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春天吃5宝,医生不找。指哪5宝?5道菜别错过,强身健体增免疫
...一些有益健康的食物,让身体获得全面的营养补充,增强免疫力,迎接新的一年。以下是五种春季的美食“五宝”,它们不仅口味鲜美,而且能够帮助我们强身健体,远离疾病,让我们一起来探索这些美味的菜肴,享受春日的美...……更多
建议中老年常吃3样食物营养不贵,强免疫少生病,随手一炒太香了
..., 而牛肉高蛋白、低脂肪,味道鲜美, 多吃有利于增强免疫力;香干是豆制品的一种, 不仅能补充蛋白质,还能补充钙质预防骨质疏松; 青椒含有维生素C在蔬菜中遥遥领先, 是一种百搭的配菜。 三种食材放在一起简单炒一...……更多
甲流乙流啥区别?会不会重复感染?
...罩,学校方面做好通风、消杀工作,孩子多锻炼提高自身免疫力等。那得过甲流或乙流,会不会重复感染呢?他解释,甲流和乙流是流感的两种不同亚型,不具备交叉免疫机制。感染甲流或乙流后,如果患者体质相对较差,依然...……更多
儿童流感,家长需注意
...并发症,展开以下预防措施:接种疫苗、保持卫生、增强免疫力、避免接触病人和及时就医。(一)接种疫苗。接种流感疫苗是预防儿童流感的最有效方法。疫苗可以刺激免疫系统产生抗体,对抗流感病毒。卫生部门每年都会发...……更多
肝不好的人,每天吃一个鸡蛋,身体会收获什么好处呢?
...素的排泄,从而有利于减轻肝脏负担,增强肝功能。提高免疫力鸡蛋中含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素A、D、E等,这些物质可以增强身体的免疫力。肝不好的人免疫力相对较低,每天吃一个鸡蛋可以帮助提高免疫力,减...……更多
盘点秋天最适合吃的几种蔬菜,你一定不能错过
...能提高人体免疫系统B细胞产生抗体,从而具有提高人体免疫力的功效。还有维生素A与β-胡萝卜素,这些营养进入人体后,会在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,并能预防夜盲症、加强眼...……更多
你在冬天感到怕冷、疲惫无力,就不要错过这些美味佳肴
...不仅美味可口,还能有效补充气血,提高人体的抵抗力和免疫力。通过摄入这四种食物,可以补充优质的蛋白质、维生素和矿物质,增强身体的营养摄入,提高气血的生成和循环。补充气血不仅有助于改善面色苍白、疲惫无力的...……更多
高风险人群尽早接种流感疫苗
...新冠病毒、呼吸道合胞病毒、支原体等病原体后,建立的免疫力都不持久,可能出现反复感染;它们之间也没有交叉免疫,所以不同病原体可以同时或交替感染。王贵强建议,如果出现上呼吸道感染症状,要及时进行鉴别诊断,...……更多
...眠、充分的营养、适当的体育锻炼,增强身体素质,提高免疫力。日常注意保持家庭和工作场所环境清洁,定期开窗通风。建议学生、教职员工及时接种疫苗 不带病上课上岗中国疾控中心传染病管理处呼吸道传染病室主任彭质...……更多
秋冬多吃荸荠,它是“补肺高手”,清热、化痰、养肺!千万别错过
...微量元素和维生素:包含钾、铁、维生素C等,对于增强免疫力和保持身体健康非常重要。健康益处补肺和养肺:荸荠的水分和纤维素有助于润肺、化痰,对于秋冬季节常见的干燥咳嗽有一定的缓解作用。清热解毒:荸荠具有清...……更多
孩子呼吸道感染难辨病原?这种快速检验方法了解一下
...染,潜伏期 2~3 周,感染对象主要为儿童、青少年以及免疫力低的成年人。支原体肺炎一年四季均可发生,但多在秋冬时节。以发热、咳嗽为主要临床表现,可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等。其中,发热以中高热为主,持续...……更多
末伏天,这道菜要多吃,一除湿二增免疫三安眠,包饺子更香
毕竟,这是一道很难吃的菜,一是去湿气,二是提高免疫力,三安是安神,这样做出来的饺子,才是真正的美味!八角是端午节最好的食物,最经典的做法就是八角水饺,绵软多汁,香味扑鼻,既能让人食欲大开,又能让人食...……更多
胃不好不能吃红枣?提醒:真正不利于胃部健康的,是这“3红”
...衰弱的问题,同时还能够帮助提高身体的健康状况。提高免疫力想必大多数人都非常渴望拥有强大的免疫力,因为免疫力强大能够避免病毒和细菌入侵体内降低患病风险。对于那些免疫力比较差的人而言,平时可以考虑吃点红枣...……更多
市疾控中心:科学认识乙流 做好预防
...鲜。5.注意保暖:气温降低时,加强保暖措施,增强自身免疫力。6.增强个人免疫力:加强锻炼,适量运动;规律作息,均衡饮食;合理安排工作和生活,避免过度劳累,降低感染风险。 ……更多
对比甲流与乙流:流行特点及传播途径有何不同?
