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这3种蔬菜含有“天然抗菌素”,好吃不贵,建议常吃,增强免疫力
提升免疫力,抵抗病毒,增强身体健康一直备受关注。而在春季这个容易感冒的季节,各种流感病毒四处活跃,如何增强免疫力成为重中之重。在这个时候,食用一些含有天然抗菌素的蔬菜,成为了人们提高免疫力的一种选择...……更多
多吃这些菜,改善便秘,保护心血管
在我们的生活中,随着年龄的增长,体力和免疫力逐渐下降,尤其是步入五十岁后,身体机能的衰退更是不容忽视。古语有云:“三十而立,四十不惑,五十而知天命。”此时,保持健康的生活方式比任何时候都重要。今天,...……更多
...补充维生素C吗?需要口服补液盐吗?”等问题2.以《提升免疫力抗击新冠,这6种营养不能少!》为头条,从对减轻症状的探讨过渡到强调新冠病毒感染后人体抵抗力的重要性。链接部分再配合另外两个话题度高的议题进行呈现...……更多
入冬后,多吃姜可以使我们感到温暖,增强抵御寒冷的能力
...维持体温和活力。在这个季节,选择正确的食物对于增强免疫力和保持身体健康至关重要。也许你听过“冬吃萝卜夏吃姜”,这句古老的谚语背后蕴藏着深厚的饮食智慧。冬天,人体的新陈代谢速度减慢,为了保持温暖,身体会...……更多
重症肺炎康复期需要注意什么如何进行身体恢复和强化免疫力
...系统感染疾病,患者在康复期需要特别注意身体的恢复和免疫力的强化。本文将为重症肺炎康复期患者介绍注意事项,并提供身体恢复和免疫力强化的建议。一、康复期注意事项:1.定期复诊:重症肺炎康复期患者应定期复诊,...……更多
日常中适当多吃4种食物,或能增强免疫力,建议尝试下
导语:免疫力,这个看似抽象的概念,实则在我们体内扮演着举足轻重的角色。它如同身体的守护者,时刻捍卫着我们的健康。一旦免疫系统受到丝毫损伤,身体便可能陷入各种困境,整个人也会显得萎靡不振,身体各器官与...……更多
免疫力下降吃什么好?建议多吃这几种食物,补足营养,强健身体!
免疫力是保护我们身体健康的重要因素,但由于生活压力、不良饮食等原因,我们的免疫力可能会下降。为了提高免疫力,我们需要补充一些营养丰富的食物。在本文中,将介绍五种食物,它们以其营养价值和免疫力提升效果...……更多
建议50岁后,多吃5种“富蛋白”食物,提高免疫力,健康过春天
...蛋的美味做法鸡蛋是一种营养丰富的高蛋白食物,对提高免疫力具有重要作用。除了直接煮熟食用外,还可以尝试其他吃法,比如芹菜炒鸡蛋。在炒制芹菜炒鸡蛋时,首先要注意芹菜的处理方式。芹菜的叶子是很有营养的,不要...……更多
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!现在,很多孩子都出现免疫力低下的问题,我家孩子就是这样,小时候胖嘟嘟,身体也结结实实的,但是到了上学的年龄,身体突然就变得不如以前了,...……更多
血压高,不能吃大蒜?医生坦言:若想血压稳定,尽量远离4种素食
...元素。口感好,能清除胃肠道中的毒素。增加食欲,提高免疫力,降低血脂和胆固醇,增加血管弹性,抗血小板聚集,促进血液循环,预防高血压等心血管疾病的发生。4.猕猴桃一天食用3个猕猴桃有助于下降血压。据介绍,此项...……更多
在中医理论中,鲤鱼被认为有滋补强身、清热解毒、利水消肿等作用
...素A和维生素D等元素,食用可补充营养,有助于提高机体免疫力,强身健体。对于身体虚弱、病后恢复的人群来说,适当食用鲤鱼有助于增强体质,提高抵抗力。2.降低胆固醇:鲤鱼中含有的不饱和脂肪酸较多,能降低胆固醇,...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
...文转自:金陵晚报远离感冒、更抗冻耐寒冬季这样吃,给免疫力“充电”!□金陵晚报/紫金山新闻记者 晋涛 王婕妤冬季,各种病菌“抱团”出没,易影响身体健康,但寒冬也是养生、加强营养的好时机。均衡饮食,保证优质蛋...……更多
中老年人“补蛋白”是关键,早餐建议:多吃3种早餐,提高免疫
