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葛根具有解肌退热的功效
...很好的滋养作用,能够改善人体的新陈代谢,提高人体的免疫力,使人体更加健康。此外,葛根还具有很高的营养价值。葛根含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等成分,这些成分对人体具有很好的滋养作用...……更多
睡前吃上一颗维生素E,身体可能会有这三点益处,早看早受益
...的物质可以促进自己体内激素的分泌,还可以提高身体的免疫力和抵抗力,预防疾病的发生,有利于自己的身体健康。看到维生素E对自己的身体有那么多的好处,人们就会来补充自己体内所需要的维生素E,有的人会直接通过吃...……更多
近期气温多变,你又中招了吗?
...20分钟左右。同时要提醒的是,增强个人体质、提高自身免疫力也是应对流行性感冒的重要方法,饮食上要注意保持营养均衡,多吃蔬菜蛋奶、少吃油腻食物,在充分热身、注意自身保暖的情况下进行适量运动,并保证充足的睡...……更多
实在戒不了烟,怎么做才能减少香烟对身体的损伤
...适量运动和充足的睡眠,提高身体的整体健康状况,增强免疫力,减轻香烟对身体的影响。定期体检定期进行全面体检,及早发现和处理与吸烟相关的健康问题。 ……更多
普洱茶是“发霉茶”,含黄曲霉素?
...病的发病率,并能促进血管舒张,降低血压。【2】增强免疫力茶叶含有丰富的维生素C、E以及锌、镁等矿物质,这些成分是维持免疫系统健康的关键,研究发现,茶叶中的多酚和儿茶素能够增强人体的免疫力,抑制疾病的发生。...……更多
...的摄入有助于保持良好的眼部健康和预防眼病,增强身体免疫力,可以多吃富含维生素与蛋白质的食物:瘦肉、蛋白质、动物肝脏、牛奶、鸡蛋等。此外,在户外赏雪时建议佩戴可防风与隔离紫外线的防护眼镜,在保证防风效果...……更多
咳嗽不止只是感冒?警惕这背后可能隐藏的顽固性疾病
...食也很重要。多吃富含维生素和矿物质的食物,增强身体免疫力,有助于抵抗疾病的侵袭。我们要强调的是,咳嗽并非只是感冒那么简单。它可能是某种顽固性疾病的预警信号。因此,当我们出现持续不断的咳嗽时,一定要引起...……更多
养肝护肝,尽量少吃这四种蔬菜
...和矿物质的新鲜蔬菜和水果有助于增强肝脏的解毒能力和免疫力。4、控制脂肪摄入:避免过多摄入高脂肪食物,以免加重肝脏负担。5、限制酒精摄入:酒精是肝脏的“天敌”,长期大量饮酒会导致肝脏损伤。对于肝功能不佳的...……更多
身体4处无故“变大”,可能是疾病或癌的预警,该做做检查了
...律的体育活动不仅能增强体质,还能促进血液循环,提高免疫力。每周至少150分钟的中等强度运动,或者75分钟的高强度运动,是大多数健康专家的推荐。充足的睡眠:充足、高质量的睡眠对于保持身体和心理健康至关重要。成...……更多
这三种维生素降血糖,预防并发症,你缺吗?
...细胞对葡萄糖的吸收和利用。此外,维生素D还参与调节免疫系统的功能,减少体内的炎症反应,保护胰岛细胞的健康和活力。炎症和免疫系统的紊乱对血糖调控具有负面影响,维生素D通过调节免疫细胞的功能,抑制炎症因子的...……更多
...市民仍需要进一步调理和康复,可以通过中医药提高患者免疫力调补正气。“其实核酸转阴不代表体内病毒已全部清除,且机体免疫系统在发起抗疫的过程中有着极大的消耗,需要一段时间恢复平衡和康复。”孙建华介绍。同样...……更多
百合粥是一款补气养阴、润肤美容的食物,适宜干燥的季节食用
...量元素,可以清肺润燥止咳、宁心安神,还能提高代谢和免疫力。下面将为大家分享百合的8种家常做法,让我们一起来看看吧。**焗鲜百合**焗鲜百合是一道快手菜,制作简单,口感粉糯鲜甜,有点焦焦的百合更加香,淋入蒸鱼...……更多
新华全媒+|中风患者防疫需要注意什么?
...10日电(记者帅才)中风患者(脑血管病患者)普遍存在免疫力低等问题,部分患者还伴有高血压、糖尿病等基础疾病。中风患者如何防疫,若感染了新冠病毒需要注意什么?中南大学湘雅医院神经内科主任医师夏健说,中风患...……更多
如何通过合理的作息,养出肌肤香呢?
