025年新年贺词∣追风赶月 携手并进 谱写新华章老师们、同学们、校友们,离退休老领导、老同志和社会各界朋友们:校园的冰凌还流露着旧岁的依依不舍
2025-01-02 17:26:00
天心区幼幼和城幼儿园举办“祥蛇纳福元旦至•爸爸相伴乐无穷”庆元旦活动
本文转自:人民网-湖南频道“灵蛇果投乐”游戏(单位供图) 在2025年来临之际,长沙市天心区教育局幼幼和城幼儿园于2024年12月31日举办了一场别开生面的“祥蛇纳福元旦至•爸爸相伴乐无穷”庆元旦活动
2025-01-02 17:28:00
利津县东津实验中学庆元旦系列活动圆满举行
大众网记者 刘欢 东营报道为营造浓厚的校园文化氛围,提升学校凝聚力和向心力,12月31日,利津县东津实验中学庆元旦系列活动圆满举行
2025-01-02 18:00:00
赤心映山河 艺韵启新年 垦利区第一实验小学举办庆元旦系列活动
12月31日,垦利区第一实验小学举办了庆元旦联欢会。在一片欢乐祥和的节日氛围中,全体师生共同参与了丰富多彩的庆元旦活动
2025-01-02 18:01:00
利津县第三实验幼儿园开展“年货乐淘淘”主题活动
为了让孩子们感受传统节日的浓厚氛围,体验置办年货的乐趣,12月31日,利津县第三实验幼儿园开展了一场别开生面的“年货乐淘淘”主题活动
2025-01-02 18:08:00
防寒保暖 温暖童心——东营区史口镇中心幼儿园开展“冬季防寒保暖”主题小课堂
为培养幼儿自主、科学的御寒意识,减少低温寒潮等恶劣天气带来的影响,近日,东营区史口镇中心幼儿园开展了“冬季防寒保暖”主题小课堂
2025-01-02 18:12:00
东营市中小学体育与健康教研联盟研讨活动暨青年骨干教师(2024-2027年)签约仪式举行
为进一步推动东营市中小学体育与健康教学的改革与发展,提升青年骨干教师的业务素养,打造一支高素质、专业化、创新型的体育教师队伍
2025-01-02 18:13:00