...逐渐减慢,各个器官的功能也开始下降。中老年人面临着免疫力下降、身体机能衰退等挑战。因此,保持健康的饮食习惯尤为重要。早餐作为一天中最重要的一餐,对于补充蛋白质、提高免疫力具有关键作用。本文将介绍三款适...……更多
甲流高发期,建议多安排这5种食物,补充营养增强免疫,健康过冬
...了,出门最好戴口罩,还要在饮食上多调整,加强营养,免疫力高了不容易中招。吃什么好呢?大家可以多吃些富含蛋白质和富含维生素C的食物,有助于强健身体,预防病毒感染。甲流高发期,建议多安排这5种食物,补充营养...……更多
建议中老年人:日常尽量多吃4种健康食物,好吃不贵,对身体好
...红果枸杞子含有丰富的抗氧化成分,能够明目抗衰,增强免疫力;张阿姨每天都会泡一杯枸杞茶,她说这不仅让她的眼睛感到舒适,连睡眠质量都有所提高;深海鱼:脑黄金的来源深海鱼类如三文鱼、鳕鱼等含有丰富的Omega-3脂...……更多
初冬补气血,建议女人多喝这5碗汤,滋养气血营养足,增强免疫力
...补气血,建议女人多喝这5碗汤,滋养气血营养足,增强免疫力。现在已经是初冬时节了,虽然南方部分地区还是穿短袖的气温,但北方大部分地区都已经开始降温了,甚至有些地区这个时候已经开始降雪了。南方也随时会迎来...……更多
对于免疫力较差的人来说,四种蔬菜应少食用,提醒亲人减少采购
免疫力是我们身体抵抗外界病原体入侵的重要机制。当免疫力低下时,身体容易受到各种病毒和细菌的侵害,从而引发各种疾病。为了保持免疫力的强壮,我们不仅需要注意锻炼、保持良好的作息习惯,还需要在饮食上加以调...……更多
518中国营养节:科学提升免疫力,吃对9大关键营养素
...是构筑免疫防线的关键,却不知道如何在日常中科学提升免疫力。5月18日,由中国营养学会指导,新华网主办,汤臣倍健协办的第三届“518中国营养节”聚焦国民免疫力提升,首次提出“精准摄入9大关键营养素,科学提升免疫...……更多
小满将至,无论多忙,建议要常喝这汤,营养鲜美,增强免疫力!
...小满将至,无论多忙,建议要常喝这汤,营养鲜美,增强免疫力!【节瓜红参红枣排骨汤的制作小诀窍】食材清单:选购新鲜节瓜一条(节瓜又叫冬瓜,是一种夏季的热门蔬菜,价格特别便宜,口感吃起来很清甜,热量会非常低...……更多
夏季进补,建议要常喝“这汤”,营养鲜美,补中益气,增强免疫力
...进补,建议要常喝“这汤”,营养鲜美,补中益气,增强免疫力。【羊肚菌香菇虫草花排骨炖鸡汤的制作技巧】食材清单:选购虫草花25克左右,选购干香菇20克左右(香菇是一种花菇,是一种很受欢迎的菌类,有着“菌中之王...……更多
开春就遇“倒春寒”,建议多吃4种高蛋白,不畏风寒,免疫力更强
...节里,建议大家调整饮食,多选择些高蛋白的食物来增强免疫力,保持身体健康。不容忽视的是,蛋白质对于我们的健康至关重要,适量摄入有助于提升免疫力、增强体质,男女老少皆宜。让我们一起来了解下四种高蛋白食物,...……更多
面对新冠病毒,营养上可以做些什么?专家解答
...科主任刘景芳受邀为你解答新冠相关的饮食问题。免疫力到底是什么?Q:免疫力到底是什么?A:免疫是人体的一种生理功能。它能对外识别和对付细菌病毒等病原生物,保护机体不被侵害;对内清除机体损伤、...……更多
人到中老年,建议多吃这碗“长寿汤”,钙含量高,夏季常喝强免疫
...,更含有高达一般蔬菜5-10倍的抗氧化物质,有助于提升免疫力。此外,红薯叶中还富含叶绿素,具有“净化血液”、助排毒的功能。不仅如此,红薯叶中还含有丰富的蛋白质、矿物质等营养物质,极具益处。 在这碗“长寿汤...……更多
6个月宝宝口腔溃疡,可能是饮食不当、免疫力低下等引起的
...个月宝宝口腔溃疡可能是正常现象,也可能是饮食不当、免疫力低下、营养不良、口腔炎等引起的,需根据不同原因选择一般护理、药物治疗等。1、正常现象6个月宝宝正处于纯天然母乳喂养阶段,部分宝宝口腔溃疡可能是因为...……更多
年龄增长关注“骨”,别光喝牛奶,建议常吃这些,腿脚有劲身体棒
...有大量的蛋白质、膳食纤维和矿物质,有助于提高身体的免疫力和消化功能。牛肉馅富含高质量的蛋白质和铁元素,可以增强骨骼强度和提供能量。结论:年龄增长的老年人在饮食中重视骨骼健康是非常重要的。除了喝牛奶外,...……更多
自制发酵食品有风险,这些食品要注意!