...肌肤对外部环境的抵抗力长期熬夜会导致身体机能下降,免疫力降低,使得肌肤对外部环境的抵抗力减弱,容易出现过敏、发炎等现象。二、良好的作息对肌肤健康的重要性1.充足的睡眠有助于肌肤自我修复良好的作息能够保证...……更多
...菌引起,发病相关风险因素包括口腔卫生差、营养不良、免疫力低下和极端贫困等。坏疽性口炎不会传染,但往往在人体免疫力下降时发作。世卫组织称,坏疽性口炎早发现、早治疗非常重要。治疗方法包括服用抗生素、使用消...……更多
桂圆的功效你知道吗?医生揭秘的这三个好处,很多人都不知道!
...我们就来为您揭秘桂圆的三个鲜为人知的好处。一、增强免疫力桂圆富含多种维生素和矿物质,如维生素C、铁、锌等,这些成分有助于提高免疫力,增强身体抵抗力。研究表明,桂圆中的多糖成分能够刺激免疫系统,促进白细...……更多
适量饮用“三白汤”,以得到养生保健的效果
...等问题。此外,“三白汤”还可以缓解疲劳,提高身体的免疫力,对于经常加班、熬夜的人来说,是一款非常适合的饮品。当然,尽管“三白汤”具有很多优点,但同时也有需要注意的地方。 正因为“三白汤”中的中药成分相...……更多
肝受损,脸先知,脸上若有4种异常,可能是身体在提醒你护肝了
...胞增殖。同时,它还具有滋养肝脏的功效,帮助增强人体免疫力,间接帮助抵抗癌细胞。建议大家在吃以上4种养肝食物的同时,做一些有氧运动,例如散步、慢跑、做操等,促进血液循环,帮助肝脏排毒,保护肝脏健康。 ……更多
经常在外吃饭=乙肝高发?专家:这些流言别轻信!防治乙肝有办法
...胡:具有疏肝解郁、解表祛邪的作用,可以通过提高机体免疫力来增强人体的抵抗力,从而减少病毒对人体的损伤。使用柴胡时也需要注意适应症和用法用量,建议在医生的指导下进行使用。胡建华主任表示:乙肝防治工作任重...……更多
甲流、乙流同时中招,有人一月内两次高热,医生紧急提醒
...动范围广、感染风险大有关。不过老年人、有基础疾病和免疫力下降的人群常合并其他感染和肺炎,也需要特别注意。”她建议,老年人要及时接种流感疫苗,同时在出现发烧、咳嗽且有流感接触史的情况下,不要硬扛,及时就...……更多
车厘子凭啥成为年货“顶流”?
...含维生素A与胡萝卜素,且含钾量较高,使其在增强人体免疫力,保护心血管系统方面具有一定作用,并对高血压患者友好。成都日报锦观新闻记者 朱馨月 ……更多
让红豆和红薯一起搭配,带给您全新的味蕾享受和健康体验
...生价值。红薯富含膳食纤维和抗氧化物质,能够增强人体免疫力和抗衰老能力。同时,红薯还富含维生素C和维生素E,对于促进血液循环、补充气血有着显著的效果。那么,如何搭配红豆和红薯才能发挥它们的最佳效果呢?其实...……更多
养性养心是通往健康之路的关键
...持心灵的健康,丰富生活内涵。养性养心的好处:1.提高免疫力:养性养心可以使我们保持良好的心态和情绪,有助于提高免疫力,预防疾病。2.增强抗压能力:养性养心可以提高我们的心理素质,使我们更好地应对生活中的压...……更多
皮皮虾的营养价值及功效与作用
...,硫胺素、烟酸等微量元素。皮皮虾的功效与作用1.增强免疫力皮皮虾里面含有蛋白质、纤维素等营养成分,可以起到增强人体免疫力的作用,对于肾虚阳痿、畏寒、腰膝酸软等都具有辅助食疗的作用。2.预防动脉硬化皮皮虾中...……更多
癌症康复期,尽量避免这4件事
...还没有成熟的幼年细胞作用欠佳,如果患者治疗后身体的免疫力下降了,幼年细胞会再次复苏,然后形成新的癌细胞。另外,与患者无定期复诊也有关系,癌症患者治疗后的5年内,一定要定期去医院复诊,若发现了新的癌细胞...……更多
山药莲子炖鸽子汤,不仅味道鲜美,而且富含多种营养成分
...。在寒冷的季节里,我们可以通过喝汤来补充营养,提高免疫力,改善睡眠质量。尤其是山药莲子炖鸽子汤,不仅味道鲜美,而且富含多种营养成分,对身体非常有益。扩展:寒冷的秋冬季节,气温逐渐下降,我们的身体会感到...……更多
脑出血来临,睡觉先知?医生:睡觉出现4个异常,及时排查病因
...适当控制饮食的总量,防止肥胖。适量运动,增强体质和免疫力运动是保持健康的最佳方式之一,适当的运动可以促进血液循环,降低血压和血脂,增加血管的弹性和抗损伤能力,也可以改善心肺功能,增强体质和免疫力。我们...……更多
哈佛研究:有这2个睡眠习惯的人或更长寿!