...果,少吃辛辣、油腻食物; 适量运动:增强体质,提高免疫力,如太极拳、八段锦等; 调整作息:保证充足的睡眠,避免熬夜,顺应自然规律; 情志调养:保持心情舒畅,避免过度压力和情绪波动;治疗建议:中医草药显神通...……更多
让孩子不生病的秘诀
...,远离疾病,成为家长和社会共同关注的重要课题。一、免疫力:人体的“防御长城”免疫力是人体对抗外来病原体侵袭的一种自然防御能力,就像一道坚固的城墙,保护着我们的身体健康。免疫力主要分为两类:先天性免疫和...……更多
冬天,遇到这4种水果别手软,滋养润肺,增强免疫力,老少都受益
...,室内取暖使空气变得干燥,皮肤容易干裂,容易感冒,免疫力下降。这时候,水果就成了我们身体急需的营养来源。当然,如果怕吃凉水果导致肠胃不适,完全可以选择稍微加热一下,比如蒸一蒸、炖一炖、烤一烤,让水果变...……更多
...感病毒的可能很小。感染后患者身体会具备该亚型病毒的免疫力,那么再次感染同类型病毒的概率就小。但是,甲型流感病毒很容易变异,变异后人群会有再次感染新亚型的可能。儿童乙流感染高于成人大连市妇女儿童医疗中心...……更多
它低脂且富含高蛋白,能有效增强免疫力,还有助于保护视力
...上市,错过了就可惜了!它不仅能提升记忆力,还能增强免疫力,甚至有助于保护视力。如果你还没尝试过,那可就真的亏大了!冬天的气息越来越浓了,一场冬雨,一阵寒风,让人感受到寒冷的侵袭。在这样的日子里,给家人...……更多
...动物身上,可以通过动物的粪便污染人类的水源。当人体免疫力低下或者皮肤有破损时,接触到污水就容易感染。如何避免被钩体病“钩上”?1. 暴雨天气,非必要不出门,如果必须外出要避免接触受污染的水;进行田间劳作、...……更多
这5种食物是肺部“大救星”,常吃润燥清肺又止咳,错过可惜了
...种既解渴又养生的饮品。柚子富含维生素C,有助于增强免疫力,而蜂蜜则能润肺止咳。这种茶饮香甜可口,适合每天饮用。 主要食材:新鲜柚子、蜂蜜、水具体做法:柚子去皮,取出果肉。将柚子果肉放入杯中,加入适量蜂蜜...……更多
多种病原体混合感染如何应对
...毒、呼吸道合胞、支原体等病原体感染以后,身体建立的免疫力都不持久,所以会出现反复感染。”北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强解释,而且这些病原体之间没有交叉免疫,也就是说由于感染一种病原体激发的身体免...……更多
流感季来临,如何科学防治避免再次感染
...、口。咳嗽、打喷嚏时,用纸巾或手肘遮住口鼻。3.增强免疫力:保持良好的作息,适当锻炼,保持营养均衡。可适当补充维生素C、维生素D等免疫调节剂。4.避免接触患者:流感患者应居家隔离,避免与他人密切接触。家庭成员...……更多
韭菜花具有“杀菌、补肾、健胃、强免疫”等等功效
...杀菌、补肾、健胃、强免疫”等等功效,特别是脾胃差、免疫力低下的人,一定要多吃。虽然韭菜花酱很多人都爱吃,但是不少人做的韭菜花酱要么容易发霉,要么香味不足,这都是没有掌握正确做法和配方导致的。而今天老胡...……更多
桃子被誉为“果中皇后”,究竟是养肝还是伤肝?
...肝脏造成损伤。那么,吃桃子还有哪些好处呢? 1.提高免疫力:桃子富含维生素C和胡萝卜素,可以增强身体免疫力,促进身体健康。2.保持健康皮肤:桃子富含维生素A和C,这些维生素对皮肤有益,可以促进胶原蛋白的生产,使...……更多
体虚走路气喘、干活没劲?8种补中益气的食物可别错过!
...含黄芪多糖、黄酮类化合物等活性成分,能显著提高人体免疫力,增强体力。常用黄芪炖鸡汤、煮黄芪红枣茶,补气效果甚佳。2、人参人参被誉为“百草之王”,性微温,味甘,归肺、脾、心经,具有生津止渴、大补元气、安...……更多
炒好的鸡头米不仅卖相好,而且家人都非常爱吃
...的感受,所以不少人在秋天,都会出现食欲减退、失眠、免疫力下降等等症状,所以进入到秋天,我们一定要及时的调整好自己的心情,同时在日常饮食中,顺应时节,多吃一些健脾、增强免疫力的食物,从而防止我们在秋天生...……更多
年纪大了,晚餐这些食物别错过,更健康
...化布置,能够更好地延缓老年人出现的衰老,增强自身的免疫力,同时葡萄干当中含有丰富的果糖维生素a和维生素c。可以更好满足老年人的营养需求,当然,葡萄干中含有丰富的抗氧化剂,它可以更好地清除身体内在的自由基...……更多
白米粥里放些“它”,4大好处悄悄找上你,希望你没有错过
...候加入苦荞来吃的话,对身体是有很多好处的。1、提高免疫力在这个寒冷的季节,对于那些免疫力差的人而言比较容易感冒。这时我们就可以平时煮白粥的时候加入一些苦荞,苦荞当中含有大量的营养物质,我们适当的吃一些...……更多
年纪大了,想要老得慢,这五种抗衰食物千万别错过
...素C和纤维素,有助于清除体内自由基,预防衰老、提高免疫力,同时也对心脑血管有保护作用。三、黑米:黑米被称为“长寿米”,富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化物质,具有滋补养颜、延缓衰老的功效,有助于维持...……更多
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如果不避孕,女人一辈子能生多少个孩子?答案你肯定想不到
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2025-02-10 09:27:00
无缝康复 “医”路到家
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田力 杭州市西溪医院肝病五科副主任医师春节前,我接诊了一个10岁男孩,妈妈一脸焦虑,说孩子一年前学校体检查出肝功能不好
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