...效调节肠道菌群,减少体内炎症的发生,并能提高人体的免疫力。5.泡菜 泡菜辣白菜等都是发酵类的食物,而且这种食物也深受大众的喜爱,但是很多人都认为常吃腌制类的食物会使患有癌症的风险增加。但有关研究表明,人...……更多
年纪越大的人免疫力越差,能提高吗?医生提出了几个建议
...实是许多中老年人的共同疑问:随着年龄的增长,我们的免疫力真的在逐渐下降吗?更重要的是,这个过程可逆吗?免疫力,是我们身体抵抗外来侵害的第一道防线。从微小的病毒到复杂的细菌,免疫系统都能为我们抵挡这些看...……更多
建议中老年常吃3样食物营养不贵,强免疫少生病,随手一炒太香了
..., 而牛肉高蛋白、低脂肪,味道鲜美, 多吃有利于增强免疫力;香干是豆制品的一种, 不仅能补充蛋白质,还能补充钙质预防骨质疏松; 青椒含有维生素C在蔬菜中遥遥领先, 是一种百搭的配菜。 三种食材放在一起简单炒一...……更多
一补气,三补血!无论有钱没钱,建议女人要常吃,皮肤红润不显老
...肤也会变得红润饱满、富有弹性。 (一)虫草菇:提升免疫力,调理气血虫草菇是一种营养丰富的食材,具有抗病毒的作用,同时也有助于补益身体、调理气血,提高人体的免疫力。在烹饪上推荐的食谱是菌菇鸡汤,通过用三...……更多
中老年人“补蛋白”是关键,早餐建议:多吃3种主食,提高免疫
...质、钙和维生素D,犹如温暖的陪伴,助力中老年人增强免疫力、促进骨骼健康。而燕麦富含膳食纤维和植物蛋白,宛如默默坚定的朋友,稳定血糖、降低胆固醇。二者相遇于一碗粥中,交织出美味和营养的和谐乐章,为中老年...……更多
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雨水节气过后,天气变化较快。时晴时雨,气温也是忽高忽低,这样的时间是感冒多发季节,也是鼻炎疾病的高发期,而鼻炎的症状有时也往往和感冒症状相似
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问止中医|药流后孕囊还在,不想做手术,可以选择中医吗?
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颤证是指以头部或肢体摇动颤抖、不能自制为主要临床表现的一种病证。轻者表现为头摇动或手足微颤,重者可见头部振摇,肢体颤动不止
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11月12日,贵州百灵(ST百灵,002424.SZ)发布公告,其子公司“百灵毓秀(珠海)医药有限公司”收到国家药品监督管理局核准签发的《药物临床试验批准通知书》
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秋冬季儿童呼吸道疾病高发 这几种疾病要当心
c9d79a505192e796fc6e22669ba14238东南网11月14日讯(本网记者 冯川叶 洪振威)秋冬季是呼吸道感染性疾病高发的季节
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小叶医探 | 我国糖尿病患者人数或超1.8亿,超六成前期人群未检出
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