...者睡眠不足,实际上,睡眠不足会严重影响到我们身体的免疫力,这样就大大提高了患癌等疾病的风险。现如今,癌症患者的年轻化成为了一个令人担忧的趋势,越来越多的年轻人成为了这个可怕疾病的受害者。根据国际癌症研...……更多
不想被乳腺癌早早“带走”,这里送你三个锦囊
...炎性代谢废物的运输,另外,长时间的压抑情绪也会造成免疫力低下,从而减弱了对癌症细胞的监控。乳腺癌的病因诸多,但是归根到底还是乳腺出现问题而致,所以我们生活中应该多注意乳腺的情况,下面的一些小事可以帮助...……更多
民生银行桂林分行联合桂林市人民医院等开展大型公益义诊活动
...调养建议,指导居民通过体育锻炼、合理膳食来提高机体免疫力,养成健康生活方式和习惯。“这个活动非常好!免费的健康服务,不用跑腿、不用挂号,在家门口就可以做检查,太方便了!”社区一位阿姨不禁称赞到。在义诊...……更多
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中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
人到中年,总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱,有的男性即便到了中年,身上的压力也非常大,处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
2024-10-01 13:19:00
血脂高的人,什么肉都不能吃?
“血脂高”、“不能吃肉”,相信很多人都会把这两点联系在一起,然而事实有点超出大家认知的范围。高血脂,当中的血脂是血浆中的甘油三酯
2024-10-01 13:23:00
晨起后嗓子粘粘的,有痰却咳不出来?有可能是慢性咽炎注意4件事
美好的一天总是从早上开始,可一觉睡醒之后,本应该精神气爽,人瞬间恢复活力,然而为什么总是感觉不舒服呢?有的人还表现,每当晨起后自己就非常不舒服
2024-10-01 13:24:00
这几类食物是“升糖王”,糖友管不住嘴,吃再多降糖药也可能没用
糖尿病,是日常生活中常见的代谢性疾病,不仅能够伴随人们终生,还是一种可以致残、致死的慢性病。在引发血糖升高的因素上,饮食控制是最重要的原因之一
2024-10-01 13:24:00
为什么手指长期泡在水里会变皱?是身体出现了问题?别大惊小怪!
手是人非常重要的地方,它可以做很多事情,如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等,几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
2024-10-01 13:25:00
为什么很多人跑步后,都长出了“黑趾甲”?与3种原因离不开
跑步,是现如今很多人都喜欢的运动方式之一,运动起来方便省事。相比于长时间的散步,跑步不仅可以节省我们运动的时间,还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
2024-10-01 13:25:00
晨起一杯“健康水”,有益身心健康,可很多人没有喝对,你呢?
如今,随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及,越来越多的人懂得养生的重要性,特别是在小事上面,人们也知道如何把控细节
2024-10-01 13:26:00
为什么睡得早,第二天晨起后更容易困?多数情况下是这4种原因
都说“早起的鸟儿有虫吃”,意味着人们健康的生活方式是要早睡早起,可为什么有的人说“明明早睡早起了,第二天还是容易犯困,甚至是更困了呢
2024-10-01 13:26:00
为什么每天吃粗粮却还是胖
目前,肥胖人群越来越多,据全球改善联盟发布在《全球营养不良状况报告》中显示,我国有超过3亿以上的人数属于肥胖或者是超重人群
2024-10-01 13:27:00
“低压高”与“高压高”哪种更危险?应该如何判断?别搞错了
虽然高血压这么常见了,但现实生活中,还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事?甚至和真相背向而驰,比如据调查发现,有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
2024-10-01 13:27:00
尿酸高就应该吃素,不吃豆制品?说了这么多年,今天总算明白了
物质生活的提高,高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病,不仅和体内积攒尿酸有关,还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
2024-10-01 13:28:00
已经被列入黑名单的早餐组合,鸡蛋排在最后,爱吃的人要改善了
早餐是一天中的第一餐,同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中,我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
2024-10-01 13:30:00
原汁原味味道鲜美,烧烤名城淄博再添特色美食
金秋送爽,举国欢庆。10月1日上午,在这个非常特别而又充满喜庆的日子里,“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典,烧烤名城,好客淄博再添一道健康
2024-10-01 20:11:00
长期小酌一杯的人,不想肝硬化要远离这4个恶习,最好都做到
肝硬化,是肝脏疾病中常见的慢性病,可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现,肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
在我们仅存的养生意识中,几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪,越应该少吃肉,如此才能